Спортмастер

Говорят, в мире существует мужчина, который четко ответил на вопрос «Что тебе подарить?» Но его никто не видел… Девушки, общий сбор в комментариях: а что ваши мужчины говорят, когда вы пытаете спрашиваете их о подарке на Новый год? 💙 Подписаться на Спортмастер

Ыыых, ыыых, ыыых 😮‍💨 Не обращай внимания, это админ пресс качает. Сохраняй этот ролик или тренируйся в нашем приложении. Мы тут как раз комплекс для заветных кубиков принесли. А какое твое любимое упражнение на пресс? 🔥 — Складки и скручивания. 👍🏻 — Планка: и на пресс, и на все остальное. 😁 — Качаю кубики смехом. 💙 Подписаться на Спортмастер

Декабрь — это стресс. А это — игрушки антистресс. Пока сроки горят, а списки дел растут, главное — не поддаваться панике. До праздников совсем чуть-чуть! Админ посылает тебе лучи поддержки и спокойствия, а ты пошли «❤️» реакцией в ответ. 💙 Подписаться на Спортмастер

Вместе — веселее и теплее! Пусть эта уютная атмосфера вдохновит тебя на классные зимние выходные с семьей. А в Спортмастере есть все для веселья на улице: санки, снегокаты, тюбинги, коньки и лыжи. Твоя любимая семейная активность: ❤️ — кататься на лыжах 🔥 — ходить на каток ⚡️— просто гулять 😁— я люблю семейную пассивность: лежать и смотреть вместе фильм. 💙 Подписаться на Спортмастер

Ментально уже готовимся к Новому году и отдыхаем от суеты, но это не мешает нам провести декабрь максимально продуктивно и активно. Тем более, афиша мероприятий Спортмастер PRO к тому располагает: 😒 Сочи 6 декабря Лекция «Правила подбора экипировки для бега в холодное время года» 😒 Сочи 7 декабря Трейл «Калиновое Озеро» — зимний маршрут для тех, кто готов к приключениям. Живописные чайные плантации, чистый горный воздух, озёрные пейзажи и природные тропы национального парка. 😒 Москва 16 декабря Лекция «Всё о путешествиях по Средней Азии. Восточная культура и горы Памира» 😒 Москва 24 декабря Мастер-класс по грамотной подготовке лыж дома 😒 Сочи 31 декабря Контрольный забег «Сириус» — финальный рывок перед боем курантов 😒 Санкт-Петербурге Каждую субботу Беговые тренировки проекта «5 верст»

А в трекере привычек — бежим за подарками! Цель: пройти 50 км и успеть все до праздничной ночи. Вы с нами? 👣

➡️ Познакомиться с полным расписанием и выбрать меоприятиена свой вкус можно по ссылке.

Ну что… Алексей снова пришёл, чтобы соблазнить нас едой, а потом сказать: «Это полезно!» И мы снова поверили. И снова оставили рецепт 😌 Сегодня — венские вафли с хурмой. Хрустящие по краям, мягкие внутри и пахнут так, будто у вас дома маленькая пекарня, а не обычная кухня.

Ингредиенты: • Печёная хурма — 200 г • Мука — 130 г • Разрыхлитель — 1 ч. л • Сахар — 15 г • Яйцо — 1 шт. • Сливочное масло — 15 г • Молоко — 150 мл • Соль — щепотка Готовим: 1. Запекаем хурму 20–30 минут при 200°C до мягкости. 2. Пробиваем остывшую хурму в гладкое пюре. 3. Добавляем яйцо, сахар, соль, молоко комнатной температуры и растопленное масло. Быстро взбиваем. 4. Просеиваем муку с разрыхлителем, аккуратно перемешиваем. 5. Разогреваем вафельницу, слегка смазываем. Выпекаем 2–3 минуты — до золотистой корочки.

Больше подборок для спорта дома и идей для здорового рациона ищи в нашем сервисе «Питание». Сохраняй, делись и ставь ❤️ , если хочешь больше рецептов от Алексея! 💙 Подписаться на Спортмастер

И это... правильный ответ!

