detsdoc | здоровье & Remee+

Тут ЕЖ написал, что

АвтоВАЗ готовится перейти на четырёхдневку с 29 сентября из-за обвала продаж. Продажи легковых автомобилей Lada упали на 25% за 2025 год. Компании не помогла господдержка и повышение утильсбора. Ещё летом завод отправил сотрудников в длительный отпуск, но теперь меры коснулись и графика работы. Аналогичные сокращения уже ввели ЛиАЗ, ГАЗ, ПАЗ и КАМАЗ.

Знаете, что это доказывает? Что нашим людям стало очень сложно что-либо навязывать. Ну, например, если ты, как гос компания, будешь постоянно лоббировать повышение утиль сбора, стрясать по 30-40% сверху с тех, кто может себе автомобиль позволить — они лучше ничего себе покупать не будут, чем ваш мусор. Или будут переплачивать, только чтобы вёдра ваши не брать. С соц сетями также. Да много с чем также. Надо не пошлины вводить, утиль поборы, штрафы, наказания за синие галочки в аккаунтах, а давать людям ПРОДУКТ. Тогда этот продукт будут ценить и покупать за почти любые вменяемые деньги. Но нет, эти самоубийцы продолжают одно и тоже. Удивительное упорство. Пока не разорятся, не успокоятся. Вот как это объяснить? Жадность? Психопатия? Вседозволенность? Больше всего жаль людей, которые будут сейчас без работы сидеть из-за своих упёртых и ничего не понимающих начальников. Надо, наверное, уходить с таких работ. Уважайте себя и верьте в себя! А знаете, что самое показательное? Что огромное количество людей будут радоваться такому обвалу и считать, что он абсолютно заслужен. И мне сложно с этими людьми не согласиться. Потому что нечего доить людей и из воздуха деньги делать. Воздуханы. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️ОЧЕНЬ важно‼️ Не ведитесь на мошенников‼️ Они, как обычно, активны. Будьте внимательны и ВКЛючайте голову. Сегодня вновь людей развели. ▫️Мой ассистент по лечебной работе НИКОГДА не пишет первой, если до этого не было заявки или если вы до этого с ней не общались. Заявки ко мне на приём / консультацию, отправляются сейчас только через @detsdocbot. НИКАК ИНАЧЕ. ▫️Билеты на Создатели III (кстати, ровно половину билетов уже забрали🔥) возможно приобрести исключительно через BIOHACKIA.RU, с получением далее онлайн чека и электронного билета. ▫️Вступить на мои закрытые каналы возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через эти страницы 👇 Детский док в кармане Взрослый док в кармане ▫️На модули Remee+ (а их на данный момент 3, 4-й пройдет также 9-го октября): про метилирование, про печень и желчный, про кишечник и микробиоту, возможно попасть исключительно также через официальные страницы, все модули и ссылки на них перечислены ЗДЕСЬ, на официальном канале Remee+. Через пару недель всё будет и на сайте Remee+. ▫️«Менеджеры» iTAB не выставляют вам счёт в сообщениях. Любые продукты iTAB приобретаются исключительно через официальный сайт iTAB.pro (ну и профильные магазины на маркетплейсах). ▫️Я сам никому из вас в личные сообщения не пишу. Я общаюсь только здесь, в комментариях‼️ В общем, не ведитесь на ублюдков и мошенников. Их жизнь накажет, но не стоит тратить деньги на их разводы, это — лишнее. Они могут ставить мои фотки, подписывать свои никнеймы также или «администратор» и другое. Тысячу раз перепроверяйте, кому отвечаете в мессенджерах. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 Мало кто знает, что альбумины — это ещё и главный транспорт организма. Они связывают и разносят по тканям гормоны (тироксин, кортизол), жирные кислоты, витамины A,D,E,K, да даже лекарства. Если альбумины снижены — доставка ломается. Тогда хоть узаливайся высокими дозировками витамина D или корректируй безостановочно щитовидную железу — эффект будет минимальным. Не потому что витамины и добавки не работают (да и фарма), а потому что действующие вещества просто некому донести. Это очень мощная информация, используйте её с умом и хотя бы раз в год мониторьте фракции белков. И, конечно же, читайте @remeeplus, такой информации, такого качества, в свободном доступе — больше нет нигде. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

