Мой SPAR

📆Планируем идеальные выходные

🥗🍋💞💦🎞🍿🍝

Ловите порцию вдохновения, заряжайтесь идеями и наслаждайтесь длинными выходными!✨

🍋

Утреняя рутина

💞

Зарядка

🥣

Завтрак

🧋

Перерыв на кофе

🍜

Обед

🥗

Поход за продуктами

🍝

Ужин под любимый фильм

А за свежими продуктами и готовой едой приходите в супермаркеты SPAR или заказывайте доставку на дом!

по промокоду:

СКИДКА11 -11% на любой заказ от 2500 рублей!

Делитесь своей версией идеальных выходных в комментариях👇🏻

Как прошел ваш рабочий день? Делитесь в комментариях👇

🏆Всем, кто пережил рабочую субботу: Вы молодцы! Наградите себя чем-нибудь вкусненьким! Приятный бонус: по промокоду СКИДКА11 -11% на все при заказе от 2500 рублей!

💰Кешбэк с неба не падает, но вы можете поймать любимые категории в приложении Мой SPAR! Получайте кешбек за любимые категории ноября до 20% бонусами на карту Мой SPAR:

1️⃣Откройте мобильное приложение Мой SPAR 2️⃣Выберите любимые категории товаров на ноябрь 3️⃣Покупайте продукты из выбранных категорий 4️⃣Получайте до 20% кешбэка бонусами на карту Мой SPAR

Считаем, сколько стаканчиков нужно вам, чтобы дожить до вечера👇🏻 🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋

Дневная норма кофе, которая поможет пережить рабочую субботу🥱☕️ 🧋Не забудьте воспользоваться нашим абонементом, чтобы удвоить свою продуктивность!

Пройдите наш экспресс-тест: какая вы тыква? 🎃 Кубик поможет узнать вашу тыквенную натуру: добрая, яркая или игривая 🎃 Нажмите на 🎲, чтобы скопировать, а затем вставьте в комментарии. Выпавшее число станет ответом! А потом заходите в SPAR за спелыми вкусными тыквами!

🎰Итоги рулетки подведены! Поздравляем счастливчиков и желаем, чтобы удача сопутствовала вам всегда! Не расстраивайтесь, если в этот раз удача была не на вашей стороне. У нас всегда есть что-то интересное- прямо сейчас вы можете испытать судьбу в нашем новом розыгрыше! ✨ В течение 5 рабочих дней наши менеджеры свяжутся с победителями. Пожалуйста, будьте на связи!

😳Она существует Хурма, которая не вяжет из солнечного Азербайджана - настоящее сокровище Востока! Сладкая, сочная хурма, с медовыми нотками и нежной мякотью!🤌 Приходите в SPAR и убедитесь сами!

Что вяжет бабушка?🧶

🧣Носки, свитер, теплые варежки, уютный шарф!

Что спрятано под спойлером? Пишите свои варианты в комментариях👇🏻 🥁А затем жмите на картинку, чтобы проверить свою интуицию

🥂🇩🇪Если вы уже выбрали немецкий рислинг, самое время подобрать идеальное гастрономическое сопровождение:

🧀Деликатесные сыры 🥓Колбасные и мясные ассорти 🍰Яблочный пирог и десерты 🍤Блюда из рыбы и морепродукты 🍱Блюда индийской и азиатской кухни 🥙Блюда с жаренными овощами

Не бойтесь экспериментировать! Лучший способ найти идеальное сочетание - попробовать разные варианты и довериться своему вкусу! 18+ ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣7️⃣6️⃣8️⃣9️⃣ 🧸🍂Осень с вином из Германии! Вдохните аромат осени и настоящего немецкого Рислинга, который покорит ваши чувства! Легкое изысканное вино по отличной цене для ваших осенних встреч и уютных вечеров:

🍸Вино Sonnenklar Riesling, Баден Белое сухое вино с освежающим фруктово-цветочным ароматом, нотами желтого яблока, китайской груши, акации и сбалансированным вкусом яблок, нектаринов с утонченной кислинкой в послевкусии. 🍸Вино Simon Weber Riesling, Мозель-Саар-Рувер Белое полусухое вино с утонченным ароматом белых цветов, оттенками цитруса и нежным, освежающим вкусом абрикоса, нектарина и лимона. 🍸Вино Roman Graeff Riesling, Пфальц Белое полусладкое вино с тонкими оттенками цветов, легким свежим минеральным вкусом и идеальным балансом по кислотности.

🔣Только с четверга по субботу в наших супермаркетах вас ждет скидка 50% на 2-ю бутылку тихого вина* по QR-коду из мобильного приложения Мой SPAR! *скидка не распространяется на товары, участвующие в акциях. 18+ ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

Голосуйте за SPAR 💫 Поддержите нас в рейтинге лучших работодателей России от HH.ru. Ваш голос – признание заслуг нашей команды и стимул становиться лучше! Это займет всего пару минут:

1️⃣Перейдите на сайт 2️⃣Войдите в аккаунт и заполните короткую анкету 3️⃣Отдайте голос за SPAR в категории «Продуктовые розничные сети»

📢Голосование продлится до 31 октября Стараемся быть лучшими для вас каждый день💚

А какие у вас секреты поддержания иммунитета в период простуд? Делитесь в комментариях 💬

1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣🔟 Секреты питания для крепкого иммунитета🌟🥝 Сегодня специалист по рациональному питанию - Елена Коломина из Приволжского исследовательского медицинского университета расскажет, какие продукты помогут укрепить иммунитет. Разбираемся вместе с экспертом и добавляем в свою корзину:

➕ Продукты, содержащие цинк ➕ Продукты, содержащие витамин С ➕ Продукты, содержащие витамин D

👉🏻Жмите сюда, чтобы наполнить свою корзину продуктами для здорового питания. 👩🏼‍⚕️А если вы хотите узнать больше о том, как управлять своим здоровьем с помощью питания, то смотрите курс от ПИМУ: Здоровье в вашей тарелке.