LiFe в кайф▪️Турбомама

Йога в моей жизни 🧘‍♀️ Как-то незаметно прошло 7 лет, как я занимаюсь блогингом. Это довольно много. Но и до блога был большой период, который не вычеркнешь из жизни, и называется он йога 🤸‍♀️ Думаю, вы знаете, что когда я довольно серьезно ей не просто занималась, а даже преподавала, получала сертификаты, проводила людей в мир йоги. На самом деле это удивительная наука, которой вот уже 5000 лет. Представляете? Уже тогда люди изучали совершенствование человека, работали с качеством его жизни, с дыханием, которое сопровождает нас с самого первого вздоха. Я и сейчас применяю некоторые практики из йоги в жизни. Например, я знаю практические инструменты для того, чтобы успокоиться и взбодриться, привести себя в тонус. И все это с помощью дыхательных упражнений. Ну а про медитации вообще молчу. Их сейчас используют все, в том числе и успешные люди 😉 Так что йога – это уже стиль жизни. И вам советую применять ее практики. Пробовали когда-нибудь заниматься йогой?

Любимый район Москвы ⚡️ И сколько бы я ни ездила везде, даже после переезда в Питер, я по-прежнему люблю Москву, даже вернулась обратно в нее. Я выросла на Юго-Западе Москвы и этот район я просто обожаю. Весной, летом, осенью он утопает в зелени 🌿 А еще тут хорошая инфраструктура и транспортная развязка. А теперь угадайте, какой район я выбрала по возвращении? Конечно Юго-Запад, ст.м. Тропарево. Другие даже не рассматривала. Конечно, центр ни с чем не сравнится. Но он для прогулок, веселья, работы. Но именно для жизни, я считаю, самый лучший – Юго-Запад. Если вы из Москвы, какой район советовали бы для жизни? В каком сами живете?

Блогер – это легко⁉️ Думаю, у многих такое представление о блогере: лежишь себе, контент поснимал, рекламу выложил и принял денюжку на карту. Не спорю, есть и такие личности. Но в целом… Блогер – это многорукий многоног☝️ Он сценарист, контентмейкер, видеосъемщик, монтажер, предприниматель, юрист, экономист. Да, сделать рекламу – это непросто. Нужно согласовать все моменты с заказчиком, снять все по ТЗ, но под свою аудиторию, правильно, по закону произвести оплату и все в этом роде. Конечно, в моей блогерской деятельности были разные моменты. Помню, как-то у меня даже был суд. Заказчик подал на меня иск совершенно несправедливо. Конечно, мы с адвокатом суд выиграли, так как моей вины не было, но эта ситуация научила меня многому. Хотя бы тому, что надо изучать закон, уметь разбираться в некоторых юридических делах и т.д. Блогер – это тоже работа ‼️ А так как это работа с людьми, она непростая. А вы как относитесь в блогерству? Считаете, что это просто?

Помните, мы прошлым летом переехали из Питера в Москву? Я еще тогда серьезно подошла к знакомству дочки с городом! Мы стали активно исследовать город, проводить время в парках, музеях, ресторанах. Я-то тут родилась, мне уже все знакомо. Но! Москва невероятно изменилась за последние годы! Город обновляется на глазах - хорошеет, меняются и мои маршруты. Появляются новые Диджитал-инструменты для взаимодействия с городом. Например - я сохраняю все наши любимые места в подборку в Яндекс Картах. И знаете, что? Теперь я могу поделиться с вами своим списком!! Прямо как музыкальным плейлистом. Посмотрите, что получилось ➡️https://yandex.ru/maps/?bookmarks%5BpublicId%5D=MfP6ZmOt Вы можете сохранять в списки любые объекты карты, нажимая на значок закладки. Формировать порядок объектов, изменять название, значок. И, что важно - оставлять комментарии к местам! А потом - делиться! Ну а Яндекс Карты построят маршрут между точками, которые вы выберете 👍🏻 Поэтому для меня очень важно и ответственно делиться с вами моим первым публичным списком - к каждому объекту я оставила свой комментарий, надеюсь вам понравится и вы побываете в наших любимых со Златой локациях! Не забываете обновлять приложение Яндекс Карт, чтобы с вами была самая актуальная версия города! Реклама. ООО "Яндекс" ИНН 7736207543 erid: LjN8K7UGo

Тема духовности не раскрыта ‼️ Я даже не ожидала, что прошлый мой пост вызовет столько реакций. Но я этому рада. Здорово, есть темы, которые нас будоражат и заставляют разговориться😉 В прошлом посте я писала про медитации и практики. Но, конечно, духовность – это намного больше и глубже. Духовность – это в целом развитие человека не только в материальной сфере. Это размышление над тем, что правильно, а что нет. Это ваши ценности. А медитация – это лишь один из инструментов развития. Почему же так полезна медитация? Потому что это состояние между сном и бодрствованием. Вы замечали, что лучшие мысли и идеи приходят к нам, когда мы засыпаем. В этом нет ничего удивительного. Учеными доказано, что когда мозг расслабляется, отдыхает, мы начинаем мыслить лучше 🧠 В медитации вы как раз приходите в такое состояние – расслабления. Отсюда новые идеи, взгляды. А еще медитация – это про знакомство с собой, своими чувствами, установка контакт с собой. Поэтому я искренне считаю, что такие практики улучшаю качество жизни, так как положительно влияют на наше ментальное здоровье. А вы как считаете?

