Tanyazosh
الذهاب إلى القناة على Telegram
Сотрудничество - @Tanya_reklama ЗОЖ,рецепты,лайф 1 млн в ИГ нутрициолог,health coach, член ассоциации нутрициологов, победитель премий https://knd.gov.ru/license?id=675aa48e0acf9c1f42ef7310®istryType=bloggersPermis https://ok.ru/group/70000030056314
إظهار المزيد2025 عام في الأرقام

71 208
المشتركون
-10 68624 ساعات
-11 4177 أيام
+3 35730 أيام
أرشيف المشاركات
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, мои хорошие 🤗
С наступающим Новым годом!
Пусть этот непредсказуемый год станет для нас началом чего-то нового и прекрасного.
Пусть этот год подарит нам всё то, о чём каждый из нас мечтает.
Пусть он откроет двери в чудесный мир счастья, улыбок, тепла и уюта, среди которых не будет места печали и разочарованию.
Мне очень хочется, чтобы этот год стал для нас по-настоящему волшебным, чтобы он смог бы подарить нам столько приятных впечатлений и радостных моментов, сколько мы только смогли бы пожелать.
И пусть этот год станет для нас незабываемым!
Я всегда желаю гармонии с собой и миром и энергии и здоровья на все🤗
Благодарю, что были со мной в этом году🤗🎄🎅
Обнимаю каждого🤗🤗🤗
🔥 711🥰 475❤ 380🤩 356👍 330👏 242🎉 206😁 157
А после поехали на Новогоднее шоу «Дядя Степа «Говорят: под Новый год...» 🎄
К 110-летию легендарного писателя внучки решили воссоздать в музыкальной сказке историю о любимом герое, созданном их дедушкой Сергеем Михалковым
🎄После шоу каждому зрителю вручили новогодний подарок! Ни один зритель не остался без подарка 🎄🎄🎄
IMG_0462.MOV3.93 MB
IMG_0463.MOV8.70 MB
IMG_0464.MOV21.91 MB
IMG_0465.MOV19.93 MB
IMG_0469.MOV2.23 MB
IMG_0470.MOV12.34 MB
IMG_0468.MOV19.11 MB
🤩 195🎉 115👍 106😁 20❤ 19🔥 19👏 14🥰 13
Вчера были в исторической усадьбе Морозовых в Подсосенском переулке на авторской программе художественного руководителя Имперского Русского балета Гедиминаса Таранды - «Дворянское рождество и Новый год в усадьбе Морозовых».
Это необычное иммерсивное представление для детей и взрослых, в котором участвуют добрые мыши, жадный Мышиный Король, Хозяин и Хозяйка, Волшебник, Шляпник, Старый солдат, Иисус с волхвами, и конечно же, зрители.
Маленькие и большие гости примерили пуанты и балетные костюмы, добыли сокровища Мышиного Короля, исполнили рождественские гимны и разучили новогодние танцы
Ребенок счастлив😃🎅🎄
И я😃
IMG_0443.MOV6.88 MB
IMG_0445.MOV9.30 MB
IMG_0446.MOV5.11 MB
IMG_0447.MOV18.61 MB
IMG_0448.MOV16.87 MB
IMG_0452.MOV16.06 MB
IMG_0453.MOV9.14 MB
IMG_0454.MOV4.63 MB
👍 306😁 299👏 295🥰 290🎉 289❤ 288🔥 259🤩 9
‼️‼️‼️СОХРАНИТЕ СРАЗУ
Продолжаю про #Танязож_эфирныемасла
Одно из основных масел! Нужно в любой семье. Вы просто забудете об аптеке 🙌
⠀
🌿ОРЕГАНО
⠀
Лечебные свойства масла орегано
⠀
🌿Масло орегано уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами.
⠀
✔️1. Заболевания кожи
В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт кокосовое масло из соотношения: 1 ч.л. базового масла на каждую каплю масла. Благодаря антибактериальным качествам избавляет от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько днем и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды). Вы также можете добавить 2-3 капли в свое любимое средство для умывания
⠀
✔️2. Способствует похудению
Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в масла орегано, а именно карвакрол, помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.
