@Emyasheva_life

Все желания, которые я загадываю, сбываются🔥 22 августа в день своего соляра в состоянии тотального счастья и благодарности обновляла свой список. Мой личный мечтамеханизм прост до безобразия и эффективен до безумия😜 ⠀ Выглядит это так👇🏻 ⠀ ⭐️создание списка желаний. Вот конкретный пример В течение трёх недель я получаю 1. Доход в конкретных циферках на конкретные нужды. Мне вот сейчас прям кровь из носа как нужна путёвочка на море летом🌊 2. Приглашение на съемку📸 3. Рекламный контракт с брендом  4. Рабочие вопросы: заключение/перезаключения договоров И так далее👌🏻 ⠀ ⭐️зачитать список вслух  ⠀ ⭐️зачеркивание пунктов желаний. Это я начинаю делать уже в тот же день, а к концу срока ни одного и не остаётся🤷🏼‍♀️ Все уничтожаются либо с связи с реализацией, либо с признанием неактуальными😅 ⠀ Девочки, мечтайте, желайте! Пишите список или кричите в окно о том, что вы хотите - это неважно🤩 Важна уверенность в вашей всесильности💪🏻 Вы всё можете, правда! Верите? Расскажите, как у вас обстоит дело с мечтами?😁

Недавно моя подруга сказала, что не пользуется антиперспирантами! Никогда! Раньше я не погружалась в тему составов средств от пота, но после ее слов решила изучить всё поподробнее, тем более, что это касается здоровья и безопасности. Вы знали, что в обычных антиперспирантах содержится синтетический алюминий, который вреден для нашего организма?🤔 Он, безусловно, эффективен с точки зрения блокирования потоотделения, но он же может вызывать гормональный сбой и все вытекающие из этого состояния последствия. А в нашем организме много завязано на гормональном фоне, и не надо создавать проблему там, где можно ее избежать! Хорошая альтернатива антиперспиранту - натуральный дезодорант! Он имеет абсолютно безопасный состав, и в то же время отлично защищает от запаха пота. Я долго изучала отзывы и остановила свой выбор на минеральном дезодоранте от бренда Cosmetime. Такой у него аромат! Легкий, ненавязчивый, приятный☺️ Покупаю уже второй про запас, а то их быстро разбирают, хватает надолго👌🏻 Беру его и в южные морские путешествия, даже в +35 на пляже он отлично справляется со своей задачей🌟 Заказывала на ozon, делюсь ссылкой. Попробуйте, вам точно понравится! Промокод EMYASHEVA дает скидку 15% до 29.08!

Это был, пожалуй, лучший день рождения в моей жизни! Праздник из карты желаний🎂 И да, ЭТО ПО ЛЮБВИ❤️

Последние дни для меня богаты на подарки 🎁  Сертификаты, цветы, сладости - столько всего я получила на день рождения🥰 И меня настолько переполняет благодарность, что и мне тоже хочется дарить в ответ! ВАМ🎉 Мы объединились с Ribambelle, чтобы порадовать вас депозитом в ресторан в 10.000 рублей и двумя билетами на Шоу-мюзикл для всей семьи МЕЧТАТЕЛИ! Чтобы забрать подарки, вам надо выполнить условия  ❣️подписаться на @ribambellemoscow ❣️оставить комментарий под этим постом, чтобы мы могли найти всех участников.  Итоги подведу лично 28 августа, в день Мечты 💭  Всем удачи 🍀 

