Вечерний Телеграмъ

Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Психолог Самбурский». Сегодня — о тех, кто ночью выбирает не партнёра, а приложение букмекера. Около 12% россиян имеют тяжёлую и очень тяжёлую зависимость от азартных игр — это примерно 17,5 миллиона человек. 82% не готовы создать семью с человеком, зависящим от ставок. И при этом из тех, у кого уже были серьёзные проблемы из-за азартных игр, только 2% обращались за помощью. Как психолог я много лет работаю с нехимическими зависимостями: трудоголизмом, шопоголизмом, сексуальной зависимостью, лудоманией. Клиентов с азартными играми у меня достаточно — и сами игроки, и их близкие. Казалось, тема уже выходит из тени. Но нет: мой кабинет — скорее редкое исключение, по стране до специалистов добираются единицы. Немного формальностей. В МКБ-10 слова «лудомания» нет, диагноз звучит как «патологическое влечение к азартным играм» в блоке расстройств привычек и влечений. В МКБ-11 это уже «расстройство вследствие аддиктивного поведения» — в одном ряду с зависимостью от компьютерных игр. То есть азартные игры официально стоят рядом с алкоголем и наркотиками: это зависимость, а не «слабый характер». По сути, это поведенческая зависимость: человек зависит не от вещества, а от действия — работы, ставок, покупок, секса. Мозгу всё равно, что именно даёт дофаминовый всплеск. Важно, что без него уже нельзя ни успокоиться, ни заснуть, ни выдержать напряжение. Тело за это мстит. При лудомании в разы чаще встречаются бессонница, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные проблемы, высокий уровень стресса. Ночь у игрока — фрагментированный сон, сбитый ритм «день–ночь», телефон под подушкой. Типичная ночь лудомана: «Поставлю ещё один экспресс и спать». Итог: три часа в приложении, красные глаза, пустой счёт. Настроение в минус, самоконтроль уже давно отрубился, ещё пара ставок «чтобы отыграться». Стресс растёт, игра затягивается до ночи, сна мало, контролировать себя всё сложнее — и так по кругу неделями. Отдельная линия — близкие Очень часто в кабинет приходят не игроки, а их партнёры, родители, взрослые дети. Это то, что в психологии называют созависимостью: когда жизнь крутится вокруг чужой зависимости, нужно закрыть кредит, придумать правду для детей и отдельную правду для бабушки. И работа нередко начинается именно с них — учимся переставать бесконечно спасать и заново собирать свою жизнь и границы рядом с человеком, который пока не готов лечиться. Если посмотреть системно, то лудомания в одном ряду зависимостей с трудоголизмом, интернет-зависимостью, шопоголизмом, сексуальной зависимостью. Всё это нехимические аддикции, один дофаминовый ряд. Трудоголизм — социально одобряемая зависимость. Трудоголика хвалят, повышают, ставят в пример: «надёжный, живёт работой». Лудомания — социально проклятая. 82% россиян не готовы жить с игроком, и причины понятны: долги, ложь, семейный бюджет как чёрная дыра. Но механизм у зависимостей один. И трудоголик, и игрок бегут от нерешённых проблем и эмоциональной боли. Один прячется в офисе, другой — в коэффициентах, потому что поговорить о том, что отношения трещат, гораздо страшнее. Есть ещё один тревожный штрих: первый контакт подростков с азартом всё чаще происходит не в казино и не в пункте приёма ставок, а в видеоиграх — через лутбоксы и внутриигровые рандомные награды. Снаружи ребёнок «просто играет», а мозг уже тренируется жить по схеме «щёлкну — и вдруг повезёт». Хорошая новость в том, что это лечится. Лучше всего работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): разбираем игровые убеждения вроде «я точно отыграюсь» и «я контролирую процесс», учимся обходиться с триггерами, по-взрослому распоряжаться деньгами и временем. У взрослого человека по вечерам почти всегда есть выбор, как встретить ночь. В объятиях живого человека, со всеми его сложностями, но с шансом на близость. Или в объятиях приложения, которое щедро подбрасывает дозы азарта. Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен. #психологСамбурский #колонки #психология