⠀
✔️3. СПОСОБСТВУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ
Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность ЖКТ
⠀
Продолжение в карусели ➡️
И ЭТО ОТНОСИТСЯ ТОЛЬКО ‼️К ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМУ МАСЛУ, аптечное - искусственное, синтетическое, если Вы его примите внутрь, то отравление более, чем вероятно ‼️
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ МАСЛО МОЖНО И НУЖНО ВНУТРЬ. ВЫ ЗАБУДЕТЕ О СУЩЕСТВОВАНИИ АПТЕКИ✖️
🥰 1 457❤ 1 101🔥 1 005👏 864🤩 800👍 747😁 394🎉 374
На днях были в «Москвариуме» на новом иммерсивном шоу «Мюнхгаузен. Новогодние поиски», после по океанариуму погуляли🎄
Где мы только не были с Никитой за этот день и вдвоем его наконец провели☺️
Люблю, когда мы вдвоем с ним - мы много общаемся и чем старше от становится, тем это общение глубже, мудрее…
Но сегодня не об этом☺️
IMG_9893.MOV10.04 MB
IMG_9854.MOV4.02 MB
IMG_9858.MOV19.21 MB
IMG_9824.MOV4.56 MB
IMG_9838.MOV2.26 MB
IMG_9839.MOV3.96 MB
IMG_9877.MOV5.81 MB
IMG_9879.MOV16.61 MB
🤩 635👏 623👍 619❤ 619😁 580🔥 570🥰 570🎉 567
Photo unavailableShow in Telegram
Как-то недавно с сестрой вспомнили, как нас радовали родители перед Новым годом)
Мы верили в Дед Мороза и Санта-Клауса долго) по крайней мере я😂 даже помню, как соседские дети мне хором пытались доказать обратное
Так вот, родители договорились с соседкой, которая работала на почте)и нам принесли извещения😂 мы понеслись с сестрой на почту - были сугробы, метель, а мы несемся, по колено застревая в снегу😂
Хохочем во все горло😂 на почте кто-то был в теме, кто-то нет… в общем все для нас прошло «гладко» и мы с посылками понеслись домой🤩 игрушку от «Санта Клауса» я до сих пор храню… не могу с такое выкинуть или отдать… есть вещи, дорогие сердцу и в них целая история, в ней старания родителей сделать нас счастливыми🥺
😁 841🔥 224❤ 214🤩 184👏 168🥰 87👍 82
Друзья, любите ли вы инновации так, как люблю их я?
На днях я протестировала очень технологичную новинку! Какую? Умную камеру от СберЗдоровье, слышали о такой? Это вот такой небольшой, но очень «умный» девайс для общего пользования, который с помощью встроенной камеры поможет провести осмотр вашего здоровья без посещения врача лично. Поможет он с такими вопросами, как состояние ушей, горла, носа и кожи.
Я думаю, это отличный прибор для грядущих празднично-выходных дней, когда все разъедутся, кто куда, в том числе, надеюсь, и я! Ведь зима и долгие прогулки с друзьями могут привести к проблемам со здоровьем...
Но праздничные дни никому не хочется проводить в очереди в поликлинике! А такая новинка и вам, и мне поможет проверить свое состояние не только из дома, но и из того места, где вы можете оказаться в выходные!
Она небольшая, поместится в косметичку! При этом отлично справится со своей задачей – обследовать ухо/горло/нос или кожу, сохранить отснятый материал в мобильном приложении и передать информацию врачу. При покупке камеры бонусом к ней идёт одна бесплатная консультация у врача-терапевта СберЗдоровья! Согласитесь, это уровень заботы 2-в-1! Я считаю, такая «Ручка» и на подарок близким подойдет идеально!
Для работы и дальнейшей отправки фото и видео абсолютно любому врачу (не обязательно врачу СберЗдоровья), необходимо установить мобильное приложение СберЗдоровье (Android) или Здоровье плюс (iOS). Подробная инструкция внутри упаковки с камерой.
