بهترین مادر دنیا شادترین کودک

گل برای #ایران_بانو 😍 دعوتید به چهارمین جشن بزرگ ایران بانو🥰🩷💌 وعده همه دخترها و بانوان تهرانی ۱۹ آذرماه (چهارشنبه)، ساعت ۱۳:۳۰ / ورزشگاه شهید شیرودی #ایران_بانو #ایران 🌿گروه مردمی و دانشجویی «مثل هانیه» 🎯  t.me/+VXrwNQ4r16lmNzRk

💕💕 🔸برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم: 1.  بیمارستان 2.  زندان 3.  قبرستان 🔹در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست. 🔹در زندان می‌بینید که آزادی گرانبهاترین دارایی شماست. 🔹در قبرستان درمی‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد. زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود. پس بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم...🙏😘😘 @BehtarinMadareDonya

🤩هرچی دوست داری بخور و توی ۲۰ روز ۷ کیلو لاغر شو 🤩 نه دمنـ‌وش🍵 نه جراحي نه رژیــ‌ـ‌م های سخـــت افزااایـ‌ش 2 بــ‌رااابریه سـ‌وخت و ســ‌از کنتــ‌رل اشــتهای کـاذب چــ‌ربــ‌یسوزی حتی با وجود کمـ‌ترین تحـرک طی 2 هفته باد شکم و بدنت گرفته میشه🔥 بزن رو لینک زیر تا خیلی زود به اندام دلخواهت برسی و از شر چاقی راحت بشی👇👇 https://t.me/+APYMDRMSiKNmYzg0

💕💕 برای یک مادر به صورت میانگین هر سه دقیقه یک‌بار مزاحمت ایجاد می‌شود. یعنی بالای ۴۰۰ بار در روز. کاری که این مزاحمت‌ها با مغزش می‌کنه واقعاً شوکه‌کننده‌ست. هر یک «دونه مامان»، «مامان؟ می‌تونی فقط…؟» «مامان کجاست؟» مثل یک زنگ خطر کوچک به دستگاه عصبی‌ش ضربه می‌زنه. هر مزاحمت، تمرکزش رو به هم می‌ریزه، مغزش رو غرق در کورتیزول می‌کنه و آرامشش رو ازش می‌گیره. این دیگه فقط حواس‌پرتی نیست. بلکه فرسودگی عصبی است. محققین دانشگاه کالیفرنیا پی بردن که مغز بعد از هر بار پرت شدن حواس به ۲۰ دقیقه زمان برای تمرکز کامل احتیاج داره. حالا این رو ضرب در ۴۰۰ بار در روز بکنید و می‌تونیم درک کنیم که چرا یک مادر حس می‌کنه افکارش نیمه‌تمام می‌مونه. ذهنش پراکنده نیست، درواقع بیش از حد پر شده. تا ۹ صبح: • حدود ۱۰۰ سؤال ازش پرسیده شده. • پنج بحران کوچک رو حل کرده. • لیست ذهنی کارهایی که باید می‌کرده، رو چند بار از اول شروع کرده. ذهنش هیچ‌وقت آروم نمی‌گیره، حتی وقتی که بدنش به‌نظر آروم می‌رسه. عصب‌شناسان بهش می‌گن جابه‌جایی شناختی. هربار که تمرکزش از «پیدا کردن کفش‌ها» ب ه «ارسال ایمیل» و به «صحبت کردن با معلم» گردش می‌کنه، ذهنش بیشتر از عضلات یک دونده ماراتون انرژی می‌سوزونه. این بزرگ‌نمایی نیست؛ زیست‌شناسیه. در طول زمان، این مزاحمت‌های ضمنی سیم‌کشی عصبی‌ش رو عوض می‌کنه. مغز هرچیزی که تکرار بشه رو تقویت می‌کنه، پس مغزِش آماده باش رو به‌جای استراحت در الویت قرار میده. پس دیگه هیچ‌وقت خاموش نمیشه. حتی در سکوت، افکارش خاموش نمیشن. برای همینه که چیزهای کوچک رو فراموش می‌کنه. برای همینه که وقتی خونه ساکته تپش قلب می‌گیره. برای همینه که بعد از هیچ‌کاری نکردن هم احساس خستگی می‌کنه. مغزش در این حالت گیر کرده. اون فقط به کمک احتیاج نداره به فضا برای کامل کردن افکارش احتیاج داره. به اینکه انقدر تنها باشه که ذهنش دست از پشتیبانی کردن صدا کردن اسمش توسط دیگران برداره. این خودخواهانه نیست، خودمراقبتیه. چیزهایی که کمک می‌کنن مغزش درمان بشه: سکوت حمایت ثبات «بگو چی احتیاج داری» «استراحت کن، من حواسم هست» عشق در یک ذهن خسته اینطور معنی پیدا می‌کنه. اون احتیاج نداره که کار کمتری بکنه احتیاج داره که بار کمتری به دوش بکشه. اینکه بدونه اگه برای یک دقیقه کاری نکنه دنیاش از هم نمی‌پاشه. دفعه بعدی که دیدی در افکارش گم شده، بیرون نکشش. بذار همونجا استراحت کنه، این همونجاییه که آرامش دوباره آغاز میشه. @BehtarinMadareDonya

مامانای کلاس اولی اعلام حضور کنید همدیگرو‌ پیدا کنیم🥰 . . . . ما اینجاییم👇🏻👇🏻👇🏻 @amirali.tigii #پسر #کودک #دختر #کودک_شاد #مدرسه #معلم #تیچر #کلاس_اول #مشق Download by @WefollowBot

💕💕 خطر خوردن پاپ‌کورن رو جدی بگیرید! وقتی با بچه‌ها وارد سوپرمارکت می‌شیم، چشم‌هاشون از دیدن بسته‌های رنگی چیپس و پفک  برق می‌زنه! 🤩 این‌جاست که سعی می‌کنیم به سمت خوراکی‌های سالم‌تر ببریمشون و عموما با خیال راحت، پاپ‌کورن جزو انتخاب اول ماست. اما می‌دونستید پاپ‌کورن جزو خوراکی‌های پر ریسک برای سنین زیر ۴ سال هستش؟ خوردن خوراکی‌هایی مثل آدامس، شکلات و پاپ‌کورن ، باید چندین و چند بار توسط والدین به کودک آموزش داده بشه و بعد در دسترس بچه‌ها قرار بگیره؛ وگرنه احتمال آسپیراسیون (ورود مایع یا جسم خارجی به مجرای تنفسی) با این خوراکی‌ها بسیار بالاست! 🔴آموزش چطور انجام میشه؟ - توی محیطی که چیزی حواس کودک رو پرت نمی‌کنه، بنشینید. - موقع تمرین مطمئن باشید کودک خیلی گرسنه نیست تا بدون ولع خوراکی رو تست کنه. - کودک رو تشویق کنید دونه دونه اون‌ها رو برداره. - با همراهی در خوردن، یادش بدید دونه‌های نپخته پاپ‌کورن رو از دهانش در بیاره. ❌️برای کودکان بالای ۴ سال هم بهتره موقع دویدن و بازی این خوراکی رو در دسترشون قرار ندید. می‌دونیدانتشار این مطلب، می‌تونه جلوی خطر خفگی برای خیلی از بچه‌ها رو بگیره؟❤️ @BehtarinMadareDonya

از دهنی خودتون به بچه ها ندین❌ . . خوشت اومد لایـک و فالـ.ـو یادت نره💯🔥 . #فان #انیمیشن #ریلز #عمومی #اموزشی #دکتر #ریلزآموزشی #فکت #ریلزآموزشی #فکت #ویدیو #فیلم #مادرانه #مادران #نوزاد Download by @WefollowBot

