Стартапная | Тренды и бизнес

30 минут спорта работают как быстрый антидепрессант — новое исследование показало, что всего полчаса умеренной нагрузки мгновенно поднимают настроение Во время тренировки жировая ткань выбрасывает гормон адипонектин, который попадает в мозг и активирует нейроны. Вы буквально перепрошиваетесь в более устойчивое состояние. Эффект появляется через пару часов и держится до суток. Участники чувствовали меньше напряжения и больше энергии даже после одной пробежки. Планы на завтра готовы.

Все рабочие чаты через 3...2...1...

Интернет в России медленно трещит по швам: срок службы магистрального оптоволокна подходит к концу, и 70% кабелей на линии запад–восток уже перевалили за допустимый возраст. Эти нитки связи протянули еще четверть века назад, и теперь под замену попадает около 400 тысяч километров оптоволокна. Масштаб ремонта уровня «переложить всю страну заново». Есть и нюанс: в России всего один производитель волокна — завод ОВС в Саранске. Остальные 75% рынка сегодня держат китайские компании, после ухода американцев. Полная замена инфраструктуры, по оценкам экспертов, обойдется в сотни миллиардов рублей. Скачивайте любимые мемы на флешки...

Коллеги, ловите лайфхак по избавлению от токсичных членов команды.

БДСМ помогает в лечении депрессии. Китайские врачи выяснили, что удушье способно временно подавлять симптомы. Механика жесткая, но понятная: кратковременная нехватка кислорода запускает выброс аденозина — биомолекулы, которая работает как аварийный тумблер для мрачного мозга. По сути, это природный антидепрессант, который активируется в условиях стресса. По эффекту метод сравнивают с интенсивной нейромодуляцией — той самой, что применяют при тяжелых формах депрессии. В Пекине уже тестируют этот подход на 30 добровольцах, но сами исследователи признают: метод спорный, рискованный и точно не для домашних экспериментов.

Дуров поделился лайфхаком, как вообще не болеть — рецепт сурово классический: спать минимум восемь часов, есть нормальную еду, тренироваться и не трогать вредные вещества. А еще желательно иметь миллиарды долларов, чтобы меньше стрессовать.

Начни изучать Python на бесплатном пятидневном курсе и уже через 6 месяцев претендуй на заработную плату 90 000₽+ Хотите войти в IT, но не знаете, с чего начать? Python — лучший выбор для новичков, и вот почему: — Простой синтаксис — легче учиться, чем на Java или C++. — Востребованность — используют в Google, Netflix, NASA и стартапах. — Универсальность — веб, анализ данных, AI, автоматизация. Skillbox запустил бесплатный 5-дневный мини-курс, на котором вы поработаете с настоящим кодом на реальных задачах. А также получите карьерную консультацию — эксперты помогут определить ваши сильные стороны и выбрать направление в программировании. Из 100 участников мини-курса 43% записываются на полное обучение — потому что после 5 дней уже видят свой прогресс. Не упустите шанс начать с нуля и с поддержкой экспертов по ссылке.

Рынок кандидатов после появления ChatGPT:

OnlyFans решил включить режим строгих дядь-проверяющих: платформа начнет требовать у новых креаторов справку о несудимости. СЕО объяснил это желанием усилить безопасность и защитить пользователей от «сомнительных намерений» авторов с криминальным прошлым. От каких именно намерений — дипломатично не уточнили.

Честные удаленщики, которые кайфуют от жизни даже в будние дни:

Американские ученые создали «пластырь», который позволяет буквально чувствовать виртуальные предметы — просто через дисплей или любую другую поверхность. Гаджет клеится на кончики пальцев и бьет по ним тонким массивом электродов, имитируя форму, фактуру и размер объектов. В слепом тесте испытуемые угадывали ощущения с точностью 87% — почти как в реальности. Разработчики уверены, что технология пригодится не только для VR, но и для слабовидящих: можно будет «ощупывать» интерфейсы и объекты, которые физически не существуют. Если раньше виртуальная реальность была только зрелищем, то теперь она начинает становиться осязаемой — и это уже совсем другой уровень погружения.

