Подкасты | Аудиокниги

​​Как минимализм влияет на продуктивность? В этой серии: • Почему так важно расставить приоритеты в жизни; • Почему стремление к "совершенству" делает нас несовершенными; • Расскажу как минимализм влияет на творчество; • Почему так важно научиться говорит "нет" отвлекающим факторам. ──────── ➖Бонус дня: Главные идеи из книг бесплатно Смотреть выпуск

🌟Художественный подкаст от писателя Эйлин Гленн для приятного переключения от повседневных дел. Эти жизненные истории очень душевные и заставляют задуматься.🤗 Лина дочь дворника🧹 и ей не просто прокладывать свой путь к мечте. Родители безразличны к ее судьбе😐, от них она получает только претензии и упреки. Старший брат попал в беду и угодил в места не столь отдаленные.⚡ С рождением младшей сестренки, Лина потеряла детство. А еще ей мешают комплексы и неуверенность. Но не смотря на это ее жизнь наполнена удивительными событиями🌤, которые помогают ей раскрываться как личность и не падать вниз.💞 В каждом выпуске своя история, некоторые из которых просто пугающие.😶‍🌫️ Ссылки на увлекательный аудиосериал👇 Приложение Яндекс музыка https://music.yandex.ru/album/28522927?utm_medium=copy_link Другие приложения или без них https://dochdvornika.mave.digital Канал для интересного чтения от автора подкаста https://t.me/eilinglenn #реклама

В первый раз, когда депрессия обострилась, я не заметил её. Я был слишком занят жалостью к себе. Каждый день, словно на перемотке, повторял предыдущий. Работа-дом, дом-работа... Вечер пятницы был единственным утешением для моей души. И снова наступал долбанный понедельник... Серый, гадкий, пропитанный безразличием понедельник. Я плохо спал, вернулась тревожность, иногда ни с того ни с сего приходили панические атаки. Второй раз в моей ленте мелькнула книга - «Пересадка на станции «Вечность» И я задержал взгляд на обложке дольше, чем обычно... Я попробовал прочитать первую страницу, затем прикончил первую главу и провалился. Я был окутан магией повествования этой истории, что это? Совпадение? Может быть, а может и нет... Теперь чёрно-белые будни раскрасились другими цветами, стало легче. Я, наконец, задышал полной грудью, книга встряхнула меня, как старое, пропитанное плесенью одеяло. Первый раз за долгое время я улыбнулся по-настоящему, а в глазах заплясал огонёк. Желаю всем раскрыть свой внутренний огонь.

Живые мертвецы повсюду! В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ. Как распознать живого мертвеца в жизни? Чек-лист для проверки: - Отсутствие стремления; - Желание убить время; - Похороненные амбиции; - Зомбирование чужим мнением. Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту. 1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце. 2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу. Первый вариант не рекомендуем. Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.

​​Стал пауэрлифтером за 100 дней! Как пауэрлифтинг изменил мою жизнь В этой серии: • Почему я решился на такой эксперимент; • Как я готовился к своим первым соревнованиям по пауэрлифтингу; • Расскажу о своем рационе питания и программе тренировок от профессионального тренера; • Одно событие, которое меня остановило от мечты. ──────── ➖Бонус дня: Тренировки для здоровья Смотреть выпуск

​Бизнес на пончиках: как окупиться за 8 месяцев и зарабатывать от 500 000₽ чистыми в месяц 🔥 Весной 2023 года мы запустили первую «Пончиковую» и: -сделали выручку 3 000 000 в первый месяц -окупили вложения в бизнес на второй месяц. Сейчас партнеры сети повторяют наш успех. 28 марта мы проведем бесплатный вебинар, где расскажем, как успешно строить бизнес в общепите: 🍩разбор бизнес-модели: как окупить вложения меньше, чем за год, и получать от 500 000 рублей чистыми в месяц 🍩Правила быстрого и успешного запуска точки в общепите: помещение, персонал, продукт 🍩Маркетинг: какие каналы сегодня дают результат 🍩Почему сейчас максимально выгодный момент для открытия своей точки с пончиками А еще поделимся внутрянкой проекта и на примере наших партнеров расскажем, почему концепция Пончиковой работает в абсолютно разных городах. ❗️❗️ВАЖНО: для участников вебинара мы приготовили спецусловия на вход в сеть - не пропустите. Вебинар будет бесплатным, но регистрация обязательна по ссылке - https://clck.ru/39difC #текстприслан