RemMUNE. Белковые фракции: анализ, который раскрывает иммунитет лучше десятков дорогих тестов. 😊Нередко иммунитет пытаются оценить по общему белку или альбумину – и это правильно. 😊Но в философии Remee+ мы смотрим глубже: электрофорез белковых фракций даёт реальное понимание того, где именно теряет устойчивость иммунная система. 🔺Что показывают фракции? 1️⃣ Альбумины ⚪️Их снижение — не только про печень или питание. ⚪️Это маркер системного воспаления и слишком большой нагрузки на иммунную систему. ⚪️При активном аутоиммунном процессе или хронической инфекции альбумины почти всегда падают! 2️⃣ Глобулины ⚪️Подразделяются на α-, β- и γ-фракции. Каждая несёт свой отпечаток: 🔺 α1 и α2 растут при острой фазе воспаления; 🔺β-фракция отражает перегрузку липидами и железом (часто вместе с нарушениями оси «печень–желчный»); 🔺γ-фракция — это зеркало антител, именно здесь виден хронический иммунный стресс. 3️⃣ Соотношение альбумин/глобулины Именно этот показатель часто оказывается ключевым. ⚪️Снижение соотношения — почти всегда признак дисбаланса. ⚪️Либо иммунная система уже в режиме атаки, либо печень не справляется. 4️⃣ Иммунные последствия ⚪️Высокий γ-глобулин = риск аутоиммунных заболеваний; ⚪️Низкий альбумин = риск тяжёлых инфекций и слабое восстановление после них; ⚪️Смещение β-фракции = сигнал к проверке липидного обмена и печени. ⚡️Ошибка многих врачей — смотреть ТОЛЬКО общий белок или ферритин. 🔺Но именно белковые фракции показывают, насколько иммунитет работает на износ или, наоборот, истощён. 🌟Что это значит для ремейта? Иногда ответ на вопрос «почему иммунитет не восстанавливается?» лежит не в иммунограмме и не в витамине D, а в этих простых и доступных показателях, которые можно изучить, сдав кровь в любой лаборатории. 🚏И именно поэтому ⏪Создатели III Иммунитет⏩ 9 октября, Москва, Яровит Холл становятся уникальной площадкой. 😊Там же, заодно, состоится четвёртый модуль Remee+ Академии — фундаментальная лекция доктора Владимира Попова на 2,5 часа: ⏪Иммунитет от детства до старости и его восстановление⏩. ▶️ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТЫ ПО ЛУЧШЕМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ ДО 14 сентября. 😵‍💫 Для будущих специалистов Remee+ (с медицинским образованием или без него) это обязательный модуль, чтобы идти на пути к включению в реестр и диплому. 😵‍💫Для энтузиастов здоровья — редкая возможность получить стратегию иммунного долголетия из первых рук. 😵‍💫Для клиник, брендов и производителей — шанс стать частью Expo-зоны и выстроить партнёрство с Академией Remee+. 🚏Expo СОЗДАТЕЛИ — это не только выставка, это стратегический вход в сообщество, где создаются стандарты здоровья будущего. ✔️ Если вы работаете в медицине, нутрициологии или health-tech, участвуйте в Expo СОЗДАТЕЛИ III - Анастасия @akikina ИЛИ подключайтесь к нашей партнерской программе. ⬇️ Вопрос к вам! 🥶Смотрели уровни своего общего белка? 🥶Какие цифры увидели? 🥶А делали электрофорез? 🥶Какие находки оказались неожиданными? ➡️Если пост полезен — сделайте репост. Пусть больше людей узнает, что иммунитет — это не только «витамин D и лимфоциты», а целая система, видимая в таких базовых анализах, как белковые фракции. — команда Remee+

Если с лактозой / казеином проблемы и вы переходите на овечью, козью и другие продукции (там не опасного для вас варианта казеина), важно помнить, что это решит проблему для тех, кто не переносит казеин, но лактозы в них предостаточно. Значит, это не решает проблему для тех, кто полноценно лактозу не переносит. И ещё, кишечная микробиота в переносимости лактозы тоже играет роль! И, кстати, общее улучшение функций иммунитета, его восстановление, может позволить вам даже со временем сыр есть, сметану и др., вернуть их в рацион, несмотря на генетическую непереносимость лактозы. Это — реально. И вы не будете ни ТТГ реагировать, ни антителами. Очень важны первые 3-6 месяцев работы, ВОССТАНОВЛЕНИЯ, а не залечивания. Это, при правильном подходе, даст потрясающий задел на возвращение функциональной переносимости. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Молочка и иммунитет. Союзник или предатель? Когда речь заходит о молочных продуктах, люди обычно делятся на два лагеря: «ем спокойно» и «не перевариваю». Но для иммунной системы молочка — это не вопрос ЖКТ. Это вопрос стратегии. Будет ли она укреплять вашу защиту или провоцировать хронические проблема. Связано это с👇 ▫️Лактоза. Из моего поста с рецептом вы уже знаете, как снизить её содержание в молочных продуктах, а из прошлого поста о том, что лактоза способна помогать усвоению кальция. Проблема с лактозой возникает у тех, кто испытывает дефицит фермента ЛАКТАЗА, в итоге даже после кусочка сыра: избыток газов, снижение pH в кишечнике, диарея, раздражение слизистой и повышение её проницаемости. В итоге, иммунитет отвлекается от контроля иммунных барьеров на борьбу с продуктами брожения. ▫️Казеин. В норме это строительный белок, дающий аминокислоты для роста и восстановления. Но у части людей казеин имеет кросс-реактивность с белками щитовидной железы. Иммунная система может путать «своё» и «чужое». Именно так у некоторых пациентов АИТ (Хашимото) обостряется при регулярном употреблении молочных продуктов. Не из-за йода, не из-за сахара, а из-за перекрёстного иммунного ответа на казеин. ▫️Сывороточные белки. Они богаты лактоферрином и альфа-лактальбумином. Эти молекулы в исследованиях показали способность усиливать активность NK-клеток и модулировать микробиоту. Но это работает только при сохранном иммунном барьере кишечника. Если функции барьера снижены — эти же белки становятся сенсибилизаторами, иммунитет учится атаковать их и включает режим хронического воспаления. ▫️Молочные пептиды. Менее известная, но очень интересная сторона. В процессе ферментации молока образуются пептиды с иммуномодулирующими свойствами — например, β-казоморфин-7. У одного человека он будет работать как регулятор воспаления, у другого — как фактор риска нейровоспаления и пищевой зависимости. Это объясняет, почему одни «садятся» на молочку, как на наркотик, а другие чувствуют облегчение, когда её убирают. В общем, один и тот же стакан сливок может быть топливом для иммунной системы или спусковым крючком аутоиммунных болезней. Всё зависит от ферментов, состояния барьеров и вашего иммунного профиля. ‼️Будете в лаборатории, сдайте копеечное исследование на LCT, это сбережёт ваше здоровье на долгие годы. У детей тоже лучше с первого года жизни знать статус этого гена. 👇В самом завершении поста я расскажу вам про самотест чувствительности к молочным продуктам. 🏆 А 9 октября на СОЗДАТЕЛИ III БИЛЕТЫ И ПОДРОБНОСТИ я вместе с коллегами передам вам в руки инструменты для восстановления иммунитета во всех поколениях! А в перерывах — наслаждаемся большой зоной EXPO. 💡Сегодня — завершается лучшее предложение на билеты. Рекомендую успеть забрать свои — здесь. 👇ТЕСТ Съешьте вечером порцию молочного продукта (стакан молока, сливок, творог или йогурт). На следующее утро отметьте: ▫️ есть ли отёки под глазами; ▫️ есть ли сухость или заложенность носа; ▫️ чувствуется ли «туман» в голове или апатия; ▫️ усилились ли высыпания на коже. Хотя бы один из этих признаков — сигнал, что молочка для вас не просто еда, а фактор иммунной нагрузки. 👆Такой тест не заменяет лабораторные анализы, но часто показывает больше, чем бессмысленные IgG-тесты на продукты. 👉Сколько ваших знакомых лечат свой и детский иммунитет, но продолжают пить молочку, не проверив даже LCT и функциональность фермента лактаза? Отправьте им этот пост👍 — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Миндальное молоко проигрывает коровьему? Или почему однобокость приведёт тебя к дефициту железа. Буквально только что я рассказал вам про то, как приготовить безлактозные сливки у себя дома 👉 ВОТ РЕЦЕПТ. Конечно же, появились комментарии о том, что можно то же миндальное молоко выбрать и не страдать. Растительный вариант — всегда лучше. Знаете, почему я против замены тех же коровьих сливок (именно сливок, это на порядок более интересный продукт, нежели молоко) на миндальные альтернативы для тех, у кого ВСЁ В ПОРЯДКЕ с переносимостью лактозы? И почему я исключаю миндальное молоко у пациентов с дефицитом железа и микроэлементов? ▫️Миндаль богат фитатами, которые связывают кальций, магний, цинк и железо. Миндальное молоко — концентрат, это не пара орешков. Высок риск усугубить дефицит минералов и железа при постоянном употреблении. ▫️ Большинство промышленных вариантов миндального молока содержат сахар, ароматизаторы, стабилизаторы. Т.