doctor_annamama

👧🏼КАКИЕ У МАРТЫ В ЭТОМ ГОДУ ДОП.ЗАНЯТИЯ? 🎭АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО. Почему: во-первых, нравится, во-вторых, навыки ораторского искусства (складная речь и дикция)+смелость выйти на сцену+учит понимать и выражать эмоции+воображение+запоминание больших текстов+ коммуникация в команде труппы театра- это навыки, которые нужны всем. 🐎КОННЫЙ СПОРТ. Почему: во-первых, нравится, во-вторых, развитие целеустремленности, равновесия, силы, выносливости и координации+время на свежем воздухе+физнагрузка высокой интенсивности+забота о животном+уверенность в себе (детям рекомендован: 1 час в день физактивности средней или высокой интенсивности и еще минимум 3 раза в неделю- высокой интенсивности). 🧮МАТЕМАТИКА. Почему: во-первых, нравится, во-вторых, тренирует логику, системное мышление, умение находить решения, навык работы с абстрактными понятиями+настойчивость и внимательность+помощь в построении резюме и карьере- математика остается одним из ведущих экзаменов в большинстве университетов. 👩🏼‍💻Марта ЗАНИМАЕТСЯ уже много лет в онлайн-школе Скайсмарт. Занятия всегда в удовольствие, а учитель для нас просто-таки как будто наш родной дедушка, который заинтересован в успехе ребенка. Уроки строят на интересах ребенка, а репетиторы добавляют лайфхаки и примеры из жизни. Без зубрежки! Это приводят к результату! 🧮Например, на видео мне Марта показывает, как ее репетитор научил быстро умножать двузначные числа на 11. Покажите и своим детям, это классный навык. 🤳🏻Если вы ищете репетитора, советую вам НАШУ ОНЛАЙН ШКОЛУ. В Скайсмарт есть занятия с 4 лет, а с 1 класса все основные школьные предметы, программирование, подготовка в ВРП, ОГЭ и ЕГЭ и помощь с домашкой. Классная интерактивная платформа и личный кабинет, где хранятся и пройденный материал, и домашние задания. 📲Можно пройти БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК до покупки обучения, познакомиться с платформой и понять, подходит ли вам такой формат. 🎁А сейчас ЛЮБОЙ может бесплатно скачать на телефон СБОРНИК С ПОЛЕЗНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ для школьников и дошкольников - там правила и формулы, шпаргалки по английскому, трекер полезных привычек, математический комикс и др. ❤️Рекомендую от души!

😱ЭТО НЕ Аi. ЭТО РЕАЛЬНОЕ ВИДЕО! 🪳Начались школа и сад, а значит, ПРИВЕТ, ВШИ!! Тема не из приятных, но: 👉🏻 Она может коснуться каждого. 👉🏻 Тут нечего стыдиться или стыдить 👉🏻 Не надо винить себя. Даже при очень хорошей гигиене ребенок может заразиться. КОРОТКО И ПО ДЕЛУ: ✅ ВШИ = паразиты, пьют кровь человека, легко распространяются контактным путем при играх, использовании общих расчесок, соприкосновении одежды, через мебель, шапки = вызывают ПЕДИКУЛЕЗ ✅ Заражаются дети от других детей, не от кошек и собак, не на нервной почве и не от редкого мытья головы ✅ Вши откладывают яйца (гниды) в волосах в 2-3 см от кожи и крепко приклеиваются к волосу, пьют кожу, люди чувствуют зуд, шевеление в волосах. ✅ Вши без еды (без человека) умирают за 2 недели. ✅ Сидят чаще за ушами, на висках и затылке, размером-с кунжут, яйца-как перхоть, но снимаются плохо + следы от укусов - мелкая красная сыпь на шее, голове, плечах. ✅ ПРОФИЛАКТИКА: не обмениваться одеждой, расческами, заколками+осматривать ребенка если он чешет голову и вовремя лечить, не доводить до такого, как на видео + сразу же информировать всех контактных, чтобы пролечить весь коллектив и не было повторного заражения 💊 ЛЕЧЕНИЕ: лечить обязательно, использовать местные средства, обработать всех членов семьи, вычесать волосы гребнем и убрать гнид, повторить обработку через 1 и 2 недели, чтобы уничтожить вылупившихся вшей из гнид 👉🏻 Чтобы избежать повторного заражения (вне головы вши погибают ч-з 24-48 ч): обработать белье, наволочки, полотенца, одежду + прогладить + можно парогенератором+помыть с мылом расческу\заколки (или замочить в горячей воде на 10 мин). 👉🏻 лучше - лосьоны и спреи. Шампуни малоэффективны тк недолго на волосах остаются. 👉🏻 самые эффективные - на основе диметикона, спиносада, ивермектина, можно петметрина (но все чаще к ним отмечается резистентность), менее эффективны - на основе минерального масла ✅ Эффективное лечение = все вши погибли, а гниды более, чем на 7мм от кожи = ребенок больше не заразен. ✅ СЕЙЧАС СТРИЧ ВОЛОСЫ НЕ НАДО, достаточно обработки современными средствами. Народные методы малоэффективны, керосин, уксус, серная и борная мазь токсичны. Видео из @pp_picas_lice_clinic_

Overcoming Dyslexia. 2nd ed. New York: Knopf Wood, F. B., & Grigorenko, E. L. (2001). Emerging issues in the genetics of dyslexia: A methodological preview. Journal of Learning Disabilities, 34(6), 503–511.  Ramus F, Marshall CR, Rosen S, van der Lely HK. Phonological deficits in specific language impairment and developmental dyslexia: towards a multidimensional model. Brain. 2013 Stanovich, K. E. (2000). Progress in understanding reading: Scientific foundations and new frontiers. Guilford Press.

👅ВАЖНЫЙ ТЕКСТ ПРО ДИСЛЕКСИЮ У ДЕТЕЙ 👇🏻 📖Что такое дислексия? 🧠Дислексия - это особенность работы мозга, которая приводит к тому, что ребенок нетипичным образом воспринимает язык. Из-за этого ему  трудно бегло, аккуратно И БЕГЛО ЧИТАТЬ И ГРАМОТНО ПИСАТЬ. ✍🏻Дислексия и дисграфия - это разные особенности? Дислексия проявляется как в чтении, так и в письме. Ребенок, который неаккуратно читает, будет писать неграмотно. Плохой почерк не говорит о присутствии дислексии, на нее указывают необычные ошибки. 📈Сколько в мире дислексиков? В научной литературе, считается, что эта особенность есть у 20 - 25% населения. У большинства детей, которые регулярно ходят в начальную школу, но учатся на тройки, есть дислексия (1). 🗣️Как проявляется дислексия?  Заподозрить дислексию у ребенка можно рано, до начала школы. 👶🏻Она проявляется в том, что малыш не может разделить слово на слоги не договаривает рифмующиеся слова не может определить первый и последний звук в слове не может посчитать количество слов в предложении выучил буквы, но не складывает их в слова на письме пропускает гласные. 🎓У школьников дислексия выражается в том, что они медленно читают не дочитывают окончания слов, путают и переставляют местами буквы на письме делают необычные ошибки, не связанные со знанием правил ошибаются в математических задачах, потому что с ошибками читают условия любят слушать книги, но отказываются их сами читать. ‼️Дислексия никак не проявляется в устной речи ребенка. И она никогда не связана с его интеллектом: дети с дислексией учатся так же, как сверстники, если правильно организовать их учебу. 👀Дислексия связана со зрением? Офтальмологи и педиатры уверены: дислексия не связана со зрением. Многочисленные исследования показывают: цветные линзы и особые шрифты не улучшают чтение (3). 🧠Дислексия связана со вниманием и памятью? У 40% детей с дислексией есть дефициты внимания, у 25% - СДВГ. Дефициты рабочей памяти тоже чаще чем в среднем сопутствуют трудностям в чтении и письме (4). Ученые предполагают что дефициты внимания и дислексия вызываются одними и теми же генами. В то же время взаимозависимости между чтением и вниманием нет, а это значит, что работая со вниманием, невозможно улучшить чтение.  🧬Дислексия наследуется? Дислексия обусловлена генетически. Если трудности с чтением были у одного из родителей, вероятность их повторения у ребенка оценивается в 60%. Ребенок, чей сиблинг имеет трудности с чтением и письмом, также относится к группе риска (5). 🥼Как диагностировать дислексию? Специалисты могут выявить эту особенность начиная с возраста 5 - 6 лет с помощью особых лингвистических тестов (6). Дислексию может заподозрить учитель начальной школы, если ребенок читает хуже сверстников или пишет с необычными ошибками. Самое главное при подозрении на дислексию - немедленно обращаться к специалистам по чтению или логопедам.  ❤️Как помочь ребенку с дислексией? Следует как можно раньше начать интенсивные занятия чтением и письмом  по специальной программе.  Когда такие занятия стартуют в 5 - 6 лет, 96% детей с любой степенью дислексии удаётся научить читать так же бегло и аккуратно, как читают их сверстники. Чем позже появляются специальные занятия, тем больше времени и усилий нужно ученику, чтобы догнать ровесников (7) .  👇🏻Текст написан Анной Левинзон, руководительницей проекта Лаборатория чтения Верные слова. Она же ответит на вопросы в комментариях 👇🏻 📕ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА: Elliott, J. (with Grigorenko, E. L.). (2014). Dyslexia debate (1st ed). Cambridge University Press. Borleffs, E., Maassen, B. A. M., Lyytinen, H., & Zwarts, F. (2019). Cracking the code: The impact of orthographic transparency and morphological-syllabic complexity on reading and developmental dyslexia. Frontiers in Psychology, 9, 2534.  Joint Statement: Learning Disabilities, Dyslexia, and Vision—Reaffirmed 2014. (2014, July). American Academy of Pediatrics, American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus, American Association of Certified Orthoptists and Academy Secretary for Quality of Care.  Shaywitz, Sally E. (2020).

🎙️ВЫШЕЛ ПОДКАСТ, ГДЕ МЫ ОБСУЖДАЕМ МИФЫ ПРИ ОКАЗАНИИ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ. 🩹Очень насыщенно поговорили и очень по-простому все обсудили, слушать- всем!!! 👉🏻Можно послушать здесь. 👉🏻Или на Яндекс-музке. 🙋🏼‍♀️Пишите, кто послушал: как вам? Что нового для себя узнали?

Отвечаю на агрессивные наезды из комментариев 💪🏻

НАЧНЕМ СО СТАТИНОВ. Погнали)

✅Статины- самые обсуждаемые кардиологические препараты сейчас. 👩🏼‍⚕️ЧТО ГОВОРЯТ МИРОВЫЕ ЭКСПЕРТЫ (European Society of Cardiology, American Heart Association и др.) 👉🏻Статины — это препараты, которые доказано снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Это один из самых изученных классов лекарств в истории. Их эффективность доказана десятками масштабных исследований с участием сотен тысяч пациентов. Их назначение основано на десятках крупных исследований, которые показали, что у людей, принимающих статины, снижается риск инфаркта, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых причин. 👉🏻Их главная задача — стабилизировать атеросклеротические бляшки в сосудах, не давая им разорваться и вызвать инфаркт миокарда или инсульт. 👉🏻Все ведущие мировые кардиологические ассоциации едины во мнении: статины остаются первой линией терапии при высоком сердечно-сосудистом риске. Кохрейновская библиотека тоже подтверждает это. 🏃🏻‍♂️А КАК ЖЕ ЗОЖ? 👉🏻Снижение насыщенных жиров, добавление овощей, рыбы и цельнозерновых «работает», но в среднем снижает уровень ЛПНП очень незначительно, примерно на 5–15%. 👉🏻Снижение массы тела и регулярная физическая активность тоже помогают, но тоже не больше 10–15%. 👉🏻Для сравнения: статины снижают ЛПНП на 30–50% (а иногда и больше, в зависимости от дозы и конкретного препарата). 🔍Мифы вроде «статины вреднее, чем польза» — не подтверждаются исследованиями. Да, могут быть побочные эффекты, но они корректируются заменой препарата или дозы. Деменция- миф из ранних наблюдений. Крупные современные исследования показали, что статины не повышают, а в некоторых случаях даже снижают риск сосудистой деменции, защищая сосуды головного мозга. Риск не подтвержден. Вред для печени и мышц: есть, но он невысокий и контролируемый. В начале приема врач назначает анализ на печеночные ферменты и КФК (креатинфосфокиназу). При возникновении проблем препарат можно заменить на другой или скорректировать дозу. Опасное заблуждение, что молодым не нужны статины. Если у 40-летнего мужчины уже выявлена стойкая гиперхолестеринемия, это означает, что процесс атеросклероза мог начаться давно. Назначение статинов в раннем возрасте - это ранняя профилактика инфаркта в 45-50 лет. Это инвестиция в здоровое будущее. ✅ИТОГО. Образ жизни — основа профилактики. Но если риск высокий (уже есть инфаркт, инсульт, диабет, значительное повышение холестерина, наследственная гиперхолестеринемия, случаи ранних инфарктов\инсультов у близких родственников), то только диеты и спорта недостаточно, нужны статины. Статины — это не «модная таблетка», а доказанный инструмент снижения смертности. И решение о их приёме принимается не по «холестерину в анализе», а по общему сердечно-сосудистому риску. 🫀Берегите себя, знайте свои индивидуальные риски, контролируйте свой лимитный профиль, соблюдайте здоровый образ жизни, не ссорьтесь с людьми в комментариях и будет вам счастье! 📚ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ дополнительно про статины и вообще сердечно-сосудистые риски, в том числе, про наследственную гиперхолестеринемию: статья, еще одна, и еще, и вот еще, и здесь тоже почитать можно.

А еще каждый раз, когда прихожу в аптеку, задаю себе вопрос: не закончился ли у нас витамин Д? У меня уже взрослые дети, я беру уже в форме таблеток и в дозе 3000МЕ. Про витамин Д надо подробнее напомнить вам - про дозу или режим дозирования? Какие вопросы? Еще можно регулярно обновлять жаропонижающие, еще если вы кормите грудью или смесью, то можно салфетки-напальчники с ксилитом для профилактики кариеса, если вы в жарком климате, то SPF обновить, еще пасту с фтором можно обновить, еще можно антигистаминные если среди вас есть аллергики, еще перевязочный материал можно обновлять, если дети активно падают и его тратят. А родителям атопиков-эмоленты. А вы что регулярно покупаете в аптеке?

КУПИЛА МУЖУ СТАТИНЫ, СЫНУ-РЕТИНОИДЫ. Про что рассказать подробнее, какие вопросы?

👇🏻ВЫШЛО ОФИЦИАЛЬНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ моих слов от American College of Obstetricians and Gynecologists - крупнейшей профессиональной ассоциации акушер-гинекологов. 🎙️«Почему важно знать, что прием парацетамола по показаниям при беременности безопасен: потому что нелеченная температура, головная боль как признак преэклампсии и боль могут навредить и маме, и плоду. Парацетамол безопасно помогает при этих состояниях и остается одним из самых безопасных и эффективных средств при лечении боли и температуры во время беременности».

✅Вчера Трамп выступил и сказал, что ТИЛЕНОЛ (или ПАРАЦЕТАМОЛ) во время беременности вызывает АУТИЗМ. Его сообщение запутало и запугало беременных, а также навесило чувство вины на родителей детей с аутизмом. ЧТО МЫ ЗНАЕМ? ИССЛЕДОВАНИЯ: 👉🏻Да, и наши дети и аутизм заслуживают высококачественных исследований и их надо проводить. И только после этого делать такие громкие выводы. 👉🏻Если коротко, то на сегодняшний день большинство качественных исследований не обнаружили достоверной связи между аутизмом и вакцинами или парацетамолом (тиленол). Администрация Трампа ссылается на недавнее исследование, в котором были проанализированы несколько десятков исследований, указывающих на наличие такой связи. 👉🏻Исследования показали небольшую связь между ЧАСТЫМ И ДЛИТЕЛЬНЫМ приемом парацетамол во время беременности и аутизмом и СДВГ (обзор Harvard/Mount Sinai 2025), однако, сами авторы и пишут, что о четкой взаимосвязи говорить преждевременно. Однако, крупнейшее шведское исследование, которое включило в себя 2,48 млн детей (Ahlqvist et al., JAMA 2024) при строгом сравнении братьев/сестёр не выявило значимого повышения риска. 👉🏻Но все же необходимы дополнительные исследования. Имеющиеся исследования указывают на корреляцию, а не обязательно на причинно-следственную связь потому что это супер-распространенное средство и оно принимается огромным количеством женщин. Кроме того, его часто принимают при ряде заболеваний, например, инфекции, которые сами по себе могут влиять на развитие плода. 👉🏻Вывод: доказательств именно причинной связи нет! Парацетамол остаётся допустимым препаратом при беременности, но в минимальной эффективной дозе и кратковременно. Ведущие медицинские организации и эксперты по-прежнему заявляют, что парацетамол безопасен для использования во время беременности. Хотя любые препараты и продукты во время беременности должны приниматься с осторожностью. НЕМНОГО ПРО АУТИЗМ: 👉🏻Аутизм - сложный диагноз, очень вариабелен и во многом- связан с генетикой. 👉🏻Мы знаем, что нет одной единственной причины аутизма, а скорее- это сочетание в первую очередь генетических причин, а также- биологических различий и некоторых факторов окружающей среды. 👉🏻Аутизм — это не хорошо и не плохо. Это просто другой тип нервно-психического развития. Дети с аутизмом- любимые, ценные и чрезвычайно важные члены общества и семей. 👉🏻Лидеры мнений должны транслировать проверенную информацию, а не неправильно интерпретировать данные, чтобы создать привлекательные заголовки. И внушать не страх, а спокойствие. И говорить с состраданием, а не надменно. Нормализовать, а не стигматизировать. Отвратительно навешивать чувство вины родителям детей с аутизмом. 👉🏻Существуют инструменты для скрининга и диагностики. Тест проводится в 16-18 и повторно в 24 месяца (пройти тест можно на сайте test.autism.help). Выставить диагноз надо как можно раньше, чтобы своевременно начать лечение. ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ: 👉🏻На сегодняшний день парацетамол — единственное безрецептурное обезболивающее и жаропонижающее, доступное беременным. Поэтому огромное колличество женщины его принимали на разных сроках беременности. 👉🏻Да, мы знаем, что лучше избегать любых средств при беременности.

БОЛЬШОЕ ВИДЕО С КОММЕНТАРИЕМ ПРО ВЫСТУПЛЕНИЕ ТРАМПА О СВЯЗИ ПРИЕМА ПАРАЦЕТАМОЛА И АУТИЗМА. Текст ниже (кто не любит видео)👇🏻

💤Для меня ОЧЕНЬ важно, на какой подушке я сплю. 😪Если подушка плохо поддерживает голову, я просто не могу заснуть. Особенно это становится проблемой в гостиницах. Там я вручную делаю себе валики из подушки. Это позволяет и лучше выспаться, и реже испытывать головные боли, и иметь более крепкий сон, и меньше болей в шее. 🛏️Дома у меня анатомическая подушку с валиками Blue Sleep Memory. Такая подушка помогает поддерживать голову во время сна. 👌🏻В основе подушки- пена с эффектом памяти. Подушку очень приятно мять в руках. Есть два валика, которые обеспечивает естественную поддержку шейного отдела позвоночника. 🧺Есть съемный чехол, он пропускает воздух и его можно постирать. 👉🏻В общем, нужная вещь для каждого позвоночника. 🎁У меня есть промокод ОСЕНЬ, который дает дополнительно 10% скидки на ВСЕ товары на сайте (действует 24 часа, распространяется в том числе, на акцию 2 = 1, суммируется со скидкой на сайте кроме комплектов), оставлю вам ссылку на сайт. 🧧Еще у Blue Sleep есть акция: если вам подушка не подойдет, то в течение 30 дней можно ее вернуть! 💤Кстати, там есть не только подушки, но еще матрасы и одеяла, обратите на них внимание! ❤️Моя искренняя рекомендация: берегите ваши шеи и ваш сон, это важно. Реклама «ООО БЛУ СЛИП» ИНН 9718075520 erid:2W5zFHW1GmW