LiFe в кайф▪️Турбомама

За лето я прошла полный чекап организма, пообщалась с нутрициологом - проверилась вдоль и поперек! Анализы я сдаю всегда в Инвитро - у меня там личный кабинет и даже можно автоматически отследить динамику по анализам, что очень удобно! Ну и конечно , количество офисов для сдачи анализов - это тоже огромный плюс, Инвитро есть везде, где бы я ни была. Кстати, они ведут интересный и познавательный телеграм-канал. Там публикуются полезные материалы, а также разные новости и скидки.

За лето я прошла полный чекап организма, пообщалась с нутрициологом - проверилась вдоль и поперек! Анализы я сдаю всегда в Инвитро - у меня там личный кабинет и даже можно автоматически отследить динамику по анализам, что очень удобно! Ну и конечно , количество офисов для сдачи анализов - это тоже огромный плюс, Инвитро есть везде, где бы я ни была. Кстати, они ведут интересный и познавательный телеграм-канал. Там публикуются полезные материалы, а также разные новости и скидки.

За лето я прошла полный чекап организма, пообщалась с нутрициологом - проверилась вдоль и поперек! Анализы я сдаю всегда в Инвитро - у меня там личный кабинет и даже можно автоматически отследить динамику по анализам, что очень удобно! Ну и конечно , количество офисов для сдачи анализов - это тоже огромный плюс, Инвитро есть везде, где бы я ни была. Кстати, они ведут интересный и познавательный телеграм-канал. Там публикуются полезные материалы, а также разные новости и скидки.

Давайте сегодня обсудим, куда бы вы посоветовали отдать ребенка на кружки и секции! Я убеждена, что каждый ребенок уникален и у каждого из них есть свои склонности и увлечения. Наша задача, как родителей, — заметить эти интересы и предложить подходящие кружки или секции, которые помогут их развить. Например, моя Златка всегда тянулась к искусству и спорту. Она обожает рисование и с радостью ходит на гимнастику — спортивную, а не художественную. Эта комбинация принесла ей много радости и уверенности в своих способностях! Иногда мы пробуем что-то новое, но, как правило, у детей есть четкие хобби, которые они любят и которые стоит развивать. А на какие кружки и секции ходят ваши детки? Делитесь своим опытом и советами!

Как мой блог стал настоящим бизнес-проектом! ⠀ 8 лет назад я даже не могла представить, что мой инстадневник превратится в полноценный бизнес. Это было просто место, где я делилась моментами своей жизни и рассказывая о нашей с дочкой истории. Но жизнь удивительна, и сегодня у меня работает целая команда: юрист, копирайтеры, контент-менеджеры, личный ассистент и многие другие! ⠀ Этот путь был непростым, но невероятно увлекательным. Я с радостью погружаюсь в различные бизнес-процессы: изучаю бухгалтерию, налоги, рекламные стратегии и маркетинг. И, что самое интересное, я даже основала новое рекламное агентство! Каждый новый шаг открывает для меня двери в новые области, и я чувствую, как растет не только мой бизнес, но и я сама. ⠀ Моя история — это доказательство того, что искренне любя то, что ты делаешь, можно добиться невероятных результатов. Да, это требует труда, внимательности и постоянного обучения, но каждый успех приносит мне удовольствие и вдохновение продолжать. ⠀ Так что если вы мечтаете о чем-то большем — дерзайте! Ваши увлечения могут стать чем-то большим, чем просто хобби.

Должен ли мужчина обеспечивать финансово женщину? Девочки, недавно за обсуждениями с подружками выяснили, что вопрос о финансовой ответственности в отношениях довольно неоднозначен. В нашем современном мире трудные понятия «долг» и «обязанность» смешиваются с равноправием и свободным выбором. Никто никому ничего не должен, но если есть желание и возможность, то почему бы и нет? Лично у меня никогда не было ситуации, когда мужчина полностью содержал бы меня. Может, это судьба, а может, просто так сложились обстоятельства. Я всегда была самостоятельной: работа, самореализация — мне это близко. Но стоит признать, что в идеале мне бы хотелось иметь партнёра, который готов поддерживать и заботиться о базовых потребностях: крыша над головой, возможность поехать на отдых, общие развлечения и уют в доме. Тем не менее, идеальная картина для отношений — это совместное продвижение к цели, когда оба партнёра работают над собой и вместе строят будущее. А что думаете вы? Должен ли мужчина быть финансовым кормильцем, или важно, чтобы оба партнёра были равноправны в этом плане? Делитесь своими мыслями в комментариях!

Какие ошибки в воспитании Златы я допускала ⠀ Когда Злате было около 4 или 5 лет, я поймала себя на мысли, что страдаю от синдрома «плохой матери». Это состояние, когда мы начинаем воспринимать себя хуже, чем есть на самом деле. Я помню, как консультировалась с психологом, и у меня возникли вопросы: «Что делать? Почему мне не нравится гулять на детских площадках?» ⠀ Мне действительно не приносило удовольствия проводить время на площадке, и я чувствовала себя виноватой за это. Психолог помогла мне понять, что я могу быть такой, какая я есть, и это не делает меня хуже матерью. Я ведь люблю Злату и стараюсь сделать всё возможное для неё! ⠀ В результате мы нашли свой формат общения. Теперь, когда Злата просит поиграть в какие-то подвижные игры, я искренне объясняю ей, что не люблю это, но с радостью проведу время за настольными играми или организую увлекательные мероприятия! Я стала «мамой-ивентом», и у нас всегда есть чем заняться! ⠀ Что касается ошибок в воспитании — я давно перестала мыслить категориями «ошибок». Глобальных промахов у меня нет. Да, возможно, я могла бы быть строже с гаджетами или в других моментах, но я прощаю себе эти «недостатки». Важно помнить, что мы все учимся и растем вместе с нашими детьми! ⠀ Как вы справляетесь с подобными мыслями и переживаниями? Делитесь в комментариях!

Моя главная цель в жизни ⠀ Я верю, что каждый из нас рожден, чтобы быть счастливыми и реализовать свои таланты в этом мире. Поэтому моя цель — раскрыть все свои сильные стороны и применить их для блага людей! ⠀ Я мечтаю построить компанию, которая будет помогать людям! Заниматься коучингом и видеть, как другие становятся лучше, улучшают свои жизни, — это то, что меня по-настоящему вдохновляет. ⠀ Уже 15 лет я активно участвую в тренингах личностного роста и изучаю психологию. Каждая новая встреча, каждый новый урок — это шаг ближе к моей цели. ⠀ Нет ничего лучше, чем видеть, как после общения со мной люди открывают что-то новое, осознают важные моменты и меняют свою жизнь к лучшему. Эти позитивные отзывы — моя настоящая мотивация и радость! ⠀ А что зажигает вас? Поделитесь в комментариях!

Натуральная красота или изменения? ⠀ Вы не поверите, но я за натуральность! Хотя у меня есть несколько пластических операций и мелких "улучшайзингов", я всё равно остаюсь сторонником естественной красоты. ⠀ Для меня важно, чтобы изменения не бросались в глаза и выглядели гармонично. Я за такие улучшения, которые подчеркивают личность, а не скрывают её. Почему бы не улучшить то, что можно улучшить? Например, если есть возможность выпрямить зубы, почему бы этого не сделать? ⠀ Но вот каверзный вопрос: отказались бы вы от пластической операции, если бы кто-то решил ее вам подарить? ⠀ Давайте обсудим! Как вы относитесь к изменениям и улучшениям? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Две столицы, два разных мира! Как вы, возможно, знаете, я коренная москвичка и даже немного этим горжусь, признаюсь. Но 9 лет своей жизни я прожила в Санкт-Петербурге. Здесь я родила Злату, здесь я выходила замуж и разводилась, и этот город, конечно, остался в моём сердце навсегда, несмотря на то, что потом я переехала в Москву обратно. Сейчас июль я провожу в Санкт-Петербурге и чувствую разницу между этими двумя городами. Москва, она такая быстрая, четкая, амбициозная. Здесь много денег, здесь передовые технологии, здесь люди стремятся к новым высотам. Питер более мягкий, расслабленный, более такой интеллигентный. Здесь театры, здесь хипстерские кофейни, спрятанные в каких-то арках в старых домах. И мне доставляет огромное удовольствие гулять по Питеру и заходить в такие места. Два города, которые я люблю, два города, которые я считаю своей родиной. И сейчас для жизни на постоянной основе я выбираю Москву, потому что оттуда удобнее путешествовать, и мне нравится ее технологическое развитие. Но Петербург... он навсегда в моем сердце. И я согласна с постоянными жителями Питер, это по любви. Вы были в Москве и в Питере? Какой город вам нравится больше?

Советы из коучинга В последнее время у многих в жизни происходят ситуации, на которые никак нельзя повлиять. Конечно это стресс – не иметь возможности контролировать то, что происходит и не знать, как это изменить. Остается только принимать эту реальность. И я хочу поделиться с вами некоторыми лайфхаками, которые помогают стойки пережить такие ситуации. Первое – медитация. Вы можете смеяться, но это действительно работает. Когда я включаю себе либо спокойную музыку, либо медитацию с голосом, я успокаиваюсь и вспоминаю, что все жизненные проблемы – это просто игра, в которую мы играем. Немножко смотрю на все свысока и понимаю, что на долгосрочном горизонте все разрешится не одним образом, так другим и переживать не нужно. Второе – вспомнить, что в жизни для тебя действительно важно. Когда, например, происходят какие-то проблемы с работой, с экономикой, я вспоминаю, что у меня есть замечательная семья и друзья и стараюсь больше общаться с ними, наполняться позитивной энергией. Третье – обучение. Я люблю учиться, и даже когда в жизни происходят какие-то проблемы, я люблю погрузиться в какое-нибудь новое, интересующее меня обучение и посвятить время этому, немножко отвлечься от того, что меня беспокоит. Четвертое – терапия. Работа с психологом безусловно помогает сохранять баланс и в целом учит лучше справляться со сложными ситуациями. Какие у вас есть лайфхаки для данных жизненных ситуаций?

Что я поняла после путешествий по России Вы точно видели, как я эти дни путешествовала по России. И знаете, в этой поездке пришли некоторые осознания и выводы. Я действительно восхитилась уровнем инфраструктуры. Я приехала в город, который для меня, как для москвички, был весьма отдалённым – Тюмень. И даже потом мы отправились в город Тобольск, ещё более отдалённый. И везде, в каждом из этих городов нашлись роскошные, совершенно потрясающие рестораны, по уровню ничем не уступающие московским, в некоторых даже и получше, а поесть я люблю. Здесь интересные достопримечательности, классные люди, интересные локации, музеи. Кстати говоря, все что-то говорят про наши дороги. Дорога, например, между Тюменью и Тобольском была очень-очень хорошая. В целом я вижу, что регионы сейчас очень стараются развиваться, и они очень гостеприимно относятся к туристам, что приятно. Приятно открывать для себя уголки нашей родины, о которых ты раньше не думал, и я однозначно хочу путешествовать больше. Вам нравится путешествовать по России? Какие маршруты любите?

Как перестать бояться чужого мнения! Ответьте себе на один вопрос: на сколько процентов из ста для вас важно чужое мнение? Здесь я придерживаюсь совершенно определенной философии: чужое мнение можно разделить на мнение, значимых для вас людей, и на мнение, совершенно незначимое. Например, прохожие на улице, которые что-то скажут по поводу вашего внешнего вида, будут ли они вас действительно волновать? Или все-таки давайте прислушиваться к тем, кто для вас значит хоть что-то. Бывает так, что люди начинают придавать большое значение даже мнению совершенно чужих и, по большому счету, неважных для них людей, и сами от этого страдают. Классический пример – это реакция на высказывания хейтеров. Дорогие мои подписчики, я вас очень сильно люблю, но мы все знаем, что в интернете также присутствует много людей, которые получают удовольствие от того, что поливают гадостью других людей в интернете, прикрываясь экраном телефона. Так вот, я спешу сообщить всем, что для меня это неважно. Чужое мнение – это тормоз, чтобы делать то, что хочется, чтобы расти и развиваться. Так стоит ли оно того? Что скажете?

Ребята, а давайте обменяемся фильмами, которые вы рекомендуете посмотреть на выходных. Пишите в комментариях названия! Сегодня хочу посоветовать русское кино. Есть о чем подумать!

Дети в соцсетях: моя точка зрения 🌟 ⠀ Что вы думаете на тему детей и блогеров? Это вопрос, который заставляет меня размышлять. С одной стороны, блогинг открывает детям огромные возможности: они учатся выражать свои мысли, развивают творческие способности и находят свою аудиторию. Я сама поддерживаю мою дочь Злату, когда она решила заняться блогингом. Мы вместе открыли канал на YouTube, который уже собрал внушительное количество подписчиков — 5000! Это стало для нее не только хобби, но и возможностью учиться чему-то новому каждый день. ⠀ С другой стороны, я осознаю опасности, которые могут подстерегать молодых блогеров. Важно, чтобы дети не утратили интерес к другим сферам жизни: учебе, общению с друзьями, здоровью. Блогинг требует много времени и энергии, а дети, все-таки, не любят работать full time, поэтому не смогут погрузиться в это дело полностью. Я верю в умеренность во всем. Поэтому я стараюсь поддерживать баланс между блогингом и остальными аспектами ее жизни. Важно, чтобы ребенок развивался гармонично и не упускал возможности познакомиться с разнообразием интересов и навыков. ⠀ Что касается вашего мнения, разрешили ли вы своим детям заниматься блогингом?

Как я дисциплинирую себя? 💪 ⠀ Я задумалась над этим вопросом и поняла, что у меня ключ к самодисциплине — мой ребёнок Златка! Когда ты отвечаешь за маленького человечка, всё меняется. Ради себя можно и побаловать себя, но когда речь идёт о детях, ответственность вдвойне. ⠀ Мой день завязан на расписании Златки: утренняя поездка в школу стала моим стартом. Перед этим я стараюсь заниматься спортом — такое правило для себя. Когда остаюсь одна, я полагаюсь на планы, напоминания, будильники и календари. Встречи и личные дела — всё в календаре, чтобы не потеряться. ⠀ Самое важное — я делаю то, что приносит радость. Это ключевой момент, потому что когда ты любишь то, что делаешь, самодисциплина уже не проблема. ⠀ А как вы дисциплинируете себя? Делитесь в комментариях!

Вчера мы с подругами открыли для себя Тюмень - столицу термальных вод России! Город встретил нас дождем - но это совсем не помешало увлекательной экскурсии! Мы прошлись по пешеходной улице – Дзержинского, увидели знаменитые наличники на окнах - и все это в сопровождении экскурсовода в тематическом костюме. Ну а больше всего меня впечатлил новый гастро-опыт - мы попробовали настоящие сибирские деликатесы, например - строганину! Вот это было необычно! К тому же, наш ресторан был настоящим музеем и управляющий очень интересно рассказывал про каждый экспонат. Тюмень, все оказалось как обещали на стенде на выставке Россия - холодные снаружи, но теплые и гостеприимные внутри!

Как быть уверенным, что с ребенком все в порядке? В России есть приложение «Заступник», где дети могут воспользоваться тревожной кнопкой. Взрослые, которые также установили это приложение, получат уведомление о том, что ребенку нужна помощь. На данный момент в приложении зарегистрировано более 170 тысяч пользователей, и это число будет расти. Кстати, я узнала, что Ozon начал сотрудничество с проектом и разместит в партнерских пунктах выдачи всю необходимую информацию о возможностях присоединиться к проекту как пользователю и в качестве волонтера. Создатели проекта и маркетплейса заслуживают благодарности за свою заботу о подрастающем поколении.

Как быть уверенным, что с ребенком все в порядке? В России есть приложение «Заступник», где дети могут воспользоваться тревожной кнопкой. Взрослые, которые также установили это приложение, получат уведомление о том, что ребенку нужна помощь. На данный момент в приложении зарегистрировано более 170 тысяч пользователей, и это число будет расти. Кстати, я узнала, что Ozon начал сотрудничество с проектом и разместит в партнерских пунктах выдачи всю необходимую информацию о возможностях присоединиться к проекту как пользователю и в качестве волонтера. Создатели проекта и маркетплейса заслуживают благодарности за свою заботу о подрастающем поколении.

Правда ли, что никогда не поздно? ⠀ Недавно я услышала вопрос: "Мне уже за 30, смогу ли я стать тем, кем мечтаю?" И вот что я подумала... В жизни нет такого понятия, как "поздно". Каждый день — это новый шанс начать заново, особенно если это то, что тебе по-настоящему нравится! ⠀ Я верю, что каждый из нас заслуживает заниматься тем, что приносит радость. Жизнь не ограничена какими-то рамками или числами в паспорте. Она для того, чтобы мы раскрывали свой потенциал, учились, росли и достигали своих целей. ⠀ Сама я не раз меняла свою жизнь и ни разу не пожалела об этом. Каждая перемену открыла новые возможности и научила чему-то ценному. Помните поговорку: "Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал". ⠀ Если у вас тоже есть мечта или что-то, о чем вы давно мечтали, но почему-то не решались, может быть сейчас самое время дать себе шанс? Пишите в комментариях, что вы поменяли в своей жизни, или о чем мечтаете начать!