SJBODY

🔥 ХУДЕЮ К ЮБИЛЕЮ! ИСТОРИИ О ТОМ, КАК ЛЮДИ НАЧАЛИ БОРЬБУ С ВЕСОМ РАДИ КОНКРЕТНОГО СОБЫТИЯ. 💯 В последнее время мы «углубились в цифирь». Какие -то выкладки, подсчеты, статистики. Надо разбавить это дело позитивным, тем более, что контент наконец созрел. Статья должна была выйти еще полгода назад, но в жизни второй героини произошли перемены, мы решили подождать и побыть на связи для ее же мотивации и поддержки, тем более, что первая героиня не возражала, она сказала «помирать не собираюсь, так что когда опубликуете, тогда и хорошо». Но обо всем по порядку. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIzPYtHh4W0VVQXm ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⁉️ СКОЛЬКО ТРЕНИРОВАТЬСЯ НОВИЧКУ? ✅ Каждый новичок, приходя в зал, горит желанием побыстрее получить свое идеальное тело. А потому может и переусердствовать с благими начинаниями... #полезныесоветы #тренировки

⚠️ ЧТО ГОВОРИТ О ЕДЕ ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА? ✅ Конечно, мы сегодня замахнулись на очень объемную и трудную тему, осветить и разобрать ее на молекулы в рамках обзорной статьи не получится. Это целая философия. Такой немножечко альтернативный зож. Поэтому наша задача – просто подсветить, тезисно. Для общего развития. Вдруг кому-то станет интересно и захочется закопаться в вопрос. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIzLfzhLqEBvg2K1 ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ ОТКАЗНЫЕ ПОВТОРЕНИЯ! ✅ -Можно ли тренироваться в отказ? - спрашивают зрители. -Нужно ли? И, если да, то сколько и зачем? 🔥Давайте разбираться, ведь отказные повторения это отличная вещь, если знать чувство меры. #тренировкидома #тренировкивзале

❤️ВМЕСТЕ НАВСЕГДА! #юмор #любовь

⁉️ ЧТО ТАКОЕ ЧИСТАЯ ДИЕТА? 💯 Казалось, что мы сделали обзоры уже на все существующие системы питания и способы похудения, но читатели подкинули нам еще один интересный вариант. На этот раз из с вайбом Италии. Так позиционируют диету сторонники, хотя, как нам уже написали в дзене, в самой Италии о ней особо никто и не слышал. Метод называется «Чистая диета». И, честно говоря, ничего нового в нем нет. Но – по порядку. Давайте сделаем так: сначала мы просто напишем все основные тезисы этого подхода, а ниже, для тех, кто заинтересуется ( если заинтересуется) оставим свое мнение. Итак, 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIv--pBbryPcjvXC ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

🔥 ОТДЫХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ! ⚠️ Наши люди пытливы и любознательны, они всегда хотят разобраться в вопросе досконально, поэтому вопрос "сколько нужно отдыхать между подходами" - не редкость. Давайте окончательно проясним этот момент. #тренировкидома #тренировкивзале

⚠️ СЕГОДНЯ СТАРТ! ✅ Сегодня ты еще можешь успеть избавиться от лишнего веса с выгодой для себя! Залетай в 11 поток проекта "Жирные деньги"! Закрытый чат участников, программа питания и тренировок и моя помощь каждому! Жми на ССЫЛКУ и узнай все подробности. #похудеть

🔥 ПРАВДА ЛИ, ЧТО ПП И ТРЕНИРОВКИ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ? 💯 Давайте так: вообще мотивация, агитация и прочие «ации» за здоровый образ жизни хороши, когда они честные. Потому как иногда дорогие коллеги по нише фитнеса и пп перегибают палку. Люди наслушаются здравиц в стиле «питайся, тренируйся, отжимайся, и у тебя зарастет лысина и без терапии пройдет клиническая депрессия», кидаются в орторексичный зож, тотально разочаровываются и говорят «да ну вас всех». 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aIti3c4FPS79A53m ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

❤️УБЕЖИТ ИЛИ НЕТ? #наспорте

🔥 ЗАВТРА! ✅ Завтра - это всегда лучший день для того, чтобы начать менять свою жизнь. Но в этот раз дело и правда обстоит именно так! Залетай в 11 поток моего проекта "Жирные деньги", чтобы не только привести в порядок тело, но еще и подзаработать! Жми на ССЫЛКУ и узнай все подробности. #похудеть

🔥 КАК СДЕЛАТЬ ИЗ МАМЫ ЗОЖНИКА? 💯 Больше всего мы любим, когда Вы присылаете отклики на статью. Чаще всего это бывает так: поднимается какая-то тема, а в комментариях человек пишет «есть история, как связаться?». А дальше редактор подхватывает его под белы рученьки и идет пытать. Но иногда случается совсем уж сладко – приходят письма. Их и трогать особо не надо – бери и делись. Вот так произошло и после статьи о становлении новых пищевых привычек в семье. Приводим рассказ практически «от» и «до». 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aItdqIxoaV3hVZgZ ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ! ✅ Всего 2 дня до запуска 11 потока моего проекта "Жирные деньги", где победители получают наличные за свой результат! Закрытый чат участников, меню, программа тренировок и моя личная помощь каждому! А еще в этом потоке я буду худеть вместе с вами! 👉 Лето закончилось, но никогда не поздно быть красивым! Ты еще успеваешь! Жми на ССЫЛКУ и узнай все подробности! #похудеть

⚠️ Еда зимой и летом: как меняется рацион в зависимости от сезона и что с этим делать? 💯 В представлении большинства зож как елочка, зимой и летом одним цветом. Но это неправда. Даже самое правильное, самое ортодоксальное, самое идеальное питание изменяется в зависимости от погоды за окном. Давайте сегодня это обсудим. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aItXWVFlMDXQCKu- ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

🔥 ПОРА ЗА СЕБЯ БРАТЬСЯ! ✅ Время пришло! Этот страшный день, когда самые большие шмотки в твоем шкафу трещат по швам, настал. И можно, конечно, забить и купить новые. Но не нужно. ⚠️ Потому что есть идея получше - похудеть вместе со мной в новом потоке проекта "Жирные деньги". Закрытый чат участников, программа тренировок, моя помощь и реальные деньги победителям! Жми на ССЫЛКУ и узнай все подробности! #похудеть

🔥КАК ВЫБРАТЬ РЫБКУ ДЛЯ ЖАРКИ? #полезныесоветы #юмор

🔥 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ВРЕДНАЯ ЕДА? 👉 Ну, конечно, мы против демонизации еды. В разумной пропорции любая вредность и жирность иногда может окрылить и дать силы на продолжение диеты, на то, чтобы улыбаться и никого на работе не прибить... Все мы это знаем, к чему делать вид, что это не так и что только ортодоксальное, стерильное питание это билетик в счастливое будущее с идеальным телом. 📌 Сегодня наша статья – в защиту заклеймленной, анафематствованной зожным сообществом еды. Мы попросили людей, которые смогли успешно похудеть и удержать вес, рассказать о том, как им помогла в этом «вредная» пища. Самыми интересными ответами делимся с вами. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aItQRHvlhgSN5wSY ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