کنکورستان | حسین بنائی

درس خوندن موقع مریضی قانون مخصوص خودشو داره💡 اگه با همون فشار روزای سالم بخوای جلو بری، نه خوب میشی، نه درست درس می‌خونی.🫠 🔤 قانون اول: فشار نیار، هوشمندانه جلو برو🥰

وقتی بدنت ویروسیه، تمرکز پایین میاد، حافظه کند میشه و سرعت یادگیری نصف میشه. اینجا باید حجم مطالعه رو کم کنی، نه اصل مطالعه رو بزنی کنار. مثلاً به جای ۳ ساعت مطالعه مفهومی، برو سمت: مرور فلش‌کارت خلاصه‌خوانی بازخوانی نکات مهم مغز تو این حالت، با «آشناها» بهتر کنار میاد تا چیزای جدید.

 🔤 قانون دوم: درس جدید ممنوع!😀

مریضی زمان فتح قله نیست 😄 زمان اینه که چیزایی که خوندی رو تثبیت کنی، نه چیز جدید اضافه کنی سعی کن تو این روزا: مرور فصل‌های خونده‌شده جمع‌بندی نکات مهم تحلیل تست‌های قدیمی کار کنی. درس جدید = فشار زیاد + یادگیری پایین + خستگی مضاعف

 🔤 قانون سوم: اول بدن، دوم درس📝

اگه بدنت ساپورت نشه، مغزت هم کار نمی‌کنه. سه تا چیز خیلی ساده ولی نجات‌بخش: ✅ آب زیاد ✅ خواب کافی ✅ غذای سبک و گرم حتی اگه برنامه‌ریزی داشتی، وقتی بدنت میگه بخواب، بهش اعتماد کن… چون بعدش مغزت بهتر برمی‌گرده.

🔤 قانون چهارم: مطالعه کوتاه، استراحت بیشتر🌿

به جای تایم‌های طولانی، مطالعه رو کن: ⏳ ۲۰ دقیقه مطالعه 🛑 ۱۰ دقیقه استراحت تو استراحت: چشم رو ببند دمنوش بخور به موبایل خیره نشو یه نفس عمیق بکش این ریکاوری، یادگیریتو نجات میده ✨

📚 جمع‌بندی طلایی⚠️ موقع مریضی: ✅ کم ولی مفید بخون ✅ مرور کن نه حفظ جدید ✅ به بدنت گوش بده ✅ نذار عذاب وجدان حالتو بدتر کنه یادت باشه: سلامتی تو از هر آزمونی مهم‌تره. 🌐 @konkourestan_ir | کنکورستان⭐

❌ این‌ روزها وقت جا زدن نیست!! جا زدن کار بازنده‌هاست... فکر می‌کنی کسایی که بازنده‌اند تلاش نمی‌کنن؟!! چرا اتفاقا زیاد هم تلاش می‌کنن😏 ولی زمانی که باید بایستن و موقعیتشون رو حفظ کنن جا می‌زنن!! 😔 تو هم دوست من🤍؛ تویی که این همه تا الان تلاش کردی... تویی که این مدت هر سختی بود به جون خریدی... تویی که تلاش کردی وقتی خیلی‌ها داشتن تفریح می‌کردن... تویی که تا الان ادامه دادی و قوی موندی... الان دیگه حیفه جا بزنی... الان باید خودت رو اول به خودت و بعد به بقیه ثابت کنی... باید به همه‌ی اونایی که می‌گفتن تو نمی‌تونی، نشون بدی که من می‌تونم!! نشون دادن به حرف نیست... باید با نتیجه خوبت به همه نشون بدی...💪🏻✌🏼 پس متوقف نشو...🏃🏻‍♀️ +روزتون بخیر ❤️

#رضایت ✅ رضایت از مشاوره برنامه ریزی 🎓آوا عمادی 👨‍🦱 مشاور: ابوالفضل ایرجی 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ‼️ برای رزرو مشاروره کلیک کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

