Тренер: Диеты|Фитнес
前往频道在 Telegram
#VACDW Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По всем вопросам: @rebarekpetr Биржа: telega.in/c/fitnes5u?r=NHStgwzZ РКН:vk.cc/cKOm7r
显示更多
网络:2025 年数字统计
18 247
订阅者
-1224 小时
-477 天
-23430 天
帖子存档
00:15
视频不可用在 Telegram 中显示
Тренировка спины и плеч
Спорт и Фитнес
МЫ В МАХ 🔥 подписаться
3h0o8hjocy_08c02ydc9w.mp42.05 MB
👍 2
00:08
视频不可用在 Telegram 中显示
Комплекс упражнений спина + грудь
Спорт и Фитнес
МЫ В МАХ 🔥 подписаться
9ftsmxau3e_zgxt74u9st.mp41.05 MB
👍 2
А что вы будете делать, если Telegram заблокируют? 😱
Собрали для вас список лучших каналов в Max! 🚀
Обязательно поделитесь с друзьями и родственниками! ❤️
Подписывайтесь прямо сейчас и сохраняйте — потом скажете спасибо! 👇
💅Красота и мода
Маникюр - https://max.ru/modnailru
Косметичка - https://max.ru/moda5u
Прически - https://max.ru/moda_hair
НечегоНадеть - https://max.ru/net5style
Rita.Wildberries- https://max.ru/aliexpressrita
PlusSize - https://max.ru/interriok
🏠 Дизайн, Ремонт, стройка
Дизайн Интерера - https://max.ru/remont5designe
Удачная дача - https://max.ru/dach_ogorod
Хитрости Дизайна - https://max.ru/hitrosti_dizaina
Умный строитель - https://max.ru/Smart_buiIder
Руки плотника - https://max.ru/ruki_plotnika
Для дома.Wildberries - https://max.ru/alihomerita
Проектолог - https://max.ru/poectdoma
Клумба - https://max.ru/tsvety_club
Дом, Красота, Уют - https://max.ru/HomeAndStyle
🏋️♀️Фитнес, спорт, здоровье
Крепкое здоровье - https://max.ru/zdorove5u
Стройная - https://max.ru/dieta5blog
Тренер - https://max.ru/fitnes5u
Здоровье от природы - https://max.ru/priroda_zdorovye
☀️ Развитие и Хобби
Детские прически - https://max.ru/pricheskideti
Дети и Родители - https://max.ru/ideal_roditeli_deti
Вяжу не тужу - https://max.ru/vyazanie_skhemy
Открытки - https://max.ru/otkritkivip
Художник - https://max.ru/zdorovye5krasota
Английский - https://max.ru/animal_positive
🙏Кулинария
Ленивый Повар https://max.ru/receptypovar
Домашние Рецепты https://max.ru/recepty5u
Салаты https://max.ru/salaty5deserty
🥺 Животные
Mimi-Video - https://max.ru/mimi_video
🏖Путешествия
Ok, Google: Земля - https://max.ru/okgooglearth
Checkintime - https://max.ru/checkintime
Моя Планета - https://max.ru/puteshestvija5
👎 3
00:04
视频不可用在 Telegram 中显示
🏆Открой для себя мир шахмат!
Мечтаешь понимать во что играет твой ребенок? Хочешь разобраться кто такой цуцванг, феанкетто и цейтнот? Хочешь развить стратегическое мышление и не стареть? Мой онлайн курс за восемь уроков – твой идеальный партнер в этом увлекательном путешествии.
https://shakh1.skillspace.ru/school/catalog/courses
Что тебя ждет:
🧩 8 погружающих уроков, всё что нужно на начальном этапе там есть
🧩 Увлекательные домашки, придётся попотеть
🧩 Личная рабочая тетрадь, которая останется навсегда, все знания на бумаге
🧩Сопровождение тренерши, по всем вопросам
🧩Доступ 24/7 два месяца
Сообщество ВК: vk.com/club229384444
Канал в тг: t.me/DBchessforme
2.29 MB