​​Как поменялась жизнь после 100 привычек В этой серии: Я расскажу как происходила моя трансформация и какие из 100 полезных привычек я оставил, а от каких отказался. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ──────── ➖Привычки, которые сделают тебя лучше Слушать выпуск

На прошлой неделе стартовал новый сезон подкаста Букмейта «Листай вправо» Остроумный подкаст для любителей книг с харизматичными ведущими – это про «Листай вправо». На каждый выпуск драматург Валерий Печейкин и главный редактор оригинальных проектов Букмейта Ксения Грициенко выбирают по две книги на одну тему: художественную и нон-фикшн, а после обсуждают, как их тексты пересекаются, спорят и много шутят. Новый сезон откроется выпуском, посвященным еде и пищевым расстройствам. Ведущие сравнят роман Светланы Павловой «Голод» о молодой работнице креативного агентства с тяжелым РПП и нонфикшн Жени Доновой «Пищевой монстр», в котором подробно объясняется, как возникают РПП и что с ними делать. И если Валерий погрузился в рассуждения о том, что мужчины отказываются от еды ради науки, а женщины (к величайшему сожалению) — ради красоты и мужчин, то Ксении книга напомнила «Секс в большом городе» на современный лад. Первый выпуск только вышел, а на подходе второй: в нем речь пойдет о таких актуальных темах, как офисная работа и капитализм. Для него ребята уже выбрали две книги — «Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь» и «Расстройство лички», обе издательства Individuum. #текстприслан

​​С того света. В этой серии: Это мистическая проза, повествующая о жизни после смерти. Ее главный герой – Габриэль Уэллс. Он писатель. События в романе разворачиваются вокруг убийства человека. Этого человека Габриэль знает как нельзя лучше, ведь его самого и убили прошлой ночью. И теперь душа писателя не может успокоиться, пока не узнает, кто и почему совершил жестокое преступление. Разобраться во всем случившемся призраку довольно сложно. На помощь ему приходит медиум Люси, стремящаяся раскрыть тайну загробной жизни. ──────── ➖Приёмы для борьбы с депрессией Слушать выпуск

Что мучает основателей, экспертов и топов бизнеса Вопрос: как и зачем быть лицом своей компании? Это сложная задача и для топ-менеджеров, и для основателей собственного дела, и для экспертов. Опыт, факапы и карьерные байки из уст первых лиц бизнеса — в подкасте В ЛИФТЕ от Анастасии Гусенцовой, основателя агентства экспертных медиа LiFT. Откровенно, честно и с юмором. Кого послушать 💥 Ваня Замесин, основатель сервиса по подбору психологов «Мета» и тренинга «Как делать продукт» 💥 Роман Ковалишин, основатель креативного бюро VISIONÄR 💥 Анастасия Ким, соосновательница и генеральный директор Маркетплейса WEE в ОАЭ 💥 Марк Завадский, экс-руководитель дирекции по развитию экосистемы SberX, ex-CEO Alibaba Russia, ex-COO Riki В следующих эпизодах: Михаил Чернышев, Александр Ларьяновский и другие секретные гости.  Смотрите на YouTube или слушайте на любой удобной площадке ⚡️ #реклама

​​Удерживаю больше внимания на ощущениях В этой серии: Я расскажу как знакомиться с миром не через информацию, а через призму ощущений и осознанности. Фундаментальная привычка, которая поможет взглянуть на мир под другим углом. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ──────── ➖Привычки, которые сделают тебя лучше Слушать выпуск

