✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

😅а это реакция моей подруги Леры на мою «беременность» (то, что не вошло в монтаж ролика на YT) я звоню вам по видео с таким животом, ваша реакция?)

Кто-то скажет «байт на коммент», а я скажу «вы сами это начали» 😅🤓 https://youtu.be/fVH9_GDIR1I?si=UZUFdflbOu7GtR5y

Найден рецепт той самый матчи, как в кафешках! 🥹🤌🏻🍵 1. Качественная матча, моя от matcha forest 2. Вкусное молоко, сейчас подсела прям на фундучное от бренда Zinus 3. Капучинатор! Пенка - решает, не поленитесь заказать! Мой вот тут! Он идеальный!!! 4. Просеивайте матчу, комки - фу фу, ненавижу 5. Экспериментируйте! Добавляйте больше молока, либо больше самой матчи, либо кипятка. Заменяйте сахар на мед, либо мед на сахар, пробуйте разное молоко! Ищите свой уникальный рецепт!

Рубрика #держитеменясемеро 🥲🤟🏻 Место мой любви и одновременно то, куда меня вообще нельзя пускать - это минус первый этаж в тц Цветной! Если вы еще там не были и вы такие же любите декора для дома, аккуратно, рискуете потратить там все свои деньги! У меня лично каждый раз разбегаются глаза, даже когда вроде ничего и не надо… ну сами посмотрите, это же пинтерест воплоти!✨🤓 — P.s. результаты конкурса провела, с победителем связалась!

Тут был конкурс, мой победитель @Anntulupowa 🥹🤍

Самое рандомное и прекрасное начало весны, которое только можно было придумать! Групповая пробежка в 8 км с беговыми клубом, в котором я теперь состою…😅😅😅 рубрика: Катюшка и её непредсказуемость… Признаюсь честно, переоценила свои способности - выбрала маршрут на 8км (ну да, я же в целом никогда никогда не бегаю, почему не херануть сразу 8ку?🥲), осилила только половину и сошла с дистанции, но все равно горда собой как никогда!

А вот блинная неделя, мягко говоря, не задалась… молю, поделитесь классными рецептами блинчиков в комментах🥹👇🏻 Для много первого блина слово «ком» будет комплиментом…

Сделала себе лучший завтрак за последнее время! 🤓🤍 а все потому что научилась готовить тот самый сливочный омлет, как в кафешках! весь секрет в жарке на среднем огне, постоянном помешивание и добавлении сливочного масла! 💔итого рецепт завтрака мечты: - поджариваем свежий тартин - готовим омлет из двух яиц и двух столовых ложек молока, постоянно помешивая и добавляя сливочное масло - кладем омлет на тартин - посыпаем горкой сыра (у меня пармезан) - сверху кладем слегка поджаренные креветки Вуаля!✨ #катюшкаготовит

Думаю, вы заметили, что в последнее время у меня новая страсть - и это готовка! (вот реально кто бы мог подумать😅) в магазины я не хожу уже года 3-4, поэтому меня спасает доставка! 🍒В этом мне прекрасно помогает Перекрёсток! Здесь огромный выбор товаров на любой вкус (более 35 000), быстрая доставка, а цены и акции как в обычном магазине! Скачивайте приложение по ссылочке и заказывайте продукты для полезного перекуса! А еще пользуйтесь промокодом АДУШКИНА500 на скидку 500 рублей на первый заказ от 1500 рублей 🤍

Стрем или норм - бодипозитив? Вы знаете, я супер топлю за здоровые отношение со своим телом, за любовь к себе, поэтому некое идеи бодипозитива мне и правда близки. Но я против крайностей, я против радикальных идей. Я считаю, это маятник, который ни к чему хорошему не приведет. Все должно дать в балансе и в меру!

Стрем или норм, если парень зарабатывает меньше тебя? Девчонки, можете закидать меня камнями, но на мой взгляд норм!!! Разные бывают периоды, жизненные ситуации и так далее… а вообще я искренне считаю, что у девушки всегда должны быть свои деньги, а в идеале и квартиры свои)) мужчина и его деньги - это просто как приятный бонус к вашему уже хорошему существованию)) делитесь своими нормами и стремами в отношениях👇🏻

Пасаны, я в Омане, не теряйте, если чо! p.s. тут и друг мой Алексей великий спортсмен

Сегодня 23е… а это значит самое время начать ломать голову над подарками мужчинам… носки или же все-таки шампунь - вот в чем вопрос😅 Ну и в дополнение к мужскому набору обязательно креативное поздравление: в GigaChat можно создать уникальную видеооткрытку в стиле Древней Руси и богатырей! Вы указываете имя, профессию и несколько деталей внешности, чтобы нейросеть превратила его в главного героя БЫЛИННОЙ истории! Сделала такую открытку для своего друга Леши, великого спортсмена:) Ему зашло! Переходите в GigaChat и радуйте близких 🤍

ситуация тотального слэээээяяя💅🏻💅🏻💅🏻 я: просто выхожу из кафе в своей этой extra шубе рандомная незнакомая девушка на улице: о мой боооог, ну что это за королева, посмотрите на неё! я: начинаю подыгрывать ей и крутится рандомная незнакомая девушка на улице: а ну ка пошла! от бедра от бедра! и все! теперь улыбка до ушей и настроение на день обеспечено! люди, будьте добрее и делайте комплименты другим!🙏🏻✨

Сегодня у меня полный набор: второй день цикла, мало сил, болит живот, грустно от всего, так еще и отошла мозоль на тренировке так, что я там чуть не расплакалась…🥹 раньше в такой ситуации я бы хвалила себя, если доделала треню до конца, не смотря ни на что сейчас же я хвалю себя, когда с любовью к себе выбираю уйти с тренировки, так как моё состояние важнее галочек внутренний критик бушует, но его голос уже плохо слышно, так как любящий наблюдатель цветёт🤍🥹 иду кормить себя сырниками и говорить, какая я у себя молодец!

ТИПАЖ В СЕТИ!🫦 приятного прослушивания🎶 http://bnd.lc/GQzXc

ROOM TOUR новой хаты!💅🏻💔 впервые еще до моего заселения, до декорирования, до обживания и обуючивания пространства! … потом зацените, как изменится квартира! у меня уже столько идей!

ROOM TOUR новой хаты!💅🏻💔 впервые еще до моего заселения, до декорирования, до обживания и обуючивания пространства! … потом зацените, как изменится квартира! у меня уже столько идей!

Честно говоря, у меня тут изменения за изменениями… и всё КАК ОБЫЧНО одновременно! новая квартира, новая песня, новая глава - всё, как мы любим! Релиз моего первого трека в этом году «ТИПАЖ» уже этой ночью в 0:00, сохраняй его до выхода, чтобы точно не пропустить💔👇🏻 https://music.yandex.ru/artist/5735893?utm_medium=copy_link

ДА, я вновь переезжаю! И НЕТ, к сожалению, пока не в свою квартиру… пока та, что я купила, строится, я нашла новую сьёмную под мой новый жизненный этап, и очень счастлива! Когда прилетела с Бали в конце января отчетливо почувствовала, что этап Сити подошел к концу… и нужно двигаться дальше, но при этом нотка грусти все равно присутствует. Я жила в этой квартире почти 2 года (!!!), столько всего было! Но когда я встретила новую, я поняла, мне пора… я готова!