🔴 چه مدل برنامه ریزی غلطه⁉️🤔 ❌برنامه های سنگین نامتناسب با توانایی خودت ، نتیجه⬅️ عدم اجرا✖️ ناامیدی✖️ افت انگیزه✖️ ❌برنامه با تنوع درسی کم ، نتیجه⬅️ خستگی ذهن✖️ کاهش تمرکز✖️ کنار گذاشتن درس✖️ ❌نوشتن برنامه تنها با ذکر عنوان دروس ، نتیجه⬅️ سردرگمی در خواندن مباحث✖️ ❌نوشتن برنامه بدون مشخص کردن تایم ، نتیجه⬅️ اتلاف وقت و کندخوانی✖️ ❌نوشتن برنامه با ساعت بندی دقیق و از پیش تعیین شده (ربات گونه) ، نتیجه ⬅️ به دلیل امکان جا ماندن از برنامه کارایی خودش رو از دست میده✖️ ✅ راهکار چیه؟!! 📍توانایی خودت رو در نظر بگیر ، برنامه ریزی منطقی داشته باش و سعی کن هرروز بهترش کنی 📍برنامه درسی باید متنوع باشه تا ذهن از یکنواختی مطالب خسته نشه 📍برنامه ریزی حجمی_زمانی : با در نظر گرفتن عنوان مبحث مورد مطالعه و پیش بینی تایم مورد نیازت برنامه ریزی کن 📍سعی کن با تعداد تست بالا و حداکثر کیفیت درس هات بخونی 📍قرار دادن تایم برای جبران عقب ماندگی احتمالی و یا مرور ، در برنامه روزانه 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

🔴 چه مدل برنامه ریزی غلطه⁉️🤔 ❌برنامه های سنگین نامتناسب با توانایی خودت ، نتیجه⬅️ عدم اجرا✖️ ناامیدی✖️ افت انگیزه✖️ ❌برنامه با تنوع درسی کم ، نتیجه⬅️ خستگی ذهن✖️ کاهش تمرکز✖️ کنار گذاشتن درس✖️ ❌نوشتن برنامه تنها با ذکر عنوان دروس ، نتیجه⬅️ سردرگمی در خواندن مباحث✖️ ❌نوشتن برنامه بدون مشخص کردن تایم ، نتیجه⬅️ اتلاف وقت و کندخوانی✖️ ❌نوشتن برنامه با ساعت بندی دقیق و از پیش تعیین شده (ربات گونه) ، نتیجه ⬅️ به دلیل امکان جا ماندن از برنامه کارایی خودش رو از دست میده✖️ ✅ راهکار چیه؟!! 📍توانایی خودت رو در نظر بگیر ، برنامه ریزی منطقی داشته باش و سعی کن هرروز بهترش کنی 📍برنامه درسی باید متنوع باشه تا ذهن از یکنواختی مطالب خسته نشه 📍برنامه ریزی حجمی_زمانی : با در نظر گرفتن عنوان مبحث مورد مطالعه و پیش بینی تایم مورد نیازت برنامه ریزی کن 📍سعی کن با تعداد تست بالا و حداکثر کیفیت درس هات بخونی 📍قرار دادن تایم برای جبران عقب ماندگی احتمالی و یا مرور ، در برنامه روزانه 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری دیداری‌سازی (Visual Learning) هست بچها‼️ ✅ چجوری اجراش کنیم؟🤔 1️⃣ هر مبحث رو تبدیل به صحنه کن 🖼 مثلاً تو زیست: جریان خون رو مثل یه فیلم تو ذهنت حرکت بده. تو شیمی: واکنش‌ها رو مثل دعوای دو تا ماده تصور کن. تو تاریخ: خودتو وسط صحنه‌ی اتفاق ببین. 2️⃣ برای هر تعریف، یک تصویر بساز 📃 مغز تعریف خشک رو دوست نداره، ولی تصویر رو عاشقشه! 3️⃣ نمودار بکش، حتی ساده 📊 اگه هم قشنگ نشد مهم نیست، مهم اینه «تو کشیدی». 4️⃣ تیترها رو با شکل بخاطر بسپار 🧠 مثلاً به‌جای حفظ کردن ۵ عنوان، براشون ۵ علامت خاص طراحی کن. 5️⃣ آخر مطالعه، چشماتو ببند و مرور ذهنی کن 😌 اگه تونستی فیلمشو تو ذهنت پخش کنی، یعنی یاد گرفتی؛ اگه نه، یعنی باید همون بخشو دوباره ببینی، نه بخونی. 🌟 درس‌ها حفظی نیستن؛ فقط «درست وارد مغز نمی‌شن»… تو الان راه ورودشو بلدی😎 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

