مــعـلـومــــات طبـــية وصحــية

في #الأسبوع_العالمي_للمضادات_الحيوية نذكر بأن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية هو سبب الوصول إلى الوضع الي في الصورة والقادم والمستقبل عاده بيكون مستقبل مشرق للبكتيريا و قريب سوف ندخل عصر "ما بعد المضادات" حيث لا يوجد دواء قادر على قتل البكتيريا وخاصة إذا لم تظهر طفرة في اكتشاف أدوية جديدة قادرة على الحد من البكتيريا وبالتالي من المتوقع أن يترتب على هذا #مخاطر كثيرة منها: #فشل_العمليات الجراحية بسبب زيادة خطر الالتهاب بعد الجراحة. #ارتفاع_عدد_الوفيات عالميًا (توقعات تصل إلى 10 ملايين وفاة سنويًا بحلول 2050). #فشل_علاج الالتهابات الشائعة مثل البول والجلد والصدر. #زيادة_تكاليف العلاج والمكوث في المستشفى لفترات أطول. #انتشار_عدوى المستشفيات الخطيرة مثل MRSA وCRE. #تهديد_فعالية الطب الحديث بما في ذلك العلاج الكيميائي، وزراعة الأعضاء، ورعاية الخدّج. #الملتقى_العلمي_الثاني_لمكافحة_مقاومة_مضادات_الميكروبات

‏اعرف ماذا يحدث لجسمك عند الغضب لكل وقت: •بعد 5 دقائق: نبض مرتفع وتوتر عضلي. •بعد 15 دقيقة: ضغط دم مرتفع وتوقف جزئي للهضم. •بعد 30 دقيقة: حرارة أعلى وحساسية للضوء والصوت. •بعد ساعة: يبدأ الهدوء مع بقاء الكورتيزول مرتفعًا. •بعد ساعتين: صداع وإرهاق وتقييم ذهني للحدث. •بعد 24 ساعة: يعود الجسم لتوازنه مع بقايا تعب بسيطة.

‏نصيحة هذا اليوم من خلال خبرتي الطويلة بعيادة حساسية الجلد والاكزيما فهمك للاكزيما اللتي تعاني منها افضل من كثرة ترددك على الاطباء! اذا كنت لا تعرف ماللذي يجعلها تنشط وتتهيج فانت بعيد عن فهمك لمرضك؟ واذا كانت زيارتك للعيادة لا تشمل مراجعة المهيجات ومساعدتك في فهمها فلافائدة من كثرة ترددك من اساسيات علاج الاكزيما معرفتك ماهو اللذي يزعلها عندك؟ مثلا المنظفات والعطور والاصباغ في اغلب انواع الاكزيما والمواد الحافظة والالوان الصناعية والبهارات والمكسرات والماكولات البحرية لدى البعض بعض منتجات العناية بالبشرة الموضعية ربما طعام عادي مثل بعض الفواكه، لكن لايناسبك استمر بالبحث، لانه فيه خلاصك من الحكة محاولة فهمك للمهيجات لديك اقوى وادق من تحاليل الدم الابتعاد عما يهيجها افضل واقوى من الكورتيزون الموضعي فهم المهيجات اساس علاج الاكزيما المزمنه

‏إذا بلغ الطفل عمر السنة وهو : لا يستطيع الوقوف أو وضع وزنه على قدميه عند مساعدته بالوقوف… لا يحبو… لا يستجيب عند مناداته باسمه… لا يفهم معنى كلمة "لا"… لا ينظر للأشياء عند الإشارة إليها… لا ينطق ماما، بابا، دادا … فلابد من عرضه على طبيب أطفال ؛ فهي علامات تحذيرية ربما تشير إلى تأخر في نمو الطفل و تحتاج للتدخل المبكر … د. محمد المقبل #توعية_صحية لطفا شاركو رابط القناة مع من تحبو https://t.me/MedInfoo1

‏«دواء المكروب: إذا تكاثرت عليك الهموم، فادفعها بالاستغاثة بالحي القيُّوم، فبيده مفاتيح كلِّ شيءٍ، وإليه يُرجع الأمر كلُّه، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ.»

فؤائد التمر مضاد للجراثيم مضاد للاكسدة مضاد للسرطان وهناك دراسات علمية مثبتة وقاية للكلى حماية للكبد مضاد التهابات لطفا شاركو رابط القناة مع من تحبو https://t.me/MedInfoo1

التمر والرطب البني صلى الله عليه وسلم قد وصى بة من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضرة في ذلك سم ولا سحر فية اشارة قد يمنع عنك السُم والسحر اذا تناولتة بدون افراط د. علي عبدالله لطفا شاركو رابط القناة مع من تحبو https://t.me/MedInfoo1

الحبة السوداء يجب ان تحفظ في وعاء مغلق لانها من الزيوت الطيارة وقد تفقد قيمتها اذا تركت في الهواء #د.علي_عبدالله

‏حتى وأنت نائم.. جزء من دماغك يبقى متأهبًا ليوقظك إذا شعر بتهديد: •الدماغ لا ينام بالكامل، بل يبقي جزءًا صغيرًا في حالة استعداد منخفض طوال الليل. •هذا الجزء يراقب الأصوات غير المألوفة في البيئة المحيطة. •الأصوات المألوفة (مثل صوت أفراد الأسرة أو الأجهزة المنزلية) يتم تجاهلها تلقائيًا. •الأصوات الغريبة (مثل حركة غير معتادة أو فتح باب بشكل مختلف) تنشّط مراكز اليقظة. •الدماغ حينها ينتقل من النوم العميق إلى النوم الخفيف أو يوقظ الشخص بالكامل. •النظام يعتمد على القشرة السمعية و اللوزة الدماغية المرتبطة بردود الفعل الدفاعية. (مجلة علم الأعصاب)

مرض فيروس ماربورغ مرض فيروس ماربورغ هو مرض فيروسي خطير يبدأ فجأة بحمى شديدة وصداع وألم عضلي وتوعك عام. بعد عدة أيام تظهر أعراض هضمية مثل الإسهال والقيء وآلام البطن، وبعد ذلك قد يحدث نزيف داخلي وخارجي من أنف، فم، وبراز. يمكن أن يصاحب المرض طفح جلدي وتغيرات عصبية مثل الارتباك والهذيان في الحالات الشديدة. ينتقل الفيروس للإنسان عن طريق الخفافيش وينتشر بين البشر من خلال ملامسة سوائل الجسم الملوثة. لا يوجد علاج محدد أو لقاح، والعلاج يقتصر على الرعاية الداعمة لتخفيف الأعراض والحفاظ على توازن السوائل. معدل الوفاة قد يصل إلى 50-90% حسب شدة المرض وسرعة الحصول على العلاج. الوقاية تعتمد على تجنب ملامسة الحيوانات المصابة واتخاذ إجراءات الحماية عند التعامل مع المرضى

منظمة الصحة تحذر من تفشي فيروس ماربورغ في اثيوبيا..

‏الصحة توضح الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا: ◽️نزلة البرد: •تبدأ الأعراض تدريجيًا وبشكل خفيف. •عطاس، سيلان أو انسداد في الأنف، التهاب في الحلق. •نادرًا ما تُسبب مضاعفات. ◽️الإنفلونزا: •تبدأ الأعراض فجأة وبشكل شديد. •ارتفاع في الحرارة، رجفة، ألم في الجسم، ألم العضلات والمفاصل، كحة. •قد تُسبب مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي والالتهاب في عضلة القلب. •خطرها أكبر على كبار السن، ذوي الأمراض المزمنة، الأطفال، وغيرهم من الفئات عالية الخطورة.

‏مع انتشار الزكام والامراض التنفسيه 🔺للحراره : ▪️بنادول الازرق ٢ حبتين كل ٦-٨ س 🔺لاحتقان الانف : ▪️لوراتيدين ١٠ مجم يوميا لمده ٥ ايام 🔺لألم الحلق: ▪️حبوب سيبتوفورت ستربسلز 🔺 فوار زنك وفيتامين سي 🔺للكحه: ▪️ بروسبان ٢ ملعقه كل ٦ س 🛑واهم شي مويه حاره فيها عسل وزنجبيل وليمون تشربيها زي الشاي رائعه تدفي الحلق ✅واذا مافيه تحسن بعد يومين ؛ روحي خذي مسحه عن الفيروسات التنفسيه وممكن تحتاجي تامي فلو ✅للوقاية؛ننصح الحامل بتطعيم الانفلونزا ‎#ثقافتك_تحميك

