PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

Как гормон, которого все боятся, на самом деле спасает вам жизнь? Кортизол — один из самых известных гормонов, которые вырабатывают наши надпочечники.  Многие думают, что кортизол — гормон с плохим влиянием, он вреден для организма, вызывает сердечные заболевания и другие нарушения. Не стоит слушать разные домыслы.  Кортизол нам не враг, как многие считают. Он как термостат: если работает хорошо — ты живёшь активно, спокойно и с ясной головой. В норме кортизол: ✅ Стимулирует рост уровня сахара в крови в критические моменты, что обеспечивает сердце, мозг и другие органы необходимой энергией ✅ Помогает адаптироваться к новым условиям во время стресса  ✅ Играет важную роль в метаболизме и обмене веществ ✅ Поддерживает работу иммунитета ✅ Помогает быстрее доставлять к мозгу питательные вещества, необходимые для активной деятельности Если выработка кортизола нарушена, то все эти процессы летят в тартарары!  ⚡ В критические моменты вы «тормозите» и не можете принять быстрое, взвешенное решение ⚡ В стрессе ваш организм переходит в режим экономии энергии, что замедляет все процессы: снижается выработка гормонов, метаболизм, падает до пяток либидо и т.д. ⚡ Начинают цепляться разные болячки, активизируются давно спавшие в организме вирусы, повышается токсическая нагрузка на организм, «процветает» воспаление в кишечнике ⚡ Мозг начинает туго соображать: реакции замедляются, в голову будто вату напихали, мышцы слабые, тело не слушается Вот вам и кортизол. Конечно, его выработку можно и нужно наладить. Но чтобы понять, все ли у вас ок с кортизолом, сдайте специальный анализ.  На следующей неделе я вместе с вами в рамках одной из встреч помогу его расшифровать. Самый информативный вариант анализа на кортизол — через слюну. Перед сдачей: ✔️ откажитесь за сутки от кофеина, курения и алкоголя ✔️ за 2 часа до слачи анализа не санируйте ротовую полость Сбор слюны проходит в 4 этапа: 🔻 Первая порция собирается через час после пробуждения, между 6:00 и 8:00 утра 🔻 Вторая — около 13:00 ч. 🔻 Третья — около 19:00 ч. 🔻 Четвертая — в 23:00 ч. Все пробы храните в холодильнике. Пробирки для сбора слюны вам дадут в платной лаборатории, куда вы будете сдавать анализ. Утром следующего за сбором анализа дня их нужно будет отнести в лабораторию.  Правильная сдача анализа позволит вам: — сэкономить время и деньги — получить максимально достоверный результат  — сделать следующий шаг на пути к здоровью щитовидной железы и надпочечников.

Как такой маленький орган управляет всей вашей жизнью? Этот удивительный орган с миндалину делает нашу жизнь особенной. Его уникальность — в выработке гормонов, которые влияют на: ✔️ активность в течение всего дня ✔️ здоровый, крепкий сон ✔️ уровень энергии: заряд вашей личной батареи ✔️ слаженную работу гормональной системы ✔️ активную работу мозга ✔️ репродуктивную функцию ✔️ уровень тревожности, перепады настроения ✔️ толерантность к стрессу ✔️ иммунную систему ✔️ кожу и появление на ней прыщей и много на что еще. Столько всего в нашем организме зависит от маленькой эндокринной железы☝️, а мы не обращаем на нее внимания, не изучаем и пренебрегаем ее значимостью!  Один из наиболее известных гормонов, который вырабатывают надпочечники — это кортизол.  ✅ Он отвечает за бодрствование, полноценную, активную работу мозга, фокус на решении задач и выносливость. Завтра расскажу о нем подробнее. По ряду причин надпочечники могут оказываться в истощенном состоянии. Об этом я тоже расскажу в следующих постах.  В такой ситуации происходят нарушения выработки гормонов, что сильно сказывается на самочувствии: ➖ сон становится поверхностным, не восстанавливает, вы долго засыпаете ➖ после обеда тянет поспать ➖ у вас общее состояние недомогания ➖ даже длительный отдых не наполняет: вы все так же уставшие ➖ начинают выпадать волосы, слоиться ногти ➖ возникает ощущение тумана в голове ➖ сложно сконцентрироваться на задачах ➖ тело становится дряблым, появляются отеки ➖ возрастные изменения в теле происходят очень быстро ➖ кости начинают хрустеть, высок риск остеопороза Еще один важный пункт прошу вас взять на карандаш: надпочечники участвуют в регуляции циркадных ритмов. Что будет, если они нарушаются: ▪️ сильно пострадает пищеварение  ▪️ может измениться артериальное давление  ▪️ собьется гормональный фон (кортизол тормозит работу щитовидной железы, также надпочечники участвуют в выработке прогестерона, DHEA, тестостерона) ▪️ замедлятся метаболические процессы  🙄 2 маленькие железы, необоснованно забытые врачами. Их не принято обследовать в поликлиниках, а ведь они имеют такую «власть» над организмом! Если вы лечитесь, вроде бы все делаете правильно: питание, прием БАДов, посильная физ. нагрузка, а проблемы с гормонами, весом, самочувствием, преждевременным старением не уходят — изучите свои надпочечники.  Я вам в этом помогу. Ближайшие 2 недели вы познакомитесь со своими надпочечниками ближе. Перешлите этот пост своим подругам, родным, друзьям, коллегам, кто тоже постоянно уставший и никакие отдых, витамины, спорт не помогают. Возможно этот пост им поможет и запустит цепочку хороших изменений в жизни! Просто перешлите им ссылку на канал: https://t.me/lebedeva_dilyara

