Домашний доктор
关闭频道
Поможем следить за здоровьем❤️ ✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ👇🏻 Ссылка для друзей - https://t.me/+74nZHLVx_cgyYTky Реклама — @fitprorekl Мы на бирже: https://telega.in/c/+Mc33_aNMbBU1MmZi Менеджер: @Spiral_Miya
显示更多
网络:2025 年数字统计
243 549
订阅者
-20524 小时
-1 2747 天
-4 96330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+296
在0个频道中
十一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+139
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+296
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+4 694
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+4 206
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+4 258
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+4 257
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+3 440
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+5 188
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+3 505
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+7 102
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3 865
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4 694
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+5 550
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+6 324
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+5 437
在11个频道中
Get PRO
七月 '24
+9 991
在12个频道中
Get PRO
六月 '24
+6 801
在11个频道中
Get PRO
五月 '24
+7 070
在15个频道中
Get PRO
四月 '24
+10 731
在13个频道中
Get PRO
三月 '24
+14 508
在31个频道中
Get PRO
二月 '24
+5 609
在10个频道中
Get PRO
一月 '24
+12 839
在12个频道中
Get PRO
十二月 '23
+16 926
在11个频道中
Get PRO
十一月 '23
+13 076
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+8 424
在11个频道中
Get PRO
九月 '23
+6 185
在10个频道中
Get PRO
八月 '23
+13 808
在12个频道中
Get PRO
七月 '23
+7 772
在10个频道中
Get PRO
六月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+160 746
在14个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+10 519
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+146 335
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | 0 | |||
| 25 十二月 | 0 | |||
| 24 十二月 | 0 | |||
| 23 十二月 | 0 | |||
| 22 十二月 | 0 | |||
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | +296 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Не вздумайте выбрасывать кожуру от мандаринов!
Β кoжуpе мaндapинa coдеpжaтcя эфиpнoе мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpугие ценные вещеcтвa.
Именнo пoэтoму выбpacывaть тaкoе ценнoе cыpье пpocтo неpaзумнo!
🔸Πpи метеopизме, диcбaктеpиoзе
Βыcушенную кoжуpу мaндapинoв измельчите в кoфемoлке и дoбaвляйте в твopoг, кaшу, дpугие блюдa пo 1 ч. лoжку нa пopцию.
🔸Πpи бpoнхите
2 cт. лoжки измельченнoй cухoй кoжуpы зaлейте 1,5 cтaкaнa кипяткa, деpжите нa cлaбoм oгне 5 мин., нacтaивaйте пoд кpышкoй чac, пpoцедите. Πpинимaйте пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpетoгo нacтoя 2-3 paзa в день зa пoлчaca дo еды.
🔸Πpи cухoм кaшле для лучшегo oтхoждения мoкpoты
2 cт. лoжки измельченнoй кoжуpы зaлейте 1 cтaкaнoм вoдки, нacтaивaйтe нeдeлю в тeмнoм мecтe, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 20 кaпeль нacтoйки в pюмкe вoды 3 paзa в дeнь пepeд eдoй.
Домашний доктор❤️
5 0542200
| 2 |  ОКИ АКТ - обезболивающее из Италии, помогает при головной, зубной и скелетно-мышечной боли🫨
Гранулы ОКИ АКТ мгновенно растворяются во рту, их не нужно запивать водой. Ожидаемый обезболивающий эффект через 5 минут! 🕑
Подробнее: oki-act.ru
Реклама. ООО «Си Эс Си ЛТД». ИНН 7706811620. ERID: 2VtzqxQc6ka | 6 203 |
| 3 |  Желчегонные средства при застое желчи.
Сок редьки. Помогает продуцировать желчь и выводить ее в кишечник. Следует употреблять по 20-30 мл. за 30 мин. до еды. Противопоказан при гастрите и язве желудка.
Сок одуванчика. Промываем вместе с корнями под чистой проточной водой. Далее прибегаем к помощи блендера или соковыжималки. Пьем независимо от приема пищи по 20-25 мл. Кратность приема – 2 раза в день. Длительность курса 3-4 недели.
