Real Food

Нежнейшая творожная запеканка 🍽️ #завтрак #десерт #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️творог – 400 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️греческий йогурт – 2 ст. л. ▫️мука – 2 ст. л. ▫️соль ▫️сахар ▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л. ▫️облепиха Real Food

Тарталетки с крабовой начинкой 🦀 #закуска #наНовыйГод 📝 Ингредиенты: ▫️крабовые палочки ▫️твёрдый сыр ▫️отварное яйцо ▫️майонез ▫️икра ▫️тарталетки Real Food

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лайфхаки, • Полезные советы, • Креативные идеи, которые реально работают! Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение! 🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить: https://t.me/+2_4fMJ9gExAwMTUy

Фасолевый суп 🫘 #обед 📝 Ингредиенты: ▫️фасоль – 2,5 стакана ▫️вода – 3 л. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️соль/перец ▫️кинза ▫️лук – 1 шт. ▫️масло для жарки – 50 мл. Real Food

Птитим и фрикадельки 🧆 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️птитим – 1/2 стакана ▫️сладкий перец – 1 шт. ▫️помидоры черри – 6–8 шт. ▫️горячая вода – 1 стакан ▫️дижонская горчица – 1/2 ч. л. ▫️итальянские травы – 1/2 ч. л. ▫️соль/перец ▫️зелень ▫️пармезан Фрикадельки: ▫️фарш – 400 г. ▫️цукини – 1 шт. ▫️сухари панко – 4 ст. л. ▫️зелень ▫️лимонная цедра ▫️яйцо – 1 шт. ▫️соль/перец Real Food

🎄Устали от оливье на Новый год? Хотите удивить близких за праздничным столом? 🥂 Наш канал собрал самые вкусные и оригинальные рецепты специально для вас! ✨Скорее подписывайтесь✨ https://t.me/+dW7wH4464EVjNDEy

Меренговый торт 🍰 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️белки – 200 г. ▫️сахарная пудра – 300 г. ▫️кукурузный крахмал – 20 г. ▫️лимонный сок – 1 ч. л. Крем: ▫️творожный сыр – 300 г. ▫️сливки 33% – 200 г. ▫️сахарная пудра – 60 г. Начинка: ▫️брусника – 300 г. ▫️корица ▫️крахмал – 4 ч. л. ▫️сахар – 50 г. Real Food

Куриные бёдра с клюквой и апельсином 🍊 #обед #ужин #наНовыйГод 📝 Ингредиенты: ▫️ куриные бёдра – 4 шт. ▫️ клюква – 70 г. ▫️ апельсин – 2 шт. ▫️ мёд – 2 ст. л. ▫️ сушёный чеснок – по вкусу. ▫️ соевый соус – 50 мл. ▫️ подсолнечное масло – 2 ст. л. ▫️ зернистая горчица – 3 ч. л. ▫️ розмарин Real Food

Я чуть копыта не откинула когда зашла в квартиру своей подруги 😱 Подругу зовут Оля, 30 лет проработала бухгалтером на производстве. Дома всегда был хлам и бардак, но когда недавно я зашла к ней домой – жилище словно подменили. Всё аккуратно и полно места, хотя квартирка совсем маленькая. Оказалось она просто пользуется каналом «ПОРЯДОК СВОИМИ РУКАМИ», там собраны 1000+ секретов, которые упростят жизнь каждой хозяйке! Я не устояла, решила подписаться, вот и вам рекомендую👇 https://t.me/+s9QgtaxjGM5jOGVi

Тирамису со вкусом Рафаэлло 🥥 #десерт 📝 Ингредиенты: ▫️ печенье савоярди ▫️ кокосовое молоко – 350 мл. ▫️ конфеты Рафаэлло ▫️ сливки 33% – 400 мл. ▫️ творожный сыр – 300 г. ▫️ сгущённое молоко – 250 г. Real Food

Смузи для красивой кожи 🍐 #завтрак #напитки 📝 Ингредиенты: ▫️ груша – 1 шт. ▫️ банан – 1 шт. ▫️ киви – 1 шт. ▫️ шпинат/руккола ▫️ сок лайма ▫️ кокосовая вода – 250 мл. ▫️ конопляные семена очищенные – 1 ст. л. Real Food

Маринованные шампиньоны 🍄‍🟫 #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️ шампиньоны – 500 г. ▫️ вода – 300 мл. ▫️ соль – 2 ст. л. ▫️ сахар – 1 ст. л. ▫️ лавровый лист – 2 шт. ▫️ перец горошком – 5 шт. ▫️ чеснок – 2 зубчика. ▫️ уксус 9% –4 ст. л. Real Food

УРА! МАМИНЫ РЕЦЕПТЫ❤️ Вкус Детства🥨 - простые рецепты из старых забытых блокнотов наших Мам, теплые воспоминания❤️ Вспомни как это было👇 https://t.me/Рецепты_Мамы

Куриные грудки в азиатском соусе 🥢 #ужин #обед 📝 Ингредиенты: ▫️ куриные грудки – 2 шт. ▫️ соль/чёрный перец/паприка ▫️ мука ▫️ сливочное масло – 40 г. ▫️ соевый соус – 2 ст. л. ▫️ мёд/кукурузный сироп – 30 мл. ▫️ чеснок – 2 зубчика ▫️ яблочный уксус – 1/2 ст. л. Real Food

Фрикадельки в кокосовом соусе 🍛 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️фарш куриный – 400 г. ▫️кабачок – 1/2 шт. ▫️морковь – 1 шт. ▫️петрушка ▫️яйцо – 1 шт. ▫️соевый соус – 1 ст. л. ▫️имбирь ▫️кориандр – 1/3 ч. л. ▫️соль Соус: ▫️сладкий перец – 1 шт. ▫️имбирь ▫️вода горячая – 3 ст. л. ▫️соевый соус – 1 ст. л. ▫️кокосовые сливки – 200 г. ▫️кориандр – 1/2 ч. л. ▫️карри – 1/2 ч. л. ▫️кунжут ▫️петрушка Real Food

💌 ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ ОТВЕТИТЬ НА ВАШ ВОПРОС Закройте глаза и сосредоточьтесь на вопросе, ткните пальцем в таблицу цифр на экране 😍👉🏻УЗНАТЬ ОТВЕТ👈🏻😍

Апельсиновый кекс 🍊 #выпечка 📝 Ингредиенты: ▫️апельсин – 1,5 шт. ▫️яйцо – 3 шт. ▫️сахар – 150 г. ▫️масло растительное – 120 мл. ▫️мука – 290 г. ▫️разрыхлитель – 10 г. ▫️ванильный сахар – 1 ч. л. ▫️соль – щепотка Real Food

Мандариновый десерт с меренгой 🍊 #десерт #напитки 📝 Ингредиенты: Курд: ▫️мандарины – 5 шт. ▫️сахар – 30 г. ▫️кукурузный крахмал – 20 г. ▫️желток – 2 шт. Меренга: ▫️яичный белок – 200 г. ▫️сахар – 400 г. ▫️соль – щепотка Крем: ▫️творожный сыр – 440 г. ▫️сливки 33% – 200 г. ▫️сахарная пудра – 70 г. Real Food

Подарочные боксы на НГ✳️ 🟢Все до 160 рублей 🟢идеально для подарка Артикулы здесь⬇️ 📎 https://t.me/+_LsSezW0yihiNGJi

Закуска с рийетом 🐟 #закуска #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️горбуша ▫️творожный сыр ▫️сок лимона ▫️томат ▫️горчица зерновая ▫️хлеб чёрный ▫️яйцо ▫️майонез Real Food