ПП рецепты🍏
前往频道在 Telegram
ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f
显示更多
网络:2025 年数字统计
36 828
订阅者
-2224 小时
-1277 天
-53330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+12
在0个频道中
十一月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+383
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+557
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+142
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+217
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+325
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+533
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+467
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+188
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+372
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+487
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+208
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+191
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+108
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+233
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+306
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+207
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+317
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+317
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+71
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+175
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+95
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+256
在2个频道中
Get PRO
八月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+268
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+213
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+108
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+166
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+263
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+390
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+546
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+473
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+845
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+926
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+420
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+44 310
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | 0 | |||
| 25 十二月 | 0 | |||
| 24 十二月 | 0 | |||
| 23 十二月 | 0 | |||
| 22 十二月 | +2 | |||
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | +2 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +2 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | +2 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | +4 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Подарите звезду в космосе! На новый год!
Почему назвать Звезду в космосе Именем дорого вам человека — это идеальный новогодний подарок?
Уникально: у дорогого вам человека появится своя Путеводная звезда на небе!
Навсегда: она будет сиять тысячи лет, напоминая всему человечеству об этом человеке.
Волшебно: поднимая глаза к небу — он будет вспоминать о вас и вашей дружбе.
Узнать больше
#реклама
rosastronomy.ru
О рекламодателе
53500
| 2 |  Салат с индейкой и очень вкусной заправкой 🥗🦃
На 100 г - 309 кКал Б/Ж/У - 51/8/11
Ингредиенты:
▫️ Грудка индейки — 200 г
▫️ Салат айсберг — 100 г
▫️ Помидоры — 100 г
▫️ Лук-порей — 20 г
▫️ Соль, приправы — по вкусу
Заправка:
▫️ Йогурт 2% — 100 г
▫️ Горчица — капля
▫️ Бальзамический соус — капля
▫️ Чеснок — 1 долька
#ппсалаты | 913 |
| 3 |  Начните год без дефицита и усталости
Новогодние обещания типа «с 1 января всё изменится» обычно рушатся к середине января. Почему?
Потому что организм истощён праздниками, дефицит витаминов на пике, а энергии — ноль.
В Новый год с новыми полезными привычками — начните с основ.
Канал «Забота о здоровье с ENBIO» объясняет, как заложить фундамент здоровья в 2026 году.
Вас ждет:
✅ Экспертный контент без воды о витаминах, дефицитах и работе организма
✅ Научный подход с полезными советами для здоровья вместо модных трендов
✅ Рекомендации как выбрать эффективные БАДы среди сотен предложений
✅ Разбор мифов о «волшебных таблетках» и почему их не существует
😊 А также участвуйте в новогоднем розыгрыше!
Забота о здоровье — это привычка, которая окупается каждый день!
Подписывайтесь и начните год осознанно!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама 16+
click.tgtrack.ru
О рекламодателе | 1 087 |
| 4 |  +6Куриный салат с грибами и сыром ✌
#ппсалаты | 1 364 |
| 5 |  Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру!
✅Идет набор: от 6700 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 80 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Перейти на сайт
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе | 1 520 |
| 6 |  Нежный паштет из куриной печени с овощами 🍞✨
На 100 г - 226 кКал Б/Ж/У - 20.4/14.4/3.9
Ингредиенты:
▫️ Печень куриная — 320 г
▫️ Морковь — 70 г
▫️ Репчатый лук — 70 г
▫️ Вода — 100 г
▫️ Творожный сыр — 30 г
▫️ Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
▫️ Мускатный орех — щепотка
#ппзакуски | 1 347 |
| 7 |  Пряности и сладости
❤️Любите вкусно поесть, но не хотите стоять у плиты часами?
Тогда вам точно в "Пряности и сладости" — она готовит просто, быстро и с душой!
t.me/+vo2b_2rB4Eg4MjQy
⚡Каждый день — новые рецепты: от уютных домашних блюд до неожиданных идей на ужин
😊Загляните в "Пряности и сладости"
t.me/+vo2b_2rB4Eg4MjQy
А потом не говорите, что вас не предупреждали: зависните там надолго
t.me/+vo2b_2rB4Eg4MjQy
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 1 504 |
| 8 |  +5Варианты вкусных сбалансированных завтраков✌️
#ппзавтрак | 1 766 |
| 9 |  3-х дневный бесплатный марафон от школы сыроделия
Научитесь делать вкусный и полезный сыр - за 30 минут на обычной кухне!
❤️ Вы приглашены на бесплатный практический марафон, на котором самостоятельно приготовите разные виды сыров в домашних условиях!
День 1. Адыгейский сыр со специями
День 2. Домашняя Брынза
День 3. Легендарные сыры – от классики до гурме (Имеретинский сыр, Моцарелла, Российский сыр, Пармезан, Камамбер)
✅ Без специального оборудования
✅ Легко справится даже начинающий
✅ В подарок - книга рецептов блюд из сыра!
😊 Жду вас на практикуме!
