🌿Green book🌿
前往频道在 Telegram
اینجا بهت کمک میکنم حالت خوب بشه و رابطتت رو ترمیم کنی ☁️🌱 اطلاعات کامل کانالِ گرین بوک👇🏻🌿 https://t.me/info_greenbook
显示更多2025 年数字统计

61 866
订阅者
-4724 小时
-3517 天
-4530 天
帖子存档
بعد کرونا ریزش شدید مو گرفتم بخاطر مشکلات هورمونی خیلی جوش میزدم به حدی ک دیه اعتماد بنفس از دست داده بودم
تاچندروز پیش دوستم دکتر رصا اسدی را معرفی کرد یه داروساز حرفه ای ک برا هر دردی یه درمان داره
@drrezaasadiii
رابطه قرار نیست آسون باشه؛
یه وقتایی هست که حوصلهت رو سر میبرم، بهم شک میکنی، بیاعتماد میشی یا ازم زده میشی!
یه وقتاییم هست که دلم نمیخواد باهات حرف بزنم،
یه سری دعواهای رو مخ قراره اتفاق بیوفته؛
ولی در آخر همش به این ختم میشه
که یه قلب نمیخواد بیخیال اون یکی بشه،
همش به اون پیوند بینمون ربط پیدا میکنه، همون پیوندی که مارو با تموم بالا پایینا و مشکلات کنار هم نگه میداره و تعریف دقیق عشقه.
@greenbook_channel 🌿
Repost from TgId: 1012314971
01:46
视频不可用在 Telegram 中显示
⁉️ میخوای آیلتس بگیری ؟
باید این مراحل رو توی آرمانی طی کنی :
1️⃣ اول باید تعیین سطح رایگان آرمانی رو انجام بدی و ببینی کجای کاری ! 2️⃣ بعد واسه اینکه یادگیری رو توی سریع ترین زمان ممکن پیش ببری ، از وب سایت آرمانی برنامه درسی اختصاصی هوشمند و رایگان خودت رو دریافت کنی ! 3️⃣ حالا طبق برنامه ای که دریافت کردی لازمه دوره های آنلاین تعاملی آرمانی رو ببینی و با روش متفاوتی که داره مهارت زبان انگلیسیت رو تقویت کنی یا برای آزمون آیلتس آماده بشی … 4️⃣ در انتها یادت نره بدون شبیه سازی فضای آزمون آیلتس کامپیوتری رایگان آرمانی ، آزمون آیلتس ندی !!!✅ ساده ترین و مطمئن ترین راه همینه !
IMG_2191.MP48.91 MB
🟡👈🏻 تعیین سطح رایگان 👉🏻🟡
照片不可用在 Telegram 中显示
خیلی زیاد تعریف داستان عاشقانه رمئوژولیت شنیده بودم هروقتم میرفتم میدون انقلاب تا کتابشو بخرم همش سانسور شده بود اصلا ارزش خرید نداشت! تا دیروز وقتی تو کتابفروشی برای بار صدم رفته بودم یه دختره آدرس این کانالو داد گفت اینجا هم رمان رمئو ژولیت رایگان و بدون سانسور گذاشته هم کلی کتاب ممنوعه که توایران فقط با سانسورشه:)
@KETAB_FREE
همین الان تو اپلیکیشن میلی ثبت نام کن پنج گرم طلا ببر
https://milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-ehzo0
بچهها چندتا ادمین میخوام کارش سخت نیست خودم بهتون آموزش میدم حقوقش هم خوبه بین ۶ تا ۸ میلیون درماهه اگه بینتون کسی هست که به کار ادمینی علاقمنده بیاید اینجا تا جزئیات کار رو براتون توضیح بدم:
@AdminiAmoozesh
ظرفیت محدود! بعد تکمیل لینک باطل میشه.
照片不可用在 Telegram 中显示
-گاهی پيش مياد يه كار نيمه كاره توى ذهنت سنگینی كنه! مثلا يه مقاله كه نصفه مونده يا پيامى كه هنوز جواب ندادى.
•مغز ما اين كاراى ناتمام رو بهتر به خاطر مى سپاره، چون دوست داره همه جيز كامل و بسته باشه. وقتی كارى نيمه كاره مى مونه، ذهن هى برمى گرده سراغش و ول نمیکنه.
روان شناس ها بهش مى گن «اثر زايگارنيک». ✔️نتيجه اش مى تونه افكار تكرارى، فشار ذهنی و حتی خواب نامنظم باشه.
- همین طور, قبل از شروع يه كار تازه هم گاهی اضطراب مى گيريم. بهش مى گن «اضطراب انتظارى». يعنی قبل از اينكه كارو شروع كنيم، ذهنمون شروع مى كنه سناريوهاى بد رو تصور كردن: «اگه خراب بشه چی؟»، «اگه جواب نده چی؟». ريشه ش هم اينه كه ما با «نادانستن» و «نامعلوم بودن نتيجه» مشكل داريم. هرچی بيشتر بخوايم با ندانستن بجنگیم، اضطرابمون بيشتر مى شه.
در نهايت هم كارهاى نيمه كاره وهم ترس شروع كردن، ذهنو درگیر مى كنه.
راهش اينه كه يا پرونده هاى باز رو ببنديم، يا به خودمون اجازه بديم شروع كنيم، حتی وقتی نتيجه ش صد درصد معلوم نيست.
@greenbook_channel 🌿
照片不可用在 Telegram 中显示
دوست پسرم دائما بهم گیر میداد و شکاک بود در صورتی که کل زندگیم دستش بود ، همیشه فکر میکردم که چون خودش کاری میکنه بهم شک داره ولی به واسطه یکی با این چنل روانشناسی آشنا شدم و دلایل این رفتاراشو بهم گفت و جفتمونو اصلاح کرد و منم تصمیم گرفتم یه شانس دوباره به رابطمون بدم:❣️
@ravanshenas
