Лена Картсс Лайф

С новым морозным днем мои дорогие🫶 Каждый новый день это возможность стать чуточку лучше, добрее, красивее! Возможность сделать еще одно доброе дело, улыбнутся прохожему, обнять родных и близких! А еще это отличная возможность начать путешествовать или поменять уход за кожей, как это сделала я👍🏻💖 Теперь это мои любимые мастхев средства на каждый день! Не косметика а настоящий косметолог у меня дома 👏🏻 Так что, берите на заметку, мои любимые ❤️ И пусть Ваш каждый день будет особенным 💖 #мастхев #уходзакожей #красота #бьюти #женскиештучки

Привет, мои любимые! Сегодня у нас дома настоящий праздник!🎊🎉 Мы с детками получили долгожданную посылку с новыми Хэтчималс - и это настоящая волшебная игрушка-сюрприз!🎁 Я, как мама, просто обожаю, когда дети с восторгом ждут чего-то нового и интересного, а Хэтчималс - это как раз то, что нужно для ярких эмоций! Оказывается, Хэтчималс вернулись! Эти интерактивные питомцы, которые сами вылупляются из яйца, опять покорили сердца детей! 🥰🫶 Мы с детками очень долго ждали, пока наш Сноу Пуффикорн вылупится из яйца. Мы гладили, качали его, пели песенки, и вот, долгожданный момент - малыш начал пробиваться наружу! ✨ Это было такое чудо! Дети просто визжали от восторга!🤩 И знаете, что самое классное? С ним можно играть в множество игр, как с настоящим, ведь у него более 100 звуков и реакций! Его можно кормить, целовать, учить говорить💖 петь песенки🫶 Хэтчималс - это не просто игрушка, это настоящий друг, который учит детей заботиться, любить и быть ответственными. Кстати, у меня для вас есть промокод на скидку 20% на Хэтчималс от Ozon (скидка действует до 30.12.2024)! Он сработает на подборке всех Хэтчималс: https://ozon.onelink.me/SNMZ/z26nquzu ПРОМОКОД: LENA2024 Не упустите возможность подарить своим детям такую волшебную игрушку! Столько эмоций и волшебства🥰 #hatchimals #Хэтчималс Реклама ООО «РОСМЭН» ИНН 7728313019 https://rosman.ru/ erid=2VSb5yLm4aC

Сочи, Роза Хутор, осень... 🍂 Это просто сказка! 🥰 Я провела выходные в этом чудесном месте и готова петь дифирамбы о красоте природы! 🏔️ Осень здесь невероятна! Листва на деревьях переливается всеми оттенками желтого, оранжевого и красного. 🍁 Воздух чистейший, словно вдыхаешь жизнь полной грудью! 🌬️ На Пике сейчас просто рай! 🤩 Виды открываются просто потрясающие! Всю красоту можно обозреть с панорамной площадки, а для любителей адреналина открыта канатная дорога "Эдельвейс". 🚡 И не забывайте про активности! 🏃‍♀️ Сейчас в Роза Хутор доступны: * Прогулки по лесу и тропам * Велопрогулки * Катание на конных прогулках * Экскурсии по историческим местам * Посещение SPA-центров Я лично испробовала катание на канатной дороге и прогулку по тропам в лесу! 🌳 Ощущения непередаваемые! 🌿 Обязательно сходите в "Роза Долина"! Там много кафе и ресторанов с прекрасной атмосферой, а также магазинчики с сувенирами. 🛍️ В общем, Роза Хутор - идеальное место для отдыха в любое время года! 🙌 P.S. Не забудьте сфотографироваться на фоне голубых гор и ярких красок осени! 📸 #розахутор #сочи #отдых #природа #красота #осеннийлес #канатнаядорога #пик #экскурсии #активности #путешествие #моивыходные #рекомендую

Как научить ребенка ценить деньги, не отказывая ему в желаниях? 🤔 Каждая мама мечтает дать своему ребенку все самое лучшее! 💖 Но иногда мы боимся избаловать его, не так ли? 🙈 Ведь хочется, чтобы он понимал, что деньги - это не бесконечный источник, а ценный ресурс, который нужно уважать. Я убеждена, что не нужно отказывать ребенку в его желаниях, но при этом важно объяснить ему, что деньги - это не волшебство, а результат труда. Недавно я наткнулась на канал "Финансовая культура" и была просто в восторге! 🤩 Там столько полезных материалов для родителей о том, как развить финансовую грамотность у детей! Теперь я знаю, как объяснить ребенку ценность денег, как научить его копить и планировать свои расходы. Кстати, помимо материалов для родителей, на канале "Финансовая культура" я нашла множество интересных постов о финансах, которые понятным языком объясняют даже сложные вещи! Так что, если вы тоже хотите, чтобы ваш ребенок вырос финансово грамотным и ответственным, обязательно подпишитесь на этот канал! 😊 #ФинансоваяКультура #Дети #Воспитание #Деньги #ФинансоваяГрамотность #Родители #Советы #ПолезныеМатериалы

🏔️ Роза Хутор - место, где я всегда чувствую себя дома. Кажется, я приезжаю сюда уже в сотый раз, но каждый раз открываю для себя что-то новое. В этот раз я приехала за перезагрузкой. 🔋 Последние месяцы были напряженные, и я просто нуждалась в тишине и спокойствии. Здесь, в окружении величественных гор, я чувствую себя невероятно свободной. 🌬️ Вдыхаю свежий морозный воздух, любуюсь заснеженными вершинами и забываю обо всех проблемах. Иногда, чтобы перезагрузиться, нужно просто сменить обстановку. 🌄 #РозаХутор #Перезагрузка #ГорныйВоздух #Красота #МестоСилы #Отдых #Путешествие #Свобода #Закат

Хочу поделиться с вами важной истиной: несовершенства кожи не являются приговором. Современная косметология предлагает множество решений, которые помогут нам чувствовать себя уверенно и красиво. Комплексный подход — это ключ к успеху. Качественная профессиональная уходовая косметика, подобранная индивидуально, сможет насытить кожу необходимыми веществами, восстановить её здоровье и сделать внешний вид безупречным. Если вы сталкиваетесь с акне и при этом вам требуется контрацепция, если Вы хотите дать себе шанс на светлое будущее без изъянов, обратите внимание на противозачаточное средство – ПланиЖенс дроспи 20, которое обладает антиандрогенной активностью. Оно не только может помочь не забеременеть, справиться с высыпаниями, отрегулировать ваш цикл, а также обеспечить гармонию внутри. Не забывайте, что каждый из нас уникален, и важно найти именно тот подход, который будет работать для вас. Уделяйте время себе, инвестируйте в качественное лечение и уход — и результаты вас приятно удивят. Вместе мы можем преодолеть любые трудности на пути к совершенству!

☀️ Сегодня я баловала свою кожу фототерапией! Не могу не поделиться впечатлениями от этой процедуры. 😍 ✨ Фототерапия - это как солнечный лучик, но только для лица! Она помогает бороться с: * Акне * Пигментацией * Воспалениями * Морщинами * Неровным тоном кожи Результат заметен уже после первого сеанса: * Кожа становится более сияющей и ровной * Уменьшается количество воспалений * Пигментные пятна становятся менее заметными Я уже чувствую, как моя кожа дышит и выглядит свежей! 😊 Рекомендую попробовать фототерапию всем, кто хочет улучшить состояние своей кожи. 💫 #фототерапия #уходзакожей #красота #сияющаякожа #лицо #процедуры #результат #моякожа #домашнийуход #рекомендую #здороваякожа

Вечная тяга к сладкому? Постоянное желание съесть какую-нибудь сладость не является нормой и чаще всего говорит о несбалансированном питании. Вас не будет тянуть на сладкое, если организм получает все необходимые ему элементы, нутриенты и витамины. Что же делать? 1️⃣Сократите потребление быстрых углеводов Проблема быстрых углеводов заключается в том, что они насыщают на очень короткий промежуток времени, а значит вскоре вы опять захотите съесть что-нибудь быстроуглеводное. Это превращается в замкнутый круг, разорвать который можно с помощью следующего совета. 2️⃣Добавьте в свой рацион больше сложных углеводов, жиров и клетчатки Вот те макронутриенты, которые надолго сделают вас сытыми, энергичными и бодрыми. 3️⃣Проверьте, хватает ли в вашем рационе хрома и магния Дефицит хрома, например, усиливает тягу к сладкому. Как восполнить дефицит хрома: 👉🏻Продукты с высоким содержанием хрома: тунец, карп, карась, мойва, треска, горбуша и др. А магний регулирует центральную нервную систему, если этот элемент в дефиците, то срывов при стрессе не избежать. Как пополнить дефицит магния: 👉🏻Продукты с высоким содержанием магния: шпинат, миндаль, бурый рис, банан, лосось, цельнозерновой хлеб и др. Советую пройти обследование и сдать анализы у эндокринолога👍🏻 Который подберёт вам именно ваш путь в борьбе к тяге к сладкому а соответственно избавлению от лишнего веса и других неприятных последствий ❤️ Наше тело -наш храм ‼️

Как эти двое девочек любят друга друга 🫂💕 Стеша и Василиса хоть и вечно ругаются друг с другом, в основном из за игрушек конечно))) А особо важные друг для друга всегда защищают и поддерживают, как например на узи сердца у Стеши -Василиса держала ее за ручку и переживала все ли хорошо🥹 Я и муж стараемся им все время говорить и даём понять им, что они самые родные люди на свете друг для друга, вроде понимают 😊 Такие наши девочки 😍 #материнство #дети #семья #сестренки #фэмили

Живу в иллюзии того, что файлы с прошлым заблокированы. Хотя мысли, великие предатели, до сих пор берут начало из событий того времени. В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки, а потом собираются, и получается новая картинка. Не знаю, какая я картинка, – я все время по кусочкам… И кажется, что вот-вот наступит какое-то гармоничное благоразумие. А иногда эти «кусочки» такие мелкие, что я вообще не понимаю, что делать с этими крошками. Изматывает… Ох…счастье – это наверное свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих – повсюду находить. Я сейчас стараюсь его находить, во всем, в каждой ежедневной мелочи🫂 Вот говорят, что чудес на свете не осталось, что нет больше ни одного единорога, ни одного дракона, и дриады с эльфами канули в далекое прошлое. Я иногда сама верю в исчезновение всего этого. Но потом вспомню о детстве, как сейчас, и все снова кажется двухсторонним, как шляпа волшебника, – реальность и сказка. Нас просто быт своими пинками заставляет поверить в то, что у жизни один слой…. И да, сейчас уже больше не отдаешь всего себя людям. Отделяешь кусочек от того, чем можешь поделиться, протягиваешь его тому, кто достоин и по-настоящему нуждается…. ….Мысли

Сегодня с детками мы проходили чекап! Почти весь день провели в клинике и делали всевозможные анализы и осмотры! Забота о здоровье детей для меня как для мамы на первом месте! И чекап это способ избежать многих неприятностей со здоровьем! Я приверженец того, что бы не мчать в клинику когда уже есть недомогание, а регулярно следить за состоянием здоровья👏🏻👌🏻 Уверена, они будут следовать этому принципу и во взрослой жизни 🫂🙏🏻 Лучший пример для деток это пример родителей👏🏻

Всем прекрасного воскресного дня мои хорошие 🌷👋🏻 Погода в Москве поражает воображение) настоящая летняя жаришка ☺️ Поэтому это отличная возможность для семейного уикенда!!!! В Москве и области сегодня много площадок для мероприятий! На любой вкус и цвет! Поэтому выбирайтесь на прогулки с семьей, детьми или друзьями! Ловите крайние солнечные деньки! Потому-что все это резко может перейти сразу в зиму🤣😂Как говорит мой муж!!!😄 Так что, гоу гулять 👏🏻

ЦКБ Управления делами Президента стал моим домом на целых 3 дня! В ЦКБ я приезжала проверить полностью свое здоровье! Прошла тотальный ЧЕКАП вceгo организма. Впечатления потрясающие, я словно побывала на отдыхе в люксовом отеле🙌🏻 Я жила в просторном, комфортном, современным номере (палатой просто невозможно назвать)! Номер оснащен современной мебелью и оборудованием, невероятно красивый интерьер, кофе-машина, холодильник, все необходимое для личной гигиены, гардеробная, гостиная с обеденным столом и диваном, и комфортная спальня с рабочим столом! Одним словом комфорт высший класс👌🏻 Не было ощущения что я нахожусь в госпитале! Для меня это важно! 3а это время я прошла обширное, комплексное обследование абсолютно всего организма: ▫️Колоноскопия и гастроскопия под наркозом, что весьма удобно и безболезненно👌🏻 ▫️Cердечно-сосудистая системa: ЭКГ, УЗИ сердча, CMA, Mониторинг ЭКГ. Дуплексное сканирование сосудов, KT сердца. ▫️УЗИ брюшной полости, и всех внутренних органов. ▫️УЗИ щитовидной железы и надпочечников. ▫️MРТ головы и сосудов, а так же анализы на все онко маркеры и риски. ▫️МРТ и рентген позвоночника и шейного отдела. ▫️Анализы: общий и биохимия анализ крови, гормоны щитовидной железы. ▫️УЗИ органов малого таза, консультация невролога. На протяжении всего пребывания команда докторов внимательно и заботливо информировали меня о каждом предстоящем исследовании, провожали меня лично на каждое, давали почти сразу обратную связь по каждому исследованию, а в конце ЧЕКАПа дали мне полнейшую обратную связь о моем здоровье, выдали мне полное заключение со всеми рекомендациями и назначениями, а так же диски со всеми МРТ и УЗИ! Такой подход позволяет выявить и предупредить всевозможные заболевания и недуги и экстренно принять меры по устранению если такое имеет место быть! Я безумно довольна 😊 что наконец-то нашла время и приехала в ЦКБ Рекомендую подписаться и на ⤵️⤵️⤵️⤵️ https://t.me/kremlinmedicine -это полезный онлайн-журнал o работе клиники с полезными советами! Берегите себя ❤️

Настоящий соус Цезарь! 👌🏻 Оливковое 🫒 масло -160 мл Сок половины лимона 🍋 2 зубчика 🧄 чеснока Горчица 2 чайных ложки 🥄 Анчоусы 50 грамм Сыр 🧀 тертый, желательно пармезан или из других твердых сортов Желток одного куриного яйца 🥚 (Соль/перец по вкусу) Все закидываем в блендер и доводим до однородной массы 👏🏻 Идеальный, густой, нежный соус готов! Как для самого салата Цезарь, так и в качестве намазки или в дополнение к другим блюдам 👌🏻 #рецепты #рецептсоуса #соусцезарь

✨Добро пожаловать в осень! 🍂 Опять мы не успели моргнуть, как лето пролетело🏄🏼‍♀️ Но воспоминания о поездках и теплом море ещё долго будут согревать нас ☀️. Но не расстраивайтесь, ведь осень — это новая глава, полная интересных событий и возможностей! Во-первых, важное событие — в сентябре нас ждут выборы в Московскую Городскую Думу. Очень круто, что за будущее нашего мегаполиса можно проголосовать прямо из дома! 🏡 С 6 по 8 сентября можно будет проголосовать онлайн на mos.ru. Всё настолько просто, что справится абсолютно каждый. 📲💻 Москва стала настоящим цифровым лидером. Онлайн-сервисы шагнули далеко вперед, теперь даже голосовать можно одним кликом! И самое приятное: каждый, кто проголосует онлайн, сможет участвовать в программе "Миллион призов" и выиграть 15 000 призовых баллов, которые можно обменять на покупки у множества партнёров 🎁. Все подробности на сайте ag-vmeste.ru. Во-вторых, впереди нас ждет еще и День города! 🎉 Кто любит Москву так, как люблю её я? Столица развивается так стремительно, что не устаешь удивляться. Вчера мы посетили одну из новых спортивных площадок — здорово, что их появляется всё больше, и они такие современные и бесплатные. ♥️ Спортом можно заниматься в любое время, и для этого в Москве созданы все условия! 7-8 сентября состоится празднование Дня города, и это будет грандиозно! 🎈 Наша Москва — лучший город на Земле, и я так рада быть частью его динамичной жизни!

Доброго воскресного дня, друзья! 🌷 Я продолжаю заниматься своими зубками👌🏻 Сегодня был плановый тех.осмотр моей брекет-стстемы! Полёт отличный ) Так что совсем скоро у меня будут идеально ровные зубки 🥳 Жду не дождусь когда уже сниму брекеты и буду сиять своей ровной улыбкой))) Я молодец! Выдержит на самом деле такое испытание не каждый! Ведь ношение брекетов-это дело не из приятных! Но зато весьма эффективно исправляет прикус и выравнивает зубы!!!! Так что, я на финишной прямой! Надо придумать себе какую-то награду за выносливость 😅

Плюшки, те самые из детства 🤩 Решила побаловать семью самыми вкусными, ароматными творожными плюшками🥰 Тесто делаю обычное дрожжевое на опаре👌🏻 Начинка из творога с яйцом, сахаром и солью, можно добавить изюм по желанию и посыпать сахарной пудрой! Улетели за один вечер) #рецепты #выпечка #домуют #домашняявыпечка

Хлебная мануфактура в центре Москвы-это настоящее производство хлеба и выпечки, каким оно должно быть! Производство основано на исконно русских традициях хлебопечения! Со всего города и Подмосковья сюда едут за настоящим русским хлебом, калачами и рогаликами! А еще тут вкусные завтраки 👌🏻 #хлебнаямануфактура #хлебмосква

Неужели лето уже подходит к концу ?!🥹 Эх, оглянуться не успела как говорится… Здорово, что оно у меня с семьей было яркое, веселое, насыщенное🥰👌🏻 Мы много путешествовали за границу и по России, ездили на всевозможные мероприятия, концерты, кино, делали много нужных (и ненужных😅🤫) покупок! Нужных было конечно больше! Например мы обновили деткам кроватки, шкафы в детской, а нам за это вернулся кэшбэк реальными деньгами, на который мы обновили еще девочкам гардероб! 🛍️👌🏻 Здорово, что с ОТП банком все мои траты были максимально выгодными🤗так как они возвращаются с покупок по дебетовой ОТП карте, ну сказка же !!!!👍🏻😊 От этого эмоции от покупок были еще ярче👍🏻и я не задумывалась, если что-то хотелось позволить, я позволяла, на полную катушку так сказать 😂 По дебетовой ОТП карте 5% кэшбэк на популярные категории, а также до 17% годовых по накопительному счету и бесплатное обслуживание и переводы 5 000 000 в месяц 🥰 конец лета не повод грустить, можно устроить спонтанное путешествие вне зависимости от времени года и продлить лето в новой стране или городе, тем более с дебетовой ОТП картой! Классное было лето с ОТП банком🥰 Продлите его себе и Вы!!!! @otpbanknews #кэшбэклета_отпбанк

Ну что за милашка 🥰 моя Стефания😇 Стефания вовсю готовится сейчас к школе ☺️ Не верится совсем, что я мама такой красивой умной, старшей дочери 🥹 Да, дети растут не быстро, а невероятно быстро! Я как мама, стараюсь не упускать каждый важный момент у нее🙏🏻💞 Мы с мужем, видим, что для нее важна каждая мелочь, которая совсем не мелочь, каждый новый день у нее новое 💡 открытие, и мы стараемся радоваться и удивляться всему вместе с ней 🫂 Поддерживайте Ваших детей, общайтесь, узнавайте как у них прошёл день-ведь важен каждый день, каждое слово и взгляд родителей! Дети это наше отражение!