مدیتیشن و چاکرا درمانی(فقیه)

🧘‍♂️ مراقبه‌ صبحگاهی فراوانی بی‌حد و حساب 🧘‍♂️ 🗓 یکشنبه 9 آذر ✨ صبح، لحظه‌ای‌ست که جهان دوباره متولد می‌شود… همان لحظه‌ی ناب که نور آرامِ خورشید بر زمین می‌نشیند، تو هم می‌توانی ذهن و قلبت را با موجی از فراوانی تازه هم‌سو کنی. در این لحظات مقدسِ آغاز روز، فرکانس تو تغییر می‌کند. دیگر کمبود و نگرانی معنا ندارد… تو تبدیل می‌شوی به مرکز جذب فراوانی؛ به نقطه‌ای درخشان که جهان، نعمت‌ها را بی‌وقفه به سویش می‌کشاند. صبح، بهترین زمان برای این هم‌ترازی‌ست…وقتی ذهن هنوز آرام است و قلبت پذیراتر از همیشه.💫 با عشق بگو: من در فراوانی بی‌حد و مرز غوطه‌ورم. نعمت‌ها از راه‌های غیرمنتظره وارد زندگی‌ام می‌شوند. من شایسته‌ی برکت، موفقیت و آرامشم… و امروز، روزِ جریان داشتن فراوانی است. 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

یکشنبه 9 آذر https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

✨«موسیقی آرام‌بخش برای رهایی از استرس»✨ با این موسیقی آرام‌بخش، از شلوغی ذهن فاصله بگیرید و وارد حالتی از سکون و آرامش شوید. صداهای ملایم و جریان آرام موسیقی، تنش‌های روز را از بدن دور می‌کند و ذهن را به سکوتی عمیق می‌برد. این موسیقی مناسب است برای: ✨ کاهش استرس و اضطراب ✨ تمرکز در هنگام مطالعه ✨ یوگا و مدیتیشن ✨ خواب عمیق و آرام ✨ لحظه‌هایی که فقط به یک مکث کوتاه نیاز دارید چشمانتان را ببندید، یک نفس آرام بکشید و اجازه دهید موسیقی شما را به دنیایی از آرامش و رهایی ببرد. این لحظه، لحظهٔ خودِ شماست. https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

✨✨✨🧘‍♂️✨✨✨ 🧘‍♀️ مراقبه‌ شبانگاهی شکرگزاری آگاهی ذهن و قلب 🧘‍♀️ 🗓 شنبه 8 آذر ✨ ذهن که از هیاهوی روز فاصله می‌گیرد، روشن‌تر می‌بیند… قلب که آرام می‌شود، واضح‌تر می‌شنود. در این سکوت، تو می‌فهمی چقدر نعمت در اطرافت بوده، چقدر حمایت پنهان، چقدر عشق بی‌صدا، چقدر مسیرهایی که آرام‌آرام برایت باز شدند. در این مراقبه، تو وارد فضای شکرگزاری می‌شوی… شکرگزاری‌ای که مثل نسیمی لطیف، ذهن را پاک می‌کند و قلب را گرم. اینجاست که آگاهی درونت عمق می‌گیرد؛ می‌فهمی که هر تجربه، هر احساس، هر لحظه، تو را به نقطه‌ای روشن‌تر رسانده است 💫🌿 در سکوت شب، وقتی با خودت مهربان می‌شوی، جهان هم با تو مهربان‌تر می‌شود… آرامشی می‌نشیند روی قلبت که فقط از آگاهی و قدردانی می‌آید. با عشق بگو: من برای آگاهی امروز شکرگزارم. من برای ذهن آرام و قلب بیدارم سپاس‌گزارم. و امشب، با آرامش درونی‌ام در آغوش نور و رحمت خداوند می‌خوابم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

شنبه8 آذر https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

✨✨✨🧘‍♂️✨✨✨ 🧘‍♀️ مراقبه‌ صبحگاهی اتصال به ناخودآگاه 🧘‍♀️ 🗓 شنبه 8 آذر ✨ صبح، لحظه‌ای‌ست که مرز بین آگاهی و ناخودآگاه نازک‌تر از همیشه می‌شود… وقتی چشمانت را آرام باز می‌کنی و در سکوتِ آغاز روز نفس می‌کشی، دریچه‌ای پنهان در درونت گشوده می‌شود؛ جایی که قدرت‌های اصلی تو، الهام‌های عمیق تو و مسیرهای واقعی زندگی‌ات از آنجا سرچشمه می‌گیرند 🌤💛 در این مراقبه، تو به جای شتاب، وارد فضای اتصال می‌شوی… فضایی که در آن افکار روشن‌تر، الهام‌ها واضح‌تر و نشانه‌ها درخشان‌تر دیده می‌شوند. خورشید بیرون طلوع کرده، اما چیزی روشن‌تر از آن درون تو طلوع می‌کند؛ نوری که از ناخودآگاه می‌آید و تو را به مسیر درست هدایت می‌کند 💫🌿 با عشق بگو: من با ناخودآگاهم در هماهنگی کامل هستم. الهام‌ها و نشانه‌های درونی‌ام مرا هدایت می‌کنند. و امروز، با آگاهی و آرامش، مسیر درست را انتخاب می‌کنم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی. هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی. هر راهی که تو زندگیت رفتی به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی. و هر حسی که داشتی؛ به احتمال زیاد قوی ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته. پس لطفا حسرت هیچی رو تو گذشته نخور ! تو اون لحظه بهترینِ خودت بودی . همین ! صبح تون بخیر ♥️😍 https://t.me/+O-fj3JaaeHNcQGoH

