کوردنشین

🔘شب پنج شنبه شد🥀 👍شادی روح تمام عزیزان از دست رفته فاتحه وصلوات @Kurd_Neshin

⭕️ هشدار فدراسیون کوهنوردی: 🔴 تا اطلاع‌ثانوی کوه نروید! ⭕️ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی: ⛔با توجه به بارش باران و برف، کاهش دما، ناپایداری هوا و لغزندگی مسیرها، کوهنوردان تا اطلاع ثانوی از هرگونه صعود و فعالیت کوهستانی و فنی در ارتفاعات و قلل برف‌گیر خودداری کنند. @Kurd_Neshin

تصادف محور کرند سرپل @Kurd_Neshin

⏰️ ساعت کاری بانک‌ها در فصل زمستان اعلام شد 🔻 نحوه فعالیت بانک‌ها در بازه زمانی اول دی ماه ۱۴۰۴ الی پانزدهم فروردین ماه ۱۴۰۵ اعلام شد. ✅️ شعب بانک‌ها در سراسر کشور در روزهای شنبه تا چهارشنبه 🔹 ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰ برای مشتریان 🔹 ۷ الی ۱۴ برای کارکنان ✅️ در روزهای پنجشنبه: 🔹 ۷:۳۰ الی ۱۲:۳۰ برای مشتریان 🔹 ۷ الی۱۳ برای کارکنان @Kurd_Neshin

⭕خبر خوب هواشناسی ◀️مدل اروپا برای ۷ تا ۱۱ دی برای غرب کشور یه موج خوب پیش بینی کرده و خبر خوب تر اینه این سامانه رو سرما همراهی میکنه و احتمالا ریزش ها به صورت برف در سردسیرات و ارتفاعات باشه. @Kurd_Neshin

🌹فروشگاه رُزلند🌹 👋🎉  از لباس و اکسسوری بگیر تا لوازم خیاطی⭐👋 📲 لینک کانال👇 https://t.me/+aEKBHzerAnsxMGRk https://t.me/+aEKBHzerAnsxMGRk 👩‍💻 جهت سفارش👇 09037501652 🟥🎆🌈✨🟥🎆🌈✨🟥🎆🌈✨

◀️اینجا مریخ است. ⭕شما در حال نگاه کردن به آسمان مریخ و شنیدن صداهایی، در جهانی متفاوت از زمین هستید. @Kurd_Neshin

سفر به خاطرات اینو یادتونه؟😍 @Kurd_Neshin

◀️چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. @Kurd_Neshin

وزیر رفاه: 🔺 از هفتۀ آینده دهک‌های ۴ تا ۷ کالابرگ خود را دریافت خواهند کرد. @Kurd_Neshin

💠کلیپی در مورد 30 سالگی @Kurd_Neshin

🔹هواشناسی : 🔹از غروب فردا پنجشنبه ابرها کاملا خارج میشن و آسمان به مدت چندین روز صاف خواهد شد. با صاف شدن کامل آسمان منتظر سرمای نسبتا گسترده زمستانی در ساعات شب و ابتدای صبح باشید. @Kurd_Neshin

🎥🔺برف ۱ متری در شهرستان رابر کرمان و گرفتار شدن گوسفند ها @Kurd_Neshin

👍بعـد از غـذا آب سـرد نخـورید 👍آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود، 🔴 آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است 👍همچنین آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، به دندان‌ها آسیب میرساند و حتی میتواند موجب افتادن آن شود. @Kurd_Neshin

👍هشدار برای پدر و مادرا 👍گوشی ها بلای جان بچه ها 👍یه تحقیق که روی ۱۰ هزار کودک تو آمریکا انجام شده نشون داده، بچه هایی که قبل از ۱۲ سالگی گوشی دستشون میگیرن با احتمال بیشتری دچار افسردگی چاقی و بی خوابی میشن @Kurd_Neshin

🔴 ۴ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل می‌کنند! ◽️با شروع فصل سرما و افزایش بیماری‌های ویروسی، پزشکان هشدار می‌دهند که مصرف برخی خوراکی‌ها روند بهبود را کند می‌کند و حتی علائم بیماری را تشدید می‌کند👇 ◽️غذاهای تند: ادویه‌ زیاد می‌تواند معده را تحریک کرده و باعث اسهال یا افزایش علائم گوارشی شود. ◽️کافئین: مصرف قهوه خواب را مختل و بدن را دچار کم‌آبی می‌کند، درحالی‌که استراحت و هیدراتاسیون برای بهبودی ضروری است. ◽️غذاهای چرب: خوراکی‌های سنگین و چرب انرژی زیادی برای هضم نیاز دارند و فشار مضاعفی به بدن وارد می‌کنند. ◽️قندهای فرآوری‌شده: شیرینی‌ها التهاب را افزایش داده و توان سیستم ایمنی را کاهش می‌دهند. @Kurd_Neshin

✅به آخرین روزای پاییز ۱۴٠۴ رسیدیم خواستم اولین نفری باشم که یلدا رو بهتون تبریک میگه :❤️ امیدوارم یلدای امسال پر باشه از خیر و خوشی و اتفاقات خوب براتون ❤️‍🔥 👍یلداتون پیشاپیش مبارک❣️ @Kurd_Neshin

اگه دلتون نمیاد به کسی بدی کنید ، نارو بزنید زیر آب بزنید ، حقشو بخورید پشت سرش حرف بزنید بدونید شما یکی از ذات درست ترین آدمای روزگارین😍 @Kurd_Neshin

اینستاگرام همه چیزو داره خراب میکنه🌱 هرچیزی که تو اینستاگرام رو میبینی سریع انجامش نده. چون اینستاگرام فقط ظاهرو نشون میده پشت پرده رو نشون نمیده، اگه ناراحتی از کسی با خود طرف حل کن نه اینکه بیای اینستاگرام. @Kurd_Neshin

🥇 تیم منتخب برترین های سال ۲۰۲۵ فوتبال #مردان @Kurd_Neshin