بهداشت جهانی

شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند @woorld_he

از تنبلی تخمدان زنان چه میدانیم ؟! 🔹عمده‌ترین نشانه این بیماری که با اختلال عملکرد جنسی و مشکلات ناباروری در خانم‌ها نیز همراه است، اختلال پرمویی ایدیوپاتیک (پرمویی با علت نامعلوم) است. 🔹در واقع تنبلی تخمدان خود را با رویش مو‌های زائد مردانه در دختران و زنان نشان می‌دهد؛ بدون آن که اختلال عملکردی در غده فوق‌کلیوی یا تخمدان آنان وجود داشته باشد. به بیان دیگر، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از بیماری‌های با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی بروز می‌کند @woorld_he

✨طرح نگین امید زرین✨ افتتاح حساب غیر حضوری در امید بانک سپه 🔸 دریافت امتیاز تا 1 میلیارد تومان 🔸 وام قرض‌الحسنه بدون کارمزد 🔸 افتتاح حساب غیرحضوری امید زرین 💥 نصب برنامه و افتتاح یا تکمیل موجودی حساب از طریق مراجعه به سایت: 🌐 https://omidbank.ir/app/ 💥 اطلاعات بیشتر از طریق مراجعه به سایت: 🌐 https://banksepah.ir/news-1301/14040702/5096 🔻@AkhbareBank

روغن بادام تلخ: 🔹چین و چروک پوست را برطرف می‌کند. 🔹خشکی و ترک دست و پا را برطرف می‌کند. 🔹 درد و وز وز گوش را از بین می‌برد. 🔹ذوالخاصیه استخوان و مفاصل است و نفوذ آن از سیاهدانه بیشتر میباشد. @woorld_he

کهگیلویه و بویراحمد در وضعیت نارنجی آنفلوآنزا؛ تعطیلی ها کافی نیست سخنگوی پیشگیری از آنفلوآنزا در کهگیلویه و بویراحمد: 🔹تعطیلی مدارس همزمانی با شیوع آنفولانزا و بارش‌های برف و باران کافی نبوده و تداوم این وضعیت به دلیل کاهش نیافتن تجمعات و رها شدن پروتکل‌های بهداشتی در سطح عمومی جامعه است. @woorld_he

هنگامی که شخص بطور ناگهانی می‌ترسد خون در قلب لخته شده و در درازمدت دربدن انسان تبدیل به توده‌ی سرطانی می‌شود! + کسیو نترسونید @woorld_he

با احساسات دیگران بازی نکنید! 💔 🔹مطالعات، تاثیر بسیار زیاد "شکست عشقی" در بروز آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) را نشان می‌دهد، گاهی این مشکل تا آخر عمر با فرد می‌ماند! @woorld_he

متابولیسم بدن برای سوزاندن چربی به آب نیاز دارد! 🔹به همین دلیل هنگامی که به اندازه کافی به بدن آب نرسد، سلول های چربی سفت می شوند و به راحتی نمی سوزند و چاق می شوید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @woorld_he

مصرف بیش از حد قهوه ممکن است استخوان‌ها را در زنان مسن ضعیف کند☕️ 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه نوشیدنی‌ها ممکن است تأثیرات ظریف اما قابل اندازه‌گیری بر سلامت استخوان‌ها داشته باشد. 🔹 در حالی که مصرف متوسط قهوه به طور کلی بی‌خطر به نظر می‌رسد، مصرف چای با تغییرات کوچک در چگالی استخوان مرتبط است که ممکن است در طول زمان اهمیت داشته باشد. 🔹یک مطالعه ده‌ساله که تقریباً ۱۰ هزار زن مسن را مورد بررسی قرار داده است، نشان می‌دهد که مصرف منظم قهوه یا چای می‌تواند با تغییرات در چگالی مواد معدنی استخوان (BMD) مرتبط باشد. 🔹 نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف متوسط چای می‌تواند راهی ساده برای حمایت از سلامت استخوان‌ها باشد، در حالی که مصرف بالای قهوه ممکن است برای زنان که الکل می‌نوشند، ایده آل نباشد. @woorld_he

یه ایران دنبال این ریمیکسه جدیده😍 دانلود نسخه کاملش👇👇

بو کردن قهوه در بین ادکلن‌ها مانع از درماندگی بینی می‌شود، 🔹قهوه به عنوان یک پاک کننده‌ی طعم عمل می‌کند به همین دلیل اغلب دانه‌های قهوه را در کانتر عطر فروشگاه‌ها مجلل می‌بینید. @woorld_he

🔸 روغن مالی کف پاها در درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است و سریعا بیماری را تسکین می‌دهد. استفاده از روغن‌های زیتون، زنبق و بنفشه تاثیر فوق‌العاده دارند. @woorld_he

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟ 🔹در ماه‌های سرد سال، خستگی و کسالت شایع است اما تغذیه مناسب می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کند. 🔹 مرکبات سرشار از ویتامین C هستند و به بهبود ایمنی کمک می‌کنند. 🔹 انواع توت مانند بلوبری و توت‌فرنگی، آنتی‌اکسیدان بالایی دارند و از سلول‌ها محافظت می‌کنند. 🔹 سیر و زنجبیل با خواص طبیعی خود، گزینه‌ای مفید برای اضافه‌ کردن به غذاها در فصل سرما هستند. 🔹 سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کلم پیچ، ویتامین A و C دارند و دستگاه گوارش را تقویت می‌کنند. 🔹 ماست، کفیر و غذاهای تخمیر شده با حمایت از سلامت روده، ایمنی بدن را افزایش می‌دهند. 🔹 آجیل، دانه‌ها و ماهی‌های چرب تأمین‌کننده مواد معدنی، چربی‌های مفید و ویتامین D هستند. 🔹خواب کافی، نوشیدن آب، ورزش و شستن دست‌ها نیز در تقویت ایمنی مؤثرند. @woorld_he

عوارض نوشیدن چای بعد از غذا: 🔹ناراحتی قلبی و کلیوی 🔹یبوست 🔹کمخونی 🔹خار پاشنه 🔹ریزش مو 🔹چربی خون 🔹ساییدگی استخوان و آرتروز این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است. @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

ما به این دلیل بوی عطر خود یا رایحه‌ی محیط زندگی‌مان را حس نمی‌کنیم که مغز برای تشخیص خطر، بوهای تکراری را نادیده گرفته و همیشه به دنبال بوهای متفاوت، تازه و غیرعادی است! @woorld_he

مغز چاق‌ترین عضو بدن ! 🔹مغز چاق‌ترین عضو بدن شماست، زیرا تقریباً از %60 چربی تشکیل شده است! ضمنا، مغز شما هنگامی که بیدارید بیش از 23 وات برق تولید میکند @woorld_he

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد @woorld_he

معجزه ارتودنسی 🦷 گسترش قوس فک بالا در بیمار با مشکل شکاف کام @woorld_he

روتین مناسب برای روزایی که حوصله ندارین و احساس افسردگی میکنین : 🔹1- برای خودتون گل بخرین. 🔹2- پلی لیست آهنگ شاد یا بیکلام داشته باشین و آهنگای غمگین اصلا گوش ندین. 🔹3- برای ویژگی های مثبتتون از خودتون تعریف کنین. 🔹4- خوراکی مورد علاقتونو درست کنید. 🔹5- برای آیندتون چشم انداز مثبت طراحی کنین. 🔹6- چند ساعت رو در سکوت و تنهایی بگذرونین. 🔹7- برین بیرون پیاده روی کنین و قدم بزنین. 🔹8- فیلم مورد علاقتونو بزارین و تنهایی نگاه کنین. @woorld_he