е., если вы не сами его готовите, надо внимательно изучать состав. ▫️Миндаль — достаточно сильный пищевой аллерген. Например, все мы привыкли ругать лактозу, но в случае её переносимости, ребёнок, наоборот, лучше усваивает кальций из молочных продуктов, как раз благодаря лактозе (при адекватном употреблении, конечно же, почему на дают эти знания нутрициологам?)! Так почему мы редко вспоминаем про то, что миндаль – может спровоцировать аллергию? ▫️Коровьи сливки/молоко содержат в себе, помимо кальция (до 120 мг на 100 мл), витамин D (хотя его и мизерно мало), B12 и даже йод (до 20 мкг на 100 мл). В миндальном молоке (если оно искусственно не обогащено) всего этого нет. 👉Поэтому, если вы думаете головой и следуете максимало современной философии о восстановлении здоровья Remee+, переносите молочку (нет генетических нюансов) — для вас потребление молочных продуктов без избытка вместе с попыткой всё же сократить лактозу по моему рецепту (так как её избыток точно усвоения кальция уже не улучшит) — отличная стратегия. А если маркетингом и неучами промыты уши и мозги, то, конечно же, лактоза враг вообще для всех, зато миндальное молоко — «золото». В нашем мире нет простоты и однобокости. А персонализация — ключ к счастливой жизни. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

. Молочка без вздутия и тяжести. За одну ночь. 70% страдают непереносимостью молочных продуктов! Я подскажу вам, как самостоятельно сделать безлактозные сливки или молоко. Ниже также о том, почему капсула с лактазой в момент употребления молочных продуктов — несравнимое с рецептом решение. Фишка в том, что вы теперь любого производителя/бренд молока или сливок можете сделать БЕЗЛАКТОЗНЫМ! 👉Делитесь этой полезностью, а пока, давайте повторю по пунктам: ▫️Сливки/молоко нагреть до 32-35 градусов. ▫️Высыпать на 0,5 л сливок/молока — 2000 МЕ лактазы, и хорошо размешать. ▫️Перелить в чистую тару, накрыть сверху НЕ герметично крышкой или использовать для закрытия поверхности плёнку / фольгу (обязательно сделав 5-6 отверстий зубочисткой). Это важно, чтобы сливки не скисли и не были обсеменены! ▫️Оставить при комнатной температуре на 18 часов (если вы можете оставить приготовленное при 30-35 градусах, тогда будет достаточно 10-12 часов). ▫️Далее поставьте в холодильник, будет храниться до 3-4х дней. Всё! Уже на следующей день после приготовления — пробуйте, должен получиться сладкий вкус и без вздутия, поноса, сыпи на коже! 👋Всё понятно? Или остались вопросы? ‼️Кстати, если вы выпиваете тоже молоко/сливки, съедаете сыр и в процессе или после капсулу с лактазой, фермент смешивается с напитком в желудке. В итоге лактоза расщепляется частично и не всегда достаточно. Эффективность и надёжность несравнимо ниже предложенного мною варианта. 🧠🔥И, давайте честно, для большого количества людей — безлактозные продукты серьезно улучшат иммунитет, но я готов передать вам в руки всё необходимое и ещё более важное для восстановления вашего, детского, родительского или даже беременного иммунитета!) ❤️Это произойдёт прямо На СОЗДАТЕЛИ III 9-го октября в Москве 👉 БИЛЕТЫ, ПРОГРАММА И ДЕТАЛИ Потрясающая атмосфера, спикеры, экспо зона! Ключевое событие на тему ИММУНИТЕТА этой осени от @sozdatelyy. Мы создаём для вас не конференции, а стильные, тёплые, не имеющие аналогов события на тему здоровья! — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Вы плохо дружите с молочкой? Или сложно доставать безлактозные продукты? Хотите расскажу, как за пару простых действий делать себе безлактозную молочку для кофейка и не только?) — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

👆 Очень важная и редкая информация про анализ на витамин Д. Сухое изучение одного анализа может вас ещё больше запутать. Всегда есть несколько уровней мастерства в интерпретации анализов. И, как ни странно, в ваших же интересах в них углубляться. Remee+ здесь помогает. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября

RemMUNE. Витамин D — анализ, который чаще всего обманывает. 👩‍💼Многие ремейты (пациенты или просто следующие за сообществом Remee+) приносят анализ: 🗣️ «У меня витамин D 35 нг/мл. Значит, всё в порядке». ▶️Но в Remee+ мы видим другое: иммунная система может быть истощена даже при нормальных значениях. ❓Почему так?

