Эндокринолог Магеря

Напоминалочка! Совсем скоро мы соберёмся на одном из самых красивых событий декабря — Новогоднем Шик Шоу. Это будет тёплый вечер, полный вдохновения, уютных традиций и красивых смыслов. 📅 Воскресенье, 14 декабря 🕔 Сбор гостей с 17:00 📍 Суворова 91 / Golden Tulip В программе: шоу-зоны, музыка, авторский эко-показ, атмосфера праздника и много живого общения. Все, кто регестрировался — поставьте себе напоминание и обязательно приходите 🔥

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

🍷 Винишко по вечерам – расслабление или тревожный сигнал? Редко – часть жизни. Регулярно – уже способ сбежать. Чаще всего алкоголь появляется там, где внутри хроническое напряжение. Работа давит, жизнь раздражает, вечером хочется выключиться.

Тело всё это компенсирует гормонами. Кортизол, дофамин, инсулин включаются в режим компенсации. Гормональная система работает на износ, стараясь удержать вас на плаву. И каждый такой «ритуал» – подсказка, что пора смотреть глубже.

Здесь вопрос шире бокала. 💬 Замечали за собой подобное? Сбегаете от себя по вечерам? – делитесь по честному в комментариях.

Витамины группы В Прочитал лекцию о том, как звучит Оркестр В в аудио 👆🏼🔊 Смотреть отзывы 👉🏼 Оркестр В* Обучение в Школе гормонального здоровья 👉🏼 ВИДЕОФОРМАТ *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Если на губах появились заеды. Одна из самых частых причин – нехватка витаминов группы B (B9 и B12). Именно они отвечают за здоровье слизистых и заживление тканей. Оркестр В* ➡️ заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

В сюжете для вас и для 1 канала 🎬

рассказал, про ЗАЕДЫ в уголках губ

Ясные, сегодня уже делился с вами фрагментом выступления с Российской недели здравоохранения 🩺 Видел, что желаете посмотреть все доклады, поэтому приглашаю вас принять участие в международной онлайн-конференции «Стандарт здоровья» ➕ КОГДА: 12–13 декабря ГДЕ: онлайн-формат + безоплатное участие 🎓 Это масштабное событие, посвященное семейному здоровью, где соберутся лучшие врачи России, международные эксперты БРИКС, инфлюенсеры и исследователи.

Более 60 000 участников – специалисты, эксперты и люди, которые хотят понимать здоровье глубже, чем «погуглить симптомы».

Мы будем говорить про здоровье всей семьи: ✔ Женское здоровье ✔ Мужское здоровье и спортивные нагрузки ✔ Детское здоровье ✔ БАДы и нутрицевтики ✔ Лишний вес, отеки, отсутствие энергии ✔ Психология и эмоциональная устойчивость

Вы получите целостное понимание здоровья – от гормонального фона до ментального состояния. Никакой воды. Только то, что можно применять уже завтра

👉🏼 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Если вы ждали «волшебную» таблетку, то ВОТ она! И даже ДВЕ👍 Смотрим ПРИЧИНЫ и находим РЕШЕНИЕ порочной страсти к еде!⠀

📑Дисбаланс кишечной микробиоты и паразиты🐛 Они живут и размножаются за счёт сахаров из рафинированных продуктов. Чем их колония больше, тем сильнее они требуют любимой пищи. Это ощущается как сильнейшая тяга к сладкому.

1⃣ Первый помощник Очищающий травяной сбор. Сбор создает неблагоприятные для жизни паразитов условия. Курс 1 месяц, по 2 капсулы 3 раза в день после еды. При необходимости – повторить. ⠀

📑

Инсулинорезистентность. Избыточное потребление высокоуглеводной пищи приводит к набору жировой массы. Это вызывает хроническое повышение инсулина и привыкание клеток к нему. Что в обозримом будущем может привести к сахарному диабету 2 типа.

2⃣Второй помощник Витамин С уменьшает сильную тягу к сладкому. Курс 1 месяц: по 1 таблетке 2-3 раза в день во время еды. При необходимости – повторить. Ищите этих помощников у @ziznivek: 👉🏼 wb/сбор* 👉🏼 wb/витаминС* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Почему поджелудочная сдаёт позиции? Ответ ближе, чем кажется. Когда в сердце пустота, в отношениях мало тепла и объятий, тело ищет замену. И сахар начинает копиться внутри, разрушая медленно, шаг за шагом.

Так рождается диабет – как история про дефицит любви, а не только про питание.

Самое интересное – вернуть сладость жизни возможно. Это про психику, гормоны, химию тела. Об этом я рассказываю в Школе гормонального здоровья: три курса выстраивают систему, которая помогает телу включать энергию, стабильность и внутренний ресурс 👉🏼 ДОСТУП Сейчас действует приятная спеццена сразу на три обучения.

Вы пробовали всё! Но тело всё равно держит вес. Каждый день – гонка, работа, семья, дела. В итоге – тело живёт в режиме «как получится». А оно так устает, что выдаёт: отечность, лишний вес, тяги, сонливость. Как простроить тело, если времени мало? 👉🏼 ПРО_СТРОЙНОСТЬ

Мои дорогие, движение - это жизнь!✨ Не забываем это! 🏋️ И продолжаем заниматься спортом каждый день💪 А моя любимая фитнес-платформа FitStars поможет вам тренировать своё тело и начать новый год в прекрасной физической форме 🎄💪На FitStars вы найдёте лучшие тренировки с лучшими тренерами на любой ваш запрос: 💪ССЫЛКА💪 🎄 На FitStars Акция «Фитнес без перерыва - весь декабрь с FitStars». 🎊 При оформлении подписки "Доступ навсегда" и выполнении тренировок вы получаете в подарок - денежные сертификаты в фирменный магазин FitStars и фитнес-наборы - коврик и гантели или фитнес-костюм для тренировок! 🔥 Торопитесь, количество наборов ограничено! 🏃‍♂️ (Все условия акции читайте на сайте и обязательно нажимайте кнопочку "Участвовать"). Дополнительный бонус при покупке любого тарифа - Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology. live на 3 месяца! 🎉 ‼️Внимание! Цены в FitStars в январе 2026 года вырастут! Поэтому сейчас последняя возможность приобрести подписку на FitStars по старой цене себе или в подарок 🎁 близким‼️ Поскорее переходите по ссылочке и присоединяйтесь к спортивной команде FitStars 👇👇👇 ❗ССЫЛКА ❗ 🎄Сделайте подарок себе или своим любимым и получайте крутейшие новогодние подарки от FitStars 😉🎁 Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5ysm6Uq

Вчера выступал на Неделе здравоохранения. Отрывок про «Хейт как диагноз!»

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

Готовимся к сладкому сну вечером 🌙 Вечерние добавки: ✅ Менталотим* 👉🏼 заказать Комплексная добавка для поддержания качества сна и успокоения нервной системы ✅ Оркестр В* 👉🏼 заказать Витамины группы B для энергии, нервной системы и метаболизма. А так же сдерживание от «грязных генов» ✅ Липогам R* 👉🏼 заказать Нужна для снижения инсулинорезистентности и защиты нервного волокна, проявляет себя как природный релаксант и поддерживает качество сна. ✅ Урсосан Способствует защите клеток печени от повреждений, обладает гепатопротекторными свойствами и улучшает отток желчи. *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

🔈В голосовом подробно рассказываю про два механизма старения, о которых важно знать

Если хотите сохранить молодость и красоту, обратите внимание на процессы, которые запускаются в организме из-за избытка сладкого: 1️⃣ Гликация — «склеивание» белков углеводами. Когда они склеиваются, ткани становятся хрупкими, появляются морщины, пигментация, ломкие сосуды, проблемы со зрением, суставами и даже раннее старение. 2️⃣ Свободные радикалы — побочный продукт избыточных углеводов. Они повреждают клетки, ДНК и ускоряют износ организма. Что помогает замедлить процессы: ✔️ Ограничить быстрые углеводы, больше движения и воды ✔️ Витамин С, витамин D, альфа-липоевая кислота Витамин С* 👉🏻 заказать Витамин D* 👉🏻 заказать Липогам R* 👉🏻 заказать ✔️ Поддержка ферментов-защитников ✔️ Розмариновая кислота — помогает «разрывать» уже образовавшиеся связи Дегликан Р*👉🏻 заказать На Чистке мы работаем с этими механизмами: питание, режим, добавки и практики снижают гликацию и окислительный стресс 👉🏼 марафон здоровья БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648