Чек-листы марафоны

Трекер финансов Гораздо проще контролировать свои деньги, когда вы чётко знаете, когда и сколько потратили. Каждый день записывайте, какую сумму пришлось израсходовать, причём неважно, на что — развлечения, еда, одежда.

Чек-лист зарядись энергией Медитации, физические нагрузки, аффирмации и другие занятия — все они способны придать человеку невероятный прилив энергии. Попробуйте прожить в таком режиме месяц, Ваша жизнь преобразится! #Энергия

Подготовили для вас круговой трекер, который можно использовать для достижения краткосрочных целей. Например, больше проводить время на свежем воздухе или заниматься спортом. #Трекер #Жизнь

8 вещей, которых никогда не делают сильные духом люди Избегайте этих жизненных установок, эмоций и поступков, чтобы укрепить характер и никогда не пасовать перед трудностями. #Ненадоделать

Чек-лист «Party Time» Хочешь быть королём вечеринок?! Советую воспользоваться этим чек-листом. Приглашения рекомендую оформить в формате видео- открытки, обязательно создать плейлист под заданную тематику заранее. #Подкаст #Пати #Вечеринки

Чек лист экспресс зарядка организма Этот чек-лист поможет быстро зарядить твой уставший организм! Попробуй каждый из способов. Те, что лучше всего помогли можно использовать ежедневно. #Экспресс #Зарядка

Чек-лист «Дома хорошо» Порядок дома-порядок в голове. Чтобы приятно было находится в своей квартире, не тратить время на поиск необходимой вещи, придерживайся этих пунктов. Твои мысли упорядочатся, как вещи на полках, времени для близких и саморазвития станет больше. #Домахорошо #Порядок

Чек-лист «Классика кинематографа» Каждый фильм в чек-листе в свое время, произвел на зрителей неизгладимое впечатление и оказал влияние на мировой кинематограф. Их до сих пор цитируют в новых картинах, им подражают и каждый режиссер втайне мечтает быть автором такой работы. #Классикакинематографа

Чек-лист «Книги для прочтения» Записываются книги, галочками отмечаются те, которые прочитаны. В конце строки ставится личный рейтинг книги. #Книги #Книгидляпрочтения

Чек-лист «Год чтения» Большинство людей, не понимая свою ошибку, читают только тогда, когда им этого захочется. Это — неправильно, ведь о какой-то регулярности не идёт и речи. Поэтому, воспользуйтесь этим чек-листом, чтобы начать читать меньше, но регулярно.

Велотрекер Наблюдайте за прогрессом езды на велосипеде с помощью этого чек-листа и получайте от процесса удовольствие. #Велотрекер

7 жизненных истин, o которых стоит помнить каждому В бешеном темпе жизни легко потерять ориентиры и не заметить, как ценности и цели изменились. Эти установки напомнят о том, что действительно важно. #Жизнь #Советы

Чек-лист «7 универсальных идей для постов в Инстаграм» Подготовили для вас чек-лист с универсальными идеями для постов личного или бизнес-аккаунта, которые помогут вам быстро и легко написать текст. Это простые и работающие идеи для постов, вовлекающие аудиторию и позволяющие поддерживать живой интерес к своему профилю. Забирайте чек-лист, применяйте и у вас не будет больше вопросов, о чем писать в своем блоге. #Идеи #Идеидляпостов

Чек- лист ведение записей Не забывайте уделять 10-15 минут в день на ведение записей в блокноте или на ноутбуке. Берите темы из чек- листа, дополняйте своими. Все это освободит вашу голову от ненужных мыслей, поможет все упорядочить. #Челлендж #Записи

Чек-лист «Ужастики» Есть тут любители фильмов ужасов? Советую к просмотру «Хижину в лесу», очень интересный сюжет. Получите свою порцию адреналина за вечерним просмотром грамотно подобранных картин из чек-листа. #Фильмы #Ужасы #Лучшее

Чек-лист «Успеть до 30» Прочитав все пункты, оказывается так много всего не сделано, столько впечатлений ещё не получено.... Благо время ещё есть, чтобы и на скрипке играть научится, и на сёрфинге погонять. А вы много чего успели? Отмечай пункты, реализуй не отмеченные! #Успетьдо30

Чек лись 4 полезные привычки Каждый день закрашивайте по 1 пункту, и если вы пропустите хотя бы 1 из этих привычек — начинайте всё с начала. #Привычки

Чек-лист «Свой стиль» В современном мире все больше внимание уделяется стилю и имиджу человека. При устройстве на работу, на деловой встрече, на романтическом свидании, первое, что привлекает нас в человеке – это внешний вид. Если не нашли ещё свой стиль чек-лист вам в помощь! #Стиль #Поискстиля #Свойстиль

Чек- лист чтение Не знаете что почитать? Специально для вас все самое лучшее и интересное на одной странице! Самые интересные книги разнообразных жанров, чтобы каждый нашел что-то для себя. #Чтение #Книги

Чек- лист забота о себе Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими. #Заботаосебе #Забота