#رضایت ✅ رضایت از مشاوره برنامه ریزی 🎓 عسل ویسی 👨‍🦱 مشاور: ابوالفضل ایرجی 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ‼️ برای رزرو مشاروره کلیک کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

درس خوندن موقع مریضی قانون مخصوص خودشو داره💡 اگه با همون فشار روزای سالم بخوای جلو بری، نه خوب میشی، نه درست درس می‌خونی.🫠 🔤 قانون اول: فشار نیار، هوشمندانه جلو برو🥰

وقتی بدنت ویروسیه، تمرکز پایین میاد، حافظه کند میشه و سرعت یادگیری نصف میشه. اینجا باید حجم مطالعه رو کم کنی، نه اصل مطالعه رو بزنی کنار. مثلاً به جای ۳ ساعت مطالعه مفهومی، برو سمت: مرور فلش‌کارت خلاصه‌خوانی بازخوانی نکات مهم مغز تو این حالت، با «آشناها» بهتر کنار میاد تا چیزای جدید.

 🔤 قانون دوم: درس جدید ممنوع!😀

مریضی زمان فتح قله نیست 😄 زمان اینه که چیزایی که خوندی رو تثبیت کنی، نه چیز جدید اضافه کنی سعی کن تو این روزا: مرور فصل‌های خونده‌شده جمع‌بندی نکات مهم تحلیل تست‌های قدیمی کار کنی. درس جدید = فشار زیاد + یادگیری پایین + خستگی مضاعف

 🔤 قانون سوم: اول بدن، دوم درس📝

اگه بدنت ساپورت نشه، مغزت هم کار نمی‌کنه. سه تا چیز خیلی ساده ولی نجات‌بخش: ✅ آب زیاد ✅ خواب کافی ✅ غذای سبک و گرم حتی اگه برنامه‌ریزی داشتی، وقتی بدنت میگه بخواب، بهش اعتماد کن… چون بعدش مغزت بهتر برمی‌گرده.

🔤 قانون چهارم: مطالعه کوتاه، استراحت بیشتر🌿

به جای تایم‌های طولانی، مطالعه رو کن: ⏳ ۲۰ دقیقه مطالعه 🛑 ۱۰ دقیقه استراحت تو استراحت: چشم رو ببند دمنوش بخور به موبایل خیره نشو یه نفس عمیق بکش این ریکاوری، یادگیریتو نجات میده ✨

📚 جمع‌بندی طلایی⚠️ موقع مریضی: ✅ کم ولی مفید بخون ✅ مرور کن نه حفظ جدید ✅ به بدنت گوش بده ✅ نذار عذاب وجدان حالتو بدتر کنه یادت باشه: سلامتی تو از هر آزمونی مهم‌تره. 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری دیداری‌سازی (Visual Learning) هست بچها‼️ ✅ چجوری اجراش کنیم؟🤔 1️⃣ هر مبحث رو تبدیل به صحنه کن 🖼️ مثلاً تو زیست: جریان خون رو مثل یه فیلم تو ذهنت حرکت بده. تو شیمی: واکنش‌ها رو مثل دعوای دو تا ماده تصور کن. تو تاریخ: خودتو وسط صحنه‌ی اتفاق ببین. 2️⃣ برای هر تعریف، یک تصویر بساز 📃 مغز تعریف خشک رو دوست نداره، ولی تصویر رو عاشقشه! 3️⃣ نمودار بکش، حتی ساده 📊 اگه هم قشنگ نشد مهم نیست، مهم اینه «تو کشیدی». 4️⃣ تیترها رو با شکل بخاطر بسپار 🧠 مثلاً به‌جای حفظ کردن ۵ عنوان، براشون ۵ علامت خاص طراحی کن. 5️⃣ آخر مطالعه، چشماتو ببند و مرور ذهنی کن 😌 اگه تونستی فیلمشو تو ذهنت پخش کنی، یعنی یاد گرفتی؛ اگه نه، یعنی باید همون بخشو دوباره ببینی، نه بخونی. 🌟 درس‌ها حفظی نیستن؛ فقط «درست وارد مغز نمی‌شن»… تو الان راه ورودشو بلدی😎 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

