Ирина Хакамада

Как понять - когда пора рисковать и менять в жизни все, даже если страшно? Когда ваше тело начинает бунтовать, и никакой врач вам не может поставить правильный диагноз. Когда Вы плохо спите, у вас нет аппетита, у вас нет настроения, у вас частые депрессии. И если это длится больше полугода - все, ребята! Пора, хоть и страшно, менять жизнь. Так, чтобы организм принял эту новую жизнь, наполнился энергией, и вы попёрли дальше. Пусть даже падая и поднимаясь.

Как говорить с человеком, выше тебя по статусу, например, с начальником. И есть ли какие-то приемы? Надо помнить, прежде всего, о менталитете начальника, о его характере. Кто он - интроверт, экстраверт, эмоциональный или не эмоциональный, человек прошлого, деспот и тд. В общем, разобраться - что за человек? А потом, когда разберетесь, нужно говорить с ним, отражая его характер, как бы показывая этим, что вы свой в доску. Но через это пропихивать свои интересы. Это называется Айкидо.

Мой новый выпуск подкаста Чиллософия. Он про иллюзии без дна: как соцсети манипулируют нашим здоровьем. Слушайте 🎧

«Мы рождаемся одни, живем одни и одни умираем», — сказал однажды Ошо, и я с ним полностью согласна Осознание этого факта помогает мне понять, что никто не может сделать меня по-настоящему счастливой и никто не может взять ответственность за мою жизнь, кроме меня самой. Понимая эту истину, я обретаю крылья и особенную веру в свои силы. Любое счастье начинается внутри нас, и к нему есть определённые шаги, которые я собрала в своих флагманских Хакаматонах. До конца сентября у вас есть возможность присоединиться к Хакаматону по выгодной цене. Переходите по ссылке » https://hakamaton.ru/y/7a23672?erid=2VtzqwigCyr Впереди вас ждёт путешествие к балансу и вере в себя ❤️

Любовь к себе — внутренний договор: замечать свои шаги и не обесценивать путь Самый простой для этого инструмент — дневник самоценности . В карточках: что это такое, зачем он нужен и как вести его. Для этого вам хватит 15 минут в день. Но именно так возвращается баланс и появляется тихая опора внутри .

Делайте все, чтобы не болеть «думскроллингом» (англ. doom — «злой рок», и scroll — «прокручивать, листать» - «болезненное погружение в новостную ленту). Чем больше вы ноете , плачете, рыдаете, проклинаете кого-то, спорите, тем быстрее вы убиваете себя, свою энергию, и опосредованно - своих близких . А самое главное - вы ничего все равно этим не измените . Поэтому уходите из негатива, а то разрушите свое здоровье . И как бы это цинично ни звучало, давайте , займитесь позитивным эгоизмом. Чем чище, лучше и веселее вы дышите, и помогаете другим людям тоже дышать, тем больше энергии вы подарите своим близким, своим детям. И всем, с кем захотите ею поделиться .

Какая женщина может сохранить брак надолго ? Хорошая жена - это та, которая умеет стимулировать у мужа охотничьи инстинкты. Она - косуля , а муж - лев. Такая жена, как косуля, все время убегает, убегает, убегает.. У нее своя работа, своя самореализация. У нее есть круг своих друзей, с которыми ей интересно. И она не всегда приглашает всех домой, и не всегда берет с собой мужа. Она никому не изменяет, но у нее своя жизнь! И при этом она все делает для него, и одновременно является самостоятельной личностью.

Как реагировать на чужие комментарии? Недавно мой партнер Роман Тарасенко задал вопрос про тактичность людей: -Я похудел, и теперь у меня появилось больше количество комментаторов, которые говорят: раньше лучше было, зачем вы себя так мучите и так далее. И многие люди, когда набрали вес или, наоборот, похудели, получают гигантское количество комментариев в отношении своей внешности. Как на это реагировать и как отвечать? -Ну, я вообще на это не реагирую. Потому что по поводу своей внешности и того, что я делаю со своим телом, я уже наполучала всего на свете. Я не реагирую. Но если вы реагируете, то есть у вас возникает некая нервическая вибрация, то ни в коем случае не отвечать! Потому что нужно прекрасно понимать, что главное хобби в любой стране, и особенно там, где нет культуры невмешательства в частное пространство человека, и главное хобби в России - это взламывать частное пространство - словами, замечаниями, идеями.. Тебя никто не спрашивал, а ты несешь вот это вот все - что касается внешности человека, его личной жизни, с кем и как он живет и так далее. Ты можешь задать вопрос человеку, например, про его одежду, потому что это его имидж и образ, который он носит и демонстрирует публично, и это не совсем личная территория. Хотя тут тоже нужно иметь тактичность. А у нас же главное увлечение - взламывать любым способом. А когда тех, кто это говорит или пишет, коснется такой же взлом (только не пользуйтесь этим и не отвечайте ни в коем случае точно так же), то они сразу начинают злиться. Поэтому какой вывод? - Игнорируем!

