Полина Red сексолог

Алине 46, и она пришла в Марафон знакомств после непростых отношений и расставания с мужчиной, который сделал больно. Пришла просто с любопытством и легкостью. Как будет, так будет, попробую развлечься. Живет она не в Москве и даже не в Питере, где вариантов по дейтингам много, и в целом людей больше. Оформила профиль, начала общаться и ходить на свидания, применяя все фишечки и инструменты марафона. И через неделю уже скинула в чат фото с букетом - мужчина проявился на первом же свидании. Оказалось, у них много общих интересов и совпадают ценности. И взаимное притяжение. И сейчас у нее красивый роман😍 И я очень рада за нее и ее результат! Марафон знакомств завершился и для меня удачно. Если хотите, поделюсь с вами личной историей 😌

Представь ситуацию: ты заходишь домой, а из комнаты слышны женские стоны. Ты открываешь дверь в комнату а там...муж быстро захлопывает ноутбук и смотрит на тебя глазами нашкодившего кота. Поймали. Как-то неприятно...тем более секс с ним 1-2 раза в месяц, и то если настоять. Неужели порно лучше секса с реальной женщиной? Смотри новое видео на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=vjOiZMdaZlk В этом видео ты узнаешь: 🔹 Почему мужчины смотрят порно, когда это норма, а когда - тревожный звонок? 🔹 Правда ли, что порно вредит вашему сексу? 🔹 Где грань между просто просмотром порно и порнозависимостью? Почему порно "притягивает"? 🔹 Как понять, есть ли у вашего мужчины порнозависимость? 🔹 Когда порно может быть полезно для улучшения вашего секса? 🔹 Упражнение с порно, чтобы ты могла оценить, какая тебе нужна прелюдия Мужчинам тоже будет полезно глянуть 😌 Приятного просмотра!

И напоминаю вам, что сегодня последний день Распродажи! Завтра пакеты будут уже недоступны😌 Подробности - тут Купить - https://loveuniversity1.getcourse.ru/rasprodaja

Хорошие практики, надо брать 😁 Особенно тем, у кого уровень стресса выше 200 по тесту выше.

Как выглядят эти ваши телески? Это аудио запись, видео или инструкция?

Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое 😁

Делюсь с вами короткой телесной практикой на разгон сексуальной энергии, чтобы вы составили представление о телесных практиках. И поняли, чем они отличаются от гимнастики, лфк, йоги, растяжки или пилатеса. Эта практика подходит и женщинам, и мужчинам. Пожалуйста, не делайте практику поздно вечером или перед сном, потом не уснете, она реально очень разгоняет энергию в теле! Эта практика не подходит для ежедневного регулярного выполнения вместо зарядки, лучше ее делать как палочку выручалочку перед свиданиями или важными делами. В Телесной распродаже практики другие, направлены не на разгон энергии, а на расслабление. Продолжительность практик во всех пакетах -40-50 минут каждая. Все в записи. Вам нужен коврик и свободная одежда. Их можно и полезно делать вечером, лучше будете спать. Можно повторять и брать в регулярную работу. Все безопасные. Противопоказания: беременность, травмы и послеоперационный период. Осталось 2 дня, чтобы забрать свое расслабление, удовольствие и умиротворение по очень хорошей цене❤️

Ответы на вопросы по распродаже собрала в один пост👇🏻

- Я купила. Где смотреть?

Вам на почту приходит доступ на платформу Getcourse, на ней лежат записи всех практик. Проверяйте папку «спам». Если не нашли письмо, напишите @ter_nastya

- Как записаться на консультацию?

Напишите @ter_nastya

- На сколько доступ к записям?

На 3 месяца❤️ Консультацию нужно провести тоже в этот период.

- Какие есть противопоказания?

Беременность и первый месяц после естественных родов. Период восстановления после травм и операций. Если врачи запретили вам любые виды физической нагрузки. Практики легкие, подходят для любого уровня физической нагрузки.

- В чем разница между пакетами Релакс и Женственность?

Пакет Релакс - это только записи 5 практик на последовательное расслабление всего тела. В пакет Женственность и Сексуальность входит 3 практики + личная консультация со мной.

- Что взять, если у меня высокий уровень стресса, но запроса нет?

Пакет «Релакс» подойдет. Сделайте практики через 1-2 дня последовательно, и ощутите, как снизится сразу телесный и эмоциональный уровень напряжения ❤️

- Можно оплатить с зарубежной карты?

Да, можно

- Можно разбить платеж?

Да, есть оплата долями с разбивкой на 4 платежа через 2 недели каждый.

- Можно купить практики по отдельности?

Нет, такой опции нет и не будет. Также после 14.11 будет полностью закрыта продажа этих пакетов, это специальное предложение только на эту неделю ❤️

- Практики женские?