🎙 خانم دکتر نرگس ضیائی👩‍⚕️ ✨مشاور ارشد کنکورستان ⚠️ ۵ هشدار که داری اشتباه راهت رو جلو میری🥲 1️⃣ می‌خونی ولی فرداش انگار اصلاً نخوندی! 2️⃣ وسط درس پرش افکار داری و فرار میکنی! 3️⃣ هرچی بیشتر می‌خونی بیشتر هنگ میکنی! 4️⃣ تست زیاد می‌زنی ولی درصدات تغییر نمی‌کنه! 5️⃣ سوالات رو می‌فهمی ولی نمی‌تونی جواب بدی! 🎁 اگه برات مفید بود واسه دوستتم بفرست 🔘🟡🔘🟣🔘🟢🔘🔵 🎙 پاکست های مشاور ( #نرگس_ضیائی ) 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ⭐️ حتما گوش کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

چطور وقتی نزدیک امتحاناتی، درست و موندگار درس بخونی؟ 1️⃣ از «خوندن حجمی» بیا بیرون، برو سراغ «خوندن عمیق»🫰📃

الان بدترین کاری که می‌تونی بکنی اینه که فقط حجم زیادی درس بخونی چون حس عقب‌موندگی داری. این کار فقط استرس رو بیشتر می‌کنه. به‌جاش تو هر نشست مطالعه، کم بخون ولی درست بفهم. وقتی یه مبحث رو باز می‌کنی، هدف این نباشه که “چند صفحه بخونم”، هدف این باشه که: «این چند صفحه رو طوری بفهمم که اگه فردا پرسیدن، بلدم توضیح بدم.»

حتماً از مغزت کار بکش، نه فقط از چشمت 👀🧠

صرفاً خوندن یعنی چشمت کار کرده… اما یادگیری واقعی وقتیه که مغزت فعال باشه. برای فعال کردن مغز: بعد از هر چند پاراگراف، مکث کن و تو ذهنت بگو چی خوندی سعی کن مطلب رو با زبان خودت توضیح بدی اگه بلدی، حتی روی کاغذ بنویس: «خلاصه این بخش چی بود؟» هر جایی که نتونی توضیح بدی، همونجا نقطه ضعفته ⚠️

3️⃣ موقع نزدیک امتحان، مرور از حفظ مهم‌تره📖

الان زمان این نیست که دوباره کل کتاب رو مثل دفعه اول بخونی. الان زمان اینه که: خلاصه‌هاتو مرور کنی نکته‌هاتو بخونی اشتباهات آزمون‌هاتو ببینی یعنی: به جای خوندن دوباره مطالب قوی، وقتتو بذار روی جاهایی که همیشه غلط می‌زنی. همین کار بیشتر از ده ساعت مطالعه‌ی کور، نتیجه می‌ده 👌

4️⃣ درس خوندن بدون مرور = فراموشی حتمی📚

اگه صرفاً بخونی و برگردی سراغ درس بعدی، مغز خیلی راحت همه‌چی رو پاک می‌کنه. برای جلوگیری از فراموشی: آخر شب: ۱۵ دقیقه کل مطالب اون روز رو مرور کن فردای همون روز: ۵ دقیقه مرور سریع آخر هفته: مرور کلی نه طول می‌کشه، نه سخت‌ه… ولی جلوی فراموشی رو فوق‌العاده می‌گیره ✅