Четырехдневная рабочая неделя официально подтвердила свою пользу — международная группа ученых показала, что сокращение рабочего времени реально улучшает здоровье. В эксперименте участвовали 141 организация и почти три тысячи сотрудников, которые полгода работали на 20% меньше, но получали те же деньги. Итог получился идеальным: меньше выгорания, лучше психическое и физическое состояние, выше удовлетворенность работой. И главное — никакой перегрузки из-за «недостатка часов». Наоборот, процессы стали эффективнее, потому что люди наконец перестали работать на последнем дыхании. Осталось объяснить это боссам всего мира.

В Чечне придумали кровать «джигит». Главная особенность заключается в почти 2-метровой спинке. @bankser

В соцсетях завирусился ролик, в котором машинист берлинской электрички уволился и решил сообщить об этом пассажирам в необычной форме.

Пассажиры! Завалили *бла и выходим все на следующей станции. Я уволился, и ваши поездки больше не моя проблема.

Как легко понять, что конец года уже близок 😂

Россиян в 2026 году ждут сразу семь укороченных рабочих недель — и ни одной шестидневки В феврале после выходных с 21 по 23 число будет всего четыре рабочих дня — с 24 по 27. Потом короткая неделя в марте (10–13), затем в апреле (27–30), в мае (12–15) и в июне (8–11). Плюс бонусом прилетают дополнительные выходные: 4 ноября и 31 декабря тоже будут свободными.

Трое братьев случайно нашли на чердаке своей покойной матери комикс стоимость $9.12 млн (720 млн ₽). За такую цену на аукционе ушел первый выпуск о Супермене. Женщина всю жизнь намекала, что собирает дорогие комиксы, но коллекцию так никому и не показала. И вот — под стопкой выцветших газет лежит издание 1939 года в почти идеальном состоянии. Эксперты поставили сохранности 9 баллов из 10 — даже выше прошлых рекордистов. Иногда самое ценное в доме — не антикварная ваза, а то, что валяется на чердаке и ждет, пока вы догадаетесь туда залезть.

Коллеги, рабочая неделя уже идет, пора начинать нашу любимую забаву:

Мужское хобби после работы: построить дома несколько террариумов с автономными экосистемами. Парень буквально собрал у себя мини-биосферу: в каждом террариуме свой климат, свои растения, свои зверушки, и все это живет без внешнего вмешательства. Настоящие домашние миры, которые регулируются сами, как будто он у себя в квартире запустил версию Земли на минималках. Неплохая альтернатива рыбалке.

Российский бизнес все плотнее садится на облака: свежий отчет Яков и Партнеры и Yandex B2B Tech показывает, что компании уже считают облачную инфраструктуру не игрушкой, а прямой машиной по созданию прибыли и ускорению ИИ. Почти половина компаний признались: облако дает им больше 3% EBITDA, а в цифровых отраслях — и вовсе выше 5%. Для ИТ-бюджетов это уже серьезная статья: у каждой второй компании расходы на облако перевалили за 5%, и 30% планирует докрутить их еще выше. При этом рынок в целом далек от насыщения — на мировой арене мы пока аккуратно заходим в воду по щиколотку, так что пространство для роста гигантское. Даже традиционно консервативные отрасли начинают расширять применение облаков. Гибридная модель — когда public cloud живет вместе с on-premises — стала де-факто нормой: так работают более 70% компаний. PaaS и SaaS тоже проникли почти везде, разогнавшись до 65–66%. Важно, что компании выбирают провайдеров не по низкой цене, а по качеству платформы. И тут вырисовывается главный тренд: PaaS стал ключевым бустером для ИИ, а само облако — инфраструктурным фундаментом, без которого быстрый запуск и масштабирование нейронок просто невозможны. Выводы прозрачные: облако превращается из «еще одного ИТ-инструмента» в стратегическую опору цифровой трансформации. Бизнес это понимает — и теперь выбирает платформу так же серьезно, как партнеров по долгой дистанции.

ИИ может снести половину всех начальных офисных вакансий и поднять безработицу до 10–20% уже в ближайшие 1–5 лет, прогнозирует Гендиректор Anthropic Дарио Амодеи Базовые офисные роли, которые раньше считались входом в карьеру, первыми попадут под каток автоматизации.