Dr.Anshina

Всем привет ❤️ Надеюсь, отлично проводите выходные! Много постов про дозы омеги. Пост про дозы и свойства есть Пост тут Завтра запишу подробный подкаст про снижение холестерина не статинами.

Уход за кожей вокруг глаз играет ключевую роль в anti-age терапии, так как именно эта зона первой демонстрирует признаки возрастных изменений. Анатомические особенности кожи вокруг глаз: - Толщина кожи здесь в 5 раз меньше, чем на остальном лице - Минимальное количество сальных желез - Слабо развитая подкожно-жировая клетчатка - Недостаточное кровоснабжение - Механическая нагрузка - более 10 000 морганий в день - Активная мимика Первые признаки старения начинают проявляться уже с 25 лет в виде: - Мелких морщинок - Темных кругов - Отечности - Потери упругости Именно поэтому дерматологи рекомендуют начинать специализированный уход за областью вокруг глаз с раннего возраста, используя средства с активными компонентами. Бренд VICHY разрабатывает эффективные инновации в антивозрастном уходе. Одна из таких инноваций – протокол Liftactiv Collagen Specialist, который я использую: Крем для кожи вокруг глаз: - Увеличивает синтез коллагена, воздействуя на 5 признаков старения кожи вокруг глаз: «гусиные лапки», морщины под глазами, мешки под глазами, темные круги, нависшее веко (птоз). - Содержиn проксилан, ниацинамид и витамин Cg. Дополняет уход дневной крем из той же гаммы: - Корректирует мелкие и глубокие морщины - Повышает тонус кожи - Выравнивает тон кожи - Ремоделирует контур лица И помните, что важный фактор успеха в коррекции любых кожных проявлений - это регулярность и комплексный подход. Erid: LjN8Jvitr Реклама. Skin.ru.

Про перерывы в приеме препаратов!! Касается не только статинов, но и гипотензивных, препаратов для лечения сахарного диабета и др. Ежедневный прием❤️

Статины!! Очень важный подкаст! Про показания подробно, про препараты. Те кто не знает норму ЛПНП, для вас этот подкаст https://t.me/DrAnshina/1260 Отправляйте пост своим родственникам и друзьям, будем вместе с вами увеличивать продолжительность жизни и ее качество ❤️

Наступление холодного времени года традиционно сопровождается вспышками гриппа и ОРВИ. И первым органом, который чаще всего страдает у нас, является нос.   Рассмотрим почему.   Нос – это не только орган обоняния, он выполняет многие жизненно важные функции, такие как очищение, увлажнение и предварительный подогрев воздуха перед попаданием его в дыхательные пути.   Слизистые оболочки носа, глотки являются “входными воротами” для проникновения инфекционных агентов в организм.   Долфин применяется для сквозного объемного промывания носовой полости и очищения её от патогенов. Как результат: уменьшение повреждения слизистой оболочки вирусами, медиаторами воспаления, облегчение дыхания.   Готовый раствор богат минералами и растительными экстрактами и подходит для промывания носа и горла.   Основное отличие Долфин, от других средств в аэрозольных спреях - в способе подачи воды: Долфин не просто орошает слизистую носа, а промывает всю полость носа насквозь, смывая излишки слизи вместе с патогенами (вирусы, бактерии) и факторами воспаления.   Основные противопоказания:   - Острый отит и обострение хронического отита; - Склонность к носовым кровотечениям; - Возраст младше 4 лет.   На личном опыте использования системы “Долфин” на протяжении более чем 10 лет могу утверждать, что Долфин должен присутствовать в каждой домашней аптечке. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.   Реклама. ООО «Зентива Фарма» ИНН: 7707202163 erid: 2VfnxvLyeit

Продолжаем разбирать дислипидемию и сердечно-сосудистые заболевания. Запомните: обязательно каждому нужно знать свой уровень гомоцистеина в крови! А также фолиевой кислоты и В12! Можно еще и В6. Оптимальный уровень гомоцистеина в крови 3-7 ммоль/л. Допустимый до 10 ммоль/л.

Повышенный гомоцистеин - фактор риска многих заболеваний. Прежде всего сердечно-сосудистых: ИБС, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклеротическое повреждение периферических сосудов. Гомоцистеин оказывает прямое повреждающее действие на стенку сосудов, нарушает ее целостность, что увеличивает риск отложения холестерина на стенках сосудов (атеросклероз) и риск тромбообразования (атеротромбоз). Также высокий гомоцистеин повышает риск бесплодия, невынашивания беременности.

Тактика снижения: 1. Нормализовать питание! Не может организм, в который попадает всё, что захотелось, хорошо работать. Подкаст есть выше. 2. Обязательный отказ от курения, минимизировать/отказаться от алкоголя. 3. Кофе - максимум 1-2 чашки в день. 4. Повышение физической активности. 5. Восполнить дефициты витаминов группы В (В9 - фолиевая кислота, В6 и В12 - голотранскобаламин). То есть сначала нужно сдать кровь на все эти витамины и крайне желательно на мутацию фолатного цикла. Если нашли мутацию, то приём фолиевой кислоты строго в форме метилфолата на постоянной основе (то есть ежедневно). Тут меня можно поздравлять: вчера под моим брендом вышел метилфолат! https://t.me/DrAnshinaOmega/232 6 Если имеются нарушения липидного профиля, то обязательно с врачом-кардиологом обсуждать терапию. Вариантов очень много, всё решается индивидуально для каждого. На днях подробно разберём все препараты! #холестерин

Наступление холодного времени года традиционно сопровождается вспышками гриппа и ОРВИ. И первым органом, который чаще всего страдает у нас, является нос.   Рассмотрим почему.   Нос – это не только орган обоняния, он выполняет многие жизненно важные функции, такие как очищение, увлажнение и предварительный подогрев воздуха перед попаданием его в дыхательные пути.   Слизистые оболочки носа, глотки являются “входными воротами” для проникновения инфекционных агентов в организм.   Долфин применяется для сквозного объемного промывания носовой полости и очищения её от патогенов. Как результат: уменьшение повреждения слизистой оболочки вирусами, медиаторами воспаления, облегчение дыхания.   Готовый раствор богат минералами и растительными экстрактами и подходит для промывания носа и горла.   Основное отличие Долфин, от других средств в аэрозольных спреях - в способе подачи воды: Долфин не просто орошает слизистую носа, а промывает всю полость носа насквозь, смывая излишки слизи вместе с патогенами (вирусы, бактерии) и факторами воспаления.   Основные противопоказания:   - Острый отит и обострение хронического отита; - Склонность к носовым кровотечениям; - Возраст младше 4 лет.   На личном опыте использования системы “Долфин” на протяжении более чем 10 лет могу утверждать, что Долфин должен присутствовать в каждой домашней аптечке. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.   Реклама. ООО «Зентива Фарма» ИНН: 7707202163 erid:...

Дочь мне сказала только что: мама, почему у тебя в телеграм нет постов уже 4 дня? Что должны думать подписчики? Тотальный контроль за матерью😀 Докладываю: у нас все хорошо, каникулы, мы на недельку к солнцу и морю улетели, в воскресенье вернемся в Москву. С понедельника буду вам подробно рассказывать про препараты для лечения гиперхолестеринемии. Надо немного подождать❤️

Принципы рационального питания без перегибов! Актуально для всех! Рассказала максимально подробно, слушайте на ускоренном. Надо понимать главное: диеты- зло. Вы должны питаться максимально рационально и вкусно всю жизнь❤️

Список анализов и обследований при повышенном холестерине для взрослых: 🔸Консультация терапевта или семейного врача с опросом и осмотром; 🔸Консультация кардиолога с опросом и осмотром, обязательный расчёт сердечно-сосудистого риска; 🔸Клинический анализ крови; 🔸Общий анализ мочи; 🔸Биохимия крови: глюкоза, гликиованный гемоглобин, липидный профиль (ЛПВП, ЛПВП, общий холестерин, триглицериды, не-ЛПВП, индекс атерогенности), мочевина, креатинин, мочевая кислота, АСТ, АЛТ, общий билирубин, общий белок, железо, ферритин, фолиевая кислота, гомоцистеин, витамин В12 активный (холотранскобаламин, он же голотранскобаламин), натрий/калий/хлор/кальций ионизированный; 🔸ТТГ; 🔸С-реактивный белок; 🔸25-ОН (витамин Д3); 🔸Коагулограмма (АЧТВ, фибриноген, протромбин, МНО), Д-димер; 🔸УЗИ брюшной полости, почек; 🔸ЭХО-КГ (УЗИ сердца); 🔸ЦДС брахиоцефальных/cонных артерий (УЗИ); 🔸Рентген органов грудной клетки (всем 1 раз в год); 🔸Консультация офтальмолога (всем 1 раз в год). По показаниям список расширяем: 🔸Липопротеин а в крови (стоит взять каждому хотя бы 1 раз в жизни. Если больше 50 мг\дл — высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. При значении больше 180 мг/дл – гетерозиготная семейная гиерхолестеринемия); 🔸УЗИ артерий верхних и нижних конечностей; 🔸Суточный холтер ЭКГ; 🔸Суточный монитор давления (при подозрении на гипертонию); 🔸КТ, МРТ cосудов, cердца, головного мозга — по показаниям; 🔸Коронароангиография — по показаниям, которые строго определяет сначала врач кардиолог, потом кардиохирург, который проводит; 🔸Консультация узких специалистов (невролог, гастроэнтеролог, эндокринолог, генетик и др.) — по показаниям; 🔸Различные генетические исследования (на наследственную дислипидемию, нарушение в фолатном цикле, риск развития гипертонии, тромбофилии). По ОМС начинаете с консультации участкового терапевта и список обследований, который вам назначат, будет для каждого свой, зависит от ситуации. И к кардиологу при необходимости тоже будет направлять терапевт.

Перхоть — распространенное заболевание, характеризующееся появлением чешуек, отслаивающихся от кожи и зачастую падающих на плечи. Может сопровождаться зудом и раздражением. Виды: 1. Сухая: проявляется мелкими, сухими чешуйками, легко осыпающимися с волос. 2. Жирная: характеризуется крупными, маслянистыми чешуйками, прилипающими к волосам и коже головы. Основным возбудителем себореи считается грибок Malassezia, обитающий на коже головы многих людей. При нормальных условиях он не вызывает проблем, однако его чрезмерное размножение может привести к развитию заболевания. Предрасполагающие факторы: • Генетическая предрасположенность • Неадекватный уход за волосами и кожей головы • Гормональные колебания (пубертатный период, беременность) • Психоэмоциональные нагрузки • Дефицит витаминов • Нарушения углеводного обмена и др. Для точной диагностики необходима консультация врача-трихолога. При появлении перхоти важно скорректировать уход за кожей головы. Можно обратить внимание на средства DERCOS от Vichy: 1. Интенсивный увлажняющий шампунь-уход 2 в 1 "Против перхоти DS": • Устраняет видимую перхоть уже после первого применения • Обеспечивает длительное увлажнение волос и кожи головы • Улучшает текстуру и внешний вид волос • Подходит для окрашенных и поврежденных волос • Содержит Селен DS и гиалуроновую кислоту для нормализации микробиома кожи головы 2. Интенсивная несмываемая сыворотка для кожи головы "Serum 10": • Обеспечивает уход между мытьем головы • Решает 10 основных проблем кожи головы (перхоть, шелушение, дискомфорт, избыток себума, неприятный запах, стянутость, потеря объема, нехватка ощущения свежести, ослабленный барьер кожи головы, дисбаланс микробиома) • Содержит комплекс активных веществ для борьбы с себореей • Успокаивает и увлажняет кожу головы • Оснащена удобным аппликатором для точечного нанесения по проборам Использование продуктов совместно в формате протокола обеспечивает эффективность: возвращает баланс кожи головы, сокращает перхоть и предотвращает повторное появление. Erid: LjN8KSDAH Реклама. Skin.ru.

Про нормы липидного профиля! Дублирую тут нормы ЛПНП: 🔸Для пациентов низкого риска - меньше ЛПНП 3.0 ммоль/л 🔸умеренного риска меньше 2.6 ммоль/л 🔸высокого риска меньше 1,8 ммоль/л 🔸низкого риска меньше 1.4 ммоль/л В подкасте подробно рассказываю как определить к какой группе относитесь вы. Все эти нормы прописаны Российским Кардиологическим обществом, одобрены Минздравом РФ. Говорю про таблицу SCORE и калькулятор неЛПВП (в сети без проблем найдете). Делайте репосты, чтобы больше людей были информированы и никогда не узнали что такое инфаркт/инсульт.

Пациентка с очень высоким риском сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт и прочих неприятностей). Для таких пациентов норма ЛПНП ниже 1,4 ммоль/л, общий холестерин менее 4.00 ммоль/л. Сделала перерыв в статинах, аллопуриноле (препарат для снижения мочевой кислоты). Вижу и кушала вкусно, сладко. На эхо-кг ухудшение по клапанам. Вопрос риторический: зачем так делать? Совет дня: следите пожалуйста как ваши старшие родственники принимают препараты♥️ Это может сильно продлить их жизнь и ее качество. Парализованый родственник - это и страшно и страшно дорого. Скоро запишу подробный подкаст про холестерин, обязательно всем слушать👌 #анализы #холестерин

Пациента очень высокого риска сердечно-сосудистых осложнений (инфаркта, инсульта и прочих приятностей ). То есть норма ЛПНП ниже 1,4 мм/л, общего холестерина менее 4.00 мм/л. Сделала перерыв в статинах, аллопуриноле. Вижу и кушала вкусно, сладко. На эхо-кг ухудшение по клапанам. Вопрос риторический: зачем так делать? Совет дня: следите пожалуйста как ваши старшие родственники принимают препараты♥️ Это может сильно продлить их жизнь и ее качество. Парализованый родственник - это и страшно и страшно дорого. #анализы #холестерин

Сегодня любимая рубрика ❤️ #аньшина_разборпрепаратов Говорим с вами о Изопринозине (Гроприносин/Нормомед). 🔸️Состоит из молекул инозина и димепранолацедобена. 🔸️Механизм действия (тезисно): По мнению производителей, стимулирует иммунитет, заставляя наши лимфоциты работать сверхурочно, а также мешает вирусам размножаться. ❓Что лечит согласно инструкции? ✔грипп и ОРВИ; ✔герпес  1, 2,3,4,5 типов (генитальный и лабиальный герпес, герпетический кератит, опоясывающий лишай, ветряная оспа, инфекционный мононуклеоз, вызванный вирусом Эпштейна-Барр; цитомегаловирусная инфекция); ✔корь; ✔папилломавирусная инфекция; ✔контагиозный моллюск. Стоимость препарата около 2000 руб.за 50 таблеток. А принимать нужно до 8 таб. в день и от 5 до 30 дней. 🤷‍♀️Что с доказательной базой? Препарат не обладает доказанной эффективностью! ✅ВОЗ не рекомендует к применению! ✅В США препарат запрещен еще в прошлом веке! ✅Cochrane Reviews нет доказательств эффективности и безопасности. ✅Формулярный комитет РАМН (РФ) - препарата нет в списке!! Кто не верит - идете на официальный сайт и проверяете! ФК еще 15 лет назад признал препарат устаревшим !!! ✅В протоколе по лечению ОРВИ и гриппа у детей Союза Педиатров России про этот препарат тоже ничего нет.

New England Journal of Medicine: Несмотря на большое количество данных о влиянии препарата на различные звенья иммунной системы, отчетливо механизм действия препарата так и не описан".

Полезный подкаст тут https://t.me/DrAnshinaOmega/214

Наш цинк уже в продаже на Озон! https://www.ozon.ru/seller/dr-anshina-1304256/apteka-6000/?miniapp=seller_1304256 Цинк в капсулах. Размер капсулы чуть меньше чем у нашего магния. Доза 25 мг - это для взрослых и старших детей (с 10-12 лет). Если ребенку меньше 10 лет, ваш врач прописал цинк, то можно 1 капсулу через день. Беременным женщинам цинк не показан (даже противопоказан), только если при выраженном доказанном дефиците вам врач очный назначил.

Про коронавирус. Диагностика, лечение. Подкаст большой, но важный. Слушайте на ускорении. Всем крепкого здоровья и позитивного настроения❤️

Свойства Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот: ✅Улучшают репродуктивную функцию ✅Снижают уровень тревожности ✅Уменьшают тромбообразование ✅Обладают противовоспалительным эффектом ✅Повышают фертильность ✅Тормозят процессы старения кожи, положительно влияют на увлажнение кожи ✅Уменьшают ПМС и симптомы менопаузы ✅Снижают риск развития рака женской репродуктивной системы ✅Стимулируют развитие головного мозга, нервной системы и зрительного анализатора у плода во время беременности ✅ Снижают риск преждевременных родов ✅ Снижают уровень триглицеридов в крови и повышает ЛПВП («хороший» холестерин). Не влияет на ЛПНП («плохой» холестерин), для его снижения ваш кардиолог выписывает другие препараты (статины, фенофибрат, эзетимиб и др). Больше постов про омегу в моем профиле https://t.me/DrAnshinaOmega

77% женщин сталкиваются с проблемами кожи головы, 42% имеют перхоть, а у 41% наблюдается потеря волос. Тем не менее, несмотря на влияние внешних негативных факторов, таких как экологические условия и образ жизни, эти проблемы можно предупредить, или их прогрессирование замедлить при своевременном обращении к квалифицированному специалисту. Заболевания, такие как алопеция, себорейный дерматит и псориаз кожи головы, могут привести не только к физическому дискомфорту и ухудшению качества жизни, но также оказать значительное воздействие на внешний вид и психологическое благополучие. У каждого из вас есть возможность записаться на бесплатный приём к врачу-дерматологу-трихологу. Это социальная акция марки DERCOS от VICHY, осуществляемая в партнерстве с медицинскими учреждениями в 65 городах России. Запись на диагностику уже идёт! Запишитесь и вы на официальном сайте VICHY https://www.vichy.ru/hair-health-days или по телефону горячей линии 8 800 200 40 05. Сам приём и диагностика будут осуществляться с 21 по 27 октября. Очный приём длится 20 минут. Врач произведёт осмотр, диагностику и ответит на интересующие вас вопросы. После приёма пациент получит заключение и советы относительно ухода за кожей головы и волосами. Заботьтесь о себе и своём здоровье! Erid: LjN8KCjA1 Реклама. Skin.ru.