Внутренний голос с Инной Легковой

Каждый раз, когда ты начинаешь накручивать себя, почему он не пишет или думаешь, вдруг он потерял интерес, где он и с кем… ❗️Помни: додумывание за другого человека- это проекция твоего отношения к себе. ✅ Поэтому дело не в парне, сценарий будет повторяться, пока ты не изменишь отношение к себе. Мой внутренний голос

🍸 ПОЛЬЗА ОДИНОЧЕСТВА Люди часто жалуются на одиночество. И это странно, потому что на самом деле современный человек практически не бывает в одиночестве. 😇 Одиночество полезно. Твой мозг: 1. как следует отдохнет, 2. захочет, наконец, заняться делом,  3. приступит к поиску ответов, 4. это лучший способ избавиться от тревожности. Если ты не привыкла к нему - поначалу тревога может только усилиться. Настоящий смысл уединения не в том, чтобы просто быть одному, а в том, чтобы встретиться с собой. 😇 Услышать внутренний голос и научиться относиться к себе с уважением и любовью. 🥰 Мой внутренний голос

Ты всегда можешь начать сначала Очисти социальные сети от лишнего, сделай новый плейлист, найди новый стиль в одежде. Избавляйся от ненужного в своей жизни, чтобы выбирать то, что тебе нравится. Мой внутренний голос

Мужчины не влюбляются в идеальных женщин Они влюбляются в тех, кто умеет быть собой. Кто не боится показать характер, сказать "нет" и поставить границы. А вы всё ещё пытаетесь угодить? Молчите, когда хочется высказаться? Соглашаетесь на то, что вам не нравится? Канал "На Шпильках" — это психология отношений без розовых очков. Здесь вы узнаете, как перестать быть удобной и стать желанной. — Почему "хорошие девочки" остаются одни (читать) — Как мужчины проверяют женщин на прочность (читать) — Секреты женщин, за которых мужчины готовы драться (читать) Хватит играть в идеальную — время стать настоящей: https://t.me/+l0e8MdQOywVlNjMy Мой внутренний голос

Красота — это уверенность 🔥 Не важно, какой у тебя рост, вес или черты лица. Самая привлекательная женщина — та, которая знает себе цену и не боится показать свою индивидуальность. Вспомни людей, которые буквально излучают харизму — дело не во внешности, а в их внутреннем состоянии. Когда ты уверена в себе, мир смотрит на тебя по-другому. Мой внутренний голос

Размышления о вдохновении 💫Иногда бывают дни, когда совсем ничего не хочется. А потом прочитаешь что-нибудь интересное, и сразу улыбаешься. И день проходит с хорошим настроением. 💫Лично мне в этом помогают опросы. Вот вы знали, что можно услышать цвет? Или что является средством от тревожности по мнению учёных из Оксфорда?  💫Постоянно узнавая новое, вы способны к изменениям и росту, что позволяет оставаться открытыми для новых возможностей в жизни. 💫Развивайтесь, проходите опросы и чувствуйте себя прекраснее каждый день!  🎀Опрос🥥❔

Почему мы так боимся быть отвергнутыми? 🫂 Нас пугает мысль, что нас не примут, не поймут, осудят. Мы боимся сказать «нет», боимся проявлять себя, боимся быть собой. Но вот парадокс: чем сильнее мы пытаемся всем угодить, тем больше теряем себя. Отвержение — это не конец света. Это просто знак, что ты не можешь быть «своим» для всех. И это нормально. ☝️ Мой внутренний голос

Устали быть «правильными» и чувствовать вину просто за то, что вы — это вы? Канал психолога Анны Денисовой «Себе доверять можно» — место, где можно понять себя, а не исправлять. Пространство для тех, кто запутался в чужих ожиданиях и хочет научиться жить по своим правилам, жить счастливо. Там не нужно ничего никому доказывать. На канале про чувство вины, тревогу и контакт с самым важным человеком в мире — с самим собой. Подписывайтесь на Анну Денисову, в закрепе вас ждёт практика принятия себя. Пора перестать жить «как надо», пора жить по-своему, счастливо.

Устали быть «правильными» и чувствовать вину просто за то, что вы — это вы? Канал психолога Анны Денисовой «Себе доверять можно» — место, где можно понять себя, а не исправлять. Пространство для тех, кто запутался в чужих ожиданиях и хочет научиться жить по своим правилам, жить счастливо. Там не нужно ничего никому доказывать. На канале про чувство вины, тревогу и контакт с самым важным человеком в мире — с самим собой. Подписывайтесь на Анну Денисову, в закрепе вас ждёт практика принятия себя. Пора перестать жить «как надо», пора жить по-своему, счастливо.

