диалектический отказ

Про финансы Стараюсь как можно больше узнавать что-то по теме инвестиций, хотя сама уже давно не новичок. По-моему, это та сфера, где важно постоянно актуализировать знания. На днях смотрела конференцию «Сделано в Сбере». Банк подвёл итоги года и поделился перспективными прогнозами на 2026 (вся информация — здесь). Цифры впечатляют: ребята планируют поддерживать рентабельность капитала не ниже 22 процентов и выплатить дивиденды в размере 50% от чистой прибыли 2025 года. Согласитесь, выгода инвесторов очевидна? Конечно, очень впечатлили решения для клиентов. Сбер планирует внедрять ИИ не только в свои продукты и сервисы, но и в образование, медицину, науку. Плюс, поговорили о рисках, эффективности и приоритетных инвестициях (это был блок вопросов от аналитиков). По-моему, очень важно, что сейчас такая информация доступна каждому, а не только профессионалам рынка: тот же Сбер регулярно выкладывает большие дельные разборы в канале @SberForInvestors. Удобно, если хочется оставаться в курсе инвестиционного контекста и новых технологий.

конец года и мы все уже не в своем самом лучшем состоянии. специально для таких усташих и выгоревших Наташа и Лиза (руководитель нашей психиатрической службы) записали БЕСПАТНЫЙ вебинар про выгорание.

в Суздале остановилась на ДубльДаче. Это проект моей подруги Марины, с которой мы знакомы с 6ти лет и очень много времени проводили вместе, когда я приезжала во Владимир. Одно из первых совместных воспоминаний – соседская собака родила щенят и мы их разносили по домам, чтобы куда-то пристроить😭

стала устойчивее к парениям. раньше не могла вытерпеть и пяти минут, теперь уже меня как следует хлещут вениками и прогревают до костей и я выдерживаю! каждый раз ощущение спокойствия после бани. и чай… как же я люблю черный чай. особенно из самовара, чтобы запах был копченый и малиновое варенье🍎

Давно хотелось выбраться куда-то из Москвы. Последние месяцы были такими угнетающими… Я продолжаю очень сильно нервничать из-за работы. Особенно становится совсем грустно из-за всех последних новостей про налоги. Ощущение какой-то безысходности и парализующего страха. Видимо предпринимательство будет постоянно идти рука об руку со страхом и тревогой. Но сдаваться нельзя! Нужно всегда идти вперед, даже когда сложно. Поэтому я решила, что пора отбросить в сторону уныние и поехала на выходные с подругой в Суздаль. От нашей дачи в Юрьевце до сюда совсем недалеко, поэтому я много раз была здесь до того, как городок стал модным местом и, кстати, далеко не дешевым. Знали бы мы лет 25 назад, что нужно тут покупать недвижимость… Максимальный slavic core: баня, купание в реке, литры чая из самовара. Меня отхлестали вениками и немного легче🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 И мое восхищение трассе М12. Вы не понимаете, сколько времени в детстве мы стояли в пробках в Балашихе, Петушках и Лакинске. Эти 180 км мы иногда ехали 5 часов. Это было ужасно. А теперь никаких пробок и очень быстро. Летом хочу с мамой и мелкой съездить в Кострому. Это родина моей мамы.

светское готическое вращение с мужем 🎶❤️🌕

Вчера ходили на выставку художника Генри Александра Леви в галерее Триумф на Ильинке. Он – креативный директор бренда Enfants Riches Déprimés (ERD), о котором вы скорее всего слышали. Творчество очень мрачное, угнетающее, меланхоличное. Конечно же я такое очень люблю🖤🖤🎶💌🌙🌙💀👼 (фото с 2021 года прикрепляю) Когда мы с Федей познакомились, то одно из наших общих предпочтений был именно этот бренд. Выставка пройдет с 12 декабря по 25 января.

это мы с Наташей купили курс по медицинскому маркетингу и пытаемся понять, как выжить в следующем году🙏

Маленькими шагами иду в сторону повышения осознанности к ментальному здоровью профессиональных спортсменов. Для футболистов агентства PROsports Management центр поведенческой терапии Справиться Проще провел лекцию на тему ‘Гэмблинг в спортивной среде’. Проблема, к сожалению, очень распространенная, потому что чаще всего футболисты в полной уверенности, что у них точно зайдут ставки, ведь они эксперты в этой области и могут предугадать исход матчей. Но это всегда заканчивается плачевно. Например, одно из последних громких дел – это дело Писарского. Татьяна Волк, клинический психолог центра и аддиктолог, объяснила, как формируется игровая зависимость, почему спортсмены находятся в зоне особого риска и как распознать первые признаки потери контроля. Участники узнали о механизмах действия гэмблинга, его психологических и карьерных последствиях, а также о стратегиях профилактики и самопомощи. Особое внимание было уделено развитию устойчивости, ответственности и финансовой грамотности как ключевых факторов защиты от зависимости. Я знаю, что в клубах начали проводить занятия по финансовой грамотности для спортсменов, потому что у них с этим тоже есть сложности. Надеюсь, что работа с психологическим состоянием профессиональных спортсменов тоже станет развиваться.

в период с 23х до 26ти лет я обожала перечитывать томик Бодлера Цветы Зла и разглядывать Меланхолию Дюрера а что вы знаете об эстетике…🖤🗡🖤🪦🌞🎶💌😳🌙

Очень нравится, когда технологии перестают быть просто функцией, а становятся частью личного стиля и эстетики. На днях сходила на мероприятие Альфа-Банка и Viva La Vika – в честь запуска совместных лимитированных платежных стикеров. Было душевно и эстетично - ребята устроили настоящий этюд в розовых тонах. Стикеры можно приклеить и на телефон, и на чехол. И это, правда, очень красиво! А еще действительно удобно: сверхтонкие, работают на любых терминалах даже без интернета и не зависают. Отдельный бонус — кэшбэк 10% в Viva La Vika три месяца. Очень вовремя перед Новым годом, когда хочется радовать близких (и себя) красивыми и полезными вещами. Если планируете заказывать, вам сюда. Успевайте, потому что это лимитка всего в 5 000 штук.

недавно делали интерьерную съемку для #клиникаСП еще один повод показать, как у нас красиво и как я горжусь нашей работой☕️💛👸

НОВЫЙ ВЫПУСК СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ уже на YouTube📍 Поговорили с психиатром нашей клиники Полиной Менделевоей, как утроена психика ребенка с СДВГ и РАС, о новой волне РПП, суицидальных проявлениях, доверии между родителем и ребёнком, а также о том, как не выгореть, если ваш ребёнок нейроотличный.

Банный вторник🍎 в Огниво теперь в понедельник и вторник женские дни. впятером (!) собрались с девчонками, что достаточно проблематично, когда у каждой семья, работа и еще куча дел. но мне очень нравится париться, сразу чувствую себя обновленной и не такой уставшей и раздраженной. а еще я с таким наслаждением объелась скумбрии и напилась Боржоми🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 прочитала статью, что баня стала самым модным досугом в Москве. недавно пыталась забронировать что-то и все было занято.

ходила вчера на день рождения приятельницы в новое место Compagnon, который напротив Автомойки на Китай-городе. мне так нравится, как меняется район! здесь столько необычных мест и людей. даже стало как-то грустно, что я уже не студентка медиакома. иногда хочется окунуться в ту юношескую атмосферу, пить дешевый алкоголь в барах, курить на улице и обсуждать сессию и смутно представлять свое будущее🧛‍♂️🦇🥺🧛🦇🦇🤩👄 блуза: lime джинсы: paige