مجله پزشکی

خال‌های مادر زادی را جدی بگیرید! ▫️خال‌های پوستی از نشانه‌های مهم سلامت هستند؛ هر تغییر در اندازه، رنگ یا شکل آن‌ها نیازمند بررسی تخصصی است. مراقبت و پایش دوره‌ای، بهترین مسیر برای پیشگیری از مشکلات پوستی است. ▫️ بی‌توجهی به خال‌های پوستی می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. معاینات منظم و مراجعه به متخصص، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

برخلاف تصورات قبلی ژنتیک نقش بزرگ‌تری در بیماری نقرس دارد ◽️در یک پژوهش بین‌المللی که داده‌های ژنتیکی 2.6 میلیون نفر را از 13 مجموعه مختلف بررسی کرد، محققان 377 ناحیهٔ ژنی مرتبط با نقرس را شناسایی کردند که 149 مورد از آن‌ها پیش از این گزارش نشده بود. ◽️نتایج نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی در همه مراحل پاتوفیزیولوژی نقرس از تولید و حمل اسید اوریک تا پاسخ ایمنی به کریستال‌ها نقش اساسی دارند، اگرچه عوامل سبک زندگی و محیطی نیز مؤثرند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؟ ◽️طبق یک مطالعه جدید روی موش‌ها، این امر ممکن است به یک تغییر متابولیکی مرتبط باشد که به نظر می‌رسد به سلول‌های عضلانی سوخت بیشتری برای سوختن می‌دهد، در حالیکه سلول‌های سرطانی را از تامین انرژی برای رشد محروم می‌کند. ◽️تیم تحقیقاتی دریافته‌اند که حیوانات فعال به طور مؤثر انرژی و سوخت را از سلول‌های سرطانی به سمت عضلات هدایت می‌کنند. پس از چهار هفته، موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند و مرتبا ورزش می‌کردند، تومورهای به طور قابل توجهی کوچکتری نسبت به حیواناتی داشتند که رژیم غذایی مشابهی داشتند و فعال نبودند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؟ ◽️طبق یک مطالعه جدید روی موش‌ها، این امر ممکن است به یک تغییر متابولیکی مرتبط باشد که به نظر می‌رسد به سلول‌های عضلانی سوخت بیشتری برای سوختن می‌دهد، در حالیکه سلول‌های سرطانی را از تامین انرژی برای رشد محروم می‌کند. ◽️تیم تحقیقاتی دریافته‌اند که حیوانات فعال به طور مؤثر انرژی و سوخت را از سلول‌های سرطانی به سمت عضلات هدایت می‌کنند. پس از چهار هفته، موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند و مرتبا ورزش می‌کردند، تومورهای به طور قابل توجهی کوچکتری نسبت به حیواناتی داشتند که رژیم غذایی مشابهی داشتند و فعال نبودند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

ترک نیکوتین می‌تواند افراد سیگاری را نسبت به درد حساس‌تر کند!🚬 ◽️یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، درد را شدیدتر احساس می‌کنند و این موضوع با تغییراتی در فعالیت بخش‌های خاصی از مغز مرتبط است. در مقایسه با افراد غیرسیگاری، افرادی که سیگار را کنار گذاشته‌اند پس از عمل جراحی به داروی ضددرد بیشتری نیاز داشته‌اند و هرچه مدت زمان دوری آن‌ها از نیکوتین طولانی‌تر می‌شد، حساسیتشان به درد نیز افزایش می‌یافت. ◽️این اثرات در یک بازه زمانی مشخص پس از ترک سیگار بروز می‌کنند و شواهد نشان می‌دهد که پس از حدود سه ماه، واکنش بدن به درد دوباره به حالت طبیعی بازمی‌گردد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

گرما و بغل کردن، حس "خود بودن" را تقویت می‌کند ◽️تغییرات دمای پوستی نقش کلیدی در میزان شدت تجربه ما از بدنمان به عنوان بدن خودمان دارد. حس گرما با عمل به عنوان یک مسیر مستقیم "پوست به مغز" که از خودآگاهی پشتیبانی می‌کند، بر احساسات، هویت و سلامت روان تاثیر می‌گذارد. ◽️اختلال در ادراک حرارتی با تغییر مالکیت بدن با ابتلا به چندین بیماری سلامت روان و عصبی مثل بی‌اشتهایی و افسردگی مرتبط است. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

