Будем здоровы

Как быстро избавиться от слизи в горле❓ Появление слизи свидетельствует о развитии воспалительного процесса, поэтому от нее лучше поскорее избавляться. Не забудьте подписаться на канал

Массаж, который развивает здоровье и интеллект 💯 Стопа человека является настоящим центром нервных окончаний, влияющих на общее состояние здоровья организма. Не забудьте подписаться на канал

МУЖ ЧУТЬ НЕ СВАЛИЛ ОТ МЕНЯ 😖 За год я набрала много лишнего веса, муж делал много намеков, но мне было лень идти в спортзал… Но подруга мне посоветовала канал «Тренировки дома», я подписалась и стала заниматься по утрам перед работой! Вес ушел как не бывало 😍 Рекомендую! С этим каналом можно быстро привести свое тело в порядок, реально рабочие и быстрые методики👇

Оживляем поджелудочную 👍 Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 грамм натёртой тыквы и варим ещё до пюре. ⠀ Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели! Ваша поджелудочная будет вам благодарна! Не забудьте подписаться на канал

Одна простая, но эффективная практика 💊 • Балансирует уровни кровяного давления (как высокое, так и низкое) • Снижает стресс и эмоциональное перенапряжение • Улучшает ясность ума и концентрацию • Поддерживает общее здоровье сердца и мозга Не забудьте подписаться на канал

Эти продукты избавляют от хождений по врачам 📝 Регулярное включение этих продуктов в рацион помогает поддерживать хорошее здоровье и улучшает качество жизни. Не забудьте подписаться на канал

Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг Хочу 45-50 кг Хочу 55-60 кг Хочу 65-70 кг Хочу 70-75 кг ❗️Все рационы выложили здесь – t.me/+WqiigYJf7Y9iYjgy

Ставим диагноз по ногтям 🦶 Ногти — зеркало нашего организма. Их состояние может рассказать многое о нашем самочувствии и даже предупредить о возможных проблемах раньше, чем мы заметим симптомы. Не забудьте подписаться на канал

Простуда отступает за пару часов ✅ Когда простуда подкрадывается, важно действовать быстро и эффективно. Этот проверенный рецепт от бабушки поможет вам встать на ноги в кратчайшие сроки! Не забудьте подписаться на канал

Избавляемся от пяточных шпор 🦶 Эта смесь которая избавит вас от пяточных шпор за 1 день, а так же предотвратит отложение солей, ингредиенты копеечные, а результат на миллион. Не забудьте подписаться на канал

Хватит платить за то, что можно смастерить самой! Я в шоке… Шторка в ванную в магазине – 2600 руб. Сшила аналог сама за 300 руб и час времени. Выглядела не хуже! А подсмотрела всё в канале Дом рукоделия – там показывают, как делать домашний текстиль, декор и даже подарки своими руками. Всё чётко и по делу, загляните: https://t.me/+7kFgUbVfli9lMDgy

Лечим поджелудочную за 21 день ⏳ Если поджелудочная железа беспокоит всё чаще — пора перейти на целебную кашу, которую стоит есть каждый вечер вместо ужина. Простое средство с натуральными ингредиентами, которое помогает снять воспаление и наладить работу ЖКТ. Ингредиенты: • 200 гр пшена • 2 литра воды • 300 гр тыквы • 1 ст. л. сливочного масла Как приготовить: Доведите воду до кипения. Промойте пшено и отправьте его в кипящую воду. Варите до полной готовности. Натрите тыкву на крупной терке, добавьте в кашу и варите до состояния пюре. Добавьте сливочное масло, всё разомните и перемешайте. Курс: 21 день подряд на ужин. Каша мягко очищает организм и поддерживает здоровье поджелудочной железы. Не забудьте подписаться на канал

Как избавиться от боли в суставах? 🦵 Рассказываем в ролике простые и естественные способы, которые помогают поддерживать подвижность и уменьшать дискомфорт — без уколов и крайностей. Не забудьте подписаться на канал

Напиток против глистов ✔️ Идеально подходит для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет поддерживать организм естественным образом. Не забудьте подписаться на канал

Купили аэрогриль и не знаете, что приготовить на Новый год? 🎉 Наконец-то появился канал «Аэрогриль | Рецепты» с сотнями простых, вкусных и новогодних блюд для аэрогриля! ➡️ Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей Рекомендуем подписаться: t.me/+E93oL8ftJiFjNDEy

Как сбить гипертонический кризис? 💯 Гипертонический криз — состояние, которое требует немедленного внимания и правильного подхода. Не забудьте подписаться на канал

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм 😮 Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель. Не забудьте подписаться на канал

3 упражнения для ног, которые спасут вас от бессонницы! 🌝 • Вы улучшите общий кровоток • Предотвратите варикоз • Улучшите состояние при плоскостопии Не забудьте подписаться на канал

Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день? «Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…

Польза томатного сока в борьбе с холестерином! 🥫 Томатный сок может быть эффективной профилактикой образования холестериновых бляшек. Дело в том, что томатный сок, богат антиоксидантом ликопином, который снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Ликопин лучше усваивается после термической обработки, однако свежие томаты тоже полезны. Лучше всего пить томатный сок утром натощак. На пустой желудок усвоение ликопина проходит быстрее и эффективнее. Не забудьте подписаться на канал