А какую природу любите вы? Море? Горы? Лес? 🌿 Я очень люблю наслаждаться морем, но не скажу, что очень часто и много купаюсь. Скорее - окунаюсь!😉 🏔Горы - это потрясающе, чувствуешь мощь природы. Но по-настоящему классно я чувствую себя в лесу! Почему так? Может быть, воспоминания из детства? У меня на даче были леса вокруг, где мы гуляли, собирали клубнику. Мечтаю посмотреть самые разные уголки! А в России много невероятных мест: Байкал, Камчатка, Териберка, Алтай🤩 А какие у вас планы на путешествия? Какая природа - ваша любимая?

Ваши любимые субботник мемы 😅 кидайте свеженькие в комментарии! Подпишись, лови хорошее настроение каждый день ❤️

Ребенок и кружки! Нужны ли ребенку кружки?🤔 А какие? А куда отвезти его? У многих родителей возникают такие вопросы. Я считаю, что кружки – это круто, полезно и развивающе✨ Главное – определить, чего хочет сам ребенок. Например, Златка очень гибкая, поэтому она любит художественную гимнастику. Это мы будем и дальше развивать. Я даже на лето нашла ей лагерь с уклоном в гимнастику и буду ее туда возить😉 А еще Злата рукодельница: она любит шить, плести, делать разные штучки из бисера. Я помню, как я хныкала, даже плакала, когда меня бабушка пыталась научить шить. А Златка взяла и сшила небольшую сумочку. Так что нужно слушать ребенка и помогать ему развивать то,к чему есть склонность👍 А вы на какие кружки отводите своих детей?

Сейчас такое время… А вы заметили, что люди в последнее время стали больше обращаться к духовности, духовному росту🤔 И если на Западе такая тенденция давно, то в России относительно недавно. На самом деле я даже рада такому повороту, ведь я в прошлом преподаватель йоги и эта тема моя. Я считаю, что это пошло с началом пандемии, когда люди поняли всю зыбкость мира и то, что все может поменяться в любой момент. А вы пробуете различные практики, медитации? Как к этому относитесь?

Субботний пост для обмена книгами📚 Что посоветуете почитать? Пишите в комментариях 😉

Моя первая крупная покупка! А вы помните свою первую крупную, дорогую покупку? Я очень хорошо помню – это сумка Prada👜 У меня до сих пор в памяти отпечатались те ощущения, как я несколько месяцев ходила и зрела к ней, как высматривала сумку, настраивалась на нее. И вот этот сладкий момент, когда сумка у меня в руках. Непередаваемо🤩 Но вот что хочу сказать. Во-первых, крупные покупки нужно делать, нужно баловать себя, ведь деньги еще заработаются и придут в большем объеме. НО… Во-вторых, деньги на покупку сумки у меня были отложены и никак не вредили моему бюджету. То есть я заранее все просчитала и отложила нужную сумму. Поэтому покупайте, балуйте себя, но не делайте это на последние заработанные деньги, чтобы оставшийся месяц не питаться одной гречкой☝️ Какая у вас была первая крупная покупка?

Как организовать свое время и найти свободное время для себя? Мой личный Лайфхак! - Рационально распределять задачи и избегать неприятных занятий! Раньше я сама ходила в магазин за продуктами, но благодаря услугам доставки, теперь моя жизнь стала проще. Нет более тяжелых пакетов и самое важное бутылей с водой! И я счастлива, что больше не сталкиваюсь с этим. Я перешла на делегирование этих задач профессионалам и моя жизнь стала легче и свободнее! Когда я искала подходящий сервис доставки, я опробовала несколько компаний, но одним из критериев, который меня не устраивал, была скорость доставки. Все везли медленно! Но кто ищет тот всегда найдет! я нашла идеальное решение - сервис Getwola 💦👍🏻, порекомендованный моим другом. Сами посмотрите на преимущества моего сервиса Getwola 💦👍🏻: - вода в день доставки от 13 минут - оформляю заказы 24/7 в мобильном приложении - могу заказать даже 1 бутылку, наверное это сделано, чтобы удовлетворить потребности свободных людей! - состав воды соответствует самым высоким стандартам, которые я изучила в сертификатах, которые доступны на их сайте! Кроме того, у них есть отличная реферальная программа - я лично проверила это на себе! Мне прислали ссылку и я сделала заказ, мне были предоставлены приветственные баллы. А мой друг получил 1000 баллов первоначально, приведя меня как нового клиента! Сегодня я предоставляю вам возможность получить первый заказ со 🔥 скидкой в 50%! Перейдите по ссылке и наслаждайтесь сервисом и водой от Getwola 💦👍🏻 * Скидка доступна только для новых клиентов и действительна до 31/12/2023. Реклама ООО" Полезная вода", ID 396581

В моменте… Сейчас, в моменте, я проживаю очень интересный период моей жизни☀️ Я впервые в таком долго путешествии, а это учит чему-то новому. Я учусь решать проблемы по мере их поступления, не загадывать далеко вперед✨ Я учусь наслаждаться всем, что есть здесь и сейчас, жить в моменте. Учусь больше не ждать будущего, которое когда-то настанет, ведь есть такое прекрасное сейчас. Я считаю, что в каждом периоде жизни есть свои хорошие и плохие моменты. Но это, однозначно, уроки, которые нам нужно выучить. И я сейчас многому учусь. А какой момент жизни сейчас проживаете вы?

Субботние свежие мемы! Кидайте в комментарии любимые и самые смешные👇 Go заряжаться серотонином на неделю.

Отпуск в России – это отличная идея⁉️ Я считаю, что однозначно да☝️ Для того, чтобы хорошо отдохнуть, не обязательно выезжать за пределы страны, ведь и у нас много красивых мест, которые подарят незабываемые эмоции. Все в основном едут в Сочи или Крым. Но как же Алтай? А как же Байкал, который прекрасен как зимой, так и летом? У меня еще в планах поехать на Камчатку. Говорят, что там очень зелено летом☀️ И, конечно, Дагестан и его колорит очень подкупает! А где вы планируете отдыхать летом? Поделитесь своими любимыми местами.

Покупать или не покупать недвижимость?🤔 Тема недвижимости для меня всегда была чем-то далеким. Я болталась себе спокойно, снимала квартиры и не думала об этом✨ Но сейчас настало время, когда я думаю о том, что недвижимость – это то, о чем пора задумываться. И я смотрю в сторону покупки квартиры, причем заграничной, чтобы сдавать ее и получать прибыль☝️ Некоторые мои подружки уже сделали это и даже нарастили приличный капитал, а я только в начале пути. Я не сильна в этом, поэтому консультируюсь со знающими людьми: риелторами, инвесторами и т.д. И думаю, что моя первая недвижимость случится со мной уже в этом году. А как у вас дела с недвижимостью? Есть свое собственное жилье, а может есть инвестиционное? Какие планы? Делитесь в комментариях.

Лайфхаки в воспитании детей! В моей воспитании Златки, наверно, все по стандарту: я стараюсь разговаривать с ней и все четко объяснять☝️ Мы соблюдаем режим, и Златка ложиться не позднее 10 вечерам, чтобы у человека был полноценный сон. Да и мне нужно свободное время. Но один лайфхак я, все же, знаю. В январе мы гостили у моей подруги в Сингапуре. А ее метод воспитания заграничный, то есть никаких криков, применения силы. С детьми много разговаривают и объясняют‼️ Но все мы понимаем, что ситуации могут быть разные, и элементарно терпение подходит к концу. В таких случаях она говорит детям, что, если не успокоятся, то придет мама дракон. То есть она заранее предупредила ребенка, и если он думающий, осознающий, то начинает понимать, что лучше перестать вредничать, ведь маму-дракона лучше избегать🤔 Такой лайфхак я взяла себе на заметку, и он работает. Давайте сделаем этот пост своеобразным сборником лайфхаков воспитания. Пишите в комментариях ваши лайфхаки, что вам помогает в воспитании ребенка

Люблю Питер всем сердцем. Даже когда-то из Москвы сбежала сюда🤦‍♀️ Знаю здесь много интересных мест, особенно для прогулки с детьми. Так что сейчас будет мой ТОП, сохраняйте его себе. ✔️ Эрмитаж ✔️ Дом вверх дном ✔️ Всевозможные парки (Сосновка, Таврический сад, Удельный парк и тд) ✔️Прогулки на корабликах по рекам и каналам ✔️ Посиделки в кофейнях ✔️ Детские центры и игровые клубы Чем можете дополнить список?

Курс психологии 💥 Помните я говорила, что купила курс по психологии и сейчас его прохожу? Это было одно из лучших моих приобретений последнего времени. В психологии мы занимаемся саморазвитием, самопознанием себя‼️ Мой путь в психологии начался аж в 15 лет, и я точно вижу, что люди, способные к саморефлексии, более развитые, у них шире кругозор. И такие люди мне более близки. Еще из курса узнала, что профессиональные психологи советуют каждому пройти 40 часов психотерапии. Это стандарт, но даже он выведет вашу жизнь на более высокий уровень. Но я знаю, что некоторые разочаровываются после первого сеанса☝️ Дело не в том, что психотерапия плохая. Просто вам не повезло встретить вашего специалиста сразу. Нужно время, но оно того стоит. А вы занимаетесь с психологом?