Кстати, мы начинаем серию постов по новому маршруту в карте-навигации RemWays — RemMUNE, он посвящен восстановлению иммунных функций.

✔️ Витамин D в крови не равен его работе в клетках. 🥶Анализ на витамин D показывает только форму 25(OH)D. 🥶Но чтобы он реально включал иммунитет, нужен активный рецептор VDR (ген рецептор витамина D). 🥶Если он «молчит» из-за генетических особенностей или воспаления — цифра в бланке не имеет большого значения. ✔️ Витамин D не работает без связки с белками и минералами! 🥶Его транспорт зависит от DBP (витамин-D-связывающего белка), а реализация ПРОиммунного эффекта — от кальция, магния и цинка. 🥶У одного ремейта 40 нг/мл даст устойчивость к вирусам и бактериям, у другого — тот же уровень может НЕ предотвращать развитие аутоиммунных реакций и не защищать от них. ✔️ «Оптимум» — это не универсальная цифра. 🥶Для ребёнка, взрослого и пожилого значения разные. 🥶Для женщин в беременности или у людей с ожирением — тоже. 🥶Ошибка — подгонять всех под условные 30–40 нг/мл. ✔️ Лаборатории искажают восприятие. 🥶В бланках пишут «референс: 20–100 нг/мл». Большинство врачей трактуют это как «норма». 🥶Но норма — это не то, что напечатано, а то, что реально отражает работу иммунитета и состояние специфических осей VDR–FGF23 (участвует в регуляции фосфора) –FGF19 (важнейшая сигнальная ось печени) . ❓Что это значит на практике? 🔺Нельзя оценивать иммунный ресурс только по одной цифре витамина D. 🔺В самом лучшем сценарии, нужно смотреть связку: D + минералы + белковые фракции + состояние печени и жёлчного (где, собственно, идёт его активация). 🔺И самое главное — обращать внимание на симптомы: ▶️частые вирусные или бактериальные инфекции, ▶️аллергии, ▶️аутоиммунные заболевания, ▶️усталость, ▶️тревожность, ▶️агрессивность, ▶️поверхностный сон и др. ⬇️ Вопрос к вам! 🥶А у вас был опыт: витамин D «в норме» по анализам, но самочувствие не улучшалось? 🥶Или наоборот — низкий витамин D, но иммунитет держался удивительно хорошо? ⬇️Поделитесь в комментариях — именно такие детали помогают нам готовить материалы, которые меняют подходы человека к диагностике. ➡️Если информация полезна — сделайте репост. Пусть больше людей узнают, что анализ на витамин D — это не гарантия работы иммунитета. — команда Remee+

Иммунитет не живёт в крови. Ошибка, которая стоит тысяч диагнозов. Когда человек «сдаёт кровь на иммунитет», он думает, что получает в бланке однозначную картину защиты организма. На самом деле в крови фиксируется лишь малая часть процессов! А банальный общий анализ крови — верхушка айсберга. 🔥До 80% всей иммунной системы находится вне кровотока — в слизистых дыхательных путей, кишечника, полости рта, урогенитального тракта, а также в лимфоидной ткани, встроенной в эти иммунные барьеры. Именно там решается, встретит ли организм бактерию, грибок или вирус «на входе» или гарантировано пропустит его внутрь. В кишечнике, например, лимфоидной ткани больше, чем в костном мозге. Пейеровы бляшки, мезентериальные лимфоузлы, M-клетки формируют целый отдельный иммунный орган — GALT (gut-associated lymphoid tissue, кишечная лимфоидная ткань). Она напрямую управляет уровнем секреторного IgA (иммуноглобулина А), который обволакивает патогены и блокирует их прикрепление к слизистой. При этом системный IgA в сыворотке может быть в норме, а секреторный IgA на слизистых — критически низким. Ребёнок будет болеть по 10 раз в год, получать антибиотики, а педиатры будут вновь списывать всё на садик и возраст. То же самое касается хронических отитов, гайморитов и бронхитов: кровь «чистая», но слизистая оборона пробита, и бактерии закрепляются. Копнём ещё глубже. Качество иммунитета определяется не только количеством IgA, но и разнообразием репертуара Т-клеток, как вы уже знаете, обученных в тимусе и состоянием микробных метаболитов (бутират, индолы), которые поддерживают слизистый барьер. Эти параметры невозможно оценить по стандартным анализам крови. Именно поэтому тысячи детей и взрослых живут с формулировкой «анализы в норме», но остаются в группе тех, кто постоянно сталкивается с хронической инфекцией. Важные выводы: ▫️при рецидивирующих инфекциях всегда оценивайте IgA и секреторный IgA, а не только общий анализ крови; ▫️хронические насморки, отиты, инфекции ЖКТ — это маркеры слабой слизистой защиты, а не «возрастные особенности»; ▫️подход к иммунитету должен начинаться с барьеров, микробиоты и тимуса, а не с формальной «крови на проверку иммунитета». 