Будем здоровы

Медитация за 30 секунд 🙂 В обыденной жизни мы часто находимся в стрессе. Он не плох сам по себе. В ситуации, когда есть угроза нашей жизни, стресс помогает выжить. Но это очень энергозатратный механизм. Если стресс длится долго (а стресс из-за проблем на работе и дома может длиться месяцами), он истощает организм. Не забудьте подписаться на канал!

🔥 Останови старение • Желток питает, тонизирует, смягчает кожу, выравнивает ее структуру, разглаживает складки и мелкие морщинки. • Лён предотвращает шелушение, сухость и обезвоживание покровов. Продукт насыщает клетки ценными веществами, помогает нормализовать обмен веществ в тканях. Семя хорошо справляется с отеками, дряблостью кожи, потерей тонуса, тусклым цветом лица. • Молоко - идеально использовать козье, коровье - питает. Выравнивает тон лица. Не забудьте подписаться на канал!

ТОП-10 вкуснейших супов Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять подборку рецептов 👇 https://t.me/+yXvzSnru4dRhZmMy

Ваши колени скажут вам спасибо! ❗️ Забота о здоровье — это инвестиции в активное будущее, радость движения каждый день и уверенность в собственных силах. Не забудьте подписаться на канал

Эти продукты мгновенно снижают сахар 🍬 Хотите держать сахар под контролем и чувствовать себя бодро каждый день? Обратите внимание на натуральные помощники, которые эффективно поддерживают здоровье и нормализуют уровень глюкозы в крови! Не забудьте подписаться на канал

Спина больше не будет болеть и все болезни уйдут❗️ Теперь ваша спина станет крепче, боли исчезнут, а жизнь наполнится легкостью и энергией! Не забудьте подписаться на канал

❗️Вязание приносит больше удовольствия, чем секс Учёные доказали, что всего 20 минут с нитками и выкройками лучше таблеток избавляют от стресса, успокаивают нервную систему и улучшают концентрацию. Да и курсы никакие проходить не надо – листайте канал Дом рукоделия и вдохновляйтесь Зашли в свободное время – подсмотрели идеи для вязания, шитья или вышивания – и повторили своими руками. Просто настолько, что справится даже ребёнок, а удовольствия на целый день. Подписывайтесь: https://t.me/+qnIoF4ykVRc1YTFi

Древняя гимнастика Ци ✔️ Китайская оздоровительная гимнастика — мягкая практика, пробуждающая жизненную энергию Ци и усиливающая естественные силы организма. Не забудьте подписаться на канал

Золотая мазь для суставов! 👩‍❤️‍👨 Используйте ежедневно для заметного улучшения самочувствия и комфорта движений. Не забудьте подписаться на канал

Убираем кашель 🍋 Природная сила и аромат свежего цитруса подарят вам ощущение свежести и лёгкости. Не забудьте подписаться на канал

🌙 САМАЯ МОЩНАЯ НОЧЬ ГОДА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ 18 декабря — Зимнее солнцестояние.Одна ночь, когда энергия обновления достигает пика. И большинство людей просто её пропускают. Если ты каждый год: — пишешь желания, но они не сбываются — входишь в Новый год уставшей — чувствуешь, что застряла в одном и том же сценарии то этот вебинар для тебя. На бесплатном вебинаре от MelAnnett ты: ✨ поймёшь, как использовать энергию солнцестояния для своих целей ✨ узнаешь 3 ключевые ошибки, которые блокируют желания ✨ получишь технику энергетической перезагрузки ✨ задашь вопросы экспертам 🎁 2 эксклюзивных гайда в подарок ⚠️ Это не мотивация. Это перезагрузка перед Новым годом! 👉 Зарегистрируйся бесплатно сейчас, не жди удобного случая изменить свою жизнь! Количество мест ограничено.

Зачем нужно заливать спиртом авокадо 🥑 Авокадо давно заслужил славу суперпродукта благодаря высокому содержанию полезных жиров, витаминов и минералов. Не забудьте подписаться на канал

Яблочный уксус от боли в суставах 🍎 Натуральное средство, которое помогает при артрите, воспалениях и скованности движений. • Внутрь: 1 ч. л. яблочного уксуса + 150 мл воды + 1 ч. л. мёда — пить 2 раза в день перед едой • Компрессы и ванночки: Уксус + вода в пропорции 1:3 — для рук, ног и болезненных участков • Растирание: 2 ст. л. уксуса + 1 ст. л. оливкового масла — втирать в больные суставы ежедневно • Лучше использовать нефильтрованный, натуральный уксус до 5%, Не забудьте подписаться на канал

Важная шпаргалка для здоровья 🙂 Люди часто усложняют и из-за этого не начинают изменения. Больше всего это касается здоровья. Многие думают, что путь к здоровью – это сплошные запреты, дорогие добавки и время, которого итак вечно нет. Но правда в том, что здоровье начинается с малого – с кишечника. 🌿 Не забудьте подписаться на канал!

НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО! 🆘 В канале «Рецепты и заготовки» собрали для вас более 500 рецептов ярких салатов для Вашего праздничного стола 🎄🥗 🤩Лучшие рецепты 🤩Секреты приготовления 🤩Идеи оформления Легко, вкусно и красиво! Подпишись 👇🏻

Лучшее упражнение для коленного сустава 🙂 В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека. Не забудьте подписаться на канал!

Что делать, если болят суставы? 💥 Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Не забудьте подписаться на канал

5 упражнений для здоровья сердца, печени и селезёнки ✍️ Делайте каждый день по 30–50 повторений! Не забудьте подписаться на канал

Забирайте бесплатную тренировку и советы по красивой и ровной осанке! Леля Савосина — врач остеопат и фитнес эксперт, и вы не поверите, ей 62 года! Повторяя упражнения с канала, вы укрепите и распрямите спину. Начнет уходить лишний вес! Почувствуете, как качество жизни улучшается. ❤️ Благодаря каналу Лели, тысячи женщин избавились от болей в позвоночнике, отеков, лишнего веса и начали новую счастливую жизнь. ✍️ В закрепе канала вас ждёт доступ к бесплатной тренировке по улучшению осанки. ❗️Это авторская методика Лели Савосиной и в открытом доступе ее не существует, поэтому у вас есть уникальная возможность получить тренировку прямо сейчас! Подписывайтесь на канал, если хотите оставаться красивыми и здоровыми независимо от возраста ❤️ Реклама, ИП Савосина Леля Анатольевна, ИНН 771312204485, erid: 2VtzqxdgpLz

Оздоравливающая гимнастика пальцев ➕ Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий! Не забудьте подписаться на канал