مدیتیشن ذهن

🌸دیروز را فراموش کن چون او هم با تو همین کار را کرده است. 🌸به خاطر فردای نیامده هم نگران نباش، شاید نیاید. 🌸چشم هایت را باز کن و هدیه با ارزش امروز را ببین 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

سه راه ساده واسه پولدار شدن : 1 - داشتن گوشی همراه 2 - خرید اینترنت و داشتن تلگرام 3 - عضویت در کانال زیر👇 (رایگان و راحت در منزل  ) https://t.me/+Jg-zj4IMcWhmODQ0

🌸 در سکوت و آرامش بنشین. تو در تمام مدت زندگی ات به بیرون نگاه کرده ای و چیزی جز بی معنی بودن و کسالت نیافته ای. اینک به دنیای درون فرصتی بده، درون را بنگر، و به تو قول میدهم که همان چشمانی که در بیرون هیچ چیز نیافته است، در درون گنجی پایان ناپذیر بیابد. 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍پاکسازی ذهن #قسمت۱ #صوتی🎧 #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍پاکسازی ذهن 🌻افکار منفی ناخودآگاه‌تان را بازنویسی کنید 🌸ذهن شما مانند هارد کامپیوتر است. ما می‌توانیم نرم افزار جدید را وارد یا از آن پاک کنیم، ما نیز خیلی خوب می‌توانیم داده‌هایی که به ذهنمان می‌دهیم را بازنویسی کنیم 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🌸 صبح که شد پس از گشودن چشم سپاس بگذارید که شب را در آرامش خوابیدید و سپس بگویید امروز یک روز عالی است و همه چیز خوب پیش میرود. بگذارید ذهنِ ناخودآگاه در ابتدای روز به دنبال رخدادهای خوب و عالی برایتان باشد. 🌸 ‌غر زدن ارتعاش بسیار بدی است وحس ناخوش آیندی برایمان به همراه دارد وقتی به هر چیزی غر میزنید در واقع کارت دعوتی برای چیزهایی که نمیخواهید میفرستید و اصلا فایده‌ای ندارد فقط به صورت عادتی تبدیل میشود و مثل دستگاه فتوکپی غرهای بیشتری را تولید میکند و ذهنمان به این عمل عادت میکند و برای طرف مقابلی که برایش غر میزنیم عادی میشود و توجهی نمیکند. فقط خودمان خسته میشویم و مدام هم بیشتر از چیزی که نمیخواهیم دریافت میکنیم. پس غر زدن را کم کم از زندگیتان بیرون کنید. 🌸صبح ها با خودت تکرار کن: - همه خوشی ها به سمتم در حرکت است - امروز روزی پر از خیر و برکت برای من است - کارهایم به بهترین نحو ممکن انجام می پذیرد - هر چه خیر و نیکی ست برایم رخ میدهد. 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

✨✨ لحن بیانت ضعیفه؟!!! دیدی بعضیا تو جمع طوری حرف میزنن که همه بهشون گوش میدن🤔

. 🖍 به خدا ایثار کن آنچه را که شایستگی ایثار کردنش را داری و او آنرا هزار باره به تو باز می گرداند 👤 پال توئیچل 🆑 @meditationzehn  🌸🌿

. 🖍 مراقبه اشو ۲ 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 🖍 مدیتیشن لبخند درونی هر زمان نشسته ای و کاری برای انجام دادن نداری، فک پایین را آسوده کن و کمی دهان را باز کن، شروع به تنفس از دهان کن اما نه عمیق . فقط اجازه بده بدن نفس بکشد تا اینکه سطحی و کم عمق تر و کم عمق تر شود.و زمانیکه حس کردی تنفس خیلی سطحی شده و دهان باز است و فک آسوده است،کل بدنت احساس آسودگی بسیار خواهد کرد.

در این لحظه شروع به حس کردن لبخند کن،نه روی چهره بلکه در تمام وجودت. و تو قادر به اینکار خواهی بود،این لبخندی که روی چهره می آید نیست.این لبخندی وجودی است که در درون پخش میشود.

👤 اشو 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 🟢 ۵ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس 👌

. 🖍 وجود مقدس شما، هم اکنون در اینجا ودر این لحظه حضور دارد. هم اکنون، هم اینجا، نه در آینده ای دور. نیروی حال در دست شماست، آن را کشف کنید 👤 اکهارت تله 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 🖍 اگر که ذهن در سکوت رجعت پیدا کند، انسان می تواند در هر کجا زندگی کند . 👤 رامانا ماهاراشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 🔺 اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی اگر اعتماد به نفست پایینه اگر دلت میخواید حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کنی وارد کانال زیر بشو 🆑 @movafaghiat آکادمی موفقیت

. 🖍 مراقبه اشو ۱ 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 🖍 عشق رقص زندگی است. بنابر این آنهایی که عشق را درک نکرده اند ، از این رقص محروم مانده اند؛ آنها فرصت پرورش گل سرخ را از کف داده اند. 👤‌ اشو 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍 وقتی که نیاز به تایید را از دست می دهی، و دیگر نمی خواهی خوب یا بد سنجیده شوی، رها هستی... 👤 دیپاک چوپرا 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🚨🚨🚨طلا از صبح امروز با نوسان شدید مواجه شده 👇👇 کانال اتحادیه طلا و جواهرات تهران mazenehtaalaa@ داره لحظه ای قیمت میزنه ⭕️