رازهای میوه ها و سبزیجات

سبزی های ضد سرطان را بشناسید 🏵 کلم بروکلی 🏵 مریم گلی 🏵 رزماری 🏵 آویشن 🏵 ریحان 🏵 نعنا و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده که خواص ضد سرطانی دارند.

10 راهکار افزایش‌ تمرکز 👇🏻 ▫️مصرف کم مواد قندی ▫️صبحانه سالم و پروتئینی ▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. ) ▫️مدیتیشن و یوگا ▫️حذف حواس پرتی ها ▫️ استراحت منظم ▫️خط خطی کردن کاغذ ▫️استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا ) ▫️داشتن چک لیست روزانه ▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی

✅افزایش کیفیت اسپرم ❓اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد. ◀️پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود. ◀️همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند. ◀️مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

تفاوت شیرهای گاو، گوسفند و بز شیر گاو : معتدل در گرمی و سردی سریع الهضم است و ارزش غذایی بالایی دارد. چاق کننده بوده و قوه جنسی را تقویت کرده و باعث ازدیاد منی به‌ویژه اگر با خرما و گردو مصرف شود. تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می‌کند. برطرف کننده فراموشی، مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است. 👌شیر گاو برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است.مصلح آن در گرم‌مزاجان، شکر و در سردمزاجان، عسل است. شیر گوسفند 👌شیر گوسفند چربی و قسمت پنیری آن از شیر گاو بیشتر بوده، همچنین غلیظ‌تر از شیر گاو است. پس برای افراد چاق و بیمار ( چربی خون، غلظت خون ...) زیاد مناسب نیست شیر بز 👌جزء آبی شیر بز بیشتر است و تقریباً شبیه شیر مادر است. معتدل‌ترین شیر حیوانات است و لطیف‌تر از شیر گاو است.        برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 🥜 ▫️خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. + مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود.

روغن رازیانه قوی ترین دارو چین و چروک پوست صورتت را از بین می برد و تقویت کننده ای عالی برای گرم کردن طبع جنسی زنان میباشد. درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید.

کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند👇 ▫️ روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند ▫️ و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم !👇🏻 ▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم ▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ 3 برابر پرتقال ویتامین c ▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه ▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا

نشانه‌های خاموش بروز مشکل در قلب 🫀👇🏻 ▫️فشار خون بالا ▫️خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. ▫️متورم شدن پاها ▫️گردن درد یا فک درد ▫️تنگی نفس ▫️متورم شدن لثه‌ها ▫️تپش قلب 🔮

ریشه تمام بیماریها سردی است. 🔹 سردی در سر : ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر 🔸 سردی در مو : ریزش مو 🔹سردی در گوش : کری ، ناشنوایی 🔸 سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه 🔹 سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه 🔸سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید 🔹 سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ، برونشیت ، ذات الریه 🔸 سردی در روده : یبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق 🔹 سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ 🔸 سردی در لوزالمعده : دیابت 🔹سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس ، کیست ، ، فییروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی 🔸 سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم 🔹سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد 🔸سردی در خون:کاهش پلاکت خون ، کم خونی برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

رفع سریع تبخال 👌🏻 ▫️کمی خمیـــــردندان را با 1 قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید. + سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک میشوند و از بین میروند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

🔴چاقی موجب پير شدن مغز می شود! ✍️ چاقی سبب پیری زودرس مغز شده و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر ۱۰ سال پیرتر است. چاقی همچنین موجب دیابت، مرگ زودرس و کاهش عمر میشود.

🌸🍃 🍃 🔖 دم کرده دارچین مواد لازم : چوب دارچین خُرد شده ۲ قاشق غذا خوری ، عسل ۲ قاشق مربا خوری در هر لیوان ، آب جوش ۳ لیوان طرز تهیه : دارچین را بشویید و سپس به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید ، عسل را به آن بیفزایید هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید . ● این نوشیدنی برای ناراحتی های گوارشی ، دیابت ، درد های استخوانی و سردی بدن بسیار مفید است . 📚 تغذیه در طب ایرانی

۱۰ نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید! ◽️درد عضلانی و درد مفاصل ◽️ناراحتی و درد در گردن ◽️تغییرات پوستی ◽️سندرم روده تحریک پذیر ◽️قاعدگی بی نظم و مشکلات باروری ◽️سابقه خانوادگی بیماری‌های تیروئید ◽️کلسترول بالا ◽️افسردگی و اضطراب ◽️‌تغییرات وزن ◽️خستگی

پول درآوردن هوشمندانش خوبه رفیق😉 من پارسا پروازه هستم و با تجربه چند‌ ساله ای که دارم بهت کمک میکنم به راحت‌ترین و سریعترین روش ممکن از دنیای کوکی و شیرینی به درآمد ماهانه +۴۰ میلیون برسی🔥 فقط پیجمو دنبال کن و منتظر اتفاقات خفن تو زندگیت باش❤️ https://www.instagram.com/parsa_gateau?igsh=MTVyaXJ6bGZ5MG91MQ==

چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟ ▫️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید. پ ▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند. ▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند.

✅چای بِه ✍🏻به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. 👈🏻 اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود 👌🏻 👈🏻ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. ☕️بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. ☕️خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. ☕️ برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود.👌🏻 ☕️چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. ☕️اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند.👌🏻 برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه ! ▫️کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️

♻️ یک متخصص، یک داروخانه‌ی سیار بابونه چهار تخصص اصلی دارد 🌼 آرامبخش بسیار عالی است 🌼 افزایش دهنده‌ی حافظه است 🌼 برای مشکلات سردی مغز، مثل آلزایمر و پارکینسون عالیست 🌼 تقویت کننده عالی برای معده است 🌼 مناسب برای درد معده؛ همچنین سوزش معده، سوء هاضمه، ریفلاکس، اسید معده‌ی زیاد 💊 موثر برای مشکلات :👇👇 🖌کیست/ نازایی/ تقویت رحم 🖌 گرم کردن رحم قبل از بارداری ⬅️ وبه صورت روغن مالی با بابونه عالی جواب می‌دهد ⬅️ و به طور کلی برای انواع عفونت‌های غیر خونی داخل بدن، مثل؛ لوزه و عفونت گلو، سینوزیت، خلط سینه و رماتیسم مفید است( به صورت بخور، استنشاق، جوشانده و غرغره) برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt

فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🍋 ▫️بهبود گوارش ▫️تسکین یبوست ▫️تسکین گلودرد ▫️سم زدایی بدن ▫️کاهش وزن ▫️درمان گرفتگی بینی ▫️بهبود گردش خون ▫️کند شدن روند پیری ▫️بهبود خواب + خوردن آب و لیمو را قبل از صبحانه، فراموش نکنین! 🔮برای اینکه بدونی کدوم میوه برای کدوم بیماری مفیده کانال رازهای میوه ها را دنبال کنید👇👇 😍 @followfitt