𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

🎇 آموزش میکاپ چشم پرنسسی ⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐

🎇 یوگای روزانه 🤩 تمرین یوگا برای تقویت ماهیچه‌های کمر 🩵 لینک‌ دانلود ویدیو ⋆. 𐙚 @Cinderema . #workout ᡣ𐭩 ་༘࿐

🤍 دیگه تو لاس زدن مِن مِن نکن ، یاد بگیر چطوری لاسای خاکبرسری بزنی: ❤️ @mexxyoux

😴 روتین پوستی 🪞 پاکسازی پوست حرفه‌ای خونگی 🩵 لینک دانلود ویدیو ⋆. 𐙚 @Cinderema . #skincare ᡣ𐭩 ་༘࿐

🩰 هفت روش برای جذابیت بیشتر 🌟 چجوری انرژی زنانه مونو ببریم بالاتر؟ 💗 لینک دانلود ویدیو ⋆. 𐙚 @Cinderema . #style ᡣ𐭩 ་༘࿐

⋆. 𐙚 Nails Ideas ᡣ𐭩 ་༘࿐

👠چرا موسیقی می‌تونه حالت رو تغییر بده؟

🌟کاهش استرس و اضطراب آهنگای آرام‌بخش یا صدای طبیعت باعث می‌شن ضربان قلب آروم‌تر بشه و استرس کم شه. 🎧افزایش انرژی و انگیزه موسیقی شاد و ریتمیک = حس سرزندگی و انگیزه برای انجام کارها، ورزش یا حتی کارای روزمره. 🎶کمک به تمرکز و خلاقیت آهنگ‌های بدون کلام یا ملایم باعث می‌شن مغز راحت‌تر روی درس، کار یا ایده‌پردازی تمرکز کنه. 🎧آرامش ذهن قبل خواب یه پلی‌لیست شبانه = مغز راحت‌تر آرام می‌گیره و خواب بهتری داری. 🎧ایجاد حس و خاطره هر آهنگی یه حس یا خاطره خاص ایجاد می‌کنه. گوش دادن به آهنگای مورد علاقه = لبخند سریع و حس خوب آنی. 🎇ترفند : حتماً یه پلی‌لیست شخصی بساز که فقط مخصوص تو باشه، هر موقع حس بد داری یا نیاز به انرژی داری، پلی کن

⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐

معلومه دانشجو های کمبریج نابغه میشن وقتی اینطوری درس میخونن:

👠 درس خوندن آداب خاصی داره که باید رعایت بشه، وگرنه هرچقدر هم وقت بزاری روز امتحان هیچی یادت نمیمونه و نمره خوبی نمیگیری، اینجا آداب مطالعه به سبک دانشجو های کمبریج رو یاد میده : 🩵. @HolyForce

کیا میخوان هیکلشون مثل لیسا بشه؟ روتین ورزشی خیلی از سلبریتیا رو گذاشته

🩵 آموزش رقص 🌟 زنجیره جذاب رقص عربی 🩵 لینک دانلود ویدیو ⋆. 𐙚 @Cinderema . #dance ᡣ𐭩 ་༘࿐

👠﹙ روتین ورزشی لیسا﹚ 🤩دانلود ویدئو تمرین

🎇 آموزش مدل مو برای روزمره ⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