Совсем скоро нас вновь ждет море 🌊 На этот раз полным составом вместе с Сашей. Надеемся вместиться в 5 чемоданов, отдельное место всегда отвожу для аптечки, особенно, когда собираемся в отпуск с детьми. Как говорится, предупрежден, значит, вооружен, поэтому стараюсь собирать максимум в надежде, что всё останется нетронутым👌🏻 Что всегда в моей аптечке: ☑Солнцезащитные средства ☑Антигистаминные ☑Жаропонижающее ☑Градусник ☑Обезболивающее ☑Средства от боли в горле ☑Сорбенты ☑Пробиотики Бак-Сет Форте и Бак-Сет Беби Все средства вам знакомы, но про Бак-Сет я бы хотела рассказать подробнее, почему я беру его с собой в дорогу. Кишечные инфекции в отпуске, увы, не редкость – съели немытые фрукты, где-то руки не помыли, где-то незнакомое блюдо попробовали, в песке поиграли, и вот уже привет диарея и рвота. А если кто-то подхватил ротавирус, то слегла вся семья. Зачем нам эти приключения, когда можно без них? Поэтому в отпуск всегда беру Бак-Сет Форте (он подходит детям с 3-х лет и взрослым) и Бак-Сет Беби (его можно детям с рождения). Второй препарат я беру для Бори, чтобы, если вдруг диарея случится, быстро ее прекратить. Ведь Бак-Сет Форте при диарее нам всегда помогал уже с первого дня, и благодаря этому отпуск не был испорчен. Бак-Сет Беби - это британский мультиштаммовый пробиотик, обогащенный пребиотиком. Его состав способствует нормализации здоровой микробиоты кишечника и пищеварения. Препарат рекомендован при кишечных инфекциях, дисбактериозе, нарушениях стула. Бак-Сет Беби содержит 7 видов живых пробиотических бактерий, подобранных таким образом, чтобы усиливать и дополнять действие друг друга. По инструкции принимать нужно при первых симптомах инфекции, всего 1 саше в день, разведя содержимое в воде. А еще препарат не требует хранения в холодильнике, что очень удобно. Более подробную информацию можно узнать на сайте https://bac-set.ru/. Ну, и конечно, не забывайте о других мерах профилактики кишечных инфекций: тщательной гигиене рук, употреблении бутилированной воды и мытых овощей и фруктов. Будьте здоровы! Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов комплекса. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416 Erid:2SDnjdoU92J

Принимаю поздравления 🎉 Мои 40 лет, у меня на вас большие планы❤️ Главный итог первых четырех десятков лет - переполняющая благодарность за всё то, что меня окружает изо дня в день! Счастлива🥰

Часто слышу в свой адрес: у тебя так всё легко и просто получается? Как это удается? Во-первых, не всё и не всегда просто😅 Во-вторых, у меня правила моего многодетного материнства, которых я стараюсь придерживаться ❣️Фокус на себя (это не про эгоизм, это про «сначала надеть спасательную маску для себя, потом на ребенка») ❣️Делегирование всего, что можно делегировать: уборка, стирка, глажка и тд ❣️Здоровый сон не менее 8 часов  ❣️Спорт в любом его проявлении: фитнес, гимнастика, плавание или просто ходьба ❣️Общение с друзьями, выходы в «общество» ❣️Не концентрироваться только на бытовых вопросах и только материнстве. Быть женщиной, женой, другой, партнером, коллегой. ❣️Время на себя - на уход, общение, бьюти процедуры. И еще важный пункт - спокойствие и отсутствие суеты, то, что мне дается сложнее всего. Понимаю, что не надо стремится всё успеть, сейчас (и всегда) важнее забота и любовь по отношению к себе и детям, чем уборка, работа, сто дел и так далее!  Вроде так просто, да? Но так иногда сложно реализовать.