🧠Подготовил домашний самотест для вас, простой, но показательный 👇 Закройте одну ноздрю и вдохните через другую. Если дыхание сильно затруднено или сразу! пересыхает (ощущение очень сухой слизистой) — слизистая оболочка носа не выполняет полноценно функцию фильтра. Такой барьер может легко пропускать инфекционные агенты. 👆 Прошли тест или завалили? Расскажите! Поделитесь им с другими, чтобы тоже просто и доступно проверили свои слизистые. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III. Иммунитет - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 В мае 2025 года, надеюсь, вы в курсе, мною было запущено новое направление в сфере здоровья 👉Remee+ (РэмИ плюс). Всё лето проходили первые образовательные модули, писался полезнейший и уникальный материал для общего доступа, создавались IT решения, о которых тоже расскажу позже. И вот, открыта новая, важная глава. Имя ей — Академия Remee+ или Международная академия стратегического восстановления здоровья и эпигенетики. Академия позволит выпускать подготовленных Remee+ специалистов с настоящими дипломами профессиональной переподготовки, юридически значимыми для работодателя документами. Надеюсь, в будущем, мы сможем трансформировать это и в общепризнанную профессию. Причём, не только в границах нашей страны, я не планирую ограничиваться. В общем, поэтому и международная академия. Фактически, наступает время формирования резерва нового и прогрессивного поколения тех, кто сможет действительно показывать выдающиеся результаты на поприще персонализированного здоровья и его восстановления. Сверхэффективно помогать людям. И большая честь для меня — возглавить его. Эпоха Remee+ запускается в полную силу! Только вперёд! — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

👆 Краевой центр, казалось бы, да?) По фактам, отвечая на сообщение подписчицы в посте про тимус. С возрастом грудина костенеет, эхосигнал хуже проходит, и для неопытного специалиста действительно не видно. Отсюда и бытовая фразочка в стиле «только до года». На самом деле, УЗИ тимуса выполняется и у детей старше года, и у школьников. Картинка становится сложнее, хуже визуализируется капсула и структура тимуса, но оценить размер, объём, эхогенность, однородность возможно. Более чем. Ограничения скорее зависят от уровня аппарата и опыта врача, чем от возраста пациента на УЗИ. Даже у ПОДРОСТКОВ УЗИ тимуса возможно, особенно на современном аппарате и при правильной методике. Так вот и живём. В безграмотности. А не надо, надо быть образованными. Или пациентов в заблуждение не вводить. Просто сказать — «я не смогу посмотреть», если не можешь. 🧠Или просто обращаться к специалистам Remee+ — ещё лучше 💪 Они сейчас активно готовятся. У них таких пробелов не будет совершенно точно, я не допущу. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Кейс. Ребёнок с бесконечными простудами. Истинный враг оказался не вирус. Мальчик, 7 лет. За год — 11 ОРВИ, 5 курсов антибиотиков‼️ «Школа, возраст, перерастёт» — стандартная мантра. А родители мне сообщают в тоже время по жалобы: тёмные круги под глазами, вялость, раздражительность, рост застыл. Что нашли при чекапе и углублённой оценке? Общий IgA сильно снижен — значит, иммунная слизистая защита слабая. Любой патоген будет задерживаться и выживать. Кто бы рядом не чихнул. Т-клеточный профиль в иммунограмме обеднён — мало «свежих» Т-клеток, узкий репертуар. Тимус меньше возрастной нормы по УЗИ — признаки ускоренной инволюции (на человеческом, замещается функциональная ткань жировой) История частых антибиотиков привела к грубому обеднению килечной