سلامتی فقط ورزش نیست، سلامتی یه سبک زندگیه! 🚴‍♂️🛒 برای یه خرید سالم و رژیمی، در اسنپ‌مارکت تا ۵۰٪ تخفیف داری! 💪 از محصولات پروتئینی تا انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بدون قند، هرچی که برای یه زندگی سالم لازم داری. 🔶از اسنپ‌مارکت با تخفیف سفارش بده!🔶 @snapp_market_channel

آیا می‌توانید یک جفت جوراب را بیش از یک‌بار بپوشید؟ 🧦 ◽️پاهای ما محل زندگی یک جنگل از باکتری‌ها و قارچ‌ها هستند. بیشتر آن‌ها ترجیح می‌دهند در مناطق گرم و مرطوب بین انگشتان پا زندگی کنند. مواد زائد تولیدشده توسط این میکروب‌ها دلیل بدبو شدن پاها، کفش‌ها و جوراب‌ها است. ◽️هر چه پاهای ما بیشتر عرق کنند، مواد مغذی بیشتری برای باکتری‌های پا در دسترس است. جوراب‌ها می‌توانند عرق را در خود نگه دارند، این امر محیط بهتری را برای باکتری‌ها فراهم می‌کند که ماه‌ها می‌توانند در آن زندگی کنند. ◽️برای کاهش بوی بد پا، بهتر است از پوشیدن جوراب یا کفش‌هایی که باعث تعریق می‌شوند جلوگیری کنید. پاها را دو بار در روز بشورید، جوراب‌هایی خریداری کنید که مستقیما ضد باکتری باشند، مثل جوراب‌های بامبو. بهتر است کسانی که جوراب‌هایی از جنس پنبه یا الیاف مصنوعی می‌پوشند، فقط یکبار آن‌ها را استفاده کنند. جوراب‌ها را بعد از هربار استفاده به خوبی بشورید، از شوینده حاوی آنزیم استفاده کنید و آن‌ها را اتو کنید. آن‌ها را در فضای باز خشک کنید. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

آمارهای نگران‌کننده تولد اتباع، نتیجه سال‌ها بی‌برنامگی در سیاست مهاجرتی #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

فواید آغوش مادر😍 ‌◽️آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها را جلا می‌دهد بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد که در تحقیقات علمی ثابت شده است. + روز مادر مبارک ♥️ @MajalePezeshki

۵ کاری که نباید قبل از خواب انجام دهید! ▫️این پنج مورد، از جمله کارهایی هستند که بسیاری از افراد پیش از خواب انجام می‌دهند و بی‌آنکه بدانند، موجب کاهش کیفیت خوابشان می‌شوند. در ویدئو، هر پنج مورد را به‌طور کامل توضیح داده‌ام تا با آگاهی بیشتر، خواب سالم‌تر و آرام‌تری را تجربه کنید. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

وقتی هوا آلوده است سیب بخورید! 🍎 ◽️ مصرف روزانه میوه‌های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می‌شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. ◽️از سایر منابع پکتین می‌توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد. @MajalePezeshki

فوت ۱۰۱ بیمار بر اثر آنفلوانزا! ◽️رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت:سویه جدید آنفلوانزا از اواسط آبان ماه شروع به رشد کرد و پیش‌بینی می‌شد که چنین اتفاقی رخ دهد.این سویه نوعی به شدت واگیردار کمی واکسن گریز است و افراد مسن و کودکان را کمی گرفتار می‌کند. ◽️حدود ۱۰۱ نفر از مردم جان خود را بر اثر آنفلوانزا از دست داده‌اند و بیشتر این افراد کسانی بوده‌اند که واکسن نزده بودند، ۱۴ نفر کودکان بودند و مابقی بیماران مزمن و سالمنا بودند و تاکنون در دامنه موج هستیم. +احتمالا تا پایان دی ماه، در صورت همکاری مردم و رعایت اصول بهداشتی پیک آنفلوانزا کاهش می‌یابد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

#تماشا_کنید 🗣️ مستند #مسیر_روشن 🗣  #بخش_چهارم مجموعه روایت‌های #تاریخ_شفاهی بانک صادرات ایران 🔹 مستند بانک صادرات ایران به روایت بانوان کارمند استخدامی در دهه‌های ۴۰، ۵۰ و ۶۰ هجری شمسی 🌸 انتشار به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و گرامی‌داشت روز مادر ✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم ✅ @bsi_1331

