رازهای میوه ها و سبزیجات

اگر این علائم رو داشتید درمان شما حجامت است !(👇) ▫️خستگی مفرط ▫️خواب‌آلودگی روزانه ▫️احساس داغ شدن بدن ▫️مور مور شدن پوست ▫️برافروختگی صورت ▫️خارش چشم و پوست ▫️غلظت خون ▫️جوش های قرمز صورت ▫️هرگونه مشکلات کبدی + تاثیر حجامت از نگاه بوعلی‌سینا: هرکس بر اثر سکته قلبی مرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد، آن حجامت است بهترین فصل برای انجام حجامت فصل بهار است و از فروردین ماه تا اواخر خرداد میتوانید حجامت را در بهترین زمان انجام دهید. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

مخصوص خانم ها 👇 دمنوش دوکاره یکی از دلایل هیرسوتیسم (پرمویی)، افزایش سطح هورمون‌های مردانه یا آندروژن ها در زنان است. شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود، سندرم تخمدان پلی کیستیک است. البته این سندرم با علائمی مانند بی نظمی در سیکل قاعدگی، افزایش وزن، آکنه، ریزش موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد! چای نعنا، با اثرات آنتی آندروژنیک (کاهش هورمونهای مردانه) و تنظیم هورمونهای جنسی، باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پُر مویی در خانمهای مبتلا به تنبلی تخمدان، می شود! علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی و خُلقی می گردد و درمجموع دمنوشی سودمند و گزینه ای خوب برای این بیماران است‌. 🍵 چای نعنا، باعث کاهش نفخ و اسپاسم و تقویت هاضمه می گردد! چای نعنا، در بهبود آکنه های پوستی موثر است! چای نعنا، باعث کاهش وزن می شود! چای نعنا اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد! نوشیدن روزانه دو فنجان چای نعناع، سطح هورمون آندروژن را در زنان مبتلا به هیرسوتیسم کاهش می دهد! ( از دم کردن ۵ گرم برگ های خشک نعناع در ۲۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، دمنوش نعناع، تهیه می شود). چای نعناع، جایگزین طبیعی بسیارخوبی برای درمان و کاهش علائم این بیماری در زنان است! ⚠️ بیش از ۲ هفته متوالی مصرف نشود! برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

تکنیک ساخت معجون سلامتی 🥰 دشمن درد مفاصل و یبوست🥰 انجیر و روغن زیتون همون معجزه ای که ازش بی خبری🤩 انجیر ۱۰۰گرم روغن زیتون یک لیوان انجیر هارو داخل یک ظرف بریزید آب جوش اضافه کنید تا انجیر نرم و شسته بشه بعد اب اضافی رو خارج کنید و روی اون روغن زیتون بریزید برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

علائم کبدچرب👇 ❇ــ زرد بودن بار روی زبان ❇ــ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ❇ــ کک‌ومک و لک صورت ❇ــ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی ❇ــ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی ❇ــ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ❇ــ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن ❇ــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها ❇ــ ریزش موی شدید ❇ــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن ❇ــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان ❇ــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) ❇ــ پرش پلک راست در اکثر مواقع ❇ــ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق ❇ــ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها ❇ــ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

📌 رفع خارش پوست در فصل بهار 🌱 خوردن گیاه خرفه به عنوان سبزی خوردن 🌱 نوشیدن آب این سبزی برای کاهش عوارض حساسیت 🌱 روغن مالی با روغن بادام و روغن بنفشه در نواحی زیر گلو پشت گوش و بینی خارش_پوست_فصل_بهار برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

:: ⚠️چی دادیم و به جاش چی گرفتیم⁉️ ➖آرد سبوسداررفت 👈🏻دیابت اومد ➖نمک دریا رفت👈🏻فشار خون اومد ➖سرمه رفت👈🏻عینک و آب مروارید اومد ➖کندر جویدن رفت👈🏻ضعف حافظه اومد ➖چای زعفران رفت👈🏻ضعف اعصاب اومد ➖لباس پنبه ای رفت👈🏻عفونت زنان اومد برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