Переходите по ссылке на OZON, забирайте свою умную камеру и будьте здоровы!
🔥 1 073👏 151🤩 148🥰 77👍 57❤ 26
Еще раз!!!!!!
У кого болит горло - сразу жуем, рассасываем ГВОЗДИКУ, в ночь с ней по рту ложимся спать
Утром проснетесь - болеть не будет!!!
Проверяла на себе
Потом расскажите мне, как и у вас чудом прошла боль с горле🤗
Еще раз⤵️⤵️⤵️
ГВОЗДИКА
🔥Мощный антисептик
🔥Обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием
IMG_9477.MOV20.56 MB
IMG_9479.MOV21.17 MB
👏 666🤩 552🥰 470❤ 451👍 307🔥 28
Photo unavailableShow in Telegram
Продолжаю вас знакомить с миром эфирных масел
ТОП-6 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ОТ ПРОСТУДЫ
Сохраняйте🔥и близким сразу отправьте
#ТаняЗОЖ_эфирныемасла
⠀
🌿ТИМЬЯН
Обладает сильнейшим антисептическим действием
Применяют для профилактики бронхитов, фарингита
⠀
🌿ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Обладает противопосталительным, антибактериальным и противовирусным действием, повышает иммунитет
⠀
🌿ЛАВАНДА
Содержит витамины А, С, Е
Помогает справиться с заложенностью носа
⠀
🌿ГВОЗДИКА
Мощный антисептик
Обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием
⠀
🌿ГЕРАНЬ
В составе более 120 терпеноидов, поэтому обладает антисептическим, спазмолитическим, отхаркивающим
действием
⠀
🌿ЛИМОН
Эфирное масло лимона наполнит помещение свежестью и избавит от головной боли
⠀
Сохранили?))
Молодцы 🤗
Только это про ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МАСЛА!!!
аптечные не дадут эффекта🤷♀️
❤ 873🔥 587👏 360🤩 330🥰 166👍 103
Repost from TgId: 1360916923
Photo unavailableShow in Telegram
Новогодний розыгрыш от ЭФКО
Мы приготовили особенные подарки, заряженные на исполнение желаний.
— 3 корзины с продукцией ЭФКО
— 1 чайных набор с эксклюзивной новогодней игрушкой
— 1 стильный мерч Hi!
Каждый из них поможет вам создать идеальную атмосферу Нового года!
Условия:
✨ Подписаться на канал ЭФКО
✨ Нажать кнопку «Участвовать»
✨ Поделиться конкурсным постом с другом
27 декабря мы выберем победителей и отправим подарки в любую точку России.
Участвуйте и оставайтесь с нами, впереди много интересного!
🥰 1 376❤ 1 044🔥 829👏 629👍 525🤩 446
Участвовать (2035)
Photo unavailableShow in Telegram
Давно слежу за компанией ЭФКО, с удовольствием включаю их продукты в свой повседневный рацион: знаменитая Слобода, восхитительные растительные продукты Hi, а также масла Altero, вегамасло De Olio.
Нельзя не задуматься, что же мы будем есть через 10, 15, 20 лет? 🤔 В этом контексте хочу порекомендовать пройти опрос ЭФКО о еде будущего и получить скидку на Ozon Fresh – сегодня последний день акции!
И для тех, кто желает ещё больше приятных сюрпризов, компания устраивает новогодний конкурс! Спешите поучаствовать, чтобы не упустить шанс на дополнительные подарки! 🌟
Конкурс и условия под этим постом👇🏻👇🏻👇🏻
Erid: 2Vtzqx8HJq9
Реклама. Фл. АО "УК ЭФКО",
ИНН: 3122504272
🥰 1 313❤ 990🔥 810👏 574👍 485🤩 455😁 10🤔 6🤯 6
Давно слежу за компанией ЭФКО, с удовольствием включаю их продукты в свой повседневный рацион: знаменитая Слобода, восхитительные растительные продукты Hi, а также масла Altero, вегамасло De Olio.