Представляете, сколько стирки мы привезли с собой из путешествия?  Помимо теплых воспоминаний мы прихватили пятна от фруктов, ягод, еды и одежду с разводами от соленого моря🌊  Но что это по сравнению с тем удовольствием, которое мы получили на отдыхе? Тем более, что за пятна (вернее за их отсутствие) теперь отвечает “Большая стирка”, нам остается только наслаждаться моментом и фокусироваться на море, солнце и белом песке, не боясь испачкаться☀️ Гель для стирки “Большая стирка” Универсал с формулой 2 в 1 удаляет пятна и загрязнения и сохраняет структуру и цвет ткани. Теперь можно не сортировать белье, а спокойно стирать белое вместе с цветным, потому что белое останется белым, а цветное цветным🌈 Все пятна отстирываются на раз, а вещи мягкие и ароматные! При этом гель прекрасно выполаскивается, никаких разводов и следов на одежде. Идеально! Отличное качество по доступной цене, а по моему промокоду EMYASHBS24 при покупке на OZON вас ждет скидка 30%. Пользуйтесь, наслаждайтесь моментами и не думайте о пятнах! 

Никогда раньше этот мем был настолько актуален😂 Начинаю обратный отсчет до дня рождения🎂 Осталось 3 дня!

Вернулись из Турции и обнаружили, что просмотр мультиков теперь стал настоящим квестом😬 Кто как спасается? Мы и раньше пользовались детским профилем на Кинопоиске (кстати, скаченные мультики в самолете мы смотрели именно там), но сейчас стали еще более активными пользователями🥰 Любимые Винни Пух, Мойдодыр, Понимашка - всё есть и не только. Оказывается, в Кинопоиске есть даже телевидение, в детском профиле только детские каналы без возможности перескочить на какой-нибудь Рен-ТВ с ужастиками и новостями, потому как пароль никуда мимо настроенного по возрасту контента не пустит👌🏻 В общем, неплохой вариант, как говорится, рабочий! А то без мультиков как? Никак😁 Вы своим разрешаете смотреть? Хотя что я спрашиваю, не знаю ни одного родителя, который не даст слабинку и не включит хоть на 5-10 минут, чтобы провести время без постоянного мааааам😂

Москва - однозначно МОЙ город: по темпераменту, настроению и характеру! Я люблю ее всегда❤️ И когда стою в пробках, и когда лечу по ночному Арбату, осенью, зимой и весной, но летом она особенно прекрасна!  Столица в прямом смысле расцветает🌷 Более 50 традиционных выставочных садов — ландшафтных пространств, утопающих в красках и зелени, с прогулочными и лаунж-зонами. Сотни небольших цветочных объектов преображают привычные городские пространства и позволяют открыть их с новой неизведанной стороны!  Всю эту красоту мегаполису дарит фестиваль городского ландшафтного дизайна «Лето в Москве. Сады и цветы». Локации открываются поочередно и занимают свое привычное место не только в центре, но и на окраинах. Соберите семью и прогуляйтесь по Манежной и Биржевой площадям, по лестнице Российской Государственной библиотеки, Кузнецкому мосту и Новому Арбату, Тверской улице или по Кутузовскому проспекту😍 Почувствуйте энергию города, зарядитесь летней атмосферой города и насладитесь этой красотой❤️ Остается не так много времени до закрытия Фестиваля, поэтому не откладывайте прогулку на потом!  Это такое удовольствие - качественно проводить время с любимой семьей в любимом городе 🏙️  Признавайтесь, давно гуляли по центру?

Ровно через неделю мне 40 лет!  Завершается четвертый (ПА-МА-ГИ-ТЕ) десяток моей жизни и, хочешь-не хочешь, но некие промежуточные итоги так и лезут в голову😬 Пожалуй, главный итог - это, наконец, найденная гармония с собой и понимание того, что я иду правильным путем. Вопросы «кем я хочу стать, когда вырасту» больше меня не мучают, потому как выросла😅 Радует, что впереди еще столько амбициозных целей, столько планов и желаний, сколько не было наверное никогда раньше в жизни.  Главное понимание к 40 годам - это то, что я живу в счастье и любви, ценю это и благодарю за каждый прожитый день, искренне и от всего сердца❤️

Зарядка! Она же разрядка😂

Как же я благодарна своей мамочке за помощь! И очень рада, что мы перевезли родителей поближе к нам, теперь всего 10-15 минут пешком от дома до дома🥰 Так это ценно - живые и здоровые родители! Если вы сейчас читаете этот текст, просто позвоните маме и скажите, что любите ее❤️

Чем ближе 1 сентября, тем острее у нас родителей встает вопрос, где купить детям форму, в которой им будет удобно, и при этом стильную, чтобы они с радостью её носили, а не потому что "надо". Начала искать в интернете и увидела классную школьную коллекцию у бренда O'STIN👩🏼‍🏫 Необычные принты, яркие детали, достойное качество материала и актуальные цвета, которые отлично сочетаются друг с другом и хорошо комбинируются со школьной базой. Дочке понравился необычный сарафан из искусственной кожи и блузка. Кстати, есть также отличные модели и для мальчиков. Образы из новой коллекции O’STIN подходят как для школы, так и для внеурочных активностей. Форма, в которой не только удобно учиться, но и веселиться, и делать так, чтобы одно плавно перетекало в другое👌🏻 Посмотреть и приобрести новинки можно не только в привычных оффлайн-магазинах, но и заказать онлайн на сайте и в мобильном приложении. Очень удобно!🤗 А в тг-канале бренда найдете массу идей для создания стильных образов и вдохновитесь модными советами.

Всегда когда попадаю в родительский дом, пересматриваю старые фотографии!  Так интересно, как в памяти фиксируются конкретные фрагменты событий, запечатленных на фото:  ❤️в левом верхнем углу мы с дедушкой на 9 мая, помню, была инсценировка боевых действий с настоящими танками ❤️в правом верхнем - с родителями в парке Горького, помню с той поездки, как останавливали американские горки из-за того, что я громко кричала😂 ❤️слева внизу - Новый год дома у ёлочки, даже сейчас помню, какая была колючая корона  ❤️справа - я Красная Шапочка на утреннике в саду, костюм полностью мне сшила мама, у меня была была даже корзинка с набивными пирожками-игрушками. Вспомнила ли я эти детали, если бы не было фото? Вряд ли! Поэтому считаю важным фотографировать детей и их моменты детства и взросления🥰

И не говорите мне, что у вас не так🤣

Спорт, питание, рок-н-ролл ⠀ Отношения со спортом у меня  уже сложившиеся и дружные, встречаемся 2-3 раза в неделю и радуемся встречам. Иногда правда ухожу в загул, изменяя с круассанами и диваном, но всегда возвращаюсь😁 ⠀ Раньше я не входила в категорию тех, кто не представляет свою жизнь без тренировок, честно, мне и сейчас без спорта хорошо, свободно и расслаблено! Пожалуй, именно последний пункт мотивирует меня возвращаться к занятиям из раза в раз. Расслабленность в женской фигуре явно не идёт ей на пользу. ⠀ Так что приходится трудиться и дружить с гантелями. Как я себя мотивирую? ⠀ 💪🏻Первый, самый сложный, но и самый мотивирующий этап, который я проходила - добиться хоть каких-то видимых результатов (на это понадобится около месяца), дотерпеть до того момента, когда вы реально увидите эффект от тренировок. Чтобы, так сказать, останавливаться на достигнутом было жалко  ⠀ 💪🏻Дисциплина - у меня четкое расписание тренировок, периодичность (2-3 раза в неделю), длительность (45 минут) и тренер, который занимается со мной онлайн 💪🏻Питание и водный баланс. Овощи, мясо, фрукты, зелень - это то, что должно быть в рационе ежедневно. Стараюсь пить около 2 литров воды, не есть за 3 часа до сна, пожалуй, это основное, что я действительно соблюдаю. ⠀ И если вы думаете, что спорт не для вас, посмотрите на меня! Если уж я смогла, то и вам это тоже под силу🤗

Оставлю тут воспоминания о нашем отдыхе в Турции☀️ Ну а уже меньше, чем через месяц нас ждет жаркий Египет!