Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥 ВСЕМ НА ЧИСТКУ ПЕЧЕНИ! Сейчас модно проходить «марафоны очищения» и верить в чудо-пилюли. Но реальность часто другая. Развенчаем мифы! ⚠️ Организм уже умеет очищаться сам: Печень, почки, ЖКТ, лёгкие и кожа — наши встроенные системы детоксикации. И если они не справляются — надо искать причину, а не глотать «очищающие» добавки. Вот что реально помогает печени: 1. Никаких БАДов без врача Consumer Reports (2017): более 60 000 случаев токсического гепатита в год после БАДов. Особенно опасны средства «для очищения печени». 2. Минус сахар и трансжиры JAMA, 2015: избыточная фруктоза напрямую связана с жировым гепатозом. Hepatology, 2004: трансжиры вызывают воспаление и ожирение печени. 3. Убрать газировку, соки и алкоголь Нет «полезных доз». Это всё — прямая нагрузка на печень. 4. Снижение веса — лучший детокс The Lancet, 2019: даже при нормальном весе может быть ожирение печени. Висцеральный жир — самый опасный, и он оседает как раз там. 5. Телесная и висцеральная терапия Через печень проходит вся венозная кровь из ЖКТ и таза. Если в животе и диафрагме напряжение — отток нарушается, возникает застой, тяжесть, отёки, даже геморрой. В Академии я даю протоколы работы с внутренними органами, которые запускают мощное очищение организма. 🗝️ Печень = ключ к здоровью Она влияет не только на пищеварение, но и на: • гормональный фон • стрессоустойчивость • очищение крови • обмен веществ Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2020: стресс и нарушение сна снижают активность детокс-систем печени. Расскажите в комментариях: как вы заботитесь о своей печени? Интересно собрать разные методы — делитесь опытом!

⚠️ВЕСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА РАЗ В ГОД! Делайте техники прямо сейчас и только до 3 мая забирайте 8 самых популярных программ по цене одной🔥 Всего за 4.300₽ вместо 43.940₽ — вы получаете мощные техники для естественного омоложения: лицо, шея, голова, осанка.

Что входит: 1️⃣ Отекам нет — запустите лимфоток и освежите лицо уже с первых минут. 2️⃣ Молодая и здоровая шея — лифтинг начинается с шеи! 3️⃣ Идеальный овал. Скульптурное лицо — моделируем чёткие контуры без скальпеля. 4️⃣ Лифтинг скул и борьба с носогубками — минус 5 лет за 15 минут в день. 5️⃣ Концентрат по фейспластике — курс-бестселлер, база всех моих техник: лицо, осанка, дыхание, фасции. 6️⃣ Головной боли нет — освобождение от напряжения, улучшение сна и ясность в голове. 7️⃣ Красивая осанка и здоровый позвоночник — уверенная спина и лифтинг всего тела. 8️⃣ Лифтинг верхней трети лица — лоб, веки, глаза: эффект «выспалась».

Только до 3 мая. Потом доступ будет закрыт! 🔻ЗАБРАТЬ КУРСЫ СО СКИДКОЙ 90%🔻 https://faceplastica.pro/coursesale?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_content=organic

❌ Болит копчик? Вам поможет эта техника! Поделитесь видео с близкими✈️ Копчик функционально связан с крестцом, всем позвоночником, шеей и черепом. А значит, боли в области копчика могут говорить о проблемах там, где вроде пока ничего не беспокоит. В этом и заключается парадокс нашего тела❗️Вам может казаться, что сердце прихватило, а настоящий источник боли — в позвоночнике. Или вы можете лечить варикозное расширение вен мазями и таблетками, не подозревая, что корень проблем — копчик. ♻️ Вот почему я за комплексный подход в лечении и оздорволении. Техника, которую я показал, помогает снять напряжение. Но копчик — лишь один «болтик» большой системы, с которой важно работать целостно, чтобы получить устойчивый эффект. Ставьте 🔥 если было полезно и хотите больше упражнений!

⚠️ПОЧЕМУ ТРАВМА КОПЧИКА И КРЕСТЦА ОПАСНА? Ко мне часто приходят пациенты с самыми разными жалобами — от болей в пояснице до проблем с ЖКТ. И часто первопричина — старая травма копчика/крестца, от которой они могут не подозревать. Падение, ушиб, родовая травма — и организм начинает работать не так. 🧬 Научный факт: Копчик — не рудимент, а структурно-функционально важный элемент. Он связан с крестцом, тазовым дном и твёрдой мозговой оболочкой (dura mater), через которую передаётся натяжение на весь позвоночный канал.

💡Это часть краниосакральной системы — единого механизма, обеспечивающего циркуляцию спинномозговой жидкости, адаптацию к стрессу и внутреннее равновесие.