Нельзя не задуматься, что же мы будем есть через 10, 15, 20 лет? 🤔 В этом контексте хочу порекомендовать пройти опрос ЭФКО о еде будущего и получить скидку на Ozon Fresh – сегодня последний день акции!
И для тех, кто желает ещё больше приятных сюрпризов, компания устраивает новогодний конкурс! Спешите поучаствовать, чтобы не упустить шанс на дополнительные подарки! 🌟
Конкурс и условия под этим постом👇🏻👇🏻👇🏻
Erid: 2Vtzqx8HJq9
Реклама. Фл. АО "УК ЭФКО",
ИНН: 3122504272
ПИТАНИЕ должно быть БЕСЗСЛИЗИСТОЕ и НЕРАФИНИРОВАННОЕ! Точка. Иначе мы сами нарабатываем хронические заболевания детям...
А для больных детей это строго обязательно.
Что такое безслизистое нерафинированное питание?
⠀
✔️Питание БЕЗ глютена, казеина, рафинированных продуктов, в соответствии с индивидуальными потребностями человека.
⠀
В этом посте про глютен, продолжим в следующих постах
⠀
❌ГЛЮТЕН – белок в злаках.
Злаки с глютеном: пшеница, рожь, ячмень, овес, перловка и тп.
- Глютен трансформируется в злаках в огромный спектр аминокислот при проращивании.
- Глютен частично нейтрализуется при длительном вымачивании в воде с добавлением яблочного натурального уксуса.
- Глютен ферментируется при применении правильной хлебной закваски (она готовится от 3 до 9 месяцев, должна пахнуть яблочным уксусом – такая закваска работает и имеет эффект. Вся остальная не ферментирует глютен)
⠀
✔️НА ЧТО ЗАМЕНИТЬ ЗЛАКИ, если вы не готовы тратить время на их ПРАВИЛЬНОЕ приготовление.
Семена: гречка, пшенка, киноэ, чиа, амарант, лен, рис (не белый!!), кукуруза
⠀
✔️ЕСЛИ ГОТОВИТЕ ОВСЯНКУ – из цельного голозерненного овса, вымоченного не менее 12 часов, лучше прорастить.
Продолжим
🥰 469🔥 381🤩 311❤ 223👍 106👏 95🤔 1
Photo unavailableShow in Telegram
ДЕТСТВО БЕЗ СОПЛЕЙ, КАШЛЯ, АЛЛЕРГИИ
ДА, такое возможно. Благодаря расширению своих знаний в области питания и реализуя все эти знания на своей семье - себе и ребёнке, я пришла к тому, что действительно не помню, когда обращалась к педиатрам или шла в аптеку🤷♀️
⠀
К слову, не вижу смысла водить ребёнка по разным врачам из-за "неясной" причины вечных соплёй ребёнка, а дома там реально жесть, вот и слезы ребёнка 🤷♀️
Ладно, не об этом
⠀
РОДИТЕЛИ ФОРМИРУЮТ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ!!!
⠀
Друзья, я хочу дать вам основы питания для ваших детей и для всей вашей семьи, чтобы те, у кого ещё нет хронических заболеваний, их не приобрели, а те, у кого они есть, забыли о них 🙏
⠀
❤ 1 280🔥 259🤩 258👏 96🥰 88👍 37
Зимнее и праздничное настроение создаётся не только снегом за окном, но и уютными вечерами дома. Что для вас – уютный вечер? Мягкое кресло, чашка горячего чая в руке, нежный свет лампы под абажуром, приятная беседа или интересная книга и … тепло! Тепло мягкой и уютной пижамы, и одновременно – красивого домашнего костюма.
Я нашла такую в Ля Редут!
Пижама очень тёплая, ведь сшита из флисового трикотажа. И при этом - лёгкая и комфортная. Ничего нигде не жмёт и не тянет. А узор на ткани напоминает тёмное звёздное небо!
