Шифо-инфо

🚰 Кунлик 2,5–3 литр сув ичиш натижалари Сув — энг табиий шифо. Агар ҳар куни етарли сув ичсангиз: 🗓 1–3 кун: Тана намланади, оғиз қуруши камаяди, организм тозалана бошлайди. 🗓 4–7 кун: Буйрак ва қон айланиши яхшиланади, юрак юки енгиллашади. 🗓 10–14 кун: Ичак, жигар фаолияти яхшиланади, тери тозалана бошлайди. 🗓 20–25 кун: Мия фаоллиги, хотира, уйқу яхшиланади, озиш тезлашади. 🗓 30-кун: Тана енгил, соғлом ва тоза бўлади. 💧 Норма: 30 мл × вазн (кг). Масалан: 80 кг × 30 мл = 2,4 л. Сув — арзон, табиий ва энг кучли шифодир! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

Овқатланишда беодоблик қилган кишига насиҳат қилиш

Умар ибн Абу Саламадан розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Мен ёшлик пайтимда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг қарамоғларида бўлганимда қўлимни лаганнинг ҳар томонига узатиб (овқатланаётганимда), у зот: «Болам, Аллоҳ исмини зикр қилиб, ўнг қўлинг билан еб, ўзингнинг тарафингдан тановул қилгин», деб айтдилар». Имом Бухорий ва Муслим ривоятлари 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

Қон босими ошганда қилинадиган 3та машиқ. 📃 Ўтириб туриш, Аджимания, Резинани ўзимизга тортамиз. Бу машқларни ҳар куни 25-30 мартадан мунтазам тарзда қилиб юрсангиз қон босимингизни мейёрда ушлашга жуда зўр ёрдам беради. 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🥄 Қориндаги бактериялар, геморрой ва юрак учун — анжирли муъжиза! Сиз билиб қўйинг: Анжир + зайтун ёғи — бу нафақат халқ табобати, балки ҳақиқий шифо манбаи! ✔️ Қориндаги "яхши эмас" бактерияларни тозалайди ✔️ Юракни мустаҳкамлайди, томирни ювиб қувват беради ✔️ Геморрой ва ички яллиғланишда жуда фойдали 📌 Қандай тайёрланади? 40 та пишган қуритилган анжир олинг Устидан 700 мл совуқ қайдалмаган (эҳтиётлик билан) зайтун ёғи қуйинг Салқин жойга қўйинг — 40 кун сақлансин Ҳар куни эрталаб 1 дона анжир ейинг 🟢 Бу табиий дори организмни заҳарлардан тозалайди, ичак фаолиятини тиклайди, юрак ишини яхшилайди! Анжир ва зайтун Қуръонда тилга олинган икки шифобахш неъмат. Уларнинг бирга қўлланиши — юксак табиий шифо! 👍 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

САРИМСОҚ МУЪЖИЗАСИ! 🔴 Артериялар тозаланади 🔴 Қон айланиши яхшиланади 🔴 Оёқдаги оғриқ, шиш ва варикоз енгиллашади ✅ Доктор Барбара О’Нейл тавсия қилган усул: 5-6 дона саримсоқни эзинг 2 қошиқ зайтун ёғи билан аралаштиринг Кечаси оғриқли жойга суртинг ва устига дока ёпинг Эртаси куни илиқ сувда ювиб ташланг 👉 7 кун давомида қўлланг 🟢 Натижада: оғриқ пасаяди, тери юмишоқлашади ва варикоз камая бошлайди! ⚠️Ҳеч ким эшитмаган маълумот: Саримсоқдаги аллицин моддаси яллиғланишни камайтиради ва қонни суюлтиради — бу варикозда жуда муҳим! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

⭕️ Умуртқа ва бўғимдаги тузлардан халос бўламиз

🍃 5 грамм лавр япроғини олинг, 300 мл (1,5 стакан) сувга ботириб, 5 дақиқа давомида қайнатиб олинг. Кейин ҳаммасини термосга қуйинг ва 3-4 соатга қолдиринг. Дока ёрдамида сузиб олиб, 12 соат ичида майда қултумлар билан ичиб тугатиш керак. ✔️ Жараён 3 кун кетма-кет бажарилиши керак. Кейин бир ҳафта ўтгач, худди шу уч кунлик курсни такрорлаш мумкин. Дастлаб йилига икки марта, кейинги йил бир марта ушбу муолажани такрорлаш мумкин. Тelegram | Instagram | Youtube

🟡 КУРКУМА – ҚАРИЛИК ВА ОҒРИҚНИ УЙИНГИЗДАН ҲАЙДАЙДИ! 🤯 Сиз билган дориларни унутинг! Куркума — 14 хил дорининг ўрнини босади! ♨️ Артритдан азият чекяпсизми? Бармоқларингиз қотиб қоляптими? 🔑 Ечим — Олтинли сут! 😀 РЕЦЕПТ: 2 қошиқ куркума 1 стакан сув 1 стакан сут Куркумани сувга солинг ва 10 дақиқа қайнатинг Ҳосил бўлган пастани совутиш ва совутгичда сақлаш мумкин Ҳар куни бир қошиқ ушбу пастани иссиқ сутга солиб ичинг 📌 Артрит, суяк оғриғи, яллиғланиш, ҳатто қариш жараёнини секинлаштиради! 🧠 Бонус маълумот: Куркумадаги куркумин моддаси — бугунги кунда дунё олимлари томонидан артритга қарши энг кучли табиий модда сифатида ўрганилмоқда! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

БИЛИБ ОЛИНГ!

