Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Вдохновляющая история, от которой невозможно оторваться «Наперегонки со счастьем» – это книга, которая перевернёт твою жизнь. Она покажет, что даже после потери всего есть возможность начать с чистого листа и создать свою собственную судьбу. Вдохновляющие истории людей, с которыми главный герой встретится на своём пути, изменят его навсегда. Готов ли ты принять вызов и отправиться вместе с героем на уникальное путешествие, которое перевернёт мир с ног на голову и пробудит вкус к жизни? Тогда присаживайся на пассажирское кресло и читай эту потрясающую книгу здесь.

​​В каждом есть Тихий Наставник Тихий Наставник – это твоя интуиция, твой внутренний голос. Это мудрый советчик, с которым обязательно нужно подружиться, чтобы искать в себе силы двигаться вперёд. 💭💭💭 Обычно «мне страшно» говорит твоё «ограниченное Я». А Тихий Наставник скажет: «Я добьюсь и буду стоять на своём». Найди в себе такого наставника. 💭 А чтобы меньше беспокоиться о деньгах, используй спасательный круг для твоих финансов

​​Каждый день важен Скучать – это нормально, но, чтобы не буксовать на пути к успеху, нельзя терять ни одного дня. 💭💭💭 Заведи привычку спрашивать себя: «Что конкретно я могу сделать сегодня, чтобы стать ближе к цели?». Этот вопрос поможет отыскать ответы, которые помогут осуществить задуманное гораздо быстрее. 💭 А чтобы не беспокоиться о потерянном времени, смотри лучшие курсы и гайды

​​Используй выигрышную реакцию на проблемы Из каждой неприятной ситуации мы можем вынести для себя урок, выяснив два момента. Спроси себя: 💭💭💭 Что полезного можно вынести из этой проблемы? Какие недостатки в моей жизни привели к проблеме? Эти вопросы помогут избавиться от роли жертвы и понять, что в твоей власти избежать подобных ситуаций в будущем. Запиши их себе и повторяй после каждой ошибки. 💭 А чтобы научиться влиять не только на себя, но и на окружающих, подпишись на канал Департамент коммуникаций

​​Удиви свои нейронные связи Увы, наш мозг бывает очень ленивым и неосознанно ищет лёгкие пути. Давай сломаем эту систему? 💭💭💭 Чтобы создать новые нейронные связи и ускорить процесс мышления, попробуй думать нестандартно. Например, когда завариваешь чай, вместо обычного пакетика используй интересное сочетание трав. Экспериментируй и не бойся пробовать новое! 💭 А чтобы не вестись на хитрости маркетологов, читай коллекций маркетинговых хитростей

😡Как же бесит, когда на праздник желают здоровья, счастья и прочие банальности! Зачем? Так и хочется сказать: «Есть бесплатный бот, который составляет за тебя уникальные поздравления!» В общем, вот ссылка. Сохрани и используй, когда захочешь удивить близких @Krasivie_pojelaniyabot

​​Плохие мысли вредят нам, как плохое питание Наши мысли влияют на то, как мы живём. Если у тебя в мыслях много негатива, жизнь тоже будет серой и однообразной. 💭💭💭 Попробуй проследить, откуда берётся негатив и замени его на мысли о целях, мечтах и о том, как будешь их добиваться. Вдохновляет? Тренируй мысли каждый день, делай их более позитивными, и через время ты удивишься результату! 💭 А чтобы перестать генерировать негативные мысли, используй легальный ускоритель работы мозга

Не знаю что дарить, не хочется банальных подарков... Знакомо? Да, нам всем приходится греть голову и судорожно придумывать что подарить девушке, парню, родителям или другу. 🤔 А что, если бы был бот, который всё придумывает за тебя? Бесплатно за тебя чешет репу и подсказывает куда сходить, чтобы незабываемо провести вечерок. Или какой бомбезный подарок сделать именно твоему близкому человеку. Всё это умеет наш бесплатный бот. Реально, это супер помощь, столько головняка убирает. Вот ссылка - сохрани и используй, когда потребуется👆

​​Ты достоин упорства Представь, что заплатил портному за наряд для особого мероприятия. Ты пойдешь забирать его, даже если будет лить дождь, верно? Даже если город стоит в пробке, а на двери вывесили табличку «закрыто», это тебя не остановит. 💭💭💭 Проявляй такое же упорство по отношению к себе и своим целям. Ты заслуживаешь тех же целеустремленности и упрямства, как и этот наряд. 💭 А чтобы разбираться в эмоциях других лучше, используй личный гид по психологии человека

Нет идей? Не знаешь, где брать креатив для ведения блога? Блогерство это просто, когда ты используешь наш бесплатный бот. Наш бот за тебя придумывает идеи и пишет текст для твоего блога. Бот даже даст идеи о чем говорить в сториз. 💡Наш бот возьмет всё творчество на себя. Просто попробуй. Сохрани чтобы не потерять - https://t.me/idei_dlya_blogerov_bot