В возрасте 114 лет умерла старейшая жительница России В Ярославской области скончалась самая пожилая россиянка в истории — Клавдия Гадючкина. По документам ей было 114 лет, но сама она считала себя на год старше. Пенсионерка называла датой своего рождения ноябрь 1909 года (тогда ей было бы 116). Губернатор региона, ссылаясь на архивы, уточнил: в метриках записана дата рождения — 5 декабря 1910 года. Клавдия Михайловна повидала на своём веку обе Мировые войны, революцию 1917 года, пенсионеркой встретила перестройку и развал СССР. Всю свою жизнь она работала на прядильной фабрике «Красный Перевал» подсобным рабочим, затем прядильщицей. Муж Гадючкиной умер 71 год назад — из-за несчастного случая на производстве. С тех пор она жила с детьми и больше не выходила замуж. У Клавдии Михайловны было пятеро детей, шесть внуков, восемь правнуков и четыре праправнука. Клавдия Гадючкина была 5-ой супердолгожительницей в мире. Через пять дней ей бы исполнилось 115 лет. #общество #люди #россия

😣 Россияне боятся остаться без интернета больше, чем без алкоголя «Цифровая тревожность» стала главным страхом жителей страны в III квартале 2025 года. Данные массового опроса говорят, что россияне стали меньше переживать из-за геополитики и мошенников, сосредоточившись на сохранении привычного комфорта. А значит — обладании постоянным качественным интернетом. Если во II квартале проблема недоступного интернета волновала только 8 регионов, то сейчас она на первом месте в 63 субъектах РФ. Сильнее всего переживают в Москве, Краснодарском крае, Нижегородской и Ростовской областях. В топ страхов также вошли возможные блокировки звонков в WhatsApp и Telegram. В топ-3 страхов в 46 регионах страны вошёл запрет продажи алкоголя. Тема финансовых мошенников уходит на второй план: есть ощущение, что люди привыкли к звонкам аферистов или успешно побороли их: эта тревожность в топ-3 лишь в 14 регионах (против 58 несколько месяцев назад). Помимо проблем с интернетом, людей сильно волнует рост цен на бензин, новый закон по утильсбору и ситуация с такси.

😐 Деревянный мост за $2 млн рухнул во время церемонии открытия в Конго По конструкции двигалась демонстрация с транспарантами и флагами — мост не выдержал и обрушился прямо в воду. До берега успел допрыгнуть только один человек. Число пострадавших не уточняется. Президент республики Феликс Чисекеди после случившегося оказался в центре скандала. Пользователи соцсетей утверждают, что мост возвела компания, связанная с семьей президента. #конго #общество #мир #происшествия

❗️МВД назвало основные мошеннические схемы с биометрией Сейчас среди мошенников все больше нарастает популярность кражи денег не напрямую, а посредством похищения биометрических данных. МВД опубликовало список наиболее частых способов обмана граждан для похищения биометрии:

— видеозвонки, во время которых злоумышленники тайно записывают своих жертв, собирая все необходимые сведения; — массовые рассылки, имеющие ссылки на фальшивые сервисы, например ресурсы, замаскированные под «Госуслуги», банковские платформы или популярные приложения; — выманивание у людей подтверждения личности посредством оплаты заказа или подачи каких-либо заявок; — общий анализ и сбор данных с публикаций в социальных сетях, где иногда (в открытом доступе) хранятся фото и видео потенциальных жертв.

#общество #россия #мошенничество

😳 В Новосибирске врачи спасли мальчика, который задыхался из-за зуба в бронхах У мальчика развилась пневмония из-за собственного зуба, попавшего в бронхи. Резец ребенку выбили на детской площадке: зуб провел в организме неделю, вызвав гнойный процесс, рассказали в региональном отделении Минздрава. Зуб удалось обнаружить с помощью компьютерной томографии (КТ). Мальчику провели бронхоскопию и вытащили зуб, сейчас ребенка уже выписали, его жизни ничего не угрожает. Пульмонологи Новосибирска напоминают родителям о том, что необходимо внимательно следить за ребенком: в последнее время участились случаи поступления детей, вдохнувших или проглотивших мелкие предметы, вроде орехов или семечек. #общество #россия #регионы #медицина

🩸Каждый сотый россиянин заражен ВИЧ Число людей с ВИЧ в стране выросло на 35 тысяч человек, самая пораженная группа — взрослые мужчины, рассказывают эксперты. При этом по данным Минздрава, вместе с заболевающими растет также и охват тестирования населения и выявление заболевания на ранних стадиях. Общее количество людей, живущих с ВИЧ-инфекцией, в России выросло до 1,25 миллиона человек. Отмечается, что на конец 2024 года эта цифра достигала отметки в 1,215 миллиона человек. «Живых сейчас порядка 1,25 млн — это те, у кого выявлены антитела к ВИЧ, что и считается достоверным признаком заражения этим вирусом», — поясняют эксперты. Таким образом, каждый сотый житель страны имеет ВИЧ-заболевания. #общество #россия #здоровье #статистика #медицина

🤬 Мошенники обзванивают школьников и студентов под видом работников учебных заведений Злоумышленники, притворяющиеся сотрудниками образовательных организаций, убеждают граждан передать коды авторизации под предлогом недопуска к экзамену. Мошенники уговаривают жертву пройти тест на якобы сайте учебного учреждения под предлогом недопуска к экзамену. Также аферисты утверждают, что у человека якобы появились проблемы с доступом к электронному дневнику и необходимо зарегистрироваться на образовательном ресурсе.

Что делать, чтобы обезопасить себя? — В МВД призвали прекращать общение при выявлении одной из этих фраз, а также никому не называть коды из СМС и в случае получения подобных звонков прекратить разговор. — Узнавать проверенную информацию по официальным каналам связи учебного заведения.

Предупреждаем своих близких 🤝 #россия #общество #мошенники #мир

🤖 ChatGPT дает опасные советы людям с психическими расстройствами ChatGPT 5 дает бесполезные или даже опасные советы людям с психическими заболеваниями, выяснили исследователи. В ходе тестов ученые намеренно задавали чат-боту вопросы и делали утверждения, которые свойственны людям с расстройствами психики. При этом ИИ не пытался спорить с собеседником, а настаивал, что его собеседник «новый Эйнштейн», а также «имеет способность ходить сквозь машины». Нейросеть также не стал отговаривать потенциального психопата от проведения обряда очищения его жены при помощи огня. Ранее мы рассказывали, что айтишник пытался помочь ChatGPT бежать с серверов OpenAI. #общество #мир #технологии #ии #нейросети

🇷🇺🇸🇦 Между Россией и Саудовской Аравией отменены визовые требования Российская Федерация и Саудовская Аравия подписали межправительственное соглашение о взаимной отмене всех визовых требований для владельцев паспортов обеих стран. Страны также подписали соглашение о взаимопонимании по вопросам изменения климата и низкоуглеродного развития, а еще одно подписанное соглашение было посвящено сотрудничеству в области архивного дела. Сегодня для въезда в Саудовскую Аравию гражданам РФ нужна виза, с помощью которой они могут пробывать на территории этой страны до 90 дней. После вступления в силу соглашений для этого будет необходим только заграничный паспорт. #общество #россия #саудовскаяаравия #политика #туризм

🤖Нейросети приводят к «цифровой деменции», доказали учёные Чем активнее человек доверяет ИИ обработку информации, тем ниже его способность к самостоятельным решениям и творческому мышлению, доказали эксперты. Бесконтрольное общение с нейросетями — порождает клиповое мышление, когда человек может удерживать внимание лишь короткое время. В таком случае мозг перестает тренировать механизмы поиска решений, человек впадает в «зависимость» от подсказок ИИ.

