Life and Food and Travel

Я очень много времени трачу на серфинг. Прям очень много! Так я отвлекаюсь, расслабляюсь, чувствую себя живой ❤️

Продлеваем лето, пока тепло 😁 Поехали загород небольшой компанией, всего сутки, а такая разгрузка получилась 🔥

Мы с подругами часто обсуждаем вопросы похудения, питания, красоты – ну знаете, обычные девчачьи разговоры. И вот, когда говорю, что мне не мешало бы похудеть, в меня кидают тапками – ну тебе-то куда, ты и так вся на спорте. Так-то оно так, но я ооочень люблю вкусно поесть, хоть и питаюсь правильно. А стройная фигура делается на кухне! Я не сторонник радикальных мер, поэтому просто начала делать маленькие шаги к своей стройности. Стала следить более тщательно за своими перекусами. Их немного, но калории-то набегают. Отказалась от поздних ужинов. Стараюсь ужин смещать ближе к 18.00. Слежу за тем, сколько я пью воды. Везде ношу с собой бутылочку. Не ем наскоро, а тщательно пережевываю пищу. Еще добавила в рацион аптечную клетчатку – выбрала препарат для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. Про него опять же узнала от подружек во время наших обсуждений. Он содержит два вида клетчатки - подорожник Псиллиум и глюкоманнан (азиатский корнеплод конжак). Попадая в желудок, клетчатка разбухает и превращается в гель. Из-за этого пищевое содержимое желудка увеличивается в объеме, и есть не хочется дольше, чем обычно. За счет уменьшения порций снижается и суточная калорийность рациона. Бонусом идет мягкое очищение кишечника. Более подробную информацию можно найти на сайте сайте slimsmart.ru. Кстати, не забудьте заглянуть в раздел с рецептами – там вы точно вдохновитесь на готовку полезных блюд. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416 Erid:2SDnjdmUd7Y

Удивительный серфинг! Объединяет совершенно разных нас. И помимо волны, мы любим и другие активности 😎 Вот, например, ездили в картинг небольшой компанией 🏎️💨

Девочки, я вам такое сейчас расскажу! Вы точно будете меня сильно благодарить и не зря! Наверняка, кто-то уже знает, потому что это очень популярный сервис, но если нет - устраивайтесь поудобнее! Где вы думаете все смотрят самые лучшие мультики? Где есть абсолютно всё и бесплатно? Это отдельное приложение VK Видео! Все мы знаем, что такое Вконтакте. А это - VK Видео - отдельное приложение, где широкое разнообразие мультиков и не только! Смотреть можно и с телефона и с планшета и даже со smart tv! Что ещё мне очень нравится, так это то, что больше нет отговорок «мам, ну можно я досмотрю до концааа», потому что в приложении VK Видео есть функция "продолжить просмотр" и ребёнок всегда может досмотреть с того места, где остановился. А пока Настюша спит, я тоже смотрю сериалы, кино и развлекательные шоу и мне тоже очень актуально эта функция! Абсолютно точно приложение VK Видео является моим помощником номер один! Скачивайте и убедитесь сами. Тем более никаких подписок оформлять не надо. Скачали и наслаждаемся!

Когда купила себе скутер, а катается сестра @tangoimango 😁

Школа только началась, а уже скоро каникулы первые 😁 Никак не могу придумать, куда бы рвануть? Настюшка хочет море, а я никак мысли в кучку не соберу 🙈

Моя третьеклашка! 🥹 Поздравляю всех с началом нового учебного года! 📚 🎊

Сентябрь обещают теплым 😅 Решила купить скутер, чтобы ездить на серфинг ☺️ Цвет на фото немного искажен, но в целом, примерно такой 😁

Совсем скоро начинается новый учебный год и мы ждём его с радостью и, к счастью, уже без тревоги! 🌸 И я говорю о безопасности. Родители школьников меня поймут!  Настюша у меня идет уже в 3 класс, она взрослеет и у нее, конечно, появляются новые интересы.  А мне важно знать где она и что она не потребляет недопустимый, недетский контент в интернете!  Поэтому я подключила детскую подписку «MIXX Вместе» от Ростелекома и сейчас расскажу, почему это стоит сделать каждому родителю, который заботится о своем ребенке. 🙏🏼 Благодаря этой подписке и опции GPS я могу видеть, где мой ребёнок и получаю уведомления на телефон, если она вышла за пределы безопасной зоны, которую я обозначила.  А ещё я могу выбирать возрастную категорию для Настюши, чтобы отображался только тот контент, который соответствует её возрасту! И по мере её взросления можно будет поменять! Это самые важные пункты для меня, но, конечно, не единственные в подписке! Ростелеком позаботился вообще обо всём, что может пригодится школьникам в учебный год.  В подписку «MIXX Вместе» входит развлекательно-образовательный блок, где есть образовательная платформа «Лицей» со всеми теоретическими материалами школьной программы! Там даже подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ можно! Также входит детская подписка на Литрес и Wink! Подключайте детскую подписку «MIXX Вместе» от Ростелекома и будьте уверены в безопасности вашего школьника!  А если ещё сомневаетесь, то попробуйте бесплатно с промо-периодом целых 90 дней!  Я с вами поделилась от души. Пусть наши детки всегда будут в безопасности и имеют доступ только к качественному контенту!