Какой синдром мешает вам ПРЯМО СЕЙЧАС достигать своих целей? Вы про него 100% не знаете 😎 Но у вас точно есть этот синдром, если вы... ⚡️иногда думаете "Блин, почему у всех всё нормально, а у меня..." ⚡️"зависаете" на ошибках и не можете двинуться дальше ⚡️боитесь провалов и неудач Поздравляю, вы столкнулись с синдромом негативной уникальности Это - частая мыслительная ловушка, в которую попадают люди И она может стать ОГРОМНОЙ СТЕНОЙ, которую очень трудно преодолеть 😱😱 Как не попадаться в эту ловушку мозга? А ещё: 💡не "бодаться" с собой, а идти по своей природе 💡выключить внутреннего самокритика 💡научиться вовремя отдыхать 💡смотреть на мир свежим взглядом как ребёнок 💡легко и изящно адаптироваться к любым изменениям Всё это вы узнаете в канале "Сашины методы" – дневнике предпринимательницы Александры Горевой-Куртышевой Александра - человек, который знает ВСЁ про лёгкое достижение целей 😎 Ведь она выпустила > 40 000 учеников из 36 стран только за последние 3 года Саша - ректор международной Академии, магистр психологии и выпускница Сколково Подпишись на ёё канал и узнавай лучшие техники для работы и обучения в кайф ☀️ https://t.me/agk_edu Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8KZCz2. #текстприслан

​​Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя. В этой серии: Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест и получится ли у героев благодаря своим проводникам-аватарам найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя? В этой притче о том, как учиться делать правильный выбор, не бояться трудностей и идти по жизни, доверив свою судьбу Богу. ──────── ➖ Бонус дня: Медитация для начинающих Слушать выпуск

Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции. Знаете, что это такое? Бариатрия — это хирургия ожирения, такая операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от всех болезней, вызванных ожирением. Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую блог девушки-хирурга, которая как раз проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики. Помимо бариатрии, Александра поможет тем, кто столкнулся с грыжами, обвисшей кожей и диастазом. Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями. У Александры часто проходят розыгрыши бесплатных бариатрических операций, скидок и других ценных призов. Последний был совсем недавно. Следите за новостями, скоро будут новые анонсы! ⤵️Подписаться ⤵️ @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya #реклама

Не вздумай читать эти книги! Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо. Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас. В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям. Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут —  https://youtu.be/MC1CxPMkcvM Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.

​​Опробовал минимализм на РЕБЁНКЕ! Как минимализм влияет на ребенка В этой серии: • Расскажу о капсульном гардеробе ребёнка; • Как использовать принципы минимализма с ребёнком; • Расскажу об устройствах, которые сильно облегчают жизнь с ребёнком; • Как мы поступаем с подарками от друзей и семьи. ──────── ➖Бонус дня: Привычки миллионеров Смотреть выпуск

Как навести порядок в своей работе и выстроить чёткую систему Правда, обидно, когда тебе не даёт выйти в масшаб не отсутствие знаний и навыков, а банальная... неорганизованность? 🙈 И всё же именно это - ТОП-проблема для многих Чтобы стать идеальным менеджером своей жизни (а заодно, и внедрить крутые изменения в бизнес / своё дело) - читайте о том, как: 💡не "бодаться" с собой, а идти по своей природе 💡структурировать информацию "по полочкам" 💡читать книги правильно 💡не мешать себе работать самокритикой 💡вовремя отдыхать и выключать "внутреннюю училку" 💡легко и изящно адаптироваться к любым изменениям Канал Александры Горевой-Куртышевой - это дневник предпринимательницы, которая успевает ВСЁ В первый же год запусков она вышла на 185,1 млн рублей Сейчас она работает с ТОПами рынка - Татьяной Маричевой, Галиной Мельниковой, Марией Азаренок и другими Подпишись и читай факапы, новости, техники, инструменты и примеры - всё, что актуально сегодня для эксперта и предпринимателя https://t.me/agk_edu Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8KMoyj. #текстприслан

​​Кармический менеджмент. Эффект бумеранга в бизнесе и в жизни. В этой серии: Перед вами набор принципов, которые сделают управление компанией успешным, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач. Система Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств. ──────── ➖ Бонус дня: Научись управлять своим бизнесом Слушать выпуск

​​Миссия выполнима. Технология счастливой жизни. В этой серии: Одна из основных идей – счастливые люди всегда успешны, хотя успешные люди далеко не всегда счастливы. Именно поэтому нужно стремиться, в первую очередь, именно к счастью.  Счастье – не равно успех. Счастье – это выбор, и ему можно научиться. А вот как именно, подробно описано здесь. ──────── ➖ Бонус дня: Настоящие привычки миллионеров Слушать выпуск

Что скрывают сны? Иногда кажется, что снится полный бред. А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику? Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны». Это особенное место, где можно всё. Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку. Хочешь научиться попадать в этот мир? Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать. 100% Рекомендуем к прочтению