Все пакеты кроме «Женственность и сексуальность» подходят мужчинам. Практики гендерно универсальные. Если вы мужчина, и хотите просто расслабиться и освободиться от напряжения - выбирайте «Релакс» Если хочется прорыв совершить или проходите сложный этап - «Трансформация». Вроде не забыла ничего 😊 Ссылка на распродажу 👉🏻 https://loveuniversity1.getcourse.ru/rasprodaja

1️⃣Пакет «Тревога и контроль» Когда всё не по плану и внутри беспокойство и тревога. Этот пакет практик поможет отпустить контроль и вернуть спокойствие. Что входит: ▫️Практика на расслабление шеи, плеч и лопаток Мягко убирает зажимы в шее и плечах, когда ты “несёшь всё на себе”. ▫️Практика на освобождение от блока в диафрагме и грудном отделе. Помогает снова дышать свободно, будто с груди снимают броню. ▫️Практика на расслабление челюстного зажима и глаз. Убирает напряжение лица и глаз, когда устаёшь “держать лицо” перед миром. ▫️Консультация с телесной диагностикой онлайн (1 час). Индивидуальная онлайн встреча, где ты поймёшь, где именно в теле застряла тревога, с чем она связана и как её отпустить. 🎁Бонус: медитация «Океан» на доверие миру и отпускание контроля 21 тыс 7 350 Скидка 65% 2️⃣Пакет «Женственность и сексуальность» Для тех, кто хочет почувствовать себя более женственной, плавной и сексуальной. Чтобы снова почувствовать лёгкость и тепло внутри. ▫️Практика на расслабление шеи, плеч и лопаток. Ты почувствуешь, будто бы гора упала с плеч ▫️Практика на расслабление спины и ног. Когда мы долго тащим все на себе, спина и ноги накапливают тонну напряжения. Когда напряжение уходит из ног и поясницы, энергия начинает течь свободно. ▫️Практика на расслабление таза . В области таза живет сексуальная энергия. Зажатый таз - тяжелая походка и низкая чувствительность в сексе. Эта мягкая практика поможет снять зажим и освободить сексуальную энергию. Тело становится гибким, походка мягкой, появляется ощущение уверенности и плавности. ▫️Экспресс консультация по теме секса и отношений (30 мин). Индивидуальная онлайн встреча для решения твоего самого актуального вопроса. 13 тыс 4550 р Скидка 65% 3️⃣Пакет «Трансформация» Для тех, кто на пороге перемен: развод, карьерный поворот, внутренний или финансовый рост. Помогает пройти через изменения спокойно и с опорой на себя. ▫️Практика на расслабление шеи, плеч и лопаток. Чтобы перестать нести на себе весь мир. Расслабляет верхнюю часть тела, где копится контроль и тревога. Это как снять с себя доспехи, и позволить переменам происходить легче. ▫️Практика на освобождение от блока в диафрагме и грудном отделе Когда мы боимся перемен, дыхание становится поверхностным. Эта практика помогает дышать глубоко, впускать жизнь, доверие, вдохновение. Развернутая грудь - это не только красивая осанка, но и способность принимать новое без страха. ▫️Практика на расслабление спины и ног Чтобы вернуть устойчивость и уверенность в себе. Когда спина расслабленная, появляется ощущение внутренней опоры. Эта практика заземляет и помогает пройти через изменения спокойно. ▫️Онлайн телесная практика на работу с внутренними ограничениями ИЛИ офлайн практика гвоздестояния (Москва) - 1,5 часа Мощная практика для выхода за рамки привычных сценариев. Помогает совершить прорыв и переход на новый уровень в жизни. 🎁Бонус: медитация «Безопасное место» 26 тыс - 13 тыс 4️⃣Пакет «Релакс» Для тех, кто устал и просто хочет самостоятельно расслабиться. Мягкие безопасные упражнения, которые возвращают тебе ощущение тела и покой. ▫️Практика на расслабление шеи, плеч и лопаток Снимает напряжение, накопленное за день. Помогает отпустить контроль и напряжение. После неё тело будто выдыхает, и возвращается ощущение покоя. ▫️Практика на освобождение от блока в диафрагме и грудном отделе. Чтобы снова дышать свободно, без тяжести и зажатости в груди. ▫️Практика на расслабление спины и ног. Глубоко отпускает усталость. Снимает внутреннее напряжение, помогает почувствовать устойчивость, вернуть энергию. ▫️Практика на расслабление таза. Мягко убирает внутренние зажимы и возвращает ощущение удовольствия от тела. ▫️Практика на расслабление всего тела. Твоя полная перезагрузка. После неё исчезает внутренний шум, тело становится тёплым, тяжёлым и спокойным. 🎁бонус: Аудиопрактика экспресс-расслабления за 10 минут. Когда нет времени, но хочется выдохнуть. Идеально делать лежа в кровати перед сном. 10 тыс - 4500 р - скидка 55% Все в записи! Доступ на 3 месяца❤️

С чего же начать заниматься телеской и что вообще это такое? Вот тут подкаст о том, что такое телесно-ориентированная терапия Послушайте! Если совсем упростить - то телесная практика - это набор определенных движений или статических поз, упражнений (физических, дыхательных, на фокус внимания), которые сопровождаются психологической компонентой. Что-то делаем телом и одновременно что-то прорабатываем в психическом состоянии. И попробовать, как это работает, вы как раз можете прямо сегодня и до пятницы - с огромной скидкой. Потому что у меня распродажа в честь Черной пятницы 😍 👇🏻👇🏻👇🏻

Я даже не знаю, что это такое. С чего начать? Можно посоветовать?