بهترین آجیل تقویت کننده حافظه برای دانش آموزان و دانشجویان: مغز فندق خام+مغز بادام خام+انجیر خشک+کشمش سبز آفتابی+مویز+مغز پسته خام+مغز گردو خام+مغز بادام هندی+نخودچی برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

✅نسخه طلایی پاکسازی کبد چرب ویدیو رو ببینید☝ برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟👇 ▫️مغز = از دست دادن حافظه ▫️پوست = پیری زودرس ▫️قلب = فشارخون بالا ▫️ریه = تنگی نفس ▫️دور کمر = افزایش ▫️ایمنی بدن = کاهش برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

عوارض کمبود منیزیم 👇🏻 ▫️احساس زنگ زدن گوش ▫️کاهش شنوایی ▫️گرفتگی عضلانی یا لرزش ▫️افسردگی ▫️عملکرد غیر طبیعی قلب ▫️سنگ کلیه منابع غنی منیزیم چه خوراکی هایی هستن؟ 🤔 شکلات تلخ ▫️آوکادو ▫️آجیل ▫️حبوبات ▫️موز برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

دیگه ارده شرکتی نخور😅 وقتی خودت میتونی به راحتی تو خونه ارده سالم درست کنی چرا ارده شرکتی با نگهدارنده و افزودنی بخوری؟ برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

صبحانه کامل و مقوی، ارده شیره 👌🏻 ▫️گرم کننده بدن ▫️ز بین برنده استخوان درد و درد مفاصل ▫️درمان کننده کمخونی ▫️انرژی بخش ▫️از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

مفیدترین و مضرترین صبحانه‌ها را بشناسید 🍞 ▫️برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند ▫️مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند، که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

فواید مصرف اسفناج 🥗 ▫️ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود.لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. ▫️مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

درمان کبد چرب با گیاهان دارویی: 1.شاتره و کاسنی 2.خار مریم 3.زرشک و عناب 4.کنگر فرنگی 5.هلیله زرد 6.سرکه انگبین برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید !👌🏻 ▫️عسل: سرشار ازویتامین گروه B ،C و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می‌تواند فشارخون را تنظیم کند. درمان زخم معده بوده و منبع آنتی‌اکسیدان نیز می‌باشد ▫️استویا: برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است ▫️شیره میوه‌ها و گیاهان: شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خون‌ساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند + شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

🔴 مصرف سرکه_ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه را در پیش دارد. ♻ یادتان باشد با روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد. ♻ سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای تعدیل_حرارت کبد بسیار مجرب است. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

🟢چغاله یا همان چاقاله بادام 👈🏻میوه نارس بادام درختی 🌳خواص: با پوست مقوی ریشه دندان و مسکن حرارت دهان به واسطه سردی و خشکی پوستش 🌳خوردن آن با انجیر یا به صورت شربت و یا ضماد در گزیدگی سگ هار مؤثر است. ⚠️مضرات: در معده‌های سرد و تر سنگین و دیرهضم است. مضر اندام‌های داخلی بدن است و مصلح آن مصطکی می‌باشد. تحریک کنندهء صفرا است و مصلح آن شکر است. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

بازگشت نیرو بعد از رابطه زناشویی بعد ازاتمام رابطه می توانید شیرگرم کنید و ۱ قاشق غذاخوری عسل به شیرگرم اضافه کنید و بعد میل کنید تاانرژی از دست رفته جبران شود. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

‏گاهی چربی دور شکم نه از پرخوریه، نه از کم‌تحرکی. ‏اگه ذهن فراموش کرده که سال‌ها در ترس، کنترل‌گری یا ناامنی زیسته، بدن یادشه و زیر فشارِ روانی مزمن، با ترشح مداوم کورتیزول واکنش نشون می‌ده. ‏در این شرایط درمان فقط در رژیم و ورزش نیست؛ در مواجهه با ریشه‌ اضطرابه. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt