امرأة متميزة مع د.هالة

في رحلة تزكيه النفس وتطهيرها وتطويرها محتاجه حاجه مهمه جدا انك تتعرفي علي نفسك وتحبيها محتاجه تعرفي بتحبي ايه وبتسعدي بايه ومهارتك ايه وقيمك ايه واحتياجك ايه ياتري هاتستفيدي ايه لما تعرفي نفسك اولا هاتحبيها ويكون سهل تزكيها🖍 هاتعرفي تديري مشاعرك🖍 هاتعرفي تضبطي رودود افعالك وسلوكك🖍 هاتعرفي تعيشي السعادة🖍 هاتعرفي شغفك🖍 هاتعرفي تعيشي في سلام نفسي🖍 هاترفعي تقديرك لذاتك وتبني ثقتك بنفسك🖍 اذا حابة تكوني معانا #بكورس_اعرفي_نفسك من سلسله كورسات امرأة متميزة🌺🌺🌺🌺🌺 مع د.هالة محمود🖍 تواصلي مع رحمة https://t.me/Dawaratt https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0 قناة د.هالة #خصم_٥٠%_لفترة_محدودة

#جديدنا 💞كورس إدارة المشاعر💞 مع د.هالة محمود🖍 من اجمل الكورسات اللي هاتغير حياتك 👍 هاتحسن صحتك النفسيه وهاتحسن علاقاتك وهاتخليك انثي حقيقيه واثقه من نفسك👍 هو برنامج تعليمي يهدف إلى مساعدتك على فهم وإدارة مشاعرك بشكل فعال ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. يركز الكورس على تطوير مهارات الوعي الذاتي، والتعرف على المشاعر، وتقنيات التحكم في الانفعالات. يهدف الكورس أيضًا إلى تحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية، وتعزيز الصحة النفسية أهداف ومحاور كورس إدارة المشاعر:📌📌📌📌📌📌📌📌📌 📌فهم المشاعر: تعلم طبيعة المشاعر وأسبابها وكيفية تأثيرها على السلوك. 📌الوعي الذاتي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر التي يشعر بها الفرد في الوقت الحالي 📌التحكم في الانفعالات: تعلم تقنيات للتحكم في ردود الفعل العاطفية والمزاجية 📌تحسين العلاقات: تطوير مهارات التواصل الفعال وفهم مشاعر الآخرين. 📌تعزيز الصحة النفسية: تحسين القدرة على التعامل مع التوتر والقلق والإجهاد 📌تطوير الذات: زيادة الثقة بالنفس وتحقيق التوازن العاطفي.  المواضيع التي قد يغطيها الكورس: 📌الذكاء العاطفي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها واستخدامها بشكل فعال مهارات التعامل مع المشاعر السلبية: تعلم كيفية التعامل مع الغضب، والخوف، والقلق، والحزن مهارات التعامل مع المشاعر الإيجابية: تعلم كيفية تعزيز المشاعر الإيجابية وتعميق الشعور بالسعادة والرضا.  تطبيقات عملية:🖍🖍🖍🖍 تعلم كيفية تطبيق مهارات إدارة المشاعر في الحياة اليومية.  للحجز مع رحمة @Dawaratt #اسعافات_اولويه_للمشاعر

جربتي تمسحي وشك بقطعة ثلج قبل؟ الموضوع بسيط شديد... لكن الفايدة عالية👌🏽🔥 🔹 الثلج بيساعد على تقليص المسام 🔹 بيخفف من الانتفاخات تحت العين 🔹 بنشط الدورة الدموية في الوجه 🔹 وبيخلي بشرتك تصحى وتبقى فيها لمعة طبيعية ✨ جربي تمسحي بقطعة ثلج ملفوفة بقطعة قماش نضيفة... كل صباح أو قبل المكياج، وشوفي الفرق بنفسك 💙 بس انتبهي! ما تخليه يلصق في الجلد مباشرة لفترة طويلة، خصوصاً لو بشرتك حساسة. #بشرتك_سر_جمالك

تعبت من الوصفات التجميليه🙈 تعبت من شراء منتجات علي الفاضي ومش بتعمل حاجه🙈 تعبت من اعلانات لمنتجات فظيعه وتأثيرها صفر🙈 عايزة الحل😁 ادخلي معنا بكورساتنا للصحة والجمال🌺 فيها هاتلاقي اللي انت عايزاه وبصدق وامانه وبدون اعلانات ولا وصفات مش مجديه📌 كمان جروب لمتابعتك حتي تصلي الي مبتغاك📍 متاحة الان✅ @Dawaratt كورس الشعر كورس البشرة كورس الجسم كورس الصحة والرشاقه كورس جمالك من الطبيعه #عرض_العروض #خصومات #كوني_النسخة_الافضل

📌 خلطه لتكثيف وإنبات الشعر في مقدمة الرأس ... 👌 داومي ع الوصفه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع نتايج خياليه💁 .. ✨ المكونات 👇 . ❀ زيت الخروع ❀ زيت اللوز ❀ زيت الجرجير ❀ زيت بذر الكتان ❀ زيت جوز الهند ✨ الطريقه 👇 💫 اخلطي كميات متساويه من الزيوت ودفيها شوية ... يعني تكون دافيه بسفي الميكرويف. وبعدها دلكي فروة الرأس وركزي على مقدمة الشعر واي مكان تلاحظين أن فيه فراغات .. لان الزيوت دي عجيبه في انبات الشعر تنبت لك بيبي هير من ثالث استعمال تجنن . 💫 بعد ماتوزعي الزيوت ع فروة الشعر وعلى الشعر بالكامل غطي شعرك بنايلون لمدة 4_5 ساعات🕟🕞 . وبعدين اغسلي شعرك عادي بمايه دافيه ... #شعرك_هو_تاجك

فى نهاية الدورة أتمنى منك الإجابة على الاسئلة ❤️😍القادمة كيف تعرفتي علينا اي اين رأيت اعلان الكورس☺️ عن طريق اعلان ف تليجرام من قناه اخرى 🏵 ما رأيك في الكورس ؟ ماشاءالله رررروووعه معلومات أول مره اعرفها 🌱ماذا تمنيتى أن  يشمله الكورس أيضا❓اتمنى ماتنحذف القناه لان احتاج ارجع للدروس ✨ما الذى إفتقدتى لة  فى الكورس❓الحمدلله كل شي فيها روعه وكلام الاستاذه هاله جميل وشرح بكل امانه واتقان 🏵 ما رأيك في المدربة ❓الله يحفظها ويسعدها خير انسانه علمتنا بكل امانه وشرحت وفصلت الله يجزيها عني كل خير 🏵 وجهي كلمة للمدربة ❓جزاك الله الجنه ع الدوره الحلوه اللي غيرت كثير اشياء معي .نفع الله بعلمك .أحببتك ف الله 🌺هل تنصحين بالاشتراك فى الكورس. ولماذا ؟نعم .لزياده المعرفه #اراء

من كام سنة طلعوا فجأة قالولنا البشرة من غير هيالورونيك أسيد زي السمك من غير بحر لازم هيالورونيك اسيد🙂‍↔️🙂‍↔️ و لما جبناه.. قالوا لا الريتنول هو ال بشرتك هتشحت ف الشوارع من غيره و لو عايزة تعجزي و تدلدلي براحتك🙂‍↕️🙂‍↕️ ولما اشتريناه قالولنا والله حابين مساماتكم كبيرة نطبخ فيها سمنة😂😂 دي حاجة ترجعلكم متجيبوش نياسيناميد قولنا لا هي جات عليه يعني و جبناه🫡🫡 لحد ما كوريا لقتنا زباين بقى و بايو جروب واخواتها قالولك لو مجبتيش كريم سيكا و سيرم سنتيلا و كوجيك اسيد و ساليساليك اسيد و ألفا اربيوتين وكولاجين تبقى فلاحة و مصرة تعاقبي بشرتك ان حظها جابها على وشك انتي🙄🙄🙄 ... هههههه مش عارفة اقول ايه بس

اهلا دكتوره الحمدلله صارت شخصيتي إيجابيه و متفائله و صرت أطبخ و الشعر قاعده اتبع الخطوات حق علاجه و صرت اقرا كتب و تواصلت من أرحامي و ان شاء الله هالأيام برجع للرياضه و الدايت

https://t.me/dawaartt اراء المشتركات معنا

في رحلة تزكيه النفس وتطهيرها وتطويرها محتاجه حاجه مهمه جدا انك تتعرفي علي نفسك وتحبيها محتاجه تعرفي بتحبي ايه وبتسعدي بايه ومهارتك ايه وقيمك ايه واحتياجك ايه ياتري هاتستفيدي ايه لما تعرفي نفسك اولا هاتحبيها ويكون سهل تزكيها🖍 هاتعرفي تديري مشاعرك🖍 هاتعرفي تضبطي رودود افعالك وسلوكك🖍 هاتعرفي تعيشي السعادة🖍 هاتعرفي شغفك🖍 هاتعرفي تعيشي في سلام نفسي🖍 هاترفعي تقديرك لذاتك وتبني ثقتك بنفسك🖍 اذا حابة تكوني معانا #بكورس_اعرفي_نفسك من سلسله كورسات امرأة متميزة🌺🌺🌺🌺🌺 مع د.هالة محمود🖍 تواصلي مع رحمة https://t.me/Dawaratt https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0 قناة د.هالة #خصم_٥٠%_لفترة_محدودة

عندك اي مشكلة تجميليه في الشعر او البشرة او الجسم الحل عندنا بأجر رمزي تواصلي معنا @Dawaratt

#جديدنا 💞كورس إدارة المشاعر💞 مع د.هالة محمود🖍 من اجمل الكورسات اللي هاتغير حياتك 👍 هاتحسن صحتك النفسيه وهاتحسن علاقاتك وهاتخليك انثي حقيقيه واثقه من نفسك👍 هو برنامج تعليمي يهدف إلى مساعدتك على فهم وإدارة مشاعرك بشكل فعال ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. يركز الكورس على تطوير مهارات الوعي الذاتي، والتعرف على المشاعر، وتقنيات التحكم في الانفعالات. يهدف الكورس أيضًا إلى تحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية، وتعزيز الصحة النفسية أهداف ومحاور كورس إدارة المشاعر:📌📌📌📌📌📌📌📌📌 📌فهم المشاعر: تعلم طبيعة المشاعر وأسبابها وكيفية تأثيرها على السلوك. 📌الوعي الذاتي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر التي يشعر بها الفرد في الوقت الحالي 📌التحكم في الانفعالات: تعلم تقنيات للتحكم في ردود الفعل العاطفية والمزاجية 📌تحسين العلاقات: تطوير مهارات التواصل الفعال وفهم مشاعر الآخرين. 📌تعزيز الصحة النفسية: تحسين القدرة على التعامل مع التوتر والقلق والإجهاد 📌تطوير الذات: زيادة الثقة بالنفس وتحقيق التوازن العاطفي.  المواضيع التي قد يغطيها الكورس: 📌الذكاء العاطفي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها واستخدامها بشكل فعال مهارات التعامل مع المشاعر السلبية: تعلم كيفية التعامل مع الغضب، والخوف، والقلق، والحزن مهارات التعامل مع المشاعر الإيجابية: تعلم كيفية تعزيز المشاعر الإيجابية وتعميق الشعور بالسعادة والرضا.  تطبيقات عملية:🖍🖍🖍🖍 تعلم كيفية تطبيق مهارات إدارة المشاعر في الحياة اليومية.  للحجز مع رحمة @Dawaratt #اسعافات_اولويه_للمشاعر

عندك اي مشكلة تجميليه في الشعر او البشرة او الجسم الحل عندنا بأجر رمزي تواصلي معنا @Dawaratt

📌تعانين من الخطوط الحمراء والبيضاء تعانين من التشققات تعانين من الترهلات تعانين من السيلولايت ؟؟ 👌جربي خلطة القهوة #الطريقة 👇 🔅نخلط كوب من الماء الدافيء، وأربع ملاعق من القهوة ، ودلّكي بها الأرداف بشكل دائري لمدة عشرة دقائق. قبل الإستحمام 🔅كرري هذه الخلطة 3 مرات بالاسبوع