микробиоты и микробных метаболитов (бутират, индолы), которые нужны для нормальной тимусной среды, для его нормальных иммунных функций‼️ Проблема оказалась ни разу не «вирусная», несмотря на силе о повышенные IgG к герпес вирусам, герпес вирус в слюне и всё, что у нас так любят объяснять, как главные причины иммунных проблем у детей. Проблема — в одном из основных центров иммунитета. Когда тимус «ужат» (стресс, дефициты, антибиотики без показаний), он выпускает меньше обученных Т-клеток. Иммунитет ошибается и сыпется под постоянной осенней нагрузкой. Что сделал (без магии, строго по логике)? Антибиотики — только по абсолютным показаниям. Точка. Только в том случае, если есть прямая угроза жизни. Нутриенты для тимуса: витамин A (ретиноиды для Т-регуляторов), цинк (для тимусных эпителиальных клеток), витамин D (иммуномодуляция). Восстановление микробной помощи тимуса: метабиотики + низкогистаминные пробиотики, питание цельными продуктами. Жёлчный ритм и переносимость жиров — отрегулировал, чтобы жирорастворимые (A/D/E/K) витамины начали полноценно работать. Сон и стресс: стабильный отбой, минимизация утреннего кортизола (бегал с папой утром без приёма завтрака, по папиным убеждениям). Результат за следующий год! Вместо десятка инфекционных эпизодов — 2 лёгких эпизода, без антибиотиков. Ясность, энергия, прибавка в росте пошли. 🧠Инсайт для родителей и врачей! Ребёнок не «перерастёт» частые инфекции, если тимус добит. В 7 лет иммунная система может выглядеть старше паспорта на десятки лет — и посещение школы тут вообще ни при чём. 💡9 октября на СОЗДАТЕЛИ III я разберу, как поддерживать функции тимуса у детей (без фантомных «простукиваний») и что работает у взрослых для замедления иммунного старения. 👉ПОДРОБНОСТИ И БИЛЕТЫ до 14 сентября по лучшему предложению. 🤝Сколько детей в вашем классе/саду сидят на курсах антибиотиков «от простуды» по нескольку раз за сезон? Перешлите этот кейс в родительский чат. Пусть увидят, что корень нередко в тимусе и побочной стратегии, а не в слабом ребёнке и злых вирусах. — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

. Вот вы всё там постукивать тимус пытаетесь и танцы с бубнами танцевать. Попробуйте не стучать, а прокачивать, тимусу понравится😀 А если серьёзно, на сегодняшнем фото вес 111 кг (рост 196 см). Цифра — хороша, но планирую всё же уйти на 107-109. Для этого, в том числе, через каждый день 45-минутные кардио тренировки. Но так, чтобы не «закортизолить» (а это очень легко сделать интенсивным кардио) и как раз таки не утруждать тимус. В этом помогает гаджет на предплечье. Восстанавливаюсь в основном на 80-90% каждый день, но когда замучаю себя ментальной нагрузкой, бывают просадки до 50%. Контрастный душ перебросил на утро. По ощущениям, так лучше. Надеюсь, сгенерированные очки заценили 😉 — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Тимус и иммунное старение или иммунный anti-age. Почему ВАШ возраст не равен возрасту ВАШЕГО иммунитета? Иммунная система может быть старше паспорта на десятки лет. И главный орган, который решает её возраст — это тимус, который взволновал ваши умы пару постов назад. Тогда что и как влияет на возраст тимуса? А значит, на возраст нашей иммунной системы? ▫️Тимус зависит от кишечника. Метаболиты микробиоты (бутират, индолы и др., про которые вы многое могли узнать от Remee+) напрямую влияют на экспрессию генов в тимусе. Если микробный профиль разрушен антибиотиками, сахаром и стрессом — тимус стареет быстрее. ▫️Тимус разрушается стрессом. Хронический кортизоловый фон ускоряет жировую замену тимуса. В исследованиях у людей с высоким уровнем стресса тимус выглядел на «старше» паспорта. Кто знает, может быть и на целых 10-15 лет 😉 ▫️Тимус питается нутриентами. Витамин А и его метаболиты управляют созреванием Т-регуляторов тимуса. Омега-3 помогают замедлить биологическое старение и поддерживают иммунитет через модуляцию воспаления и работу Т-клеток Цинк нужен для дифференцировки тимусных эпителиальных клеток. Но есть и приятное! Тимус МОЖЕТ восстанавливаться. После тяжёлых инфекций или химиотерапии у части пациентов фиксировали обратный рост тимусной ткани и обновление Т-клеточного пула. Это доказательство! Тимус не «умирает», а остаётся пластичным органом. 