Регина Путешественница 🌍

И в токсикозе, и в радости, и в тошноте, и на съемочной площадке 😁… Чтоб спокойно уйти на месяцок в декрет, мне важно было хорошенько поработать в первом полугодии: 80 съемочных смен, 20 крупных мероприятий, 100 костюмов, перелеты-переезды, командировка в Индонезию, павильоны и днем и ночью. Благодарю все команды за профессионализм, за скорость, за любовь к своей работе, за отдачу, за проведенные вместе часы и сутки, а порой и месяцы бок о бок. Особая благодарность моему мужу за безграничную поддержку! Люблю ♥️ 5го сентября на канале «Пятница» в шоу «Ставка на любовь» все увидят плоды нашей работы. Очень ждем ваши отзывы! крепко обнимаю)

с 1м сентября, мои прекрасные)

вы спрашиваете, в какой именно лаборатории делала днк-тест. К сожалению, никаких рекомендаций лично я дать не могу, потому что теперь любое упоминание, даже в виде совета, считаться рекламой. 🥴😵‍💫

Диабет 2го типа подарила мне моя Натуся Подольская. Вернее сказать, указала на риски заболевания, подарив на др генетический тест, от которого я в восторге. И еще много нового я узнала о себе. Теперь я понятно, почему мне не хочется того самого бокала вина и выкурить сигаретку🧬 знаю, почему чувствую себя плохо от кофе на коровьем молоке. Все просто! Мой кишечник не собирается больше усваивать животное молоко, оно плохо расщепляется, похтому переходим на ореховое. А еще знакомое чувство, когда делаешь всё «как у всех»: силовые, детокс-диеты, моришь себя голодом. а результат — ноль? Или даже хуже? Та самая упрямая зона, которая не уходит годами… Вместе с результатом я получила ключ к себе самой. Ключ, который объяснил ВСЁ: 👉 Почему силовые тренировки не давали результата много лет? Оказалось, мой организм их просто не принимает! Вместо тонуса — стресс и «обратный эффект». Теперь я знаю, какой спорт мой, а какой — нет. 👉 Как избежать дефицита витаминов, которые не усваиваются именно у меня? Как питаться, чтобы не набирать вес, а энергию? Это не магия. Это — расшифровка твоей личной ДНК-инструкции. Того, что дано тебе от природы. И теперь я хочу спросить у вас, девочки: Вы когда-нибудь задумывались, почему одни худеют на кето, а другие — на интервальном голодании? Почему подруга бегает марафоны, а ты после 2 км еле живешь? Возможно, вы просто идёте против своей природы. А что если узнать свои сильные стороны и наконец перестать бороться с собой? Давайте обсудим! Кто уже делал генетический тест? Поделитесь опытом! 👇 Интересно, совпали ли ваши ожидания с результатами? А кто только думает? Какие вопросы есть?

Хочу рассказать вам, какой крутой подарок сделала мне Натуся Подольская на ДР)

Я продолжаю быть мамой мальчиков и крестной мальчиков. Зато я точно знаю, что у меня будут шикарные невестки 😁.

Мне еще кажется, что талия есть 😁. Я регулярно продолжаю заниматься, к сожалению, уже не так интенсивно, чтоб не навредить себе и малышу. Стараюсь подходить с умом, хотя уже много месяцев мучает меня боль в некоторых мышцах, на которые надавливает плод((( Мне казалось, что эта боль - просто привычное сопровождение беременности, но ощущения нарастают с каждым днем. Уже так мощно, что я не могу сесть в шпагат🤪, что там шпагат - больно выходить выходить из машины, вставать с кровати, качать ягодицы, даже просто сидеть подолгу неприятно. в общем, я не буду усердствовать и гоняться на 9м месяце за упругими ягодицами. С этим покончено, как с кофе и сахаром! Теперь жопка обвиснет на какое-то время, ну и пусть! Главное, спокойно родить, а задница еще накачается!

Стабильный интернет - М8 Промокод REGINA – минус 15% на первую покупку

Я тут с вами на связи, никуда не пропала. Читаю книгу новую взахлеб по ночам. Дети внезапно начали садиться на голову: Миша хамит, как подросток, а Мироха просто делает вид, что не слышит меня 🤬

Ну что, уважаемые знатоки)! Чего не хватает этой тарелке ?

Пресс в беременность качать нельзя, но есть же все остальное 💪 Мой сет на руки. Выполняла его все 8 месяцев

Порция мотивации: 2-3 тренировки в неделю могут продлить жизнь почти на 10 лет! Все охотнее смотрю в сторону тенниса и бадминтона🏸

Шэрон Стоун появляется (и проявляется) в свои 67 лет более свободной и прямой, чем когда-либо.

«Моя религия заключается в том, чтобы пройти путь своей жизни с наибольшей честностью».

«Большой хит» на ТНТ проверял меня на прочность, на выносливость: и физическую, и эмоциональную. На 5-м месяце беременности меня бесило абсолютно всё. На фото живот ещё не огромный, но «регуляторы» чувствительности и гормональной нестабильности были выкручены на максимум. БЕСИЛО ВСЁ: — костюмы, — парики, — громкая музыка, — потливость, — сухость кожи, — то жарко, то холодно, — судороги от неудобной обуви В обеденный перерыв я выходила на траву возле павильона и… плакала. Уже даже не помню, из-за чего именно, кажется, от желания прокрастинировать и всё отменить. Любимая работа, а казалось: «Ну вот всё не так!» 🥴 Мозги постоянно воевали с телом. А к 6-му месяцу стало легче. Видимо, гормоны в третью беременность расшатали меня особенно сильно, и нервная система была совсем ни к чёрту, но со временем все немного стабилизировалось. Вам какой образ мой больше нравится? ❤️ - привет, шальная императрица! 🔥 - но никто-никто не увидит, но никто-никто не узнает…

Мой восьмой месяц, где я себе безумно нравлюсь и чувствую себя максимально сексуальной. Дочитываю «Мартина Идена», снимаю рекламу на несколько месяцев вперед, прохожу курс «Гипнороды», пытаюсь найти акушерку, потому что моя живет теперь на Кипре. На этом фото я еще и дико радуюсь, что сдала издательству рукопись второй книги «Регина-путешественница» в надежде, что в октябре уже подержу свое детище в руках 🥹 Но, мать его за ногу…. очередное испытание подстерегает там, где не ждала 🤬. Чуть позже расскажу вам все нюансы запуска книги. А сейчас мне надо расслабиться и подышать, потому что от стресса моя матка сжимается, а мой маленький сын сопротивляется и выдавливает ребра так, что они вот-вот треснут 😑

Сразу две обложки 🤪 Как вы помните, я и Влад стали ведущими нового прайм-шоу «Ставка на любовь» на канале «Пятница!». Я уже мысленно отправила этот проект на ТЭФИ… ну а вдруг?.. 🤪 (скромняга, ага!) О чём шоу? Это не просто реалити и не просто романтика. Девять звёздных пар отправились на Бали, чтобы пройти через реальные испытания — физические, психологические, личностные. Это была настоящая проверка отношений «на прочность». Когда старт? В начале сентября 2025 года — самое время, чтобы у нас снова появились вечерние планы! Готовьте попкорн, потому что нам точно будет, что вместе пообсуждать. Кто присматривал за детьми, пока мы работали, и как был в целом организован быт нашей семьи, можно почитать здесь. Журналы уже в продаже 🔥

Как ваши завтраки поживают?