آشپزی ایرانی

یه همسایه داریم فامیلش شربتی هست هر کاری کردم اسم پسرش رو بذاره "تخم" نذاشت ، چقدر بعضیا بی‌سلیقن😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ یا همون کیک شکلاتی رویایی فیلیپینی از ۵ لایه شکلات تشکیل شده واسه عاشقان شکلات🫠🥰 مواد لازم👇 آرد ۱۶۰ گرم معادل یک و یک چهارم پیمانه شکر ۱۸۰ گرم معادل یک پیمانه سرخالی تخم مرغ دو عدد وانیل نصف قاشق چایخوری پودر کاکائو ۴۰ گرم معادل چهار قاشق غذاخوری بکینگ پودر یک قاشق چایخوری معادل ۴ کرم جوش شیرین نصف قاشق چایخوری معادل ۲ گرم شیر ۱۰۰ گرم معادل نصف پیمانه روغن یک چهارم پیمانه معادل ۵۰ گرم آبجوش نصف پیمانه معادل ۱۰۰ گرم ✅قالب من پیرکس بیست در سی این کیک حتما باید تو قالب خودش سرو بشه دما و زمان پخت👇 فر برقی ۱۷۰ درجه فر گازی ۱۸۰ درجه توستر ۱۶۰ درجه فقط المنت پایین سولاردم ۱۵۰ به همراه کانوکشن به مدت تقریبی ۴۵ دقیقه برای کاسترد شکلاتی👇 شیر ۵۰۰ گرم معادل دونیم لیوان پودر کاکائو ۳۰ گرم معادل سه قاشق غذاخوری نشاسته ذرت ۳۵ گرم معا... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این پست رو برای دوستات هم بفرست🐠 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اسم بچتونو ميذارید پرهام؟ خوبه پرنده ها هم اسم بچشونو بذارن پشمام؟😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این کنجد بار مقوی بدون شکر درست میشه مواد لازم : کنجد ۱ پیمانه پودر هل نصف ق چ گردو تفت داده شده یا مغزیجات شیره خرما یا انگور ⅓ پیمانه پودر دارچین ¼ ق چ عسل ۱ ق غ خرما #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این پست رو سیو کن بعدا به دردت میخوره ♥️👌🏻 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

باورم نمیشه هرچی که میخواستم رو با تخفیف از روژا خریدم. تا ۹۰٪ تخفیف داره 😍 🚨🚨 تا تموم نشده خریدتونو انجا بدین 👇👇👇 خرید آرایشی و بهداشتی با 90٪ تخفیف

من اگه زن نیوتن بودم هر شب بیدارش میکردم میگفتم .... چطور اشک من رو زمین میریخت توجه نمیکردی ولی حواست به سیب بود😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ کیک پرتقالی با پرتقالِ کامل و پوست‌دار؛ هیچ تلخی‌ای نیست، فقط صد در صد عطر و شیرینی🍊 کیک پرتقالی پرتقال یک عدد آرد سفید دو پیمانه شکر یک پیمانه روغن نصف پیمانه تخم مرغ ٣عدد وانیل کمی بیکینگ پودر یک قاشق مرباخوری داخل غذا ساز یا مخلوط کن پرتقال با پوست به همراه تخم مرغ و وانیل و شکر و روغن خوب مخلوط میکنیم آرد و بیکینگ پودر الک میکنیم آروم مخلوط میکنیم قالب با روغن جدا کننده چرب میکنیم مایه کیک میریزیم داخل فر از قبل گرم شده با دمای ١٨٠به مدت ۴۵دقیقه تا بپزه به هیچ عنوان کیک تلخ نمیشه و نگم از خوش بافت و خوشمزگی کیک پرتقال #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

انار سرشار از خواص آنتی اکسیدانی روده رو پاکسازی میکنه،پوست رو سرحال و براق میکنن برای خانومای باردار معجزه میکنه⚡😨 بفرست برای عزیزانت 😍 . #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