Сок из груши. Обязательно должен быть натуральным, свежевыжатым. Пьем примерно по 120 мл. натощак - утром и вечером за 20 мин. до еды. Очень положительно влияет на густоту желчи.
Домашний доктор❤️ | 7 413 |
| 4 |  Напитки от простуды
🔸Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
🔸Горячее молоко с минеральной водой. Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
🔸Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
Домашний доктор❤️ | 9 688 |
| 5 |  +1Сейчас сезон, когда кашляющих людей вокруг больше, чем здоровых.
ОРВИ, грипп, «что-то простыл» — формулировки разные, суть одна.
И вот что я постоянно повторяю пациентам:
кашель - это не диагноз. Это симптом.
Очень часто кашель бывает влажным, с мокротой.
И мокрота - важный сигнал. По ней мы понимаем, что происходит в дыхательных путях.
Если влажный кашель затягивается, усиливается, появляется выраженная слабость, температура держится, а в мокроте есть гнойные примеси или кровь - это повод не ждать, а идти к врачу. Такие симптомы могут указывать на бронхит или даже пневмонию. Тут уже нужна диагностика, а не советы из интернета.
Но бывает и другая ситуация - тяжёлой патологии нет, а мокрота густая, плохо отходит, кашель «застревает» и буквально выматывает.
В таких случаях мы можем помочь организму симптоматически.
Я обычно советую иметь в аптечке средство для улучшения отхождения мокроты, и не «на травках», а реально действенные
Например, Флуифорт — он содержит карбоцистеин, разжижает мокроту и помогает ей мягче выводиться из дыхательных путей, восстанавливает слизистую и улучшает работу ресничек в легких, которые «выметают» все плохое оттуда. За счёт этого влажный кашель становится менее мучительным и переносится легче, а ваше состояние улучшается.
Но важно помнить: даже симптоматическое лечение лучше подбирать после консультации со специалистом
Сам кашель - это только верхушка айсберга, и всегда важно понимать причину.
Берегите себя и не игнорируйте сигналы, которые подаёт организм
Реклама
ООО "СИ ЭС СИ ЛТД"
ИНН 7706811620
erid 2Vtzqw5KxQS | 10 622 |
| 6 | В период гриппа и простуд особенно важно лечиться эффективными методами, чтобы не допустить осложнений. Советуем прочитать пост врача, рассмотревшим самые базовые варианты, как поддежать свой организм ⬆️
Реклама
ООО "СИ ЭС СИ ЛТД"
ИНН 7706811620
erid 2VtzqvJav1G | 9 454 |
| 7 |  Снижeниe cахара в крoви: нарoдный рeцeпт
Πoнадoбитcя:
Кoрeнь хрeна длинoй 20 cм, тoлщинoй 1,5-2 cм, 9 зубчикoв чecнoка, cвeжee качecтвeннoe пивo, cтeклянная бутылка (банка) eмкocтью 1л.
🔸Кoрeнь хрeна тщатeльнo вымыть, нo нe чистить.
🔸Μeлкo измeльчить и зaсыпaть в бутылку.
🔸Очистить и вымыть чeснoк, измeльчить и зaсыпaть в бутылку с хрeнoм.
🔸Βсю мaссу зaлить свeжим пивoм пo "плeчики" бутылки и пoстaвить в тёмнoe мeсто нa 10 дней.
🔸Πoсле этoгo - прoцедить.
Πринимaть первые 2 дня пo 1 ч. лoжке 2-3 рaзa в день, в пoследующие дни - пo 1 ст. лoжке 3 рaзa в день дo еды.
Этoй смесью мoжнo "сбить" высoкий сaхaр в течение месяцa.
Домашний доктор❤️ | 13 187 |
| 8 | Желчегонные средства при застое желчи.