💕💕 وقتی یک زن قوی خسته می‌شود(و در ابتدا هیچکس متوجه نمی شود) این را با دقت بخوان: سکوتش از دردش بلندتر است. فاصله‌اش از حرف‌هایش واضح‌تر است. اگر این تغییر را در خودت حس کرده‌ای تو دیوانه نیستی. تو زخمی هستی. و سزاوار آرامشی. وقتی یک زن از جنگیدن خسته می‌شود کمتر حرف می‌زند. نه چون آدم ساکتی است. بلکه چون می‌داند او دیگر شنیده نمی‌شود. بحث کردن را کنار می‌گذارد. دیگر توضیحی نمی‌دهد. فقط سر تکان می‌دهد... و درونش آرام‌آرام جدا می‌شود. سکوت را انتخاب می‌کند. تنها بودن برایش امن‌تر است تا اینکه برای فهمیده شدن التماس کند. دیگر چشم‌هایش برق نمی‌زنند. حتی چیزهای بزرگ هم دیگر شادی در او ایجاد نمی‌کنند. استانداردهایش را پایین می‌آورد. نه از سر میل...بلکه از سر خستگی. سریع می‌بخشد. نه از سر آرامش، بلکه چون دیگر انرژی جنگیدن ندارد. به‌جای احساساتش، نقل‌قول پست می‌کند. به امید اینکه کسی معنی لابه‌لای خطوط را بفهمد. می‌گوید «من خوبم». اما درونش؟! آرام... و بی‌صدا در حال فروریختن است. در نهایت او در سکوت رها می‌کند. و واقعاً می‌رود... اگرچه ماه‌ها قبل، از نظر احساسی رفته بوده. احساس کردم این متن وصف حال خیلی هامون میتونه باشه... درسته؟؟ @BehtarinMadareDonya

اصلا وقت آتلیه رفتن نداری؟🤔 هزینه های آتلیه سنگیه و بچه هم اذیت میشه؟ 🤦🏻‍♀ 🔴ولی من یک کانال پیشنهاد میکنم که عکس های معمولی شمارو به عکس آتلیه ای تبدیل میکنه بدون رفتن به آتلیه و هزینه های سنگین میتونی عکس های خوشگلی داشته باشید لینک کانالشون: https://t.me/joinchat/AAAAAEPQwqTd288_8u6RAw 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💕💕 یکم بخندیم آخر شبی 😁😁 این کارارو به اقایون ندید خب 😂 @BehtarinMadareDonya

✨🐚🌿 گاهی فقط یک جمله‌ی ساده، می‌تونه دنیای یک کودک رو امن‌تر، روشن‌تر و پر‌امیدتر کنه. در خانه کودک دامان ما کنار والدینیم تا یادآوری کنیم: کودک با شنیدن عشق، تأیید، احترام و تشویق واقعی، رشد می‌کنه… نه فقط در مهارت‌ها، بلکه در قلبش.💚 این‌ها جمله‌هایی‌ان که هر روز می‌تونن ریشه‌های اعتماد به نفس و آرامش رو در کودکانمون محکم‌تر کنن. بیایید جهان‌شون رو با کلمات زیبا بسازیم.🌈 دانلود شده توسط ربات @wefollowbot

‌💕💕 یادتون باشه تهدید کردن کودک نمی‌تونه روش تربیتی مناسبی باشه، کودکان تو سنین پایین قدرت درک و تشخیص دقیقی ندارن و ممکنه مسائل رو جدی و تهدید تلقی کنن. اگر کودک ما لجبازی می‌کنه، دروغ میگه، یا حرف بدی میزنه، کودک بدی نیست، رفتار بدی داره!‌ رفتار رو از کودک جدا کنیم. ❤️گروه مادرانه ما 👇 t.me/+IoPmkEdM1zIwYjg0 @BehtarinMadareDonya