Что объединяет: • оранжевый цвет • мягкую сердцевину • и людей, которые всегда говорят: «Ой, она ещё не дозрела»? Правильный ответ пиши в комментариях! 💙 Подписаться на Спортмастер

Ну все, официально — зима! В снежки поиграем? Делимся, как в детстве, на мальчиков и девочек. Посмотрим, кто победит! Отправляй реакцию, чтобы кинуть снежок: ❤️ — кидают девочки ⚡️ — кидают парни 💙 Подписаться на Спортмастер

Не кризис, а новый этап личностного роста! ☝🏻 И вообще, женщина не взрослеет: она раскрывает в себе новые грани. Сегодня — фигуристка, завтра — сноубордистка, а послезавтра вообще на бокс записалась. А форму для каждого из этих занятий она легко найдет в Спортмастере. Авторизуйся на сайте или в приложении, чтобы увидеть свою персональную цену на все товары — прямо в карточке! А если забыть про возраст: какой спорт ты никогда не пробовала, но всегда хотела? 👍🏻 — Бокс или что-то из единоборств 🔥 — Йога, пилатес, растяжка ❤️ — Сноуборд, лыжи, коньки 😍 — Танцы 💙 Подписаться на Спортмастер

Во-о-от из этой точки в Уральских горах тебе шлет привет команда Outventure! Но что они делают в природном парке «Каменный город» в Пермском крае? Тестируют мужские и женские зимние куртки в реальных горных условиях, конечно! Что прошло проверку холодом? — Пуховики с наполнителем Zero Down, который греет, но не утяжеляет. — Водоотталкивающая пропитка +ADD SHIELD — снег тает на куртке, не попадая внутрь. — Технология щадящего окрашивания +ADD GREEN — для тех, кто не только любит природу, но и заботится о ней. — Продуманные детали: капюшон, защита подбородка, большое количество карманов. Для него: двусторонний пуховик Outventure Tukulan Для нее: пуховик Outventure Alakol Собирай свой образ и заказывай с бесплатной примеркой. А теперь главный вопрос… Мужской пуховик — оранжевой стороной или черной? ⚡️ — Оранжевой! 🌚 — Черной! 💙 Подписаться на Спортмастер

Помнишь свою эру открытых лодыжек и отсутствия шапок зимой? Ах, эта безбашенная юность!  Сейчас-то мы знаем: одеваться надо не просто «круто», а так, чтобы зубы на морозе не стучали. Тем более, на Распродабре можно найти и теплые, и стильные вещи со скидками до 70%. А ты в какой команде?  😎 — стиль дороже всего 👀 — пять слоев, да потеплее! 💙 Подписаться на Спортмастер

Что-о-о-о? В смысле, осень кончилась? 😱 Моргнули — а завтра уже зима! Знаешь, что это значит? Что наш Распродабрь вот-вот закончится! Запрыгивай в последний вагон и покупай всё с выгодой до 70%. Собрали подборку для всей семьи с максимальными скидками. Мужские кроссовки Женские дутики Утеплённые ботинки для мальчика Пуховик-пальто для девочки Заказывай с примеркой, а пока ждёшь — собирай своё Распродабрь-бинго! Сколько пунктов совпало? ❤️ — 1–3 👍🏻 — 4–6 🔥 — 7–8 💙 Подписаться на Спортмастер

Пост для тех, кто растит в себе чемпионов 💪🏻🥊 Каждый боксер, даже начинающий, знает: без хорошей экипировки, как от бренда HUKK, не будет и уверенных побед. А «хорошая» — значит качественная, долговечная и стандартам Федерации бокса России соответствует. Выбираем для следующих соревнований: — Перчатки из натуральной кожи — не натирают и не сползают. — Шлем из натуральной кожи — максимальная защита без потери обзора и мобильности. — Полный набор экипировки — от бинтов до груши, все для системной работы. — Шорты и майки — универсальные и долговечные. А теперь давай заглянем в будущее. Как хочешь выиграть свой следующий поединок? 🔥 — нокаутом ⚡️ —  решением судей 💙 Подписаться на Спортмастер

Это пост-благодарность. Отправляй его своей маме! Они обнимают своим теплом и любят, несмотря ни на что. Отдают последний кусочек торта и заботливо просят надеть шапку, потому что волнуются. А мы их за это бесконечно ценим. Продолжи в комментариях: мама, спасибо за… 💙 Подписаться на Спортмастер

Маленькими шагами — к большим результатам. Чтобы начать менять жизнь, не нужно грандиозных действий. Несколько маленьких привычек уже способны позитивно на тебя повлиять. Бери на заметку идеи из ролика (особенно под номером четыре) и не откладывай их воплощение. За красивой спортивной формой, например, можно заглянуть на Распродабрь — там скидки до 70%. А до 1 декабря еще и промокод MASTER из личного кабинете на 25% действует. Расскажи, какая маленькая привычка делает твой день лучше? ❤️ — Утренняя зарядка 🔥 — Прогулка в обеденный перерыв 👀 — Не угадали, расскажу в комментариях. 💙 Подписаться на Спортмастер