مرکز مشاوره آنلاین

ای کاش دانشمندان و مخترعین می‌توانستند دستگاهی بسازند که خاطرات شیرین زندگانی انسان را عینا به همان صورت خود ضبط کند، مثل بوی عطر که هر وقت انسان آرزو کرد بردارد و ببوید. 📚کتاب ربه‌کا: دافنه دوموریه

به عنوان مادر و پدر چه ویژگیهایی داشته باشم تا سبک دلبستگی فرزندم ایمن بشه؟

وقتی یه نفر میگه درگیر کارمم و بخاطر همین نیستم … یعنی رابطه با شما اولویتم نیست ..

انسان باید پیش از سخن گفتن بیاندیشد. ولی در مورد اکثر مردم، خودبینی ذاتی با پرحرفی و فریبکاری ذاتی توأم است. انسان‌ها پیش از اینکه بیاندیشند سخن می‌گویند؛ و حتى اگر پس از آن بفهمند که سخن نادرستی بر زبان رانده‌اند، باز هم می‌خواهند این امر را وارونه جلوه دهند. علاقه به حقیقت، که ممکن است تصور شود تنها انگیزه‌ی آنها از بیان سخنی بوده که مدعی درستی‌اَش هستند، جای خود را به منافع و مصالحِ خودخواهی میدهد. 📚هنر همیشه بر حق بودن: آرتور شوپنهاور

♦️رام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیلها از ترفند ساده ای استفاده می کنند. زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندند. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی تواند خود را از بند خلاص کند. اندک اندک این عقیده که تنه درخت خیلی قوی تر از اوست در فکرش شکل می گیرد. وقتی حیوان بالغ و نیرومند شد، کافی است شخصی نخی را به دور پای فیل ببندد و سر دیگرش را به شاخه ای گره بزند. فیل برای رها کردن خود تلاشی نخواهد کرد پای ما نیز، همچون فیل ها، اغلب با رشته های ضعیف و شکننده ای بسته شده است، اما از آنجا که از بچگی قدرت تنه درخت را باور کرده ایم، به خود جرات تلاش کردن نمی دهیم، غافل از اینکه برای به دست آوردن آزادی، یک عمل جسورانه کافیست!

فروید در نامه‌ای خطاب به دخترش آنا می‌نویسد: آنای عزیز، وقتی از افرادی که بیشتر به آن‌ها اعتماد دارید، آسیب می‌بینید به این معنی نیست که ضعیف هستید. طبق قوانین فیزیک، اگر جسمی که به آن تکیه می‌کنید ناگهان از بین برود، تو هم به آن سمت خواهی افتاد. پس این ربطی به ضعف ِ تو ندارد...

هیچ‌چیز را به خود نگیرید؛ آن چیزی که دیگران از ما می‌بینند یا تصور می‌کنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییدۀ قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است. 📚چهار ميثاق : دون میگوئل روئیز

۳ تاثیر فضای مجازی روی سلامت روان و رابطه همراه با راهکارها🤯

“ظرفیت روانیم پر شده” یعنی چی؟ 📌وقتی ذهن و احساساتت به حداکثر میزان پردازش خودش می‌رسه و دیگه توانایی مدیریت استرس یا تصمیم‌گیری رو نداری، یعنی ظرفیت روانیت پر شده. این وضعیت معمولاً وقتی اتفاق می‌افته که: 🔹 بار شناختی زیادی روی ذهنت باشه و مدام در حال تحلیل، فکر کردن و تصمیم‌گیری باشی. 🔹 هیجاناتت رو سرکوب کنی و فرصتی برای پردازش و تخلیه‌شون نداشته باشی. 🔹 استرس و فشار طولانی‌مدت تجربه کنی بدون اینکه زمانی برای بازیابی داشته باشی.

بهتره زوج ها یادبگیرن که " اختلاف های زناشویی" یه فرصت برای نزدیک تر شدن و ارتباط عاطفی بیشتره، نه یه تهدید برای جدا شدن.

زندگی هم مثل صفحه شطرنج است. بعضی حرکتها را برای بردن انجام میدهی، بعضی حرکتها را هم برای اینکه جریان بازی ضروریشان کرده برای اینکه صحیح هستند و میبازی. 📚ملت عشق: الیف شافاک

دوره های غیرحضوری همسرداری و سکسولوژی و زوج درمانی توسط دکتر فرزانه فردین فر در تلگرام برگزار می شود 👇 🆔 @mr_missadmin قبل از اینکه حسرت بخورید ، میتونید از این فرصت طلایی استفاده کنید و عشق و آرامش رو... به زندگی خودتون هدیه کنید. ما کمکتون میکنیم تا زندگی ایده آلتون رو بسازید 😍 📣 معرفی دوره همسرداری و سکسولوژی 👇 🔺 t.me/sexology_dore 🔺 t.me/hamsardari_dore ❤️ @zojj_darmanii

آشیانه ای باش روزی پرنده ای در تو زندگی را مطمئن خواهد یافت.

باسلام. خداقوت. من دو ساله که عقدم. مشکلی که الان دارم اینه که همسرم با مادرش خیلی راحته این رو از اول هم فهمیدم ولی تازگی ها متوجه شدم که مادرشوهرم خیلی راحت درباره مسایل جنسیش با همسرم حرف میزنه و همسرم راهنماییش میکنه گویا خیلی از ارتباط با پدرشوهرم راضی نیست. البته همسرم اینها رو برام تعریف میکنه. و گهگاه از حرفاش میفهمم که برخی مسایل زناشویی خودمون رو برا مادرش توضیح میده. منم اعصابم بابت این موضوع خورده. خواهش میکنم بگید من چه کنم.

لازم نیست شما عشق را بشناسید، کافی است آنچه را عشق نیست بشناسید. با شناخت آنچه که عشق نیست، عشق خود به‌ خود وجود دارد. 📚عشق و تنهایی: جیدو کریشنامورتی

اینجا، بعضی‌ها زندگی نمی‌کنند، مسابقه ی دو گذاشته‌ اند. می‌خواهند به هدفی که در افق دوردست است برسند، و درحالی که نفسشان به شماره افتاده، می دوند و زیبایی‌های اطراف خود را نمی‌بینند. آن وقت روزی می‌رسد که پیر و فرسوده هستند و دیگر، رسیدن و نرسیدن به هدف، برایشان بی تفاوت است! 📚بابا لنگ دراز: آلیس جین وبستر

همه دوستانم میگن طلاق بگیر ...😱