А в телеграм-канале ЛяРедут советы стилистов, полезные статьи, обзоры новых товаров.
Заказ удобно оформить через приложение, у меня есть промокод на скидку - 6581, он предоставляет доп скидку -51% на весь заказ. Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "новая коллекция", суммируется со скидками на товарах.
РЕКЛАМА ООО "ЛА РЕДУТ РУС" ИНН 7710616929
erid:2SDnjdx7FhS
IMG_8973.MP46.72 MB
🥰 660🤩 625👏 624❤ 555🔥 421👍 375😁 2🤔 2
ДАР!!! ДАР ПРИРОДЫ, не иначе. Только применяя на собственном опыте эфирные масла, я поняла, насколько это мощная и работающая тема!!! Впереди череда постов о различных маслах, их пользе и применении.
⠀
Начнём, пожалуй, с ЛАДАНА!!!
Одно из самых благородных, драгоценных масел! Даже онкологию лечит.
Никогда не думала, что масло ладана производят из смолы ладанного дерева 🤷♀️
Даже не знала, что такое дерево существует!
Я нашла интересные факты про него!
⠀
✔️Одно дерево в год дает всего 900 гр смолы и производитель может сделать всего 4 бутылочки по 15 мл эфирного масла, представляете?😱
Если будут соблюдаться правила сбора смолы и правильный его забор, то дерево ладана может давать смолу на протяжении сотни лет!
⠀
Сразу говорю - ❌❌❌аптечные эфирные масла НЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО назначения, они СИНТЕТИЧЕСКИЕ! Их нельзя употреблять внутрь.
Насколько я знаю, в мире две фирмы СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ ВНУТРЬ: Янг ливинг и Подешевле Doterra, я много лет ей пользуюсь. Для сравнения я взяла масло от Спивака. Поскольку в инструкции было указано, что внутрь можно.
Да простит меня Спивак, поскольку продукция в целом у них крутая и я многим пользуюсь. Масла их совершенно не те.... Это жидкая водичка с еле уловимым запахом в отличие от Doterra: прям масло маслом. Аромат ещё будет напоминать о себе на протяжении нескольких часов.
⠀
И расход, естественно, совершенно другой. То на то. Только эффект в итоге разный 🤷♀️
⠀
✔️Эфирное масло ладана применяется в средствах категории anti-age: оно прекрасно регенерирует кожу, восстанавливает клеточную структуру, разглаживает морщинки, повышает упругость, подтягивает и выравнивает тон, а для волос ладан – это, прежде всего восстановление структуры и укрепление по всей длине.
⠀
✔️Неспроста ладан так широко применяется в духовных практиках: его аромат способствует глубокой внутренней концентрации, направляет на путь духовности, снижает значимость низменных материальных потребностей. Ладан незаменим в трудных эмоциональных состояниях, помогает справиться с депрессией, уравновешивает нервную систему, создает атмосферу благости и позволяет прочувствовать истинное значение каждого момента.
Знакомы с эфирными маслами?
🥰 1 715❤ 1 451🔥 1 068👏 883🤩 695👍 650🎉 11😁 9
На выходных были очередные выступления Никиты, а именно на международном творческом проекте "Радуга мира".
Мне нравится, что Никита вообще не переживает, привык к сцене, репетициям. Хорошая способность чувствовать себя расслабленно на сцене 😀
А я обновки выгуливала)
Неоновый костюм💣
Мягкий футер надежно защитит от холода и ветра, а современный крой моделей идеально дополнит любой гардероб. Это универсальные вещи, которые помогут создать огромное количество образов. Можно комбинировать с предметами одежды самых разных стилей и быть разной каждый день!
Чего только не было за выходные. Отдохнуть, конечно, не удалось. Но эту ночь тоже планов громадье: и рабочих, и домашних😂
IMG_8227.MOV5.75 MB
IMG_8214.MOV40.51 MB
🥰 2 724❤ 2 007🔥 1 585👏 1 351🤩 1 041👍 975