🧠Да, ваш иммунитет может быть старше вас. 40 лет в паспорте, но тимус на все 65. Или наоборот. 60 в паспорте, а тимус сохранил активность и выдаёт клетки как у молодого. 👉Вы уверены, что быстрее стареете кожей и суставами, а не иммунитетом? Не тимусом? — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc 🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ ▫️ВК ▫️Rutube ▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru —

Если вы работаете с иммунитетом — НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ СОЗДАТЕЛИ III 9 октября. Слабый ответ на вирусы — не случайность. Аутоиммунные — не внезапный «сбой». Онкология, рецидивирующие простуды, аллергии, герпес, усталость, кожные реакции — это маркеры одного: иммунная система вышла из-под контроля. 9 октября (четверг) в центре Москвы, Яровит Холл — Создатели III. 10:00-19:00. Тема — ИММУНИТЕТ как главный капитал ближайших десятилетий. Формат — лекторий + выставка (EXPO). Почему точно нужно прийти? 1. Без теорий — только факты. Конкретные инструменты для измерения, усиления и восстановления иммунитета: от детской иммунной архитектуры до клеточной регенерации. Забудьте совет «пей больше витамина С» — здесь обсуждаем систему: тимус, селезёнку, микробиом, митохондрии и многое другое. Среднее — не про нас. 2. Качество выступлений. Спикеры — не блогеры. Это признанные эксперты в функциональной медицине, иммунологии, клеточных технологиях и регенерации: доктор Владимир Попов, доктор Илья Кукес, доктор Борис Никулин, доктор Станислав Волчков, доктор Иван Тюмин. Живая медицина, новая философия. 3. Нет воды — только стратегии. Каждый кейс осознан: как тимус управляет иммунитетом; почему герпес‑вирусы — маркер иммунного провала; митохондриальная усталость = прямой удар по иммунитету. Не «бла-бла», а чёткие протоколы и решения. Терапия, расшифровка исследований у детей и взрослых. 4. От рождения до долголетия — весь спектр. Детское иммунопрограммирование, иммунитет будущих поколений, возрастные аспекты, иммунное старение, саркопения, фетальный иммунитет беременных — только самое безопасное и эффективное. Цель — управляемый, осознанный иммунитет на протяжении всей жизни, в любом возрасте. 5. Технологии будущего уже здесь. Экзосомы: заменяют клетки, не вмешиваются в геном, запускают регенерацию. Это шанс перестать лечить — начать управлять иммунной программой. 6. Стратегический вклад в своё будущее. Накопление академических часов и баллов Академии Remee+ (для будущих нутривентов, RMS и RHS) с гарантированным последующим зачётом их в систему профессиональной передподготовки на специалиста Remee+. 🤝Форматы участия: ▫️ Expo — 1290 ₽ (посещение только выставки) ▫️ Core — 4900 ₽ (лекторий + выставка + запись на 45 дней + сертификат + часы для ДПО) ▫️ Prime — 10 900 ₽ (лекторий + выставка + запись на 90 дней + сертификат + часы для ДПО + большое количество бонусов и эксклюзива) Лучшее предложение активно До 14 сентября. Затем — выше. 📍Подробная программа и билеты Если вы врач, нутрициолог, биохакер, энтузиаст здоровья, предприниматель, будущий / настоящий родитель или просто не хотите постоянно болеть — мы ждём всех вас на СОЗДАТЕЛИ III. ‼️Обязательное мероприятие для настоящих и будущих Remee+ специалистов. Это не про лекции. Это точка перезапуска иммунитета, феноменальная атмосфера и потрясающие партнеры Expo. 👉ХОЧУ БИЛЕТ ПО ЛУЧШЕМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ (приобретаются только на официальном сайте Биохакии) 👉ХОЧУ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РОЛИЛ ПАРТНЕРА НА EXPO СОЗДАТЕЛИ - Анастасия @akikina 👉ХОЧУ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В БЛОГЕРСКОЙ / ПАРТНЕРСКОЙ ПРОГРАММЕ СОЗДАТЕЛИ - Екатерина @ketfoxy — Ваш Remee+ доктор, @detsdoc ‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️