​​Все, что ты знаешь - неверно. ➖ Почему важно сомневаться в знаниях? ➖ Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год? ➖ Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать? ➖ Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск? На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте. P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит.  ➡️ПОЛНЫЙ ВЫПУСК⬅️

​​Как образуются привычки? Ты ведь знаешь, что такое дофамин? Это гормон счастья, который вырабатывается, например, когда смотришь сериал. Постепенно ты начинаешь привыкать к тому, что сериалы = дофамин, и тебе всё больше хочется смотреть их. 💭💭💭 То же самое и с полезными привычками. Если получаешь от них нужный результат, получаешь такое же удовольствие и привыкание. Теперь лишь осталось решить на чьей стороне ты. 💭 А ещё новые привычки можно найти в лучших книгах для саморазвития в канале Книги на миллион

99% людей могут зарабатывать миллионы на своем хобби, но даже не знают об этом. Появился новый канал, где владельцы международной компании LEVITA доказывают, что открыть бизнес в 20+ странах всего за 3 года — реально и доступно каждому. LEVITA — лидер среди студий балета и растяжки в России и СНГ. А 82 из 128 партнеров сети сделали выручку больше 1 млн.рублей за прошлый месяц. Читайте канал, если устали сидеть в офисе за 30к в месяц. #реклама #текстприслан

Все, что ты знаешь - неверно. ➖ Почему важно сомневаться в знаниях? ➖ Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год? ➖ Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать? ➖ Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск? На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте. P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит.  ➡️ПОЛНЫЙ ВЫПУСК⬅️

​​Что у нас хорошего? Не забывай подводить итоги дня и спрашивай себя: «Что хорошего произошло сегодня?». Так ты вызовешь приятные воспоминания и сконцентрируешься на позитивном. 💭💭💭 Кстати, эти положительные моменты тоже можно записать и потом перечитывать, когда будет грустно. 💭 А для достижения счастливой жизни тебе поможет коллекция навыков успешных людей

Какой навык прокачать, чтобы зарабатывать больше в любой сфере? Согласитесь, что вся наша жизнь — это ПРОДАЖИ: своего опыта, статуса, навыков. И тот, кто лучше всех может продавать, тот всегда будет впереди. Так почему бы Вам не занять свое место в первых рядах успешных людей? 📍Приходите на бесплатный тренинг «Битва за продажи: как преодолеть любые возражения!» в телеграме. Это будет 4 насыщенных дня, во время которых вы: 🟢Разберетесь, что мешает вам продавать больше 🟢Поймёте, как продавать легко и без возражений 🟢Узнаете, какие быстрые действия нужно сделать для роста продаж И многое другое. ✔️ Спикер — Игорь Рызов, международный эксперт по переговорам, автор книг-бестселлеров («Кремлевская Школа переговоров», «Переговоры с монстрами» и др.) ➡️СТАРТ УЖЕ В ПЯТНИЦУ, ПЕРЕХОДИТЕ В КАНАЛ ПРАКТИКУМА и читайте закрепленные сообщения: https://t.me/+h0d-IQ5wv5ZhODJi #реклама #текстприслан

​​Как отличить каприз от мечты? Представь, что тебе захотелось нырнуть с аквалангом, стать вирусологом или издать книгу. Как понять, каприз это или истинная мечта? В этом тебе поможет простое упражнение: 💭💭💭 1. Расслабься и представь, что добрая фея — крёстная махнула палочкой и исполнила твоё желание; 2. Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру; 3. Ответь на вопрос: что ты чувствуешь? Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который совсем не обязательно исполнять. 💭 А если хочешь научиться прислушиваться к себе, заходи на канал «Медитация для начинающих»

🔥 Как отличить выгорание от обычной лени? Прокрастинация, выгорание, лень. Эти понятия постоянно путают и подменяют. Прокрастинировать «модно», лени подвержены все. А выгорание — это будто что-то среднее. Но в чём же всё-таки разница и как понять, что вы не просто ленитесь или прокрастинируете, а по-настоящему выгораете? Когда начинать бить тревогу? На бесплатном вебинаре Ирины Хакамада «Антивыгорание» вы узнаете всё о стадиях этого состояния, чем оно грозит и что случится, если вовремя не принять меры. 📆 Эфир пройдёт 23 мая в 15:00 по Москве. Переходите по ссылке и присоединяйтесь 👉 https://hakamaton.ru/y/348ca28 В подарок за регистрацию вы получите полезный бонус 🎁 #реклама #текстприслан

​​​​Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы. Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил. Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить. Есть 3 варианта: 1️⃣ - Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40% 2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты. 3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу. ➡️ Прочитать и раскрыть внутреннюю силу ⬅️

​​Скучай полезно Когда мы ничего не делаем, частенько чувствуем угрызения совести. Мы почему-то уверены, что обязательно должны быть заняты, но это не всегда так. 💭💭💭 Если приспичило поскучать, обращай внимание не на давящую тишину и атмосферу одиночества, а на возможности, доступные тебе прямо сейчас. Помни, что каждое мгновение уникально, так что используй их с пользой и в удовольствие. 💭 А для большей пользы от прочитанного, посмотри видео о том, как книги делают нас лучше