Виноваты ли надпочечники в вашей усталости? Быстрый тест покажет 👇🏼 Усталости конец! Именно так думают 80% людей с приходом лета. У них грандиозные планы на отпуск, солнышко, выходные за городом и уютные теплые вечера в парках с мороженым в руках. ✅ Кажется, все это поможет набраться сил, восстановиться, наконец-то сказать усталости и общему упадку сил прощай.  Клиенты приходят ко мне с такой же уверенностью: лето решит все проблемы.    В итоге все планы по восстановлению идут прахом. С наступлением осени мы снова хандрим, ничего не хотим, чувствуем себя на нуле, с новой силой включается апатия, бессилие, равнодушие ко всему.  Работа осточертела, близкие раздражают, на спорт нет ресурса, волосы падают еще сильнее, да и несколько кг. прибавилось. Одолевает хроническая усталость, энергии жить не прибавилось. Глазами бы всё дома переделала, но сил на это нет 😭 Не хочется никого расстраивать, но помогает восстановиться не лето. Хотя и оно, конечно, хорошо сказывается на нашем состоянии. Но глобально проблемы не решает.  Я уже с разных сторон рассматривала, в чем может быть причина такого состояния.  Но хочу разобрать еще одну неочевидную — это состояние надпочечников.  В специальном боте я выложила тест «Риск возникновения дисфункции надпочечников». Он поможет: 👉 определить истинные причины вашего плохого самочувствия 👉 понять, есть ли у вас истощение надпочечников 👉 если оно есть, то узнать, какой степени и запущенности Проходите тест прямо сейчас, чтобы лето снова не разочаровало вас неоправданными надеждами, а вы подошли к осени полными сил, бодрыми и заряженными 🔥 И включайте уведомления, чтобы не пропускать активности. Это важно. В течение двух недель буду разбирать эту тему подробнее.  Пройти тест и узнать, что с моими надпочечниками

Хаос в питании: прекратите это немедленно Кофе и печенька (зато протеиновая, ПП-шная☝️) — вместо завтрака Йогурт из супермаркета, булочка и бананчик — вместо обеда Пустой кефир, а может и полноценная объедаловка — вместо сбалансированного ужина Выходные — понеслась: шашлык на даче, пиццерия с детьми и другие приключения Знакомо? ⚡ Современный ритм часто сбивает все жизненные циклы, и перестроить их обратно ой как сложно.  Дедлайны, звонки, встречи, многозадачность, фокус не на себе, а на делах просто не дают этого сделать. Что плохого в таком режиме? Какие подводные камни скрывает еда на бегу, отсутствие режимности, пренебрежение завтраком и отношение к еде как к калориям? 👉 Разбираемся сегодня.  Еда из ритуала восстановления превратилась в пункт в чек-листе. В голове — задачи, в почте — письма, в телефоне — уведомления. Где тут почувствовать голод? Если он и прокрался сквозь ворох всего, что вас окружает, мы спешим быстренько его утолить и бежать дальше.  Для этого как раз используем то, что под рукой, не требует затрат времени на приготовление и быстро насыщает. Булочки, сладкие йогурты, шоколадные батончики и т.д. А что в это время происходит с организмом? Хаотичное, несбалансированное, случайное питание включает постоянный режим тревоги.  С такой едой организм не восстанавливается, нормально не переваривает, не впитывает витамины и минералы. Отсутствие нормальной еды и режима приводит к 👇 ➖ хроническому воспалению ➖ накоплению дефицитов ➖ ферментативной недостаточности ➖ анемии ➖ сбоям в гормональной сфере ➖ усталости, апатии и даже депрессии ➖ нарушениям сигнала насыщения и голода (едите и не можете остановиться) ➖ сбоям в психоэмоциональной сфере Просто поел йогуртик вместо обеда. Просто нет аппетита с утра — выпью кофейку. Просто возьму булочку — такая аппетитная, грех пройти мимо. Ну и так далее. Теперь, когда вы так думаете и делаете, вспомните мой пост и последствия, которые испытывает ваш организм.  ЖКТ не «понимает» случайную еду, не может подстроиться под хаотичные, чаще всего бесполезные приемы пищи. Начинается мощнейший дисбаланс. В мире, где никогда ни на что не хватает времени, система питания должна быть вашим союзником и работать НА ВАС. В ней зарыт огромный потенциал, который вы не используете.  💯 Еда — это не просто калории, а система восстановления организма.  О том, как привести свой ЖКТ в порядок, уйти от перекусов, еды на ходу, вечерних зажоров, будем разбираться на мастер-классе «Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником».  Расскажу про диагностику, поддержку кишечника, необходимые БАДы, грамотное питание, влияние его на гормональный фон и много чего еще. Приходите.  Хочу улучшить питание

Гормоны пью — эффекта нет В чем причина? Она может быть в банальной нехватке микроэлементов и витаминов. Удивлены? Моя практика показывает, что такое бывает сплошь и рядом.  Вот почему я записала новое видео, где рассказываю, какие добавки для щитовидки принимать, чтобы улучшить свое состояние и получать от ЗГТ ожидаемые улучшения вашего состояния.  Витамин Д: — почему эутирокс не работает, если у вас нехватка витамина Д Селен: — как участвует селен в превращении эутирокса в Т3 — почему продукты не всегда помогают восполнять селен — какая форма селена не токсична для организма — профилактическая и лечебная дозировка селена  Железо — как дефицит железа влияет на конверсию Т4 в Т3 — какой показатель ферритина и трансферрина считается нормой — какие формы железа лучше усваиваются — почему железо из добавок не усваивается в организме  — какой уровень белка считается нормой — что произойдет, если принимать железо при низком уровне белка Витамины С и магний — почему витамин С и магний — самые главные для надпочечников — какие дозы магния и витамина С показаны — как выбрать и принимать магний, витамин С — какие формы витамина С и магния выбирать  Обязательно посмотрите это видео, чтобы сделать свою гормонально-заместительную терапию более эффективной с помощью добавок. Выбирайте удобную площадку для просмотра: Ютуб https://youtu.be/LrGN4KUKq8o   Рутуб: https://rutube.ru/video/private/12e91ea270625358f85d32549d4156ed/?p=0q3_EP9N1RAjGK7pA1DPpw  ВК https://vkvideo.ru/video-70639080_456242810   Дзен dzen.ru/video/watch/6849c51bf4f5501aa504a043 

🔋Ну, что? Мы делаем этот шаг к здоровью вместе! Открытый урок «Самодиагностика гипотиреоза: как выбрать стратегию лечения» уже начинается.  Я верю, что вы впитаете, как губка, всю информацию, которую нарабатывала за 20 лет борьбы с АИТ и гипотиреозом ❤️ Мы ждем только вас. Скорее подключайтесь, чтобы не пропустите самое важное! 👇 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Осталось 15 минут до того, как…  Начнем разбираться в типах гипотиреоза и способах их лечения, чтобы не пить гормоны тогда, когда это вообще не нужно. А еще поговорим о препаратах и о том, можно ли «слезть» с гормонов. Каждая минута информации на открытом уроке сэкономит вам время и деньги👇 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Почему АИТ — это не приговор и как надо его лечить, чтобы был прогресс?🔥 Этой теме будет посвящен целый блок сегодняшнего Мастер-класса, который начинается уже через 30 минут.  Мы разберемся: – почему врачи разводят руками? – почему только комплексное лечение поможет добиться результата? – как себя до такого не доводить вовсе? Только прошу — приготовьтесь конспектировать материал и берите с собой хорошее настроение 😇 Скоро начнем! ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

3 вида гипотиреоза, особенности самодиагностики, почему гормоны не дают результата?  Обо всем этом вы узнаете уже через 1 час.  И я думаю, что вы не захотите пропускать такое, чтобы вернуться к этому вопросу через несколько месяцев и снова потратить свое время ❤️ Особенно, когда поделюсь секретами лечения и самодиагностики из платного курса «PRO Щитовидную железу». Да.  👉 Скоро вы научитесь самостоятельно определять свой тип гипотиреоза по анализам и выберете стратегию лечения.  Важно — этой информации не найти в открытом доступе и вряд ли ваш лечащий врач из поликлиники вам об этом расскажет. До встречи на открытом уроке!👇 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Об этом мечтает каждый медработник — помочь тысячам людей Сегодня День медицинского работника И что я бы хотела сказать?  Звание медработника нести и сложно, и почетно.  ❗Сложно — ответственность за результат лечения всегда делится напополам с пациентом ❗Почетно — люди из медицинской сферы могут менять и спасать жизни людей благодаря своей деятельности.  И я тоже врач, который искренне радуется результатам пациентов, их улыбкам и энергии, что помогла вернуть обратно 🥹 Ничего ценнее этого нет. Сейчас я понимаю, что мне повезло, что есть возможность помогать людям в неограниченном количестве, потому что когда-то создала эту онлайн-школу.  За все время существования жизнь изменили 11 000 учениц — и их становится все больше и больше с каждым месяцем.  А самое главное: потом эти люди меняют жизни других людей и так запускается цепочка преобразований, которая меняет мир к лучшему.  Разве не в этом заключается счастье и реализация медработника?  И знаете, что еще меня радует?  Через несколько часов стартует 2 день моего Мастер-класса, где тысячи человек вместе со мной расшифруют свои анализы и сделают первый шаг к здоровой щитовидке 🎉 Что вас ждет сегодня? — Разбор типов гипотиреоза и их отличия: центральный, первичный и тканевый. — Самодиагностика по симптомам и функциональным тестам: как отслеживать состояние без анализов. — Какие существуют препараты, кроме Эутирокса и L-тироксина и в каких случаях, какой препарат применять. — Почему прием гормонов не дает эффекта и как это исправить. — Как «слезть» с гормонов или как выбрать свою стратегию приема, если отменить невозможно. — Устранение первопричин гипотиреоза. — Как экономить время и деньги на приемах врачей. — Разбор анализов и популярных вопросов про гипотиреоз и АИТ. 🗓️ Возьмите с собой блокнот, ручку и результаты своих анализов, если есть. Ссылку на вход в аудиторию пришлю за час до старта в этот канал! Жду вас в эфире. Давайте в этот день вместе начнем менять вашу жизнь ❤️

Об этом мечтает каждый медработник — помочь тысячам людей Сегодня День медицинского работника И что я бы хотела сказать?  Звание медработника нести и сложно, и почетно.  ❗Сложно — ответственность за результат лечения всегда делится напополам с пациентом ❗Почетно — люди из медицинской сферы могут менять и спасать жизни людей благодаря своей деятельности.  И я тоже врач, который искренне радуется результатам пациентов, их улыбкам и энергии, что помогла вернуть обратно 🥹 Ничего ценнее этого нет. Сейчас я понимаю, что мне повезло, что есть возможность помогать людям в неограниченном количестве, потому что когда-то создала эту онлайн-школу.  За все время существования жизнь изменили 11 000 учениц — и их становится все больше и больше с каждым месяцем.  А самое главное: потом эти люди меняют жизни других людей и так запускается цепочка преобразований, которая меняет мир к лучшему.  Разве не в этом заключается счастье и реализация медработника?  И знаете, что еще меня радует?  Через несколько часов стартует 2 день моего Мастер-класса, где тысячи человек вместе со мной расшифруют свои анализы и сделают первый шаг к здоровой щитовидке 🎉 Что вас ждет сегодня? — Разбор типов гипотиреоза и их отличия: центральный, первичный и тканевый. — Самодиагностика по симптомам и функциональным тестам: как отслеживать состояние без анализов. — Какие существуют препараты, кроме Эутирокса и L-тироксина и в каких случаях, какой препарат применять. — Почему прием гормонов не дает эффекта и как это исправить. — Как «слезть» с гормонов или как выбрать свою стратегию приема, если отменить невозможно. — Устранение первопричин гипотиреоза. — Как экономить время и деньги на приемах врачей. — Разбор анализов и популярных вопросов про гипотиреоз и АИТ. 🗓️ Возьмите с собой блокнот, ручку и результаты своих анализов, если есть. Ссылку на вход в аудиторию пришлю за час до старта в этот канал! Жду вас в эфире. Давайте в этот день вместе начнем менять вашу жизнь ❤️

🚀 Итак, мы готовы сделать 1 шаг к здоровой щитовидке!  ❗Я готова разбирать ваши вопросы и делиться схемами здоровья. Прямо сейчас мы разбираем как проблемы с щитовидной железой влияют на волосы, кожу, ногти и как они затрудняют похудение!  Это то, что необходимо знать каждой женщине, чтобы быть привлекательной и собирать комплименты? Переходите по ссылке и присоединяйтесь к живому обсуждению 👇 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Через 15 минут вы узнаете, как вернуть себе энергию жизни!  🔥 Онлайн-встреча «Как самостоятельно диагностировать АИТ или гипотиреоз и избавиться от симптомов без лекарств?» начнется через 15 минут, ровно в 14:00 МСК, не задерживайтесь! Занимайте места по ссылке, ведь для всех, кто будет онлайн, я приготовила ценные бонусы. Приходите и убедитесь сами 👇 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

📣 Всего через 1 час вы узнаете то, что могли узнавать в клиниках годами!  Мне самой не терпится уже побыстрее начать менять вашу жизнь, чтобы: — Больше не тратили время и нервы на беготню по врачам; — Перестали принимать неподходящие препараты; — Не мучались никогда от изнуряющих симптомов.  Все это вы сможете добиться благодаря подробному плану лечения, который через пару месяцев вернет вам жизнь, что была до болезни.  Сегодня мы разберем: ✅Медикаментозное и немедикаментозное лечение АИТ и гипотиреоза, почему врачи выбирают назначить гормональные препараты, если этого можно избежать. ✅Какие есть тактики и стратегии лечения и какая подойдет именно вам. Ведь причины и течение болезни у всех происходит по-разному. ✅Как скорректировать свое питание, чтобы улучшить качество жизни. 👍 Мои рекомендации и опыт помогут вам  избежать больших доз лекарств или вовсе отказаться от их приема.  Переходите по ссылке и занимайте место на онлайн-платформе.  ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

7 зеленых сигналов, что с ГЗТ можно слезть Да, такое возможно.  С ГЗТ можно слезть и никаких последствий не будет. Причем результат лечения даже может оказаться лучше, чем с приемом гормонов.  Только предупреждаю — это не волшебная кнопка или таблетка.  Чтобы реально сойти с приема гормонов нужно приложить должное количество усилий и, к сожалению, такая возможность доступна не всем.  💁 Однако предлагаю вашему вниманию 7 зеленых сигналов, что отказ от ГЗТ возможен:  — Низкая доза Эутирокса (< 50 мкг). Это указывает на то, что щитовидка ещё способна работать; — Короткий стаж приёма (< 5 лет). Нельзя исключать факт «привыкания к гормонам». Если вы длительное время пьете препараты, то обойтись без них, скорее всего, невозможно. — Невысокий ТТГ при назначении терапии (< 7 мЕд/л).  Это говорит о том, что изначально было не все так плохо с железой; — Не было операций и терапии радиоактивным йодом. Это также разрушает щитовидку и без гормонов уже не обойтись; — Объем щитовидной железы более 6 кубических сантиметров. Размер щитовидки свидетельствует о том, способна ли она в полной мере выполнять свою функцию. — Антитела снижены до нормы.  Они уничтожают ткань щитовидной железы и мешают нормальному функционированию. Если антитела высокие, то щитовидке требуется дополнительная поддержка. — Устранены дефициты витамина D, железа, селена, цинка, йода. Без этого щитовидке будет сложно восстановиться и снова начать синтезировать гормоны в полной мере. Думаю, что из этого списка точно стало понятно. 👉 Отказ от гормонов — это не про «взял, сам отменил и выкинул Эутирокс в мусорку». Здесь важен медленный, тщательный подход: контроль врача, постоянный контроль при помощи анализов, УЗИ. Если вы уже на гормонах, но хотели бы понять, а можно ли по-другому — приходите сегодня в 14:00 по мск на первый день мастер-класса. Там разберем: ✔️Пошаговый план восстановления; ✔️Когда и как можно снижать дозу, а когда это точно делать не стоит; ✔️5 самых частых ошибок при лечении АИТ и гипотиреоза; ✔️Как дефициты и образ жизни влияют на щитовидную железу и что делать для корректировки  Регистрируйтесь по ссылке

Почему наш «завод» работает неправильно?🧐 Организм — это завод, чья главная задача производить позитив, радость и счастье.  За счет чего это происходит?  За счет выработки определенных гормонов, которые оказывают огромное влияние на все остальное в нашем организме.  Тут я люблю повторять, что если бы с возрастом выработка гормонов не падала, то мы бы и в 125 лет чувствовали себя на 25. Однако…  Несмотря на всю мощность нашего завода, у него есть нюансы.  Один из них заключается в том, что если какой-то винтик начинает работать неправильно, то вся остальная цепочка начинает рушиться. И чтобы определить, что именно не так — нужно тщательно проводить диагностику.  Как я уже говорила, к сожалению, врачи почти всегда ведут по стандартным протоколам, которые могут не найти проблему.   Например, можно соблюдать все выписки врачей, пить таблетки и т.д., но улучшений не будет. Состояние даже может ухудшится. Почему?  👉 Проблема может заключаться в банальных дефицитах.  Витамины, минералы и элементы — ресурс, который необходим нашему «заводу», чтобы все работало так, как надо.  И есть один элемент, без которого любое лечение щитовидки будет бесполезным.  Это селен — один из самых необходимых элементов для женщин 30+.  💁 Что в нем такого важного?  — Защищает клетки от свободных радикалов, что замедляет старение организма, снижает воспалительные процессы и даже служит отчасти щитом от онкологических заболеваний;  — Снижает вероятность появления атеросклероза, инфаркта и инсульта; — Укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами и инфекциями; — Участвует в конверсии гормона Т4 в Т3, снижает антитела к ТПО, к ТГ при АИТ (аутоиммунном тиреоидите) и к рецепторам ТТГ при болезни Грейвса (Диффузно-токсический зоб); — Поддерживает гормональный баланс и снижает риск осложнений при беременности.  Поэтому без селена вы можете годами лечить АИТ и гипотиреоз без результатов. Не поможет даже гормональная терапия 🫣  Только это лишь один элемент. А в организме может быть дефицит сразу нескольких витаминов, минералов и элементов.  Представляете, как это сводит к нулю результат любого лечения?  По этой причине уже завтра расскажу, что с этим всем делать на Мастер-классе ❤️ В первый день мы разберем: какой бывает гипотиреоз и почему он развивается, почему возникает АИТ и передается ли он по наследству, как устроены митохондрии и почему они разрушаются. А во второй, практический, день я научу вас: — Правильно расшифровывать анализы по моей методике; — Проводить функциональные пробы для оценки состояния и ресурса организма; — Проводить самодиагностику и оценку здоровья щитовидной железы; Регистрируйтесь по 👉🏻 ссылке 🎁 И сразу забирайте подробную методичку «Инструкция по диагностике дефицитов витаминов и минералов».

Даже платные клиники могут не решить проблему АИТ и гипотериоза Может ходить в бесплатные больницы бесполезно с подобным заболеванием? В платных же врачи работают лучше. К сожалению, это чаще всего не так. 💁Очень часто слышала про случаи, когда в платные клиники шли, как за последней надеждой. Там же «берут деньги» за прием, а значит лечат качественнее.  Только вот… Мало того, что там такие же протоколы лечения для всех, так еще вас могут отправить проходить кучу врачей. И каждый из них будет платным. Это их бизнес и судить их не будем! Я лучше расскажу одну из таких историй от девушки, которая попала ко мне 👇 Имя называть не буду, чтобы сохранить анонимность.  Ей было на тот момент 37 лет. А за ее хрупкими плечами — три беременности, трое родов и грудное вскармливание. Она героиня, я считаю ❤️ Однако после третьей беременности стала чувствовать себя хуже, чем было до этого.  📍Усталость стала высасывать всю энергию. 📍Выпадение волос усилилось 📍Депрессия стала стучаться в дверь ее сознания.  Можно сказать, что это похоже на послеродовое состояние. Но она проходила подобное 2 раза и до этого, а это было что-то другое — лучше не становилось, все только ухудшалось…  Так что наша героиня, естественно, записалась к врачу в платную клинику, чтобы наверняка помогли.  Первым делом отправилась на прием к терапевту. Однако он развел руками и отправил по всем возможным врачам: гинеколог, гастроэнтеролог, гематолог и т.д. А еще ей пришлось сделать исследования и сдать кучу анализов. Знаете сколько она потратила на все это?  30 000 рублей…  И ладно, если бы это помогло. Но нет.  Результат был нулевой и даже в платной клинике она услышала:  «Анализы в норме, наблюдайте за состоянием» Только есть ли время и силы наблюдать, когда на руках новорожденный ребенок, за которым надо следить и заботиться? Навряд ли.  К тому же состояние будет лишь ухудшаться с каждым днем.  И неизвестно, что бы получилось в итоге, если бы она не пришла ко мне!  Я очень рада, что смогла помочь ей также, как и сотням других девушек в подобной ситуации.  Ведь таких случаев очень много...  Когда долгое время приходится блуждать по врачам без всякого результата. А кто-то не ходит совсем, потому что боится впустую потратить деньги.  Поэтому я хочу и могу помочь вам сделать первый шаг к здоровой щитовидке. ‼️На этих выходных я проведу открытый урок из программы курса, на котором расскажу, как сэкономить десятки и сотни тысяч рублей на обследованиях и попытках заглушить симптомы. Что будет на мастер–классе? ✨ Научитесь корректно расшифровывать анализы на щитовидку ; ✨ Узнаете, какие бывают формы гипотиреоза и почему одна из них годами остаётся незамеченной; ✨ Что делать, если поставили АИТ и врач сказал «живите с этим»? Спойлер: корректируется всё, и ещё как! И, самое главное, — как чувствовать себя лучше, избавиться от вечной усталости, апатии и вернуть себе энергию, густые длинные волосы и сияющий взгляд. 💵Стоимость: 0 рублей 🗓️Дата: 14 и 15 июня, 14:00 по мск  👉🏻 Регистрируйтесь по ссылке и забирайте «Инструкцию для пошаговой диагностики дефицитов витаминов и минералов»

😩 А когда вязкая усталость стала лучшей подругой? «Ой, вы устаете, потому что не занимаетесь собой!» (с) Любой знакомый С чего это?  Наоборот, спите по 7-8 часов в день, держите себя в жесткой дисциплине здорового питания и даже занимаетесь спортом по 2-3 раза в неделю. Только…  Это не приносит результата.  Утро каждый раз начинается одинаково  Еле-еле открываете глаза, ощущаете себя, как грузчик после 5 тонн картошки. Подходите к зеркалу, а в отражении видите сильные отеки, лишний вес и круги под глазами.  Как-будто кто-то или «что-то» постоянно высасывает энергию.  Но вы уже привыкли и стараетесь себя успокаивать: 🤯 «Наверное, я просто устала…» 🤷‍♀️ «Это возраст, что поделать?» 😔 «Наверное, погода скоро поменяется...» Нет.  Это не «просто усталость», не возраст и не метеозависимость. Ну, сами посудите.  Почему наши бабушки и дедушки в 60 и даже в 70 лет чувствовали себя так бодро и энергично, что в 5 утра спокойно ездили на дачу и на огороде до самого вечера копались там. А вечером еще и с внуками играли!  Поэтому нет.  Главная причина вязкой усталости, которая испаряет всю энергию — в гормональной усталости и проблемах с щитовидной железой.  К сожалению, у щитовидки нет выходных, чтобы отдохнуть, поэтому она 24/7 поддерживает организм и легко может «выгореть».  И потом вместе с собой выжечь иммунитет, гормоналку, терморегуляцию, липидный и жировой обмен.  Скажу больше — каждый 7 человек в мире страдает от этой проблемы.  Усталость, снижение энергичности, обесточенность. Так что если вам кажется, что у вас проблемы со здоровьем, то вам не кажется.  К тому же у гипотиреоза огромное количество причин и столько же вариантов лечения — мне не хватит и 2000 символов, чтобы рассказать, но можно сделать по-другому… Хотите узнать, как отличить гормональную усталость от обычной? 💁 Другими словами, как: — Правильно диагностировать проблему с щитовидкой; — Узнать, какие анализы нужно сдать, и как расшифровать их самостоятельно; — Понять, почему это случилось именно с вами; — Наметить шаги для избавления от усталости, лишних килограммов и проблем с кожей; — Услышать чужой опыт в восстановлении работы щитовидки и поучиться на нем; — Запомнить, какие ошибки делают в лечении и никогда их не допускать; — Избавиться от мифов о гормонах, чтобы не бояться принимать терапию (если она вообще нужна вам). Об этом всем рассказываю на своем Мастер-классе про здоровье щитовидной железы.  Если вам стало интересно узнать хотя бы про один из пунктов выше, то пришло время разобраться в чем корень вязкой усталости. Ведь не дело оставлять все, как было до этого.  Не думаю, что вы хотите проверять к чему это приведет через 5 лет! Вы здесь для того, чтобы сделать шаг к своему крепкому здоровью ❤️ Поэтому приглашаю вас на двухдневный мастер-класс по щитовидной железе, где: 📍 Расскажу, как правильно диагностировать гипотиреоз и АИТ; 📍 Объясню, почему терапия «не работает» и что с этим делать; 📍 Дам понятные рекомендации, чтобы вернуть себе энергию, ясность ума и контроль над весом. 👉Регистрируйтесь — и сделайте первый шаг к восстановлению гормонального баланса прямо сейчас

Как «нормальные» анализы губят здоровье?🤔  Вроде бы сделали, как сказал врач. Сдали 1 раз анализы АТ к ТПО и к ТГ, а дальше только наблюдать и сдавать один ТТГ.  Однако…  Волосы лезут, хроническая усталость бьет кувалдой по самочувствию и энергии, лишний вес растет, отеки увеличиваются, кожа сохнет, а депрессия уже стоит за дверью.  Как-будто вот-вот и придет гипотиреоз с пожизненной ГЗТ.  Лично у меня так и произошло, что уже рассказывала, так что — вы понимаете, что состояние, которое описала выше, вообще никак не про «нормальные» анализы.  А знаете, как доходит до такого?  Антитела.  Да, именно они разъедают щитовидку и доводят до точки невозврата. Подумайте, если в течение нескольких лет накапливать антитела, то логично, что приходит гипотиреоз.  Например, прямо сейчас их может быть всего 100, а через 3-4 года уже 1500. Существенная разница? Только никаких таблеток еще не придумали, чтобы бороться с подобным. Поэтому врачи и могут разводить руками на приемах — они сами не знают, что делать. Зато знаю я!  Об этом и расскажу сегодня в подкасте в закрытом канале 🙂  💡 Смотрите, существует минимум 5 факторов, которые влияют на уровень антител: — Питание. При АИТ важно не допускать развития воспалений, поэтому долой сахар, цельное молоко, глютен; — Состояние ЖКТ. Синдром дырявого кишечника одна из причин возникновения и прогрессирования АИТ; — Дефициты витаминов и минералов. Есть минералы и витамины, способствующие снижению антител. Селен, например; — Надпочечники. Хронический стресс ваш худший враг, который провоцирует воспаления; — Хронические очаги воспаления. Сюда входит и кариес, фарингиты, риниты и прочее. 🔥Подробнее каждый пункт будем разбирать сегодня в подкасте в закрытом канале, в который попало 8000 человек. Они смогут задать вопросы, узнают, как эффективно снижать антитела и уберечь себя от пожизненной гормональной терапии.  Помните, АИТ — не приговор! Его можно и НУЖНО контролировать на регулярной основе, сдавая необходимые анализы и следя за образом жизни. Все, кто в закрытом канале — забирайте подкаст, а если вас там нет, то следите за новостями и материалом в этом канале ❤️

Дверь в закрытый канал закрылась, но откроется другая 🙏 Так. Я держу свое слово, вы знаете.  Поэтому я поздравляю тех, то сделал шаг к здоровой щитовидке и хочу успокоить тех, кто не попал в закрытый канал — ведь будут и другие возможности.  Смотрите.  На этих выходных проведем фундаментальный мастер-класс. Там мы: — Расставим по полочкам результаты анализов, чтобы вы на 100% понимали вашу точную причину всех изнуряющих симптомов;  — Доберемся до самой сути возникновения и симптомов АИТ и гипотиреоза, чтобы избежать частых ошибок при лечении этих состояний; — Обсудим комплексный план изменения всех аспектов: питания, сна, образа жизни для того, чтобы запустить цепочку улучшений состояния здоровья.  А после…  Я дам подробные рекомендации для выстраивания стратегии лечения АИТ и гипотиреоза.  Сейчас же хочу подвести итоги прошедшей недели в закрытом канале:  📍Собрались более 7000 участников, которые уже радуются первым изменениям в организме и улучшению самочувствия; 📍Подготовила огромный подкаст, который прослушали более 4000 участников, где разобрались в главной причине почему щитовидка не восстанавливается, хотя «делают всё правильно»  📍300+ человек уже сдали 5 ключевых анализов и в предвкушении того, как вместе расшифруем все результаты; 📍Больше 400 участниц будут готовить ПП-хачапури без глютена и полезный для ЖКТ; 📍Специалисты моей команды каждый день отвечали на 50+ вопросов в чате и будут продолжать помогать участникам закрытого канала дальше.  Что будет в канале на этой неделе внутри: ✔️ Подготовлю подкаст: как снизить антитела и прекратить разрушение щитовидной железы. Пошаговые рекомендации по добавкам, образу жизни, сну и питанию; ✔️ Расскажу об успехах учениц — как им удалось изменить свою жизнь и через что они прошли, чтобы победить гипотиреоз вопреки «анализы в норме, лечите голову»; ✔️ Раскрою секреты, как мне удается жить полной жизнью и получать удовольствие от спорта, работы и хобби, несмотря на 20-летнюю гормональную терапию. Спасибо, что доверились мне. Очень это ценю ❤️ Ну, а самое интересное — только начинается. Еще раз скажу — кто не успел попасть в закрытый канал — не расстраивайтесь. Поверьте, у вас еще будет возможность 🙌 Главное, следите за новостями в этом канале, читайте посты, задавайте свои вопросы. Здесь продолжим говорить об АИТ и гипотиреозе.