Как и обещала 🙂 Наши приключения на Москва 2030 🔥

Подпишись на @stroi_mos_ru и выиграй стильные призы! Шопер, футболка, дождевик и зонт — такой набор фирменных сувениров в футуристичном дизайне мы подготовили специально для крупнейшего форума-фестиваля этого лета «Территория будущего. Москва 2030». И получить их может каждый, кому улыбнётся удача в нашем розыгрыше. Как принять участие? 🔹 Подпишитесь на канал «Градостроительный комплекс Москвы» 🔹 Нажмите на кнопку «Участвую» Случайным образом бот выберет 10 победителей, каждый из которых получит набор из шопера, футболки, дождевика и зонта с символикой форума-фестиваля и Градостроительного комплекса Москвы. Итоги розыгрыша подведём 6 сентября в 15:30. Желаем удачи!

Нравится мне Москва и это лето! Я как фанат серфинга не могла не посетить волну в Музеон! В рамках форум-фестиваля Москва 2030, в Москве на разных площадках проходит очень много активностей и совершенно бесплатно! 👏🏻 Да, очереди. Да, записаться не просто 😁 Но оно того стоит! Мы были в Музеоне и в Сколково. Разные арт-объекты и просто классное настроение 😁 Разберу фоточки, покажу где были 😁

Любимые, привет!🙋‍♀️ Я часто пользуюсь СберБанк Онлайн и хочу поделиться с вами классными фишками приложения 🤩 1) Удобство в финансовых операциях: в приложении СберБанк Онлайн легко переводить деньги, оплачивать ЖКХ, мониторить свои расходы. Это та возможность, когда приложение экономит вам время на ежедневных операциях!💡 2) Выгода: в приложении сделан специальный раздел «Рекомендуем», который собрал в себе скидки от Мегамаркета и других партнеров🤗 Так вы никогда не пропустите акцию или специальное предложение! 3) Оформление: вы можете настроить визуал приложения под себя - выбрать понравившуюся тему, поставить любимую заставку, что будет вас радовать при каждом входе! 📲 Сделайте свое приложение ярким и индивидуальным, вдохновляясь вместе со Сбером 🫶 4) Обновления: не забывайте обновлять приложение, ведь там появляется все больше и больше фишек, которые повышают комфорт при использовании приложения! Новую версию СберБанк Онлайн можно бесплатно, быстро и совершенно безопасно установить по ссылке!😎 Обновляйтесь и вдохновляйтесь с новым СберБанк Онлайн для Andorid!🔐

Лето заканчивается, успеваем насладиться ❤️

Девочки, лето ☀️заканчивается, но пользоваться spf мы продолжаем, ведь его необходимое использовать даже в пасмурную погоду. ☝🏻 Кстати, оказывается не все понимают, что spf смывается не просто водичкой. Самый лучший способ очищения (не только от spf, от любого мейка) это гидрофильное масло! 🧴 Используем вот так: 1️⃣ Берем масло, у меня это от уже проверенного и одного из любимых брендов - THE ACT и наносим НА СУХОЕ лицо! 2️⃣ Потом обязательно хорошо распределяем тонким слоем и оставляем на минутку-две. В это время происходит магия и масло превращается в кремовую эмульсию! 3️⃣ И вот теперь уже смываем всё это дело гелем или пенкой для умывания. 😊 Тогда вы увидите, насколько круто работает средство. Выравнивается кожа лица, становится свежей и ухоженной. Заказываю на вб, есть и на OZON

Решили в поликлинику сходить, в бесплатную 😁 А она новая, красивая! Кайф! Очередей нет, запись по времени онлайн. Нам понравилось 😊

ДАРИМ ВАШИМ ДЕТЯМ ДО 7000 РУБЛЕЙ — по детской карте Альфа-Банка ❤ С детской картой всё по-взрослому: можно ходить в магазины, переводить деньги и получать суперкэшбэк до 5%. А ещё — зарабатывать в играх и розыгрышах. Пусть ребёнок учится управлять деньгами, а вы — экономите на его карманных расходах 🪙 Откройте бесплатную детскую карту прямо сейчас — и получайте выгоду до 7000 рублей. У других банков такого нет. Редактор канала: в своём детстве за всё платил листьями 😓 @alfabank

ДАРИМ ВАШИМ ДЕТЯМ ДО 7000 РУБЛЕЙ — по детской карте Альфа-Банка ❤ С детской картой всё по-взрослому: можно ходить в магазины, переводить деньги и получать суперкэшбэк до 5%. А ещё — зарабатывать в играх и розыгрышах. Пусть ребёнок учится управлять деньгами, а вы — экономите на его карманных расходах 🪙 Откройте бесплатную детскую карту прямо сейчас — и получайте выгоду до 7000 рублей. У других банков такого нет. Редактор канала: в своём детстве за всё платил листьями 😓 @alfabank

Это была очень вкусная поездка в Казань 😁