Представьте пружину: Череп и копчик — два полюса. Если один полюс смещён — страдает вся система. Пружина может сжаться, заблокироваться или передавать напряжение в любую часть тела — от таза до висков. Какие могут быть последствия: ▪️ Запоры, дискомфорт в животе (Pelvic pain and bowel disorders, 2012) ▪️ Пролапс, боль при ПА, цистит (Sacral nerve stimulation & pelvic function, 2010) ▪️ Грыжи, перекос таза, плоскостопие (Biomechanics of foot-ankle & pelvis, 2015) ▪️ Головные боли, бессонница (Craniosacral therapy review, 2008) ▪️ Эмоциональная нестабильность, тревожность (CST Outcome Study, 2009) Такие состояния часто не видно на МРТ. Но тело уже давно «зажато» и не справляется. Напряжение остаётся внутри и влияет на регуляцию всех систем! 👉🏻 Что помогает: Мягкие телесные техники, работа с тазом, крестцом, краниосакральной системой. В идеале посещать врача-остеопата и корректировать, поддерживать состояние с помощью самокоррекции👌🏻 Хотите покажу технику для копчика? Жмите ❤️ и пишите у вас были травмы копчика в детстве? Чувствуете влияние на здоровье?

🔥Головные боли, шум в ушах, снижение зрения и слуха… Часто эти проблемы возникают из-за нарушения кровотока головы. С этой проблемой важно работать комплексно, посетить врача-невролога, врача-остеопата, при необходимости и по показаниям пройти обследование (УЗИ сосудов шеи и головы, ЭЭГ, МРТ или КТ мозга, ЭКГ и УЗИ сердца, анализы крови и пр.) ⚠️ Но помочь себе можно прямо сейчас! Делайте упражнение и пишите, какие техники еще показать👇🏻

Кто такой Алесь Улищенко? Для тех, кто еще меня не знает — я практикующий врач-остеопат, травматолог-ортопед, пластический хирург. А также основатель клиники Clinic Dr. Ales и ректор академии, созданной на ее базе. Мы обучаем специалистов со всего мира работать с телом мягко, бережно, но при этом глубоко. Более 20 лет я руками возвращаю людям здоровье, подвижность и ощущение жизни в теле. Еще с детства я мечтал приносить людям реальное облегчение — своими руками. А позже понял, что тело — это удивительная система, где всё взаимосвязано, и именно остеопатия позволяет увидеть и исправить глубинные причины боли и напряжения. Что отличает меня от других специалистов? Я не лечу симптомы. Я ищу корень боли - и устраняю его. Это позволяет получать стабильные, глубокие результаты. Что я делаю сегодня? Принимаю пациентов в собственной клинике в Москве и Дубае Обучаю специалистов, тренеров фейспластики и телесных терапевтов в Академии фейспластики и остеопатии Развиваю метод «Фейспластика», который помогает без операций восстановить молодость и здоровье Пишу, обучаю, выступаю на международных конгрессах и веду приём — потому что верю: врач остаётся врачом, пока работает с пациентом Наша школа известна далеко за пределами страны, а количество учеников уже давно перевалило за 100 000 человек. Если вы тоже хотите позаботиться о своем здоровье, избавиться от болей, которые мучают годами и выглядеть моложе — добро пожаловать! Здесь я делюсь техниками, опытом и реальными кейсами своих учеников. Подумайте сейчас, что для вас — настоящий комфорт в теле? Когда вы его чувствовали последний раз? В благодарность за подписку на мой канал, дарю мощный комплекс от отёков, морщин и напряжения в зоне лица, шеи и декольте. Нужны только ваши руки! Вы почувствуете себя на минус 5 лет за 15 минут. Жми на кнопку, забирай подарок и не откладывай себя на потом

Ok

🔥 Профессионал, которому можно доверять! Дорогие, я лично знаком и дружу с Натальей Зубаревой — она врач антивозрастной и превентивной медицины. Хочу порекомендовать её канал всем, кто заинтересован в осознанном подходе к здоровью и красоте 🌱 Наталья не только профессионал, но и человек с большим сердцем. 🎁Кому-то из вас отправлю сертификат в Золотое Яблоко на 20 000 руб. Для этого необходимо: 1) подписаться на канал Натальи 2) оставить под этим постом комментарий результаты 28 апреля Топ фактов, чтобы узнать «Кто такая Наталья Зубарева» и почему стоит подписаться на её Telegram-канал 1️⃣ Вы «постоянно устали», всё раздражает, волосы сыпятся, вес стоит, настроение скачет? Здесь вы поймёте, что с вами не что-то не так, а организму нужна помощь. Без осуждения и запугивания — только с заботой. Пост, который откроет глаза 2️⃣ Личные находки и секреты красоты Без рекламы, по-честному, только то, что работает Мои спасители волос тут 3️⃣ Базовые нутрицевтики, которые нужны почти всем Список must-have добавок 4️⃣ Рецепты, которые полезны, вкусны и подойдут всей семье Если нет сил стоять у плиты, но хочется кормить с пользой. Простые рецепты без сложностей 5️⃣ Анализы без гугла Что значат цифры в результатах, когда стоит паниковать, а когда — просто ввести магний. Пример такого разбора 6️⃣ Никакой воды Только чёткие схемы, гайды, чек-листы и знания, которые можно применять сразу. Сохраните себе этот пост как справочник Подписывайтесь, если чувствуете, что хотите понять своё тело, не тратить миллионы на косметологов и врачей, а действительно разбираться в здоровье — с умом, мягкостью и опорой на науку!