Не нужно бояться хаоса. Он есть везде: в мире, в отношениях, в нас самих. Вопрос только в том, умеем ли мы жить в нём так, чтобы не потерять себя. Моя тема на форуме «Грани личного бренда» звучит именно так: «Как быть успешным в хаосе». Я буду говорить о том, что успех — это не идеальный порядок, а умение держать внутренний баланс, когда вокруг всё меняется. На сцене будут Познер, Нагиев, Меньшова, Манн, Цыпкин, Варнава, Гришковец и другие. Каждый — со своим опытом и своими взглядами, и вместе это создаёт многоголосие, в котором можно найти опору. Форум — это не просто лекции. Это энергия встреч, диалога и атмосферы. Для брендов — возможность быть там, где собираются предприниматели и лидеры. До 30 сентября билеты дешевле. Ссылка — forumbrand.ru ✨

Как простить самого себя за ошибки, совершенные в прошлом? Ведь многие люди все еще тащат их на своей спине. У меня такое впечатление, что обычно тащат не ошибки, а провалы. «Эх, я вот это не сделал, и деньги пролетели мимо», или «Эх, я не удержал свою любимую или своего любимого, и теперь абсолютно несчастен». Вот такое состояние люди действительно могут долго тащить на себе. Но это точно нужно закрыть, как книгу закрывают. Запомнить, что вы сделали не так, и потом открыть новую книгу, как будто вы роман пишете. И прямо с чистого белого листа начните писать историю своей жизни - заново!

Чем отличается гармония от баланса ?

Движение — закон вселенной и мы, являющиеся ее частью , останавливаясь, фактически начинаем двигаться назад .

ТГ, 18.09 — пост продажа Нам всем хочется, чтобы жизнь шла «как по маслу». Чтобы не штормило, не заносило, чтобы всё было спокойно и предсказуемо. Но так не будет никогда . Мир устроен иначе: он всё время проверяет нас на прочность. Сегодня — радость, завтра — удар. Поэтому нужно задавать себе вопрос не о том, как избежать этих качелей, а о том, умеете ли вы оставаться в равновесии, когда вас трясёт. Баланс — это не тихая гавань, как мы привыкли думать. Это умение идти по тонкому канату, когда дует встречный ветер. Я приглашаю вас на свой Хакаматон: Баланс. В течение месяца мы будем вместе искать этот внутренний центр, через мои практические задания .

Три блока, которые будут в программе: • Эмоциональный баланс: как не дать чувствам управлять вашей жизнью • Баланс коммуникации: как сохранять себя в диалоге и переговорах • Баланс осознанности: как соединить разум и душу в одно целое

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к этому пути: https://hakamaton.ru/y/9736683?erid=2VtzquipyxQ

Важные напоминания о жизни, развитии и балансе . Делюсь осенними заставками на телефон с моими цитатами. Забирайте понравившееся послание и сохраняйте себе — пусть оно будет рядом в нужный момент.

Какой самый большой самообман людей в XXI веке ? По моему мнению, самый большой самообман в том, что люди думаю, что они все знают. Потому что катаясь по информации, как нагорных лыжах, с большой скоростью, скатываясь, но не углубляясь ни во что, создается впечатление всезнайки. Думаю, это связано с ИИ, с интернетом и огромными информационными потоками. На самом деле, чем больше таких катаний по информационным высотам, тем меньше человек знает. Потому что реальное знание, во-первых, - это глубокое самостоятельное мышление, анализ и синтез, а во-вторых, - последующие ДЕЙСТВИЯ. Поэтому человек всю жизнь будет пытаться что-то познать, вот если этим вторым способом пользоваться, и он всю жизнь будет понимать, что он ничего не знает, потому что это явления редкие, когда ты познал что-то серьезное, потом что-то сделал. Сейчас самая частая фраза, которую я слышу, когда я читаю лекции или разговариваю, или консультирую кого-то, - «Да я знаю, знаю, знаю». -«А что Вы знаете?» -«Ну, я знаю, что такое счастье». -«Тогда дайте его определение для себя». И тут все - затык. Человек не знает, потому что ни разу об этом по-настоящему не задумался.

Появилась новая концепция возраста . Она, в общем-то, уже всем известна. Старостью считается теперь, в современное время, возраст после 80 лет, а переход как бы в другое - после 100. У меня брату 81 год (японец, от первого брака моего отца). И он ездит на Харлее ! Делаем выводы, друзья )

Как говорить с родителями, если они продолжают воспринимать тебя как ребенка и не признают твою взрослую позицию? Во-первых, надо жить отдельно. Когда вы живете отдельно, то говорить можно уже как угодно. Если вы дети для них, то говорите с ними как дети. И можно иногда просить у них помощи, они с удовольствием будут давать советы, которые вы можете забыть, как только повесили трубку или вышли от них. И все наладится. И запомните: пока вы ребенок для родителей, и родители живы, - это большое счастье! Потому что когда они уйдут, больше некому будет быть за старшего. Вы будете сами за старшего. И уже будет труднее чувствовать себя ребенком. То есть, зацените это. Попробуйте перевести это из негативной позиции в позитивную.

Многие молодые люди спрашивают - где взять энергию ? Вспомните те моменты, когда вы чувствовали прилив сил. Например, ты читаешь любимую книгу, и ты восторге от сюжета или слога автора - и появляется энергия. Или ты слушаешь любимую музыку, и ты восторге - пошла энергия. Или ты идешь в танцевальную студию, где обучают танцу.. (и кстати, многие девчонка так решают свои проблемы, когда они в горе) - протанцевал свое танго, или учитель тебя научил, и ты приходишь в восторг. Или ты занимаешься спортом - опять эндорфины пошли, и так далее. А искусство - это вообще что-то особенное ! Так что, ответьте себе на вопрос: от чего вы приходите в трепет?, и тогда вы найдете свою энергию.