Жизнь любит не тех, кто ноет по пустякам, а тех, кто по пустякам радуется. ☺️ Мой внутренний голос

Причина нашего беспокойства мы сами. Мы не думаем о том, что у нас есть, а переживаем о том, чего у нас нет. Мой внутренний голос

📣 Чувствуете себя в тупике? Каждый день как под копирку: работа-дом-сон... А внутри растет ощущение, что вы созданы для большего! 💫

Знакомо, когда смотришь на успешных психологов и думаешь: "Я тоже так хочу, но..."? Но сразу накатывают сомнения: У меня нет профильного образования Мне уже за 30/40, поздно начинать Не уверена), что смогу помогать другим

А что, если это всего лишь страхи, которые можно преодолеть с правильной поддержкой? 🤔 Делюсь уникальным каналом от Академии психологии Сергея Викторовича Тиунова! Это не просто очередной канал, а место, где рождаются настоящие профессионалы. Кто такой Сергей Тиунов? Это врач-психотерапевт с 35-летним опытом, кандидат медицинских наук и признанный эксперт в клинико-психологической диагностике! Человек, который помог более 15 000 клиентам и провел свыше 20 000 консультаций! 🏆 На канале Академии вы получите: ✨Реальные техники для трансформации семейных отношений ✨Практические методы понимания детской психологии ✨Инструменты для преодоления собственных страхов и барьеров ✨ПОШАГОВЫЙ план входа в профессию психолога с доходом от 150 000₽ Что делает обучение ОСОБЕННЫМ? В Академии нет воды и теорий, которые невозможно применить. Только рабочие методики от практикующих экспертов с многолетним опытом! Самое ценное — во время обучения вы сможете участвовать в групповой терапии и получать экспресс-консультации. Вы не просто учитесь помогать другим, вы МЕНЯЕТЕСЬ сами! 🌟 Подписывайтесь на канал прямо сейчас 👉 @academypsy_tiunov В закрепе вы можете найти инфо об Академии психологии, ссылки на важные посты и перечень их продуктов со ссылками.

Если выкинуть из головы шаблон: "как оно должно быть" и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать счастливой. 🤩 Мой внутренний голос

Хватит тратить время на советы и каналы, которые ничего не меняют в вашей жизни! Канал "Энергия Счастья" — не просто посты, а настоящие психологические квесты, написанные сердцем и болью жизненного опыта моих клиентов. Когда читаешь историю Елены с тремя разбитыми браками, невольно ловишь себя на мысли: "Боже, да это же про меня!" Она кричит: "Нет нормальных мужиков!" — и мы видим в этом себя, свои обвинения, свою боль... Но что, если причина разбитых отношений — в нас самих? Этот вопрос всегда вызывает у читательниц бурю негатива и отрицания... Подписывайтесь, если хотите высказаться, если готовы узнать причины Jопы, в которой вы находитесь.... Канал "ЭНЕРГИЯ СЧАСТЬЯ" это реальные истории из практики энерготерапевта, методики и увлекательные психологические квесты и сказки. + бесплатная энциклопедия здоровой и счастливой жизни!!!

Полюбите утро ☀️ Все эти отложенные будильники, свет нагло пробивающийся сквозь шторы, медитации, завтраки, сбежавший кофе и любимую музыку в колонках. Если хотите быть счастливыми, полюбите все эти мелочи, которые, на самом деле, совсем не мелочи. 🙂 Мой внутренний голос

Ты всегда можешь начать сначала Очисти социальные сети от лишнего, сделай новый плейлист, найди новый стиль в одежде. Избавляйся от ненужного в своей жизни, чтобы выбирать то, что тебе нравится. Мой внутренний голос

Контроль это иллюзия Чем больше мы пытаемся всё контролировать, тем сильнее тревожимся. Контроль должен успокаивать, но чаще всего происходит наоборот. 💔 Почему так? Потому что мир слишком непредсказуем. А мозг, столкнувшись с неопределённостью, начинает метаться: «А вдруг это? А если то?..» Мой внутренний голос

— Лёш, у нас точно с тобой всё хорошо? Прям точно-точно?🥹 — Маш, ну конечно, солнышко!🤗 Через день Лёша трахает другую. У Маши истерика и снова 5 лет без отношений. И так по кругу. И жила бы Маша счастлива, но не знала, что любого мудака можно выявить всего за пару вопросов. Каких? Расскажет Натали. Она уже 12 лет работает мужским психологом и учит своим уловкам всех: от разведчиц из ФСБ до эскортниц. Несколько примеров: • «Тест на мудака» — два вопроса от Натали на первом свидании • «Кошки-мышки» — техника манипуляции лишь жестами • «Яичница» — самое жёсткое унижение для тех, кто заслужил Будь сильной. Будь с Натали👇🏻

Посмотрите, какая отличная практика, помогающая понять себя и свои желания 😉 Мой внутренний голос

Все твои желания исполняться с лёгкостью. Надо правильно пожелать!!! В этом тебе помогут специальные формулы. ➡️ Исполнить желания. ➡️Найти своё предназначение. ➡️Встретить настоящую любовь. ➡️Ключ к успеху Ещё больше информации на все случаи жизни найдёшь в канале.