فوت ۱۰۱ بیمار بر اثر آنفلوانزا! ◽️رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت:سویه جدید آنفلوانزا از اواسط آبان ماه شروع به رشد کرد و پیش‌بینی می‌شد که چنین اتفاقی رخ دهد.این سویه نوعی به شدت واگیردار کمی واکسن گریز است و افراد مسن و کودکان را کمی گرفتار می‌کند. ◽️حدود ۱۰۱ نفر از مردم جان خود را بر اثر آنفلوانزا از دست داده‌اند و بیشتر این افراد کسانی بوده‌اند که واکسن نزده بودند، ۱۴ نفر کودکان بودند و مابقی بیماران مزمن و سالمنا بودند و تاکنون در دامنه موج هستیم. +احتمالا تا پایان دی ماه، در صورت همکاری مردم و رعایت اصول بهداشتی پیک آنفلوانزا کاهش می‌یابد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

سوراخ‌های مغزی در اسکن کیم کارداشیان نشانه چیست؟🧠 ◽️یک متخصص مغز و اعصاب، یافته‌های مربوط به سوراخ‌ها و فعالیت کم در اسکن مغزی کیم کارداشیان را مورد تردید قرار داده است. این یافته‌ها که با استفاده از تصویربرداری SPECT مشاهده شده بودند، توسط پزشک او به "استرس مزمن" نسبت داده شد. ◽️کاهش جریان خون مغزی که در این اسکن‌ها به صورت "سوراخ" یا "فعالیت کم" دیده می‌شود، می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد و لزوماً نشان‌دهنده یک مشکل بالینی خاص برای یک فرد نیست. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

مشکلات رایج دندانی تهدیدی پنهان برای مغز شما ◽️پژوهشی جدید هشدار می‌دهد که مشکلات رایج دهانی می‌توانند ریسک سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش دهند. افرادی که هم بیماری لثه و هم پوسیدگی دندان دارند، 86% بیشتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک و 36% بیشتر در معرض حوادث عمده قلبی-عروقی قرار دارند. ◽️این مطالعه 20 ساله بر روی تقریباً 6,000 بزرگسال، ارتباط بین سلامت دهان و مغز را حتی پس از کنترل عوامل خطر قلبی-عروقی برجسته می‌کند. خبر خوب این است که مراجعات منظم به دندانپزشک، شانس ابتلا به هر دو بیماری لثه و پوسیدگی را 81% کاهش می‌دهد و به طور کلی، مراقبت بهتر روزانه از دهان می‌تواند راهی ساده و اغلب نادیده گرفته‌شده برای کاهش خطر سکته مغزی باشد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

کشف یک مکمل ساده که به کاهش روند آلزایمر کمک می‌کند ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آرژنین خوراکی، یک اسید آمینه ایمن و ارزان، می‌تواند تجمع آمیلوئید بتا را سرکوب کرده و اثرات سمی آن را در مدل‌های مختلف بیماری آلزایمر کاهش دهد. این نشان‌دهنده یک استراتژی درمانی ایمن و کم‌هزینه برای بیماری آلزایمر است. ◽️دانشمندان تاکید کردند اگر چه آرژنین را می‌توان به عنوان یک مکمل غذایی بدون نسخه خریداری کرد؛ اما دوز آن برای تحقیقات علمی تنظیم شده و با آنچه در محصولات تجاری موجود است، متفاوت خواهد بود. + این مکمل باید زیر نظر پزشک مصرف شود. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

مشاوره اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام        💥( بدون پیش پرداخت) 💥 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Telegram : 👇👇👇👇 @irantahsilat_iau Instagram : 👇👇👇👇 Https://instagram.com/uni.irantahsilat جهت ارتباط با ادمین👇: @madrakuni

روغن پخت و پز محبوب ممکن است باعث افزایش وزن شود ◽️دانشمندان سرنخ‌های جدیدی در مورد اینکه چرا روغن سویا باعث افزایش وزن قابل توجه می‌شود را پیدا کردند. در این مطالعه اکثر موش‌هایی که با رژیم غذایی پرچرب حاوی مقادیر زیادی روغن سویا تغذیه می‌شدند، افزایش وزن قابل توجهی را تجربه کردند. ◽️این موش‌های اصطلاح‌شده نسخه کمی متفاوت از یک پروتئین کبدی تولید کردند که صدها ژن دخیل در متابولیسم چربی را تنظیم می‌کند. به نظر می‌رسد این پروتئین تغییریافته همچنین بر نحوه مدیریت اسید لینولئیک، اسید چرب اصلی موجود در روغن سویا توسط بدن، تاثیر می‌گذارد. این ممکن است اولین گام برای درک این موضوع باشد که چرا برخی از افراد با رژیم غذایی سرشار از روغن سویا، راحت‌تر از دیگران وزن اضافه می‌کنند. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki