Та Самая chuma_mama 😜

Наш последний поцелуй в клуба😅❤️🔥настроение огонь! Девчата, как ваши дела? Как прошёл четверг?)

Моя девочка❤️

Для вас 💪🏽 Следим за собой даже в холод! Даже в жару! При плохом настроении!!! Всегда!

Что за женщина я🤣👌

Немного мотивации для вас для роста нашей прекрасной попы❤️👍🏽

Доброе утро, друзья!!! Как настроение? Как погода у вас? В Краснодаре резко похолодало 🫣😳 11’

Интересная мысль, а вы как считаете? 🤔

Девочки, знаю что в этих каналах раздают бонусы за самые активные обсуждения под постами👇🏻👇🏻👇🏻 @sport_tanya Мотивация, тренировки и рецепты для стройной фигуры и прекрасного самочувствия @maria_ogorod Домашняя еда, огород, заготовки.Тут все по домашнему уютно🏠 @tanibeloved_channel Жизнь после смерти - телеграмм-канал самой везучей многодетной мамы. О жизни, о моде, о стиле и ремонте в прямом эфире. @mamy_deti13 Мамины будни. О жизни мамы с детьми @Masha_Domaa Томатные деревья в Сибири. Много вкусной еды. @profi_tanya Рецепты без вреда для фигуры @life_to_me_life Блог о маме и 2х сыновьях. Быт и досуг дружной семьи @Mimiyulya Сложные вопросы на простом астрологическом языке. @kristina_zdes Здесь вы зарядитесь на спорт и путешествия❤️ @emyasheva Сын после трех дочерей, путешествия и восстановление после родов @jammy_life Забирайте мотивацию и счастливую жизнь🥳 @zoshtanya Все о ЗОЖ и Вашей стройности от профессионального нутрициолога @marina_shestak юмор и здравый смысл. Болтаем о мужиках и сериалах. ‼️ВНИМАНИЕ! Пост 24 часа, успей подписаться на всех! Розыгрыш каждый участник проведет 15 октября и выберет по ✌️ победителя среди комментариев под постами. Удачи !!!

Такая приятная встреча была у меня в Севасто❤️🤗

А вот и мой 31 год✨ Я безумно счастлива жить свою яркую и насыщенную жизнь. Я так собой горжусь. В моей жизни есть все : любовь, много смеха, искренние улыбки, объятия, поцелуи, внимание …❤️ Все о чем я мечтаю - исполняется! И сегодня я хочу поблагодарить вселенную за ее любовь ко мне🙏🏻 А моих подруг и друзей за верную дружбу, да, я знаю,что с моим шкодным характером это не легко 😅 Я сама себе желаю оставаться собой, исполнять все свои желания и наслаждаться каждым днём❤️

А что у меня произошло за это время?🫣

С днём рождения, моя любимая доченька ❤️🤗🤗🤗

Как остановиться?🫣 Я скупаю теперь все помады! И мне кажется я уже принимаю себя со своими сложными тонкими губами🙃 Жидкая матовая помада-мусс Soft Cream Манящая, сияющая, привлекающая взгляды 🔥 от @faberlic.official 40966 - в самое сердце ❤️ Нежная текстура, приятный аромат и ложится ровно. Рекомендую закупить все сразу, как это сделала я, потому что такие оттенки подойдут под любой образ и каждой из вас! 💄 всегда должна быть в твоей сумочке. А на что вы акцентируете своё внимание при выборе помады?

Отвечаю на вопросы про купальник 🩱 Этот год снова набрал обороты в леопарде 🔥 все и все было в этом пятне и я тоже😅 Костюмы, платья и купальник у меня леопард 🐆 У @faberlic.official можно купить раздельные купальники и подобрать разные размеры, к примеру у меня верх М, а низ S , отличный вариант)! У лифа есть косточки, хорошо держит грудь. Так же есть украшение на шею🐆 Низ можно подобрать обычные трусики или стринги, тут как говорится на любителя. На официальном сайте #faberlic можно купить так же слитный леопардовый купальник и много красивых аксессуаров. Много видео фото вам показывала. Очень советую. Качество 🔥

В последнее время я поняла одно - люди на столько неопознаваемые объекты для меня🫣😩 Я так и не научилась понимать людей, распознавать когда мне врут, когда используют…. В этот день я была так счастлива…., а утром проснулась и поняла, все что было - было ложью… 💔

Семейный вечер ❤️

На дворе осень, скоро появится на прилавках фейхоа. Чем полезна фейхоа? Наверняка вы видели в супермаркетах экзотическую ягоду, которая на вид не то лайм, не то мини-авокадо, а на вкус одновременно напоминает ананас и клубнику. Расскажу в чем её польза, чтобы в следующий раз в магазине вы не думали, а смело отправляли в корзину покупок эту витаминную бомбу. ✅ Улучшает работу сердца. Болезни сердца и сосудов молодеют с каждым годом. И неплохо бы нам обезопасить себя. Фейхоа снижает холестерин, делает сосуды эластичнее и нормализует давление. ✅ Регулирует уровень глюкозы в крови. Вы знаете, что в среднем человек съедает в пять раз больше сахара, чем нужно? Производители прячут сахар во во всех продуктах. Он усиливает вкус и его потребление сложно контролировать. ✅ Борьба с дементорами. То есть с депрессией. Если бы профессор Люпин знал о фейхоа, он бы не давал Гарри шоколад. К тому же она улучшает работу мозга, способность концентрироваться и запоминать. ✅ Решает проблемы пищеварения. Есть больше овощей – совет хороший. Но «побочки» в виде газообразования и вздутия иногда в прямом смысле портят жизнь. Наша чудо-ягода и здесь пришла на помощь. Её рекомендуют так же при циррозе, панкреатите, колите. ✅ Борется с дефицитом йода. Фейхоа лидер по содержанию йода после морепродуктов. Поэтому при недостатке - маст хэв. Особенно тем, кто не употребляет дары моря. ✅ Борьба со старением. Антиоксиданты, которых в фейхоа в изрядном количестве, связывают свободные радикалы и выводят из организма, чем замедляют старение клеток. ❌ Из противопоказаний только аллергия. Зимой, когда свежие «местные» фрукты и ягоды не доступны, можно и нужно пользоваться возможностью потреблять плоды со всего мира. К тому же, фейхоа растёт не только в далеком зарубежье, но и в Азербайджане и Грузии.

Подборка тренировки для вас❤️🤗✅