Записаться онлайн
#реклама 16+
syroverschool.online
О рекламодателе | 1 878 |
| 10 |  Очень вкусный и простой десерт без муки, масла и сахара 🍫🍓
На 100 г - 130 кКал Б/Ж/У - 7/5/14
Ингредиенты:
▫️ Банан — 100 г
▫️ Яйцо С0 — 1 шт
▫️ Какао-порошок — 15 г
▫️ Разрыхлитель — 3 г
Начинка:
▫️ Малина (замороженная) — 150 г
▫️ Кукурузный крахмал — 10 г
▫️ Вода — 50 мл
▫️ Подсластитель — по вкусу
Крем:
▫️ Греческий йогурт — 250 г
▫️ Подсластитель — по вкусу
Глазурь:
▫️ Тёмный шоколад без сахара — 60 г
#ппдесерты | 1 857 |
| 11 |  Скидки от 50% на чистоту и порядок
✨ Средства для стирки
✨ Средства для посуды
✨ Средства для уборки
✨ И многое другое
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 1 781 |
| 12 |  Пирог на картофельном "тесте" с куриным фаршем 🥔🍗
Ингредиенты:
▫️ Картофель — 4 крупных
▫️ Куриный фарш — 300 г
▫️ Лук — 1 шт
▫️ Перец — 1 шт
▫️ Помидор — 1 шт
▫️ Чеснок — 2 зубчика
▫️ Томатная паста — 2 ст.л
▫️ Лёгкий сыр — для посыпки
▫️ Соль, перец, специи, зелень
#ппгорячее | 2 457 |
| 13 |  +1-69% на всё в SOKOLOV
✨ Идеальное время добавить блеска и собрать свой личный фейерверк
Новогодняя скидка
69% на все украшения
Не откладывайте — самые желанные украшения исчезают быстрее первых снежинок!
Заказать
#реклама
sokolov.ru
О рекламодателе | 1 789 |
| 14 |  Закуска из шампиньонов, которая подойдёт и для праздников 🍄✨
На 100 г - 89.7 кКал Б/Ж/У - 11.8/4.4/0.3
Ингредиенты (3 больших или 6 маленьких шампиньонов):
▫️ Шампиньоны — 3 крупных или 6 маленьких
▫️ Креветки (предварительно приготовленные) — 120 г, мелко нарезанные
▫️ Шпинат — 120 мл (½ стакана), свежий или замороженный
▫️ Творожный сыр — 100 г
▫️ Моцарелла — 50 г (по желанию)
▫️ Пармезан — 10 г (2 ст.л), тёртый
▫️ Чесночный порошок — ½ ч.л
▫️ Луковый порошок — ½ ч.л
▫️ Красный молотый перец — щепотка (по желанию)
▫️ Соль и перец — по вкусу
▫️ Сахарозаменитель — по вкусу
#ппзакуски | 2 561 |
| 15 |  Дарим пуховик Marc O’Polo
Пришло время загадать желание на Новый год не только звёздам, но и себе. А мы поможем его согреть — победитель получит пуховик Marc O'Polo.
Условия участия:
✨Подпишитесь на канал Marc O’Polo Россия в Telegram
✨Поделитесь в комментариях к конкурсному посту бренда: какое новогоднее обещание вы себе дадите?
Итоги — 30 декабря в 11:00.
С помощью рандомайзера мы выберем победителя среди всех, кто выполнил условия.
Подарок — пуховик из раздела "Верхняя одежда"
📱Заходите в наш канал и узнайте полные правила конкурса
Доставка по России — за счет организаторов.
Пусть этот розыгрыш станет вашим первым тёплым событием в наступающем году!
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 1 813 |
| 16 |  Нежные овсяные блинчики на молоке 🥞✨
На 100 г - 202.8 кКал Б/Ж/У - 8.8/6.4/29.
Ингредиенты:
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Молоко 2,5% — 150 мл
▫️ Овсяные хлопья (измельчённые) — 150–200 г
▫️ Разрыхлитель — 1 ч.л
#ппзавтрак | 1 977 |
| 17 |  Готовьте быстро и вкусно!
Чистая кухня без лишних хлопот ✨
Готовьте с аэрогрилями Tefal — вкусные блюда без масла.
Кухня остаётся чистой, а вкус — на высоте.
Идеи для лёгкой готовки — в нашем телеграм-канале.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 1 744 |
| 18 |  Лаваш, запечённый в духовке с начинкой 🌯🔥
На 100 г - 169 кКал Б/Ж/У - 5/15/3
Ингредиенты:
▫️ Мясной фарш — 400–500 г
▫️ Лук — 1 небольшая головка
▫️ Чеснок — 1 зубчик
▫️ Лаваш — 2 больших
▫️ Помидоры — 2 средних
▫️ Грибы — 3–4 шт (по желанию)
▫️ Сыр — 200–300 г
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Сметана — 2 ст.л
▫️ Соль и перец — по вкусу
#ппгорячее | 2 887 |
| 19 |  Интернет-магазин Getsy!
Будьте в курсе новинок и экономьте!
Регулярные подборки, обзоры и эксклюзивные промокоды — всё в одном канале. Присоединяйтесь и следите за обновлениями!
А по промокоду getsy25 вы сможете получить скидку 1 000₽ при заказе от 5 000₽
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 1 852 |
| 20 |  Грудка, запечённая с грибами и картофелем 🍗🥔🍄
На 100 г — 89.7 кКал Б/Ж/У — 7.1/4.1/5.6
Ингредиенты:
▫️ Картофель — 2 шт (260 г)
▫️ Куриная грудка — 180–200 г (можно заменить на бедро)
▫️ Шампиньоны и лук — по желанию (обжарены на 1 ст.л масла)
▫️ Сметана 10% — 4 ст.л (100 г)
▫️ Сыр — 40 г
#ппгорячее | 2 252 |