@sorayaalavinezhad ۳ جمله‌ای که شخصیت فرزندت را نابود می‌کند… این جمله‌ها شاید «عادی» به نظر برسند، اما در مغز کودک، تبدیل می‌شوند به یک صدای مخربِ دائمی؛ صدایی که سال‌ها همراهش می‌ماند… و اعتماد به‌نفسش را ذره‌ذره می‌خورَد. ✨ اگر این ریلز را می‌بینی، یعنی دقیقا داری نسل بعد را نجات می‌دهی. همین امروز یک تصمیم مهم بگیر: به جایِ تخریب، بساز. به جایِ تحقیر، همراهی کن. به جایِ برچسب، رفتار را اصلاح کن. برای هر پدر و مادری لازم است👇 🌟 ذخیره کن 🌟 برای همسرت، مربی کودک، مادربزرگ/پدربزرگ بفرست تا یک تغییر بزرگ از همین‌جا شروع شود. #فرزندپروری #رشد_کودک #جملات_ممنوعه #تربیت_بدون_تنبیه #سوریا_علوی_نژاد #روانشناسی_کودک Download by @WefollowBot

💕💕 واقعا چی قشنگ‌تر از این؟🙂 . خانواده شما چند نفره‌ست؟😃 🕊🤍 @BehtarinMadareDonya

بيا توى پيجم كلى موزيك هيجان انگيز دارم 😍 @naghmehmoradabadi1 دانلود شده توسط ربات @wefollowbot

💕💕 تفاوت های مادر کافی با مادر کامل! قسمت سوم * مادر کافی نقش های مختلفی بجز مادری دارد (در حال انجام پروژه های مختلف هستم) * مادر کامل تنها نقشش نگهداری از کودک است (من فقط باید مراقب بچم باشم، نمیتونم کار دیگه ای انجام بدم) * مادر کافی ارتباط عاطفی با همسر خود را حفظ میکند (امروز برنانه ریزی کردم که ناهار رو با هم بخوریم عزیزم!) * مادر کامل ارتباط عاطفی با همسر ندارد (من بدون بچم آب هم نمیتونم بخورم، چه برسه برم رستوران) * مادر کافی به خود اهمیت میدهد (امروز کلاس ورزش دارم) * مادر کامل خود را وقف کودک میکند (اصلا وقت ندارم موهامو شونه کنم) * مادر کافی برای تربیت کودک آموزش میبیند (کارگاه فرزند پروری ثبت نام کردم و دارم از مشاوره کمک می گیرم!) * مادر کامل برای تربیت کودک از آزمون و خطا استفاده میکند (خودم میدونم چی به صلاحه بچمه، احتیاج به کمک کسی ندارم!) * مادر کافی باغبان است (شرایط رشد را فراهم میکنم) * مادر کامل صنعتگر است (من برات انجام میدم) حالا با همه خصوصیاتی که امروز و دیروز گفتیم بهمون بگین شما مادر کافی هستین یا مادر کامل؟؟ ❤️ @BehtarinMadareDonya

🟢 اگر از مشکلات گوارشی، اعصاب، افسردگی، مشکلات پوست و مو، مسائل جنسی، ناباروری، تنبلی تخمدان، کیست، فیبروم، چاقی یا لاغری، تیروئید، کبد چرب و عوارض ناشی از غلبه مزاج رنج می‌برید، وقت آن رسیده که برای همیشه این مشکلات را حل کنید! تنها راه درمان اصولی و ریشه‌ای، اصلاح مزاج است. برای دریافت مشاوره رایگان و راهنمایی‌های حرفه‌ای، وارد این گروه طب سنتی شوید. با یک مشاور ماهر و دلسوز همراه خواهید بود که تا پایان درمان شما را پشتیبانی می‌کند. تجربه‌های موفق و رضایت مراجعین نشان‌دهنده تخصص این گروه است. 🌿👌 همین حالا به گروه بپیوندید و اولین قدم را برای سلامتی و سرحالی خود بردارید: https://t.me/Besoyesalamati7824 @Haghighi_7824 شماره تماس:خانم حقیقی👇 09367622772 به سوی سلامتی، با اصلاح مزاج 🌟😊

واقعا بچه ها ناجی ما هستن 😍 @BehtarinMadareDonya

دمنوش مخصوص سرفه و ‌رفع گرفتگی صدا👌 ‌🆔 @GizmizTel 💯