Если вы со мной больше года, то знаете, что в телеску меня привел бывший (не прошлый, а позапрошлый😊) мужчина. До знакомства с ним я вообще не в курсе была, как работает телесная терапия. Ну ходила периодически на массаж, ходила на энергопрактики. Но это пассивная работа с телом и эмоциональным состоянием. За год отношений с телесным терапевтом мне буквально открылось новое измерение. Что и как можно делать со своим состоянием через тело. Делал в основном он, я перенимала по чуть-чуть, но была скорее постоянным клиентом, чем практиком. Когда мы расставались, мой самый большой страх был - а что же я буду делать теперь со своим телом, как саморегулироваться без ежедневной поддержки? Я видела на примере бывшего, каким тонко чувствующим себя и людей может быть человек, который регулярно занимается телесками. Но тот основной подход, который практиковал для себя он (осознанное движение) и предлагал практиковать мне, вообще не зашел по динамике. Поэтому я пошла учиться и разбираться, что еще можно применять и как это адаптировать к моей работе. Как профессионал я внедрила телеску на всех уровнях и форматах работы с клиентом. Для себя я вообще не представляю сейчас, как жить без этих упражнений и практик. Любая нагрузка на психику- тревога, апатия, уныние, злость - и я выгружаю это через тело и гораздо быстрее восстанавливаюсь (1 час вместо недели раньше) Болеть стала значительно реже, отлавливаю перегруженность и начинающиеся вирусные симптомы, сутки-двое отлеживаюсь и снова в строю. Проходить эмоционально сложные моменты мне стало в разы легче, тк подключаю тело к интенсивному проживанию эмоций. Принимать решения тоже стала телом, а не головой. Это обычно у людей называется интуиция. А в сексе 😌… После тех отношений я думала, что он волшебник, и никогда и ни с кем у меня не будет такого феерического секса. Оказалось, что волшебство не только в нем, но и в моей кратно выросшей чувствительности. И с другими партнерами секс тоже может быть восхитительный и невероятный до звездочек в глазах! Потому что это мое тело на такое способно: кончать серией, кончать от поцелуев и прикосновений, отлетать в транс без особых усилий, сливаться с телом партнера воедино во время секса и чувствовать все, что чувствует мужчина. Определенно, телеска мою жизнь перевела на совершенно иной уровень.

Прикольный тест, кстати. У меня пороговый уровень. А у вас какой результат? Поделитесь👇🏻

https://psytests.org/stress/srrs-run.html?ysclid=mh8vmycvm228830568 Пройди тест на стрессогенность )

Мы еще долго будем делать вид, что это нормально? Последние 5 лет мы живем в стрессе и непредсказуемости. И наш бедный мозг не может спрогнозировать примерно ничего. И мы настолько адаптировались к этому, что даже не замечаем, какое количество ресурса тратим на это. В мире на 40 % выросло потребление антидепрессантов. А люди хотят, как и прежде - быть любимыми, быть желанными, зарабатывать больше. При этом будучи в тревоге, в апатии, в депрессивном состоянии. И первое, что нам нужно - это хотя бы со дна этого состояния подняться. Но мы настолько привыкли к тому, что хотим отношений, секса или денег, что даже не осознаем, что порой у нас нет ресурса просто чтобы жить. Большинство взрослых людей проживают сейчас внутренний кризис. Время такое🤷🏻‍♀️ И лучшее, что вы можете сейчас сделать - это не пытаться строить наполеоновские планы, а адаптировать свою психику и тело под то, что происходит вокруг. Аккумулировать ресурс. Выживает не сильнейший, выживает адаптивный. И мы с вами страдаем, потому что не можем адаптироваться к новой реальности. Ни одну проблему нельзя решить тем же уровнем сознания, который эту проблему создал. И когда мы адаптируемся, расслабимся, снизим уровень тревоги, мы сможем найти решение для своей ситуации. Найти партнера, вырасти в деньгах, вернуть в пару влечение и страсть, наладить отношения. Из расслабленности, не из сжатости!

Подкаст про телесно-ориентированную терапию. Откуда взялась На чем базируется Как применять в жизни Какая связь женской энергии и телесной терапии

Проверим, насколько хорошо вы чувствуете свое тело! Остановитесь на минутку, прислушайтесь к себе. Что в теле сейчас?