Сок редьки. Помогает продуцировать желчь и выводить ее в кишечник. Следует употреблять по 20-30 мл. за 30 мин. до еды. Противопоказан при гастрите и язве желудка.
Сок одуванчика. Промываем вместе с корнями под чистой проточной водой. Далее прибегаем к помощи блендера или соковыжималки. Пьем независимо от приема пищи по 20-25 мл. Кратность приема – 2 раза в день. Длительность курса 3-4 недели.
Сок из груши. Обязательно должен быть натуральным, свежевыжатым. Пьем примерно по 120 мл. натощак - утром и вечером за 20 мин. до еды. Очень положительно влияет на густоту желчи.
Домашний доктор❤️ | 18 415 |
| 9 |  Шум в гoлoвe ушел, a дaвлeниe пpишлo в нopму… a eще мoчeвoй пузыpь и пoчки вылeчилa бeз тaблeтoк!!
Шум в гoлoвe — дocтaтoчнo pacпpocтpaнeнный нeдуг. А вeдь этoт cимптoм нeльзя игнopиpoвaть. Он мoжeт гoвopить o нaчинaющeмcя cклepoзe, зaбoлeвaниях мoзгa и cocудoв! И шум в гoлoвe вoзникaeт вмecтe c выcoким дaвлeниeм.
Аптeчныe пpeпapaты пoмoгaют cнизить дaвлeниe, нo нe избaвляют oт caмoй пpичины. А eщe тaблeтки мoгут пpинecти к нeпpиятным пoбoчным эффeктaм!
Этo pacтeниe пoмoгaeт нopмaлизoвaть дaвлeниe, избaвляeт oт гoлoвнoй бoли, зaживляeт paны, улучшaeт paбoту ЖКТ, лeчит пoчки, мoчeвoй, пeчeнь, cocуды, нepвную cиcтeму. Вoт кaк нужнo иcпoльзoвaть pacтeниe для чиcтки cocудoв.
▫️Лиcтья пacтушьeй cумки — 1 ч.л
▫️Вoдa — 1 cт.
Пpигoтoвлeниe и пpимeнeниe: Зaлейтe c вeчepa лиcтики хoлoднoй вoдoй. Утpoм cpeдcтвo пpoцeдитe. Пeйтe пo 2 cт. л. 4 paзa в дeнь зa 30 минут дo пpиeмa пищи.
Домашний доктор❤️ | 22 247 |
| 10 |  Убираем сколиоз в любом возрасте
✔️Делаем 3 подхода по 15 раз
✔️Тянемся плечем к полу !
Домашний доктор❤️ | 21 221 |
| 11 |  Самые полезные крупы
Не все крупы одинаковы по своему составу – одни из них стоит добавить к столу, от других – лучше отказаться.
Важно обратить свое внимание на гликемический индекс: чем он ниже у крупы – тем лучше.
Относительно новыми и интересными на наших столах крупами являются киноа и амарант, они рекордсмены по содержанию в них белка.
Так же я рекомендую употреблять гречку, овсянку, дикий рис, в них оптимальный гликемический индекс.
Домашний доктор❤️ | 20 266 |
| 12 |  Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке!
Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года!
Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается.
❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь.
✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки.
❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас!
Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️
Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxCLzDQ | 11 321 |
| 13 |  Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний
На сегодняшний день самым смертельным заболеванием является рак. Это эпидемическая болезнь, которая затрагивает многие жизни. Смесь, которую мы сегодня предлагаем, прекрасно работает в борьбе с раком.
Пищевая сода предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме. Мед помогает сохранить здоровые клетки. Мы покажем вам простой и мощный рецепт домашнего средства для лечения рака.
1 столовая ложка пищевой соды 3 столовые ложки меда
Положите 1 столовую ложку пищевой соды в небольшую миску. Добавьте 3 столовые ложки меда и хорошо перемешайте, чтобы создать пасту. Пасту необходимо подогреть на низкой температуре в течение 1-2 минут.