العلاقة بين العمل الليلي ومتلازمة القولون العصبي: - دراسة صينية حديثة وجدت أن العاملين في النوبات الليلية الدائمة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي بنسبة 36% مقارنة بمن يعملون نهارًا. - الخطر يظهر بوضوح لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد. - العمل الليلي المتقطع لا يحمل نفس الخطر، ما يدل أن الاضطراب المزمن في الساعة البيولوجية هو السبب الرئيسي. ... تأثير اضطراب الساعة البيولوجية على صحة الأمعاء: - اضطراب الإيقاع الحيوي يؤدي إلى: • اختلال توازن بكتيريا الأمعاء النافعة • ضعف حركة الجهاز الهضمي • ارتفاع الالتهابات منخفضة الدرجة • انخفاض إفراز الميلاتونين المسؤول عن حماية وتجديد خلايا الجهاز الهضمي - هذه التغيرات تسبب أعراضًا مزمنة مثل الانتفاخ، الألم، وتقلبات حركة الأمعاء. ... الأثر على جودة الحياة: - متلازمة القولون العصبي تؤثر على النشاط اليومي والتركيز والأداء في العمل. - تسبب تدهور الحالة النفسية والاجتماعية وتقلل من جودة الحياة. ... تحذير خاص للمصابين بالسمنة: - السمنة تزيد الالتهابات في الجسم. - الجمع بين الوزن الزائد والعمل الليلي المستمر يضاعف خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. ... نصائح الخبراء: - تجنّب النوبات الليلية الدائمة قدر الإمكان. - الحفاظ على نمط نوم واستيقاظ منتظم. - الاهتمام بالغذاء الصحي والنشاط البدني المنتظم. - مراجعة الأطباء عند استمرار الأعراض. - دعم الأبحاث لفهم العلاقة بين النوم والميكروبيوم المعوي. ... الخلاصة: العمل الليلي المستمر يرهق الساعة البيولوجية، ومع الوقت يهدد صحة الجهاز الهضمي. الجسد يحتاج الليل للراحة، وأي تجاهل لهذا النظام الطبيعي سيدفع ثمنه الجهاز الهضمي أولًا. ...

‏الأرقام المثالية لسلامة الشعر من التساقط النشط: - الزنك (zinc level) يكون فوق 70 µg/dl. - فيتامين ب١٢ ( vitamin B12) لايقل عن 300 pg/mL - فيتامين دال (vitamin D) لايقل عن 75 nmol. - مخزون الحديد (Ferritin) يكون فوق 50 ng/dl حتى يقف التساقط، وفوق 80 ng/dl حتى يعود للنمو.

#بمناسبة_اليوم_العالمي_للسكر لماذا مرض السكر أكثر مرض يتم فيه خداع الناس والمرضى والنصب عليهم بأن هناك خلطات او اعشاب تشفي من مرض السكر بشكل نهائى. وهذا الموضوع مش فقط في اليمن بل في كثير من الدول؟ لهذا ننبه #على_المرضى عدم الوقوع في فخ هولاء المروجين و النصابين حتى لو ظهروا في قنوات فضائية ويجب أن يعرفوا بأنه لا توجد خلطات او اعشاب صينية او يابانية أو هندية أو يمنية أو غيرها تشفي من مرض السكر أو تمنع حدوثه كما يروج له في بعض المواقع والقنوات هولاء يسرقوا فلوسك فقط ومن يريد فلوس طلع عشبه أو خلطة تقضي على السكر. مرض السكر مرض مزمن ولايوجد علاج نهائي يقضي عليه الى الان مرضى النوع الأول محتاجين حقن انسولين لضبط السكر لديهم وبمعدل حقنة إلى ثلاث يوميا والنوع الثانية محتاجين أدوية معروفة اجري عليها ابحاث و تجارب لسنوات والكارثة أن بعض المرضى يصدق النصابين ويترك استخدام دوائه وبعدها يدخل في كارثة. #لاتصدقوهم

من سن ٣٥ سنة لازم تحلل سكر ( صايم ٨ ساعات من الليل ) حتي لو مفيش اعراض ناس كتير مش هيكون عندهم اعراض لسنين دي توصيات ADA

من يضبط سكره يحمي صحته (عيونه وقلبه ومخه والكلي والأطراف والكبد أيضًا)

لطفا شاركو رابط القناة مع من تحبو https://t.me/MedInfoo1