Как обезопасить себя? — Найти баланс между использованием цифровых инструментов и развитием собственных навыков. — Необходимо использовать ИИ в качестве цифровых помощников, а не инструментов принятия решений.

#общество #мир #технологии #ии #нейросети

🕖Новости в середине дня — одной строкой: — На трассе «Байкал» образовалась 85-километровая пробка, машины не могут проехать уже более 7 часов — Кремль: Встреча Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивом Уиткоффом пройдет завтра во второй половине дня — Путин подписал указ о безвизовом въезде для граждан Китая, меры действуют до 14 сентября 2026 года — Минпромторг планирует увеличить долю российских автомобилей до 80% — Bloomberg: капитал российских миллиардеров вырос на $18 млрд с начала года — Иран остановил работу ГЭС из-за засухи #обзордня

🦠Американские учёные разработали вакцину, которая удваивает продолжительность жизни Исследователи из Майами разработали экспериментальную вакцину SenoVax, которая способна продлевать жизнь. Сейчас оформляется международный патент, вскоре производитель приступит к клиническим испытаниям. Технологией стал механизм «обучения иммунной системы» распознавать и удалять стареющие клетки ещё в момент их появления: такие соединения с возрастом накапливаются в тканях и нарушают работу органов, мешая их восстановлению. Во время предварительных тестов препарат не только очищал ткани от «мусора», но и предотвращал развитие раковых опухолей. Эксперименты на животных показали увеличение продолжительности жизни более чем вдвое. #наука #общество #сша #мир #исследования

🇷🇺 ВЦИОМ: из-за оттока населения в России могут исчезнуть сотни малых городов Согласно докладу ВЦИОМ, в стране становится все меньше малых городов в связи с сильным оттоком населения из них: новые люди попросту не приезжают, а существующее население, напротив, — уезжает. «Молодые люди уезжают из города, старшее поколение неизбежно убывает, новые жители не приезжают, общее число домохозяйств из года в год сокращается», — отмечается в докладе. При этом причин оттока населения — множество. Одни из основных — стремление найти лучшую работу и построить карьеру в большом городе, недостаточная инфраструктура, ограниченные образовательные возможности, отсутствие смыслов, которые позволяют увидеть картину лучшего будущего. #россия #общество #статистика

🇷🇺77-летняя стримерша из РФ номинирована на международную премию по Counter-Strike 2 Российская стримерша Ольга Ивановна, известная в интернете под ником i_olga, была номинирована на международную премию NNYS в категории «Лучший игровой момент». Сейчас ей уже исполнилось 77 лет. Поводом для номинации стал «эйс» — ситуация, когда игрок в одиночку убивает всю команду противника, за раунд,который пенсионерка совершила на карте Dust 2 в Counter-Strike 2. Отмечается, что видео с «эйсом» заняло четвертое место в рейтинге сабреддита CS на Reddit и быстро разлетелось по соцсетям. Ольга Ивановна ведет стримы на Twitch с 2021 года и уже собрала аудиторию более 200 тысяч человек. #россия #общество #мир #культура

🇷🇺Операторов связи могут обязать использовать только отечественные SIM-карты С сентября следующего года мобильные операторы не смогут закупать зарубежные SIM-карты. Власти уже разработали проект приказа, по которому компании обяжут использовать только карты, произведенные в РФ. Критерии, по которым SIM-карты будут признаваться отечественными, пока не названы. Сейчас производители используют зарубежные чипы, которые оказываются дешевле российских аналогов. «Принятие приказа обеспечит производителям условия для разработки и производства отечественных идентификационных модулей», — уверены в Минцифры, где и был разработан проект приказа. #россия #общество #законы