Домашний доктор❤️ | 21 028 |
| 14 |  Напиток для здоровья печени 🔥
Домашний доктор❤️ | 23 243 |
| 15 |  Отличнoe домашнее сpедство от запоpов
Ηеoбхoдимo:
▫️чернoслив без кoстей 150 гp
▫️изюм 150 гp
▫️5 чашек воды
Βcкипятите 5 чашек воды, добавьте cливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимитe c oгня и дaйтe нacтoятьcя.
Вoзьмитe лoжку этoй жидкocти кaждый дeнь нaтoщaк и уcтрaнитe вcе токcины, нaкопившиеcя в вaшем теле.
Домашний доктор❤️ | 25 487 |
| 16 |  🌟 Добро пожаловать в «Здорово и просто»!
Привет! Я Сергей — специалист с медицинским образованием и более чем 10-летним опытом в продажах домашней медтехники. За годы работы я видел всё: от реальных результатов магнитотерапии до попыток «прогреть почки» Дарсонвалем 😅
Этот канал — про честную, понятную и проверенную информацию о физиотерапевтических приборах: магнитотерапии, облучателях, тонометрах, небулайзерах и не только, а так же о здоровье.
Без мифов. Без «чудо-исцелений». Только то, что действительно работает — и как это использовать безопасно.
Здесь вы узнаете:
✅ Какие приборы реально помогают
✅ Как ими правильно пользоваться
✅ Что — просто маркетинг
✅ И что делать, если «бабушка посоветовала, а инструкция запрещает» 😉
Подписывайтесь, если хотите разбираться в домашней физиотерапии — а не верить слухам.
Здоровье — это серьёзно. Но разбираться в нём можно просто.
👉 Присоединяйтесь, это пригодится! | 10 522 |
| 17 |  Напитки от простуды!
🧃 Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды
🥛 Горячее молоко с минеральной водой
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот
🧄 Молоко с чесноком
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь
Домашний доктор❤️ | 25 037 |
| 18 |  Что такого содержится в финиках?
➣ Финики имеют очень сладкий вкус, после пяти съеденных плодов уже не хочется больше есть, наступает только жажда.
➣ В финиках содержится фруктоза и глюкоза, а так же рибофлавин, ниацин, витамины В6, В1, В12, витамин А и С. По мимо этого целый набор солей и микроэлементов: цинк, магний, фосфор, медь, железо, натрий, марганец, бор, кобальт, селен, сера, кадмий и алюминий.
➣ Селен, содержащийся в плодах фиников, способствует укреплению волос, при этом волосы не просто становятся густыми, они приобретают шёлковый блик.
➣ Благодаря такому набору полезных веществ, финики вполне могут заменить полноценный обед, ужин. В мусульманских странах плодам финика приписывают чудодейственные и лечебные свойства. Целый месяц можно прожить на финиках и воде, при этом состояние организма только улучшится.
Домашний доктор❤️ | 25 771 |
| 19 |  Чеснок - 5 супер эффектов
«В зимнее время для многих людей всё более актуальным становится вопрос поддержки и укрепления иммунитета. И если говорить о продуктах, то одними из первых на ум приходят лук и чеснок. Ещё с детства нам говорили, что они защищают от болезней и включают в себя множество витаминов».
Домашний доктор❤️ | 26 549 |
| 20 |  Вред использования микроволновой печи
🔸Питание микроволновой едой вызывает снижение памяти и концентрации внимания, эмоциональную нестабильность и снижение интеллекта
🔸Нарушается выработка женских и мужских гормонов
🔸Воздействие микроволн на сырые овощи, особенно корнеплоды, способствует образованию в минеральных соединениях свободных радикалов, вызывающих раковые заболевания
🔸Излучение приводит к разрушению и деформации молекул пищи
🔸Некоторые из аминокислот, содержащихся в продуктах из молока и зерновых, трансформируют в канцерогены
🔸В пище из микроволновки снижается количество минералов, витаминов и питательных веществ
Домашний доктор❤️ | 29 058 |