Соғлиғингиз учун фойдали ма’лумот! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🦻 Қулоғингиз тиқилиб қолганда Бир куни қулоғим тиқилиб қолди. Гўё кимдир нарса тиқиб қўйгандек. Эсимга бобом айтган усул тушди. Синаб кўрдим — ёрдам берди! 🔠 Нима керак? Бир хил миқдорда олма сиркаси ва дўконда сотиладиган арақ (спирт) ни аралаштирасиз. 🔠 Қўллаш усули: Қулоққа 3 томчи томизинг (пипетка ёки қошиқ ёрдамида). Бошни бир томонга эгиб, 1 дақиқа шу ҳолатда ётинг. Қулоқ томонини пастга тортинг — шунда суюқлик ичига киради. Кейин бошни тўғри қилинг — суюқлик билан бирга тиқин ҳам чиқади. Қулоқни қуруқ мато билан артиб тозаланг. 🔊 Натижа: Қулоғим қайта эшитиб кетди! Оғирлик, ғувиллаш — ҳаммаси йўқолди. Олма сиркаси микробларни йўқ қилади, арақ эса тозалайди. 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

Ассалому алайкум, хайрли ва нурли тонглар! Янги кунга қадам қўйдик. Бу кун ҳам бизга янги имкониятлар, янги умидлар ва янги куч бағишлайди. Ҳар бир тонг — бу Оллоҳнинг бизга берган инъомидир. Шунинг учун уни миннатдорлик билан кутиб олайлик. Кунни чиройли ният билан бошлаш, қалбимизда ижобий фикрларни жойлаш — бу нафақат руҳиятимизга, балки бутун ҳаётимизга таъсир қилади. Чунки яхши ният билан бошланган кун, хайрли йўлларда давом этади. Шу кун сиз учун самимий қувончлар, илиқ учрашувлар ва юрагингизни нурга тўлдирувчи янгиликлар олиб келсин. Хизматингизда барака, ишингизда омад, соғлигингизда саломатлик ҳамроҳ бўлсин. Юзингизда табассум билан кунни бошланг, табассум — бу одамга берилган энг гўзал зийнатдир. 🌺 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

АЙОЛЛАРДАГИ УЗГАРУВЧАН ХАРАКТЕР⚠️

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

💎 КАСАЛЛИК ЧАҚИРУВЧИ СЎЗЛАР!

Немис психотерапевти (асли Эронлик) Нусрат Пезешкиан биринчилардан бўлиб, сўзларнинг инсонда касалликни келтириб чиқаришини исботлаб берган. Инсон ўзининг руҳий холатидан келиб чиқиб айтадиган сўзлари ўзининг саломатлигига таъсир қилади. Инсоннинг физиологик органларига бевосита таъсир қилувчи сўзлар - органик нутқ ҳам деб аталади. Қанчалик кучли бўлманг, ўзингизга айтилган сўзларингиз соғлигингизга путур етказа олади. Баъзи пайтларда ғазаб, жахл, нафрат билан айтган сўзларимиз ички органларимизга буйруқ, (команда) бериш вазифасини бажариб,  маълум аъзолар ишини издан чиқарар экан. 1.Барчаси мени зиммамда, муаммолар мени бўйнимда дейдиганларда - остеохондроз касаллиги ривожланиши 2. Барчаси жонимга тегди дейдиганларда - ўсимталар ривожланиши 3. Юрагимга қаттиқ олдим дейдиганларда - юрак инфаркти ривожланиши 4. Менга шу муаммолар  бош оғриғи бўлди дейдиганларда - мигрень ривожланиши 5. Қонимни ичди дейдиганларда - қон касалликлари ривожланиши 6. Сабр косам тўлди дейдиганларда - гипертония ривожланиши 7. Эшитгим келмайди, ўчир, биламан, дейдиганларда- гаранглик ривожланиши 8. Асабимни синама дейдиганларда - депрессия ривожланиши 9.Ҳаётимда қувонч йўқ деганларда - жигар, ўт қопи касалликлари, семизлик ривожланиши 10. Ўз-ўзини ейиш, сиқилиш,   ёмонликларни хазм қила олмаслик - яра касалликлари ривожланиши 11. Ўлгудек чарчадим деганларда - урологик хасталиклар ривожланишини исботлаган. ❇️ Telegram |Instagram | Youtube

🚩 Шиповникни тўғри дамлашни билмайсизми? Керакли витаминлар сақлансин десангиз – мана тўғри йўл! 1⃣ 10–15 дона шиповник меваларини яхшилаб ювиб олинг. 2⃣ Уларини фақат шиша идишга ёки шиша ўрамли термосга солинг – металл идиш витаминни йўқ қилади! 3⃣ Устидан ярим литр (0.5 л) 60°C атрофидаги иссиқ сув қуйинг. Эътибор беринг: қайноқ сув эмас, бир оз совиб тургани керак! 4⃣ Агар шиша банкада дамлаётган бўлсангиз, илиқ платок ёки қоғоз билан ўраб, илиқ жойга қўйинг. 5⃣12 соат дамланг – мана энди ҳақиқий табиий шифо тайёр! ⚠️Эслатма: 10–15 дона шиповник — организм учун бир кунлик С витаминининг тўлиқ меъёридир. Ортиғи фойда ўрнига зарар бўлиши мумкин! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🧄 Саримсоқ — табиий ҳимоя! Сиз билиб қўйинг: Саримсоқ нафақат таомда мазза, балки юрак ва ичак учун шифодир. 📌 Қон айланишини яхшилайди, юрак хасталиклари ва инсульт хавфини камайтиради 📌 Ошқозон ва ичак саратонига қарши ҳимоя қилади 📌 Яллиғланиш ва бактерияларга қарши табиий восита ⚠️ Тавсия: Ҳар ҳафта камида 5 дона саримсоқ истеъмол қилинг. 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🔥ХУРМО+СУТ КАЛЦИЙ КОНИ

🥛1 литр сутга 7 дона араб ҳурмосидан ташлаб миксерда аралаштириб, ҳар куни эрталаб бир стакандан ичсангиз - кальцийингиз ҳайратланарли даражада ошади. 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🖤 Қуритилган қора олхўри (чернослив) – бебаҳо неъмат! 📌 Зарарли холестеринни эритади ва ичак фаолиятини яхшилайди 📌 Тиш эмалига ҳимоя қилади, тишларни мустаҳкамлайди ва кариесдан сақлайди 📌 Кучли антибактериал хусусиятга эга — организмдаги микроблар билан курашади 🍽 Кундалик овқатланишингизга 3-4 дона қўшсангиз кифоя! 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🩺 Қон босимингиз баландми? Унда бу оддий маслаҳатлар ҳаётингизни сақлаб қолиши мумкин! ⏯️ Ҳар куни камида 100 грамм тварог еб юринг – бу юракни мустаҳкамлайди ва босимни барқарорлаштиради. 2️⃣ Кундалик 2 дона булғор қалампири – организмингиз учун етарли С витамини манбаи. Бу қон томирларини мустаҳкамлайди. 3️⃣ Ҳафтада 3 марта лосось (семиз балиқ) ейиш — қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Омега-3 ёғ кислоталари томирларни тозалайди. ⚠️Кечки пайтда суюқликни камроқ истеъмол қилиш – тундаги босим кўтарилишининг олдини олади. 🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🥬 Сельдерей – аёллар учун табиий шифо! ✔️ Ортиқча вазнга қарши – ундаги клетчатка иштаҳани пасайтиради, енгил пешоб хайдаш хусусияти эса шишларни камайтиради. ✔️ Аёл гормони ўрнини босади! Сельдерейда апиол моддаси бор – у аёллар гормони эстрогенга ўхшаш. ✔️ Ҳайз цикллари нотўғри бўлса, климакс даврида безовталиклар бўлса – сельдерей енгиллаштириши мумкин. ✔️ Тери, соч ва тирноқлар учун ҳам фойдали – ичдан озуқалантириб, соғлом кўриниш беради. 📌 Қовурилмаган, тоза ҳолда ёки салатларга қўшиб истеъмол қилиш тавсия этилади. 🔔 Telegram | Instagram | Youtube

Саратонга олиб борувчи бешта махсулот.

✔️Калбаса ва сасискалар. ✔️Қўвурилган овқатлар. ✔️Оқ нон ва шакарли ёрмалар. ✔️Алкагол. ✔️Шакар ва газли ичимликлар. 🔔 Telegram | Instagram | Youtube

🧠 БИЛАСИЗМИ? Танадаги кир ва токсинларнинг кўп қисми чап қўл ости орқали чиқарилар экан! 👃 Агар қўл остингиздан қаттиқ ҳид келаётган бўлса — бу магний етишмаслигидан бўлиши мумкин. 🔍 Бошқа белгилари: – Майда доначалар чиқиши – Тез чарчаш – Асабийлик – Уйқу бузилиши ⚠️Фақат дезодорант суриб ҳидни бекитиш — ечим эмас. Танани ичида тозалаш керак! 🔠 Нима қилиш керак? – Банан – Кунгабоқар уруғи – Сабзаваот ва кўкатлар енг – магнийни табиий кўпайтиришга ёрдам беради. 🎁 Кичик маслаҳат: Агар магний етарли бўлса, қўл остингизда ҳид ҳам, ҳар-хил тошмалар ҳам бўлмайди! 🔔 Telegram | Instagram | Youtube