Зубарева 😌 для меня действительно лидер мнений

Наталья Зубарева, очень приятная женщина и доктор !Люблю ее смотреть и слушать!Интересные подкасты и много полезной информации .🙏

❓Друзья, знаете эту девушку? Мне близко, что она простыми словами объясняет сложные медицинские вещи, заряжает энергией, мотивацией и при этом является олицетворением своего же подхода к здоровью и жизни

Друзья, на канале заметно прибавилось подписчиков — захотелось сделать вам подарок 🎁 Меня зовут Алесь Улищенко, я врач-остеопат, кандидат медицинских наук. У меня есть клиника в Москве и академия, где я обучаю естественному омоложению и оздоровлению, объединяя анатомию, физиологию, остеопатию и телесные практики. Если: — из зеркала на вас смотрит отекшее, резко постаревшее на несколько лет лицо — заломы на шее и зоне декольте хочется прикрыть свитером с высоким горлом — вы против агрессивных методов омоложения Прямо сейчас заберите мощный комплекс от отёков, морщин и напряжения в зоне лица, шеи и декольте. Нужны только ваши руки! Вы почувствуете себя на минус 5 лет за 15 минут. Бонусом вам станет легче дышать и расправятся плечи⤵️

⚡️Мозг и сознание: как внутренние механизмы управляют нами Клиническая смерть, квантовые теории, медитация, зеркальные нейроны… Разбираю сложный вопрос простым языком в карточках — с фактами и примерами☝🏼 Читайте и пишите: как вы думаете, возможно ли сознание без активного участия мозга?

🔥 Техника для расслабления лба! Она даст глубинное расслабление костей черепа и запустит мощную раскрутку дисфункций. Уменьшится головная боль, межбровка, морщины лба.

💡Но не забываем, что важна комплексная работа с организмом.

Все техники, которые я показываю вам - моя ежедневная практика! Я просто не могу жить без базы упражнений и даже моя жена начинает каждое утро с фейспластики🥰 Моя философия в том, чтобы не просто на время вспомнить о себе, поделать что-то и забросить, а изменить жизнь и сознание! Вы бросате потому что нет системы, методологии, нет наставников и окружения, которое поддержит, а это ОЧЕНЬ важно, знаю по себе🙌🏼 Получилась техника? Пишите результаты и ставьте реакции⤵️

🔖Почему ВСЕМ важно работать с черепом? Вы удивитесь, но кости черепа — подвижны. Да-да, даже во взрослом возрасте! И с ними можно — и НУЖНО — работать. Потому что без этого нельзя получить по-настоящему стойкий результат — ни в красоте, ни в здоровье. В 90% случаев работа с черепом становится ключом. И вот почему: ➡️ Простой пример. Есть у нас такой шов — височно-затылочный. Он формирует яремное отверстие, где проходят блуждающий нерв и яремная вена. Если в этом шве компрессия — страдают: — отток венозной крови, — работа ЖКТ, — функция внутренних органов. А вы всё гадаете, откуда отеки, тяжесть, тревожность и проблемы с пищеварением. ➡️ Черепные швы заполнены той же соединительной тканью, что и мышцы, фасции. В некоторых шовчиках кости находят друг на друга как чешуйки или черепица. Такая структура защищает головной мозг от внешних воздействий. Изнутри череп плотно связан с твердой мозговой оболочкой (ТМО). Она как плёночка между дольками апельсина — эластичная, поддерживающая, но… ❗️Дисфункции ТМО влекут: — головные боли, — нарушения зрения и сна, — преждевременные морщины, — упадок сил, тревожность, депрессии. Тело пытается справиться. Но не может. На помощь приходят краниальные техники — мягкие, точные и глубокие. Они помогут уравновесить эту тонкую систему. ➡️ И главное: нарушение в черепе — это не локальная проблема. Это часть глобальной цепочки, которую важно распутывать комплексно. Хотите, покажу продвинутую технику на венечный шов? Ставьте 🔥 — и сделаю отдельный пост!

🔥Нарушение кровообращения - главная причина старости и болезни? Дорогие, делюсь с вами мощным материалом! Читайте и обязательно делитесь с близкими✈️ ⚫️Нарушение кровообращения = гипоксия (кислородное голодание) и воспаление. ⚫️Это ведёт к гормональным сбоям, фиброзу и хроническим заболеваниям: — Гинекология (эндометриоз, миомы, СПКЯ, бесплодие) — Щитовидная железа (гипотиреоз, аутоиммунные заболевания) — Сердечно-сосудистая система (гипертония, инсульты, инфаркты) — Онкология (рак молочной железы, рак простаты и др.) Как исправить? Читайте в карточках☝🏼 🩸Здоровье — это свободный поток крови и энергии в теле. Какие привычки или секреты вы используете, чтобы чувствовать себя здоровыми и энергичными каждый день? Что реально работает, а что оказалось мифом?