5️⃣ ذهنت رو آروم کن، ذهنت بهترین ابزار توئه🧠

نزدیک امتحان، مغزی که آروم نیست یاد نمی‌گیره. پس: خواب کم نکن با موبایل تا نیمه‌شب خودتو منفجر نکن دائم خودتو با بقیه مقایسه نکن تو فقط مسئول برنامه‌ی خودتی، نه سرعت بقیه 🚫

📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

۱۰۰زنی دفترچه تخصصی فرهنگیان پاسخ سوال درباره

⏰ تست زماندار 📄 دیگه باید تست زماندار هات رو شروع کرده باشی و برای مرور مطالب و آماده‌شدن برای هر آزمون تست زماندار کار کنیم😉 🔇چندتا نکته مهم راجع به تست زماندار: 📌هرگز به صورت انبوه تست نزنید. ✔️ تست ها را به صورت گزینشی کار کنید. 📚 تست ها را در حجم کم اما دفعات زیاد ⚡️فواید تست زمان دار چیه؟ 🔘🟡🔘🟣🔘🟢🔘🔵 🎙 پاکست های مشاور ( #مائده_نیکوبین ) 💡 معرفی مشاور ( کلیک کنید ) ⭐️ حتما گوش کنید 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان - استاد حسین بنائی 📱

📌 بايدها و نبايدهاي مربوط به استراحتِ بين مطالعه 🔸 مطالعه بدون استراحت باعث خسته شدن مغز، عدم تمركز و كاهش كيفيت مطالعه ميشه 🤯 🔸 سعي كن به ازاي هر ٩٠-٦٠ دقيقه مطالعه،٢٠-١٥ دقيقه استراحت كنی تا مطالعه‌ت بازدهي بيشتري داشته باشه 🧠 🔸 اگه درسي كه ميخوني جزو مباحث مورد علاقته و كاملا مفاهيم اونو ياد ميگيري مطالعه رو تا ٩٠ دقيقه ادامه بده ولي اگه مبحثيه كه يادگيري مفاهيم اون سخت‌تره و زودتر ذهنت خسته ميشه به ازاي هر ٤٥-٣٠ دقيقه مطالعه، ٨-٥ دقيقه استراحت كن و دوباره شروع به مطالعه كن 😉 🔸 از گوشي، تلويزيون و... تو تایم استراحت استفاده نكن چون علاوه بر اينكه وقت زيادي ازت ميگيره مغزت رو هم خسته میکنه و عملا با ذهني خسته‌تر شروع به مطالعه ميكني... پس تو اين زمان فقط استراحت كن 💆🏻‍♀️✅ 🔸 اگر از اون دسته از افرادي هستي كه به قصد استراحت ١٥ دقيقه‌اي از اتاق خارج ميشی و بعد از ٦٠-٤٥ دقيقه به اتاق مطالعه برميگردي سعي كن براي استراحت از اتاق خارج نشی و همونجا استراحت كنی 😄 🔸 با حركات ورزشي سبک و كششي ميتونی خستگي ناشي از نشستن رو كم كنی ✔️ 🔸 سعی كن كاراي ضروري خودتو تو اين زمان انجام بدی 😉: خوردن ميان وعده، مرتب كردن ميز مطالعه، دوش گرفتن و... ✈️ بفرس برا دوستان کنکوری ✅ کنکورستان - استاد حسین بنائی 📣 @konkourestan_ir | کنکورستان ⭐️

🔖آزمون #ماز ۱۳ آذر ۱۴۰۴ ◽️پایه: دوازدهم 🔹رشته: تجربی، ریاضی 🏷دفترچه سوال 🌐 @konkourestan_ir | کنکورستان⭐

دسخوش👏

نه باااااو 🫣

سلام ، صبح بخیر ✌️ کی بیدار شدی قبل ۷ 😘 قبل ۸ 👌 بعد ۸:۳۰ 👎

سوال های که خیلی مطرح میشه ⁉️ ✅ چطوری میشه فرهنگیان قبول شد ؟ ❗️کنکور مهم یا امتحان نهایی ؟ ❓کدوم تاثیر بیشتر در دعوت در مصاحبه داره ؟ حتما این ویدیو ببین ⬆️کلیک کن