🕊️ مراقبهٔ شفابخش با ساز دودوک✨ دودوک سازی با صدایی عمیقاً احساسی و روحانی است؛ آوایی شبیه نفس که خاطره، دلتنگی و آرامش مقدس را در خود دارد. این موسیقی برای آرام‌کردن ذهن، رهاسازی تنش‌های احساسی و پیوند دوباره با صلح درونی ساخته شده است. طنین گرم دودوک همراه با فضای مراقبه‌ای، محیطی ایجاد می‌کند که قلب آرام می‌شود و شفا می‌یابد. در این تجربه، هیچ عجله یا انتظاری وجود ندارد؛ فقط سکون و حضور شفابخشِ صدا. کافی است راحت بنشینید، عمیق نفس بکشید و اجازه دهید دودوک با زبان بی‌کلام خود آرامش را جاری کند. ✨ مناسب برای: شفای احساسی مراقبه، نیایش و تنفس آرامش، خواب و کاهش اضطراب مطالعه و تمرکز سکون و تفکر درونی https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

✨✨✨🧘‍♂️✨✨✨ 🧘‍♀️ مراقبه‌ شبانگاهی شکرگزاری آرامش ذهن و قلب 🧘‍♀️ 🗓 جمعه 7 آذر ✨ با هر نفسی که عمیق می‌کشی، آرامش نرم‌تری در وجودت جریان پیدا می‌کنه… انگار ذهنت سبک‌تر می‌شه و قلبت گرم‌تر. این لحظه، زمان رها کردنِ خستگی‌هاست... زمان شکرگزاری برای نعمت‌های کوچک و بزرگی که امروز همراهت بودن. در این مراقبه، تو از دلِ نگرانی‌ها بیرون می‌آیی و وارد فضای قدردانی می‌شی… قدردانی‌ای که مثل نوری آرام، ذهن را می‌شوید و قلب را روشن می‌کند. در سکوت شب، وقتی می‌گویی «خدایا شکرت»، انرژی تازه‌ای در درونت شکل می‌گیرد؛ انرژی امنیت، آرامش و اطمینان… همان جایی که قلبت دوباره خانه‌اش را پیدا می‌کند 💫🌿 با عشق بگو: من برای تمام نعمت‌های امروز شکرگزارم. من در آرامش خداوند استراحت می‌کنم. ذهنم سبک، قلبم روشن و روحم آرام است… و فردا را با نوری تازه آغاز خواهم کرد 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/joinchat/O-fj3JaaeHNcQGoH

دعای بخشش اکنون من ( نام خود و یا دیگری را بنویسید) افکار منفی و مخربی را که در خانه دلم انباشته بودم از آنجا پراکنده میسازم. تصمیم دارم پس از این، چنین ایده هایی را به سر راه ندهم و روحم را از هر الودگی پاک نگاه دارم. همه ی کسانی که از آنها دلگیرم و یا کینه به دل دارم را هم به خدا می سپارم. هرکجا هستند و هرکاری که میکنند برایشان آرزوی موفقیت و سلامتی و شادکامی دارم. من با نیروی شفابخش هستی در هماهنگی کامل هستم و عشق آسمانی را در تمام ذرات وجودم حس میکنم و میدانم که این عشق از نو به من تندرستی میبخشد و از نو میتوانم با سلامت کامل زندگی کنم، با خود و اطرافیانم از در صلح و دوستی در آیم و هر کینه ای را از دل پاک کنم. امیدوارم آنها در کنف حمایت پروردگار قرار گیرند و لطف خداوند شامل حالشان شود و مرا هم مشمول عنایت خود گردانند. من با تمام وجودم خیروخوشی آنها را میخواهم. از همین حالا من انسانی آزاد هستم. فایل صوتی و ایجاد لیست بخشش در تلگرام من (خانم فقیه) لینک تلگرام در بیو پیج و در زیر 👇👇👇 https://t.me/+O-fj3JaaeHNcQGoH @moragebehma https://www.instagram.com/p/DRmXBU0DB3c/?img_index=7&igsh=M3IzN3pqeGhqenBz

#تکنیک_ایجاد #لیست_بخشش ⁉️چگونه با ایجاد لیست بخشش افرادی که در زندگی به ما آسیب رسوندن رو ببخشیم؟ بعد از بخشیدن افراد و خودتون برای اونها خیر و برکت بطلبید تا به آرامش برسید #فقیه https://t.me/+O-fj3JaaeHNcQGoH