امروز یه راننده تاکسی میگفت من یه مدت اسنپ بودم ولی بی خیالش شدم. پرسیدم آخه چرا درآمدش خوب نبود؟ میگه نه بابا ، باید به مسافر احترام میذاشتی.😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خشکبار منبع عالی از چربی‌های مفید، ویتامین E، آهن و روی هستن؛ مواد مغذی‌ای که در رشد مغز، تقویت ایمنی و افزایش تمرکز بچه‌ها نقش مهمی دارن 🧠✨ یه مشت کوچیک از این خوراکی‌های مغذی، بهتر از هر خوراکی صنعتی و شیرینیه! یادت نره هر روز یه مقدار کم و متنوع تو برنامه‌شون بذاری 💛 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دیگه با بوی بد عرق و رد عرق روی لباسات خدافظی کن🙋 ضدتعریق،ضدبو،ضدلک،ضدحساسیت✨ دارای مجوزرسمی وزارت بهداشت✅ محصولات ویژه تاپیک‌: 👕تیشرت و زیرپوش ضدتعریق 🧦جوراب و اسپری نانو ضدبو 🩲شورت پد قاعدگی بانوان 🎁جوایز بلک فرایدی: ۳ شمش طلا+۵۰ سکه طلا 👇اکه میخوایی دیگه از بوی عرق و لک عرق خجالت نکشی همین الان وارد کانال شو🚀🔥 http://t.me/topickshop http://t.me/topickshop

‏اين افسردگي پس از زايمان كه ميگن واقعا راسته ‏من خودم از وقتي كه ننم منو زاييد افسردگي دارم☺️🤣🤣 . #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ ⁨ توضیحات اینجاست👇🏼 . موادلازم؛ سینه مرغ متوسط ۲ تا پیاز یکی سیر ۴ حبه برگ‌ بو ۳ تا نمک و‌ فلفل سیاه کمی سیب زمینی بزرگ ۲ تا هویج بزرگ یکی نخودفرنگی دو‌سوم لیوان کره ۲۵ گرم شیر یک‌ چهارم لیوان . اخرش میتونید اسپری روغن روی سیب زمینی بزنید یا کمی پنیر موزارلای کم چرب هم بذارید🤤.⁩ زملن پخت برای طلایی شدن توی فر از قبل گرم شده ۱۸۰ درجه ۲۵ دقیقه توی هواپز ۱۷۰ درجه ۲۰ دقیقه یا تا وقتی طلایی بشه. . برای کل این غذا : • 🔥 کالری: ۱۳۹۲ کیلوکالری • 🍗 پروتئین: ۱۲۷ گرم • 🍚 کربوهیدرات: ۱۴۰ گرم • 🥑 چربی: ۳۴ گرم #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست برای عزیزانت 😍 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏واسه گواهینامم رفتم پیش چشم پزشک بهم گفت به عینک نیاز داری، گفتم خداوکیلی این چه حرفیه میزنی؟ چشمای👀 من مثل چشمای عقابه🦅 گفت عقاب جون میشه از روی پای من بلند شی بشینی روی اون صندلی؟😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مواد لازم: به ازای هر ۱۰۰ گرم سیب پوره شده ۱۰ گرم پودر ژلاتین خالص ۷۰۰ گرم پوره سیب ۷۰ گرم پودر ژلاتین ( یک پیمانه آب سرد ) نصف قاشق چایخوری پودر هل سیب رو پوست بگیرید و وسطش رو در بیارید و داخل قابلمه بریزید و با یک سوم لیوان آب و پودر هل بزارید بپزه سیب ها رو له کنید و داخل ظرف بریزید و با گوشتکوب برقی میکس کنید پودر ژلاتین رو با آب سرد مخلوط و بعد بن ماری کنید پوره سیب و ژلاتین بن ماری شده رو مخلوط و نیم ساعت با دور تند همزن هم بزنید تا به این بافت برسید داخل ظرف نایلون بزارید و کمی چرب کنید و مواد رو بریزید و روش نایلون بزارید و نیم ساعت داخل یخچال بزارید روی مارشمالو نشاسته ذرت الک کنید و از قالب برگردونید برش بزنید و با نشاسته ذرت پوشش بدید #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

انار👇🔴 به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، بهبود هضم، زیبایی پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند. مصرف منظم و متعادل انار می‌تواند به پیشگیری از برخی بیماری‌ها و افزایش انرژی و شادابی بدن کمک کند👌 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شب ها ساعت ۱۲ الی ۳ تصمیماتی میگیرم و برنامه ریزی هایی انجام میدم که اگر اجرا بشن میتونم در عرض یک سال جهان رو به بردگی خودم در بیارم صبح که میشه به این فکر میکنم که آیا اصلا زندگی ارزش زیستن دارد؟ بعد به خوابیدن ادامه میدم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید