Real Food

Рождественский пост с 28 ноября, уже завтра! Вот какие замечательные каналы удалось подобрать 👇 🥗Постные рецепты 🍰Постная выпечка 🥙Постные Видео рецепты 🇷🇺Постные рецепты в МАХ Подбери там свои шедевры и удивляй близких хоть каждый день!

Токпокки 🥢 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️рисовые палочки – 500 г. ▫️бульон/вода – 400 мл. ▫️сосиски – 3 шт. ▫️плавленный сыр – 3 шт. ▫️зеленый лук Соус: ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️мёд – 2 ст. л. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️паста кочудян – 3 ст. л. Real Food

Лосось в соусе «Том-ям» 🐟 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️стейки лосося – 4 шт. ▫️соль, черный перец ▫️чеснок – 4 зубчика ▫️грибы шампиньоны – 5 шт. ▫️черри ▫️вода – 200 мл. ▫️кокосовое молоко – 200 мл. ▫️паста Том-ям – 2 ст. л. ▫️кукурузный крахмал – 1 ч. л. ▫️кинза Real Food

🚨Новая эпидемия в России — «синдром внезапной русской смерти» За последние месяцы умирают чиновники, топы госкорпораций и силовики. Инфаркт, повесился, выпал из окна — официальные причины разные, но сценарий один. Каждый, кто касался военных контрактов, бюджета или мобилизации исчезает. Нам больше нельзя верить в совпадения. И пока СМИ стараются замолчать, Источник уже рассказал: — Кто окажется следующим, когда система начнёт новый виток «самоочищения»? — Какие регионы получают «чёрные конверты» с приказом готовить пункты эвакуации? — Кто стоит за «оперативной группой 17», которая отвечает за ряд смертей? Подробности ищи в публикациях: @istochnik

Птитим том ям с семгой 🍋‍🟩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️семга – 300 г. ▫️сок лимона ▫️сок апельсина ▫️соевый соус ▫️оливковое масло Паста: ▫️лук – 1 шт. ▫️чеснок – 1 зубчик ▫️черри – 200 г. ▫️кокосовые сливки/молоко – 250 мл. ▫️птитим – 1,5 ст. ▫️паста том ям ▫️петрушка Real Food

Крем-суп картофельный с брокколи и запеченными фрикадельками 🥔 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️бульон/вода – 1,2 л. ▫️картофель – 900 г. ▫️брокколи – 500 г. ▫️фарш – 600 г. ▫️репчатый лук – 1 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️яйцо – 1 шт. ▫️панировочные сухари – 50 г. ▫️творожный сыр – 100 г. ▫️черный перец горошком ▫️лавровый лист ▫️соль, перец, паприка ▫️зелень ▫️сливки 10% – 300 мл. Real Food

Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут. ПроКофе — это настоящий рай для кофемана! Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги: https://t.me/+P9hMDZSl-tM0ZThi

Куриные бёдра в лёгкой апельсиновой глазури 🍊 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриные бёдра ▫️апельсиновый сок – 200 мл. ▫️апельсин – 2 шт. ▫️крахмал – 2 ст. л. ▫️соль, перец, имбирь ▫️соевый соус – 100 мл. ▫️тростниковый соус – 70 г. ▫️сухой чеснок – 2 ч. л. Real Food

Дорадо в духовке 🐟 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️дорадо – 1 шт. ▫️сливочное масло – 1 ч. л. ▫️паста Том Ям – 1 ч. л. ▫️соль ▫️красный лук – 1/2 шт. ▫️петрушка ▫️острый чили – 1/2 шт. ▫️сумах – 1/4 ч. л. ▫️сок лимона – 1/2 ст. л. Real Food

Люля-кебаб из курицы 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриное филе – 700 г. ▫️репчатый лук – 1 шт. ▫️зелень ▫️соль, молотый черный перец ▫️растительное масло для жарки Real Food

❗️Купили дачу за 730 000₽ – через полгода продали за 1 950 000₽ Когда взяли участок, там был перекошенный домик, бурьян по пояс и куча мусора. Уже думали, что проще всё снести и построить заново, пока соседи не показали канал Участок своими руками Там нашли десятки идей, как с минимальным бюджетом привести участок в порядок – и через полгода продали его в 3 раза дороже! Подписывайтесь, лучший помощник для любого дачника: https://t.me/+kgmKmwBr5M02MGVi

Куриный рулет в беконе 🥓 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриная грудка – 2 шт. ▫️бекон – 200 г. ▫️шампиньоны – 250 г. ▫️сыр ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️зелень ▫️сливочное масло ▫️соль, перец, паприка ▫️горчица ▫️соус барбекю Real Food

Авокадо-тост с яйцом пашот 🥑 #завтрак #перекус #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️авокадо – 1 шт. ▫️хлеб – 2 ломтика ▫️томат – 1 шт. ▫️сок лайма – 1 ст. л. ▫️яйцо – 2 шт. ▫️уксус – 1 ст. л. ▫️соль ▫️руккола ▫️творожный сыр ▫️голландский соус Real Food

Концовка просто бомба 😂💥 B качecтвe экcпepимeнтa зaceляют двa ocтpoвa: нa oднoм ocтaвляют 25 жeнщин и oднoгo мyжчинy, a нa дpyгoм - 25 мyжикoв и oднy жeнщинy. Пpoxoдит нeкoтopoe вpeмя и пpиeзжaют внaчaлe c пpoвepкoй нa ocтpoв, гдe oднa жeнщинa. Cмoтpят: вcе yбpaнo, вeздe чиcтeнькo, пaльмoчки пoдвязaны, дopoжки пecкoм пocыпaны. Cидит жeнщинa нa тpoнe и кpичит: - Boвa, я тeбe кaким cкaзaлa пecoчкoм дopoжкy пocыпaть? - Kpacным... - A ты кaким пocыпaeшь? - Желтым... - Tы кaким пo cчетy был? Пятым? Бyдeшь - двaдцaть пятым! Пpиeзжaют нa ocтpoв, гдe 25 жeнщин и oдин мyжик. Cмoтpят: Показать полностью…

Суп карри с цветной капустой и чечевицей 🍲 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️цветная капуста – 850 г. ▫️морковь – 150 г. ▫️лук – 150 г. ▫️чеснок – 4 зубчика ▫️имбирь – 20 г. ▫️чечевица – 170 г. ▫️бульон/вода – 1 литр ▫️кокосовое молоко 11% – 200 мл. ▫️масло гхи – 15 г. ▫️лимонный сок – 20 мл. ▫️приправа карри – 2 ч. л. ▫️соль, молотый перец Real Food

Мясо с овощами 🥩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говядина – 500 г. ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️болгарский перец – 2 шт. ▫️репчатый лук – 1 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️вода/бульон – 1 стакан ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️паприка – 1 ч. л. ▫️соль, перец Real Food

❗️Считаешь себя тертым калачом и думаешь, что видел всю жесть интернета, а нас ничем не удивить? "Ядрен батон" докажет тебе обратное, превратив твоё представление о юморе в фарш, приправленный перцем чили, едкой сарказмом и щепоткой боли! 🤣 Жми "подписаться", и пусть твои друзья наблюдают, как ты превращаешься в абсолютного, счастливого психа!👇

Гречотто с курицей 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️гречка – 150 г. ▫️куриное филе – 500 г. ▫️морковь ▫️лук ▫️сливки – 150 мл. ▫️бульон – 350 мл. ▫️сухой лук, чеснок, копченая паприка ▫️пармезан Real Food

Креветки «Динамит» 🍤 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️креветки – 250 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️чеснок сухой – 1/2 ч. л. ▫️паприка – 1/2 ч. л. ▫️смесь перцев – 1/2 ч. л. ▫️соль ▫️масло подсолнечное ▫️крахмал кукурузный ▫️майонез – 2 ст. л. ▫️сладкий Чили – 2 ст. л. ▫️кимчи/шрирачи соус – 1 ст. л. ▫️зеленый лук Real Food

Хе из курицы 🍗 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️куриная грудка филе – 500 г. ▫️огурец – 150 г. ▫️морковь – 150 г. ▫️болгарский перец – 150 г. ▫️стручковый острый перец – 1 шт. ▫️лук репчатый – 1 шт. ▫️чеснок – 5 зубчиков ▫️соевый соус – 2 ст. л. ▫️уксус рисовый 6% – 1,5 ст. л. ▫️сахар – 1,5 ч. л. ▫️сухой кориандр – 0,5 ч. л. ▫️черный перец – 1/3 ч. л. ▫️острый красный перец –0,5 ч. л. ▫️сладкая паприка – 1 ч. л. ▫️соль ▫️растительное масло – 80 мл. ▫️зелень Real Food