🔫Выручка крупнейших в мире оружейных компаний за год выросла на 6% Выручка 100 крупнейших в мире производителей оружия по итогам 2024 года составила $679 млрд, что на 5,9% больше, чем в предыдущем году. Впервые с 2018 года все пять крупнейших в мире оружейных компании увеличили свои доходы. Спрос на оружие в 2024 году вырос из-за боевых действий на Украине и войны в секторе Газа, а также других региональных конфликтов. Совокупная выручка американских компаний от продажи оружия по итогам прошлого года составила $334 млрд (+3,8%). Примечательно, что в сотню крупнейших производителей оружия в мире входят две российские компании — «Ростех» и «Объединенная судостроительная корпорация». По итогам прошлого года они заработали $31,2 млрд (+23%). #общество #мир #экономика #торговля #россия #общество #мир

Павел Дуров запустил проект Cocoon, теперь пользователи могут менять мощности своей видеокарты в обмен на валюту TON Официально представлен и начал работу Cocoon — децентрализованная сеть для конфиденциальных ИИ-вычислений. Теперь по заявке владельцы мощных GPU могут сдавать их в аренду, а разработчики арендуют эти мощности для обучения нейросетей. По задумке, это будет в разы дешевле и анонимнее, чем у крупнейших корпораций вроде Amazon или Microsoft. Первым клиентом Cocoon стал Telegram — другое изобретение Павла Дурова начало использовать мощности Cocoon для автоперевода сообщений на разные языки. Вот что написал Павел Дуров в своём телеграм-канале:

«Централизованные гиганты вроде Amazon и Microsoft — это дорогие посредники, которые завышают цены и нарушают приватность. Cocoon решает обе проблемы»

#будущее #технологии #интернет

🌐 В России начали «отрубать» интернет за использование VPN Пользователи в разных регионах РФ массово жалуются на полную потерю связи при попытке включить VPN. Это может быть связано с тем, что Роскомнадзор начал агрессивно блокировать популярные протоколы (VLESS, L2TP, WireGuard), из-за чего оборудование провайдеров просто временно «роняет» всё соединение. Оборудование для блокировок в РФ научилось вычислять даже скрытые протоколы: при попытке соединения происходит резкий обрыв связи: устройство не успевает перестроиться, настройки DNS «зависают». В итоге интернет пропадает полностью, даже если быстро выключить VPN. Лечится история только перезагрузкой роутера или ручной сменой DNS. В первую очередь, на проблемы жалуются жители Сибири, Поволжья, Урала — по данным из разных источников, там сейчас тестируют новые алгоритмы «заглушек». #интернет #технологии #сеть

🌕Главное за ночь. 1 декабря — Российские страховые компании начали поиск технических решений для установки систем оперативно-розыскных мероприятий: это оборудование позволит им автоматически передавать информацию о своих клиентах в ФСБ и другие силовые структуры. Не так давно страховщиков признали организаторами распространения информации (ОРИ) — по закону они обязаны делиться данными с органами. Несколько компаний уже внедрили СОРМ и наладили каналы связи, остальные находятся в процессе закупки оборудования; — «Зарплатное неравенство» в России достигло минимума с 2000 года: разница в оплате труда между самыми высокооплачиваемыми и низкооплачиваемыми работниками сократилась до 12,7 раза. Эксперты связывают это с ростом МРОТ: доходы самых низкооплачиваемых сотрудников в России растут быстрее. Однако разрыв всё ещё заметен: топ-10% получают от 315 тыс., а нижние 10% — около 25 тыс. рублей. Несмотря на снижение, разрыв между «бедными» и «богатыми» остается выше, чем в странах Скандинавии (разница в 5 раз), но уже ниже, чем в США (разница в 13 раз); — Власти готовят предложения обязать магазины указывать цену за стандартную единицу веса или объема, так называемые «честные ценники» за 1 кг и 1 литр. Это будет ответом на развитие шринкфляции (уменьшение упаковки при сохранении цены), из-за которой россияне теряют до 1 трлн рублей в год. Эксперты предупреждают, что привыкших к пачкам и штукам людей нововведения могут запутать еще больше. 💵78,23 (-0,02) 💸90,82 (-0,68) 💸11,02 (-0,01) 🛢63,68 (+0,